Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Bez obzira na uzrok ili u bilo kojoj dobi, gubitak kose kod žena često rastužuje, obeshrabruje ili čak potištava žene. Najčešći tip gubitka kose kod žena naziva se ženski gubitak kose (FPHL). Mnogo je čimbenika koji uzrokuju gubitak kose, uključujući patologiju, genetiku, određene lijekove, upotrebu oštrih mjera prilikom rukovanja kosom ili vlasištem i hormonalne promjene. Tretmani gubitka kose učinkoviti su u nekim slučajevima, ali za obnavljanje rasta kose mogu biti potrebne kirurške intervencije ili lijekovi.

Koraci

Dio 1 od 3: Utvrđivanje uzroka gubitka kose

1. 

   Posjetite svog liječnika kako biste isključili zdravstveno stanje. Mnoga stanja mogu privremeno ili trajno utjecati na normalan rast kose. Neki od njih uključuju:
   • Anemija nedostatka željeza.
   • Bolesti štitnjače.
   • Nedostatak cinka, vitamina D, a možda i vitamina B skupine.
   • Promjene u razini hormona androgena, testosterona i estrogena.
   • Autoimuna bolest.
   • Teški psihološki stres.
   • Fizička ozljeda.
   • Infekcije vlasišta i poremećaji kože.
   • Dijabetes.
   • Lupusova bolest.
   • Sindrom čupanja kose.
   • Ozbiljan gubitak kilograma ili velika promjena prehrane.
   • Teške infekcije praćene visokom temperaturom.

2. 

   
   
   Lijek. Mnoga zdravstvena stanja mogu dovesti do privremenog ili trajnog gubitka kose.
   • Uz pomoć liječnika, a možda i zdravstvenih radnika u mnogim specijaliziranim disciplinama, liječenje osnovnih stanja može riješiti problem gubitka kose.
   • Vaš liječnik mora znati što više informacija o gubitku kose vašeg pacijenta, zato budite spremni o tome detaljno razgovarati. Potreban vam je opis kada je gubitak kose započeo, glavni životni događaji koji su se dogodili prije gubitka kose, mjere koje ste poduzeli za rješavanje problema i kako gubitak kose utječe na čimpanze. kako je tvoj bog
   • Ako se utvrdi bolest povezana s gubitkom kose, u liječenje mogu biti uključeni liječnici iz specijalnosti kao što su endokrinologija, dermatologija, prehrana i psihijatrija.

3. 

   
   
   Razumjeti rast kose. Mnogi gore navedeni uvjeti utječu na jednu od tri faze rasta dlake.
   • Faza rasta (anagena faza) je razdoblje kada kosa snažno raste. Otprilike 85% naše kose u bilo kojem je trenutku u fazi rasta.
   • Faza katagena kratko je razdoblje od oko 2 tjedna koje omogućuje folikulama dlake da se obnove. Kosa će tijekom ove faze prestati rasti.
   • Telogena faza smatra se periodom odmora kose, koji traje oko 2-4 mjeseca. Kosa će ispasti na kraju ovog razdoblja. Većina nas obično izgubi oko 100 dlaka dnevno zbog vlakana dlake u fazi degeneracije.
   • Mnoga medicinska stanja uzrokuju da se kosa pretvori u rani degenerativni stadij. To može uzrokovati gubitak oko 300 pramenova kose dnevno. Medicinski izraz za puno gubitka kose u ovom razdoblju je telogeni efluvij.

4. 

   
   
   Znajte da je elucija telogena obično privremena. Mnoge bolesti zbog kojih se kosa degenerira su izlječive.
   • Budući da kosa ostaje u degenerativnoj fazi mnogo mjeseci, gubitak kose vjerojatno se neće dogoditi odmah nakon događaja koji uzrokuje problem. Ti događaji mogu uključivati ​​fizičku traumu ili traumatične čimbenike.

5. 

   Zamolite svog liječnika da provjeri lijekove koje uzimate. Mnogi lijekovi mogu prouzročiti privremeni gubitak kose.
   • Nemojte mijenjati lijekove iz bilo kojeg razloga. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim problemima. Ako smatrate da je određeni lijek uzrok gubitka kose, liječnik vam može pomoći prilagoditi doziranje ili umjesto toga propisati ekvivalentni lijek.
   • Neki lijekovi za koje je poznato da uzrokuju gubitak kose uključuju litij, varfarin, heparin i levodopu.
   • Lijekovi klasificirani kao beta blokatori također mogu uzrokovati gubitak kose. Lijekovi u ovu klasu uključuju propranolol, atenolol i metoprolol.
   • Derivati ​​amfetamina mogu uzrokovati gubitak kose. Neki primjeri lijekova za amfetamin su soli amfetamina, obično poznate pod trgovačkim imenima Adderall®, dekstroamfetamin i lisdeksamfetamin.
   • Kemoterapijski lijekovi poput doksorubicina često uzrokuju nagli i potpuni gubitak kose, kao i terapiju zračenjem za liječenje raka.

6. 

   Razmotrimo ulogu gena. Imati člana obitelji koji pati od gubitka kose također je faktor koji sugerira da ste i vi u opasnosti.
   • Uobičajeni oblici genetskog gubitka kose uključuju: gubitak kose u starijoj dobi od prosjeka, gubitak kose više nego obično i stanjivanje kose kod žena.
   • Stopa gubitka kose zbog gena u žena je oko 21%.

7. 

   Budite svjesni gubitka kose uzrokovanog hormonalnim promjenama. Neke promjene u razini hormona rezultiraju privremenim gubitkom kose, dok druge uzrokuju postupni, ali trajni rast kose.
   • Dobar primjer privremenog gubitka kose je gubitak kose uzrokovan trudnoćom i porođajem.
   • Početak menopauze često prati značajan gubitak kose. Menopauza je prirodni proces starenja, a pridružena promjena razine hormona rezultira stanjivanjem kose.
   • Neke žene koje imaju gubitak kose ranije od prosječne dobi ili s puno gubitka kose testirane su na promjene u razini muških spolnih hormona, uključujući androgene poput testosterona. Rezultati ovih studija nisu utvrdili ulogu koju ovi hormoni igraju u gubitku kose kod žena.
   • Vaš liječnik može vam pomoći odrediti ulogu hormona provođenjem krvnih pretraga. U nekim slučajevima ozbiljna hormonska neravnoteža ima potencijal za uspješno liječenje.

8. 

   Procjena prehrane. Iznenadne promjene u prehrani i nagli gubitak kilograma mogu pridonijeti gubitku kose.
   • U većini slučajeva gubitak kose zbog prehrane ili prehrane često pada u oblik telogene elucijske alopecije, koja je privremena.
   • Razgovarajte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom. Vaš liječnik može obaviti fizičke preglede, a testovi mogu pružiti dokaze o nedostatku vitamina ili hranjivih sastojaka.
   • Registrirani dijetetičar može vam pomoći da hranu uvrstite u svoju redovnu prehranu kako biste ispravili nedostatke vitamina i hranjivih sastojaka koje je utvrdio liječnik, rješavajući tako probleme s gubitkom kose.

9. 

   Budite svjesni promjena koje se događaju s godinama. Prirodni proces starenja uzrokuje da se folikuli dlake postupno smanjuju.
   • Smanjena veličina folikula dlake znači da je područje vlasišta koje podupire korijenje također manje, ali broj folikula dlake u osnovi je nepromijenjen.
   • Iako je veličina folikula dlake smanjena, kosa raste i raste kao i obično, sa samo manjim nitima kose, što rezultira tanjom dlakom, za razliku od ćelavosti.
   • Studije provedene na ženama s ženskim gubitkom kose pokazuju da proces starenja uključuje stanjivanje kose. To obično počinje oko 40 godina i pogađa većinu žena starijih od 70 godina.
   oglas

Dio 2 od 3: Liječenje gubitka kose lijekovima

1. 

   Isprobajte proizvode koji sadrže minoksidil. Mnogi proizvodi s robnom markom sadrže minoksidil. Najpoznatiji proizvod ima trgovačko ime Rogaine.®
   • Monixodil 2% i 5% koncentracije prodaju se bez recepta. Proizvodi dolaze u lokalnoj otopini ili pjeni. Ženama se preporučuje korištenje proizvoda s koncentracijom od 2%.
   • Upute za proizvod preporučuju upotrebu otopine ili pjene najviše 2 puta dnevno.
   • Rezultati su pokazali da je minoksidil pomogao u rastu kose kod 20-25% žena, ali je bio učinkovit u zaustavljanju gubitka kose kod većine žena koje su probale proizvod.
   • Nakon što počnete koristiti proizvod, neophodno je zadržati njegovu dugotrajnu uporabu za postizanje dobrih rezultata. Proizvod prestaje uzimati lijek kada prestanete uzimati lijek.
   • Najčešće nuspojave minoksidila uključuju iritaciju vlasišta i neželjeni rast kose na područjima lica i ruku. Ponekad apsorpcija lijeka u tijelo može uzrokovati ubrzani rad srca.

2. 

   Pitajte svog liječnika o finasteridu. Finasterid je jedan od dva lijeka odobrena za liječenje gubitka kose, ali koristi se samo za muškarce.
   • Dokazano je da finasterid poboljšava rast kose i usporava gubitak kose kod muškaraca, ali studije o primjeni finasterida u žena nastavljaju se.
   • Tekuće studije o primjeni finasterida kod žena u početku su pokazale obećavajuće rezultate. Vaš liječnik može razmotriti uzimanje finasterida ili slične tvari, ovisno o ponašanju osobe, drugim lijekovima koje uzimate i ostalim zdravstvenim stanjima, ako postoje.
   • FDA (Američka uprava za hranu i lijekove) nije odobrila upotrebu finasterida kod žena, pa će vam liječnik možda prepisati ovaj lijek na način koji je poznat kao „bez recepta”. oznaka ”.
   • Žene u reproduktivnoj dobi ne bi smjele ni dodirivati ​​tablete koje sadrže finasterid zbog rizika od urođenih mana njihove novorođenčadi.
   • Najčešće nuspojave finasterida kada se koristi kod muškaraca su smanjeni libido i libido. Ostale nuspojave uključuju vrtoglavicu ili vrtoglavicu prilikom ustajanja dok sjedite ili se odmarate, hladnoću i znojenje.

3. 

   Pitajte svog liječnika o drugim lijekovima koje možete uzimati. Neki lijekovi imaju nuspojave koje pomažu u rastu kose. U nekim slučajevima može se odobriti uporaba ovih lijekova od strane žena za liječenje gubitka kose.
   • Ovi lijekovi nisu odobreni od strane FDA za liječenje gubitka kose. Neki lijekovi koji mogu biti učinkoviti uključuju spironolakton, cimetidin, drugi u istoj klasi kao finasterid, kontracepcijske pilule i ketokonazol.
   • Ovi lijekovi ili njihovi analozi mogu biti učinkoviti u liječenju gubitka kose i imati druge terapijske učinke koje je odobrila FDA. Razgovarajte o primjeni ovih lijekova sa svojim liječnikom. Liječnik će razmotriti druge lijekove koje uzimate i vaše trenutno zdravstveno stanje prilikom liječenja gubitka kose.
   oglas

Dio 3 od 3: Istražite druge mogućnosti liječenja

1. 

   Potražite savjet kod kirurga za transplantaciju kose. Postupak transplantacije kose uključuje uklanjanje zdravih folikula dlake s drugih područja masne kože s gustim rastom dlake i presađivanje na područja stanjivanja ili najvidljivijeg gubitka kose.
   • Ovaj postupak uključuje uzimanje stotina folikula dlake i njihovo presađivanje na potrebna područja.
   • Iako je operacija transplantacije kose prilično skupa, rezultati su vrlo dobri i trajni.

2. 

   Pitajte svog liječnika o svjetlosnoj terapiji niskog intenziteta (LLLT), otkrivenoj 1960-ih i koja se pokazala učinkovitom u pomaganju u zacjeljivanju rana.
   • Mnoge proizvode na tržištu odobrila je FDA za upotrebu svjetlosne tehnologije niskog intenziteta. Iako dokumentirani rezultati ovog oblika liječenja ne zadovoljavaju znanstvene standarde učinkovitosti, mnogi su pacijenti zapravo pronašli pozitivne rezultate.
   • Mehanizam djelovanja LLLT-a nije dobro razumljiv, ali studije su pokazale promjenu na razini stanica, poboljšavajući rast kose kod mnogih ljudi. Međutim, još mnogo toga treba učiniti za razvoj učinkovitijih proizvoda.

3. 

   Uzimajte vitamine i hranjive sastojke. Razgovarajte s registriranim dijetetičarom kako biste razvili prehranu bogatu vitaminima ili hranjivim sastojcima koje možda ne konzumirate redovito ili je liječnik utvrdio da nedostaju. Uz hranu u prehrani uzmite vitamine i dodatke kao dodatak doziranju.
   • Korištenje proizvoda koji sadrže omega 3 i omega 6. Omega 3 i omega 6 proizvodi nisu odobreni za liječenje gubitka kose. Međutim, studija provedena na ženama s ženskim gubitkom kose pokazala je dobre rezultate prilikom uzimanja proizvoda koji sadrže omega 3 i omega 6 tijekom 6 mjeseci.
   • Drugo istraživanje pokazalo je pozitivne rezultate kada su žene sudjelovale u uzimanju proizvoda koji sadrže vitamine B i L-cistein tijekom 4 mjeseca.
   • Postoji mnogo znanstvenih dokaza da je uzimanje vitamina za liječenje gubitka kose značajno učinkovito u slučaju prehrambenih poremećaja.

4. 

   Pitajte svog liječnika o melatoninu. Istraživanje provedeno na maloj skupini žena pokazalo je dobre rezultate u liječenju gubitka kose pomoću melatonina.
   • Žene koje su sudjelovale u ovom istraživanju pokazale su porast faze rasta dlake i poboljšanje stanjivanja kose kao rezultat.
   • Ženama u gornjoj studiji primijenjena je 0,1% otopina melatonina na vlasište tijekom 6 mjeseci.
   • Ovo je prvo medicinsko ispitivanje u kojem se uzima melatonin u ovom obliku. Još je istraživanja potrebno kako bi se utvrdili mogući rizici u korištenju melatonina na ovaj način.

5. 

   Razmislite o lokalnoj upotrebi esencijalnog ulja lavande. Jedno malo istraživanje pokazalo je pozitivne rezultate korištenjem lavande.
   • Malo je dokaza koji dokazuju da su biljni lijekovi učinkoviti u liječenju gubitka kose, međutim preliminarna studija pokazala je dobre rezultate kada se lavanda koristi u kombinaciji s drugim biljnim esencijalnim uljima. u liječenju određenih vrsta gubitka kose.
   • Ne koristite esencijalno ulje lavande oralno. Nadraživanje kože i vlasišta može nastati uporabom esencijalnog ulja lavande.
   oglas

Savjet

• Terapija posredovana stanicama vrlo je obećavajuće istraživačko područje. Iako ovaj oblik liječenja nije proveden, studije su u tijeku.
• Proučavaju se još dva obećavajuća područja, uključujući transplantaciju stanica folikula dlake i injekcije stimulatora rasta dlake.
• Iako trenutno ne postoji poznat način sprječavanja genetskog i starenja ženskog gubitka kose, možete poduzeti korake kako biste spriječili gubitak kose uzrokovan oštećenjem. Izbjegavajte oštre metode dok rukujete kosom, poput redovitog uvijanja, nanošenja grubih kemikalija na vlasište i oblikovanja koje zahtijeva zatezanje. Ponekad ti procesi oštećuju vlasište ili folikule dlake i ne mogu se popraviti.