Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Groznica je čest simptom virusne infekcije, infekcije, opeklina od sunca, toplotnog udara ili čak lijekova na recept. Povećana temperatura prirodna je obrana tijela od infekcija i bolesti. Područje u mozgu zvano hipotalamus odgovorno je za kontrolu tjelesne temperature koja se tijekom dana mijenja od normalne temperature od 37 stupnjeva C i pomiče se za stupanj ili dva. Groznica se obično definira kao porast tjelesne temperature iznad normalne tjelesne temperature od 37 Celzijevih stupnjeva. Iako je vrućica prirodni proces koji pomaže u ozdravljenju tijela, u mnogim se situacijama nadate samo smanjenju Manje nelagode zbog vrućice ili čak želje za posjetom liječniku.

Koraci

Metoda 1 od 4: Smanjite groznicu lijekovima

1. 

   
   
   Uzmi acetaminofen ili ibuprofen. Ovi su lijekovi dostupni bez recepta i imaju trenutne učinke na smanjenje temperature. Ovi lijekovi mogu pomoći i djeci i odraslima da se osjećaju ugodno kad im tijelo zacijeli.
   • Posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom prije davanja bilo kojeg lijeka (dječjeg ili dječjeg mlijeka) bilo kojem djetetu mlađem od dvije godine i nikada ne dajte ibuprofen djetetu mlađem od šest mjeseci.
   • Ne prekoračujte preporučenu dozu. Obratite posebnu pozornost na doziranje za djecu. Ne držite bocu na dohvatu djece, jer uzimanje veće od preporučene doze može biti opasno.
   • Uzimajte acetaminofen svaka 4 do 6 sati, ali nemojte prekoračiti preporučenu dozu na pakiranju.
   • Uzimajte ibuprofen svakih 6 do 8 sati, ali nemojte prekoračiti preporučenu dozu na pakiranju.

2. 

   
   
   Izbjegavajte kombinacije lijekova za djecu. Nemojte davati više od jedne doze lijeka bez recepta istovremeno za liječenje drugih simptoma. Ako djetetu date dozu acetaminophena ili ibuprofena, nemojte davati djetetu dodatni lijek protiv kašlja ili bilo koji drugi lijek bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Određeni lijekovi međusobno djeluju na mnogo načina koji mogu naštetiti zdravlju vašeg djeteta.
   • Za dojenčad stariju od 6 mjeseci, djecu i odrasle, sigurno je mijenjati acetaminofen i ibuprofen. Uobičajena doza je uzimanje acetaminophena svakih 4-6 sati i ibuprofena 6-8 sati, ovisno o uzetoj dozi.

3. 

   
   
   Uzmi aspirin samo ako ste stariji od 18 godina. Aspirin je učinkovito smanjenje temperature kod odraslih, sve dok se uzimaju preporučene doze. Odrasli aspirin nikada se ne smije davati djetetu, jer može uzrokovati Reyeov sindrom, potencijalno smrtonosni poremećaj. oglas

Metoda 2 od 4: Ublažite simptome vrućice kućnom terapijom

1. 

   Pijte puno tekućine. Ostati hidratiziran vrlo je važno kada imate vrućicu, jer visoka temperatura može uzrokovati dehidraciju. Pijte vodu i druge tekućine kako biste se tijelu pomogli u borbi protiv virusa ili bakterija koje uzrokuju vrućicu. Međutim, trebali biste izbjegavati pića koja sadrže kofein i alkohol, jer oni mogu pogoršati dehidraciju.
   • Zeleni čaj može pomoći u smanjenju temperature i jačanju imunološkog sustava.
   • Ako tijekom groznice osjetite mučninu ili povraćanje, izbjegavajte sokove, mlijeko, slatka bezalkoholna pića i gazirana pića. Ovi napitci mogu vas osjetiti umorno ili izazvati povraćanje.
   • Pokušajte čvrstu hranu zamijeniti kašom ili juhama koje pomažu u održavanju tijela hidratiziranim (ali obratite pažnju na koncentraciju soli). Popsicles su također učinkovit način apsorpcije tekućine kako bi pomogli nižoj tjelesnoj temperaturi.
   • Ako povratite, možete osjetiti neravnotežu elektrolita. Tada ćete morati popiti otopinu za rehidraciju ili sportsko piće s elektrolitima.
   • Djeci mlađoj od jedne godine koja su malo dojena ili preskaču bebe, treba redovito davati otopinu za rehidraciju koja sadrži elektrolit, kao što je Pedialyte, kako bi se osiguralo da dobiju potrebne hranjive sastojke.

2. 

   Odmarajte se što više. San je prirodni način oporavka tijela od bolesti; Zapravo vam je od premalo spavanja pozlilo. Borba i ostanak na poslu također povećava tjelesnu temperaturu. Pazite da se dovoljno naspavate, omogućit će vašem tijelu da koristi svoju energiju u borbi protiv infekcija, umjesto da energiju koristi za druge aktivnosti.
   • Odvojite vrijeme s posla ili ako je vaše dijete bolesno, pustite dijete da ostane kod kuće iz škole. Djeca koja se dodatno naspavaju brže će se oporaviti, štoviše, izvor vrućice se može proširiti, pa je najbolje dijete ostaviti kod kuće. Mnogi ljudi imaju vrućicu koju uzrokuje virus i virusi će ostati zarazni dok groznica i dalje traje.

3. 

   Nosite laganu, prozračnu odjeću. Ne pokrivajte sebe ili svoje dijete pokrivačima ili slojevima odjeće. Možda će vam biti hladno, ali tjelesna temperatura vam se neće moći smanjiti ako se pokrijete toplim pokrivačima ili odjenete toplu odjeću. Odjenite sebe ili svoje dijete u dovoljno toplu pidžamu.
   • Ne pokušavajte "oznojiti" groznicu zagrijavanjem osobe s groznicom.

4. 

   Jedite kao i obično. Iako su stari govorili "a kamoli da groznica ne jede ništa", ovo nije previše koristan savjet. Samo nastavite hraniti svoje tijelo zdravom hranom za brži oporavak. Redovita pileća kaša dobar je izbor jer sadrži i povrće i proteine.
   • Ako vam se ne jede, pokušajte čvrstu hranu zamijeniti kašom ili juhom kako biste rehidrirali svoje tijelo.
   • Jedite hranu s visokim udjelom vode, poput lubenice, kako bi vaše tijelo bilo hidratizirano.
   • Ako vam je mučno ili imate temperaturu, pokušajte jesti meku hranu poput krekera ili umaka od jabuka.

5. 

   Isprobajte biljne lijekove. Neki biljni lijekovi mogu vam pomoći smanjiti temperaturu ili ojačati vaš imunološki sustav u borbi protiv uzroka vrućice. Međutim, biljne i prirodne metode mogu ometati lijekove koje uzimate i druge zdravstvene uvjete, pa se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije nego što uzmete bilo koji od ovih.
   • Radijalni inter Naširoko se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje prehlade, upale grla i vrućice. Koristite 6g dnevno tijekom 7 dana. Ne uzimajte radijalne komore ako imate žučni mjehur ili autoimunu bolest, ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti ili uzimate lijekove za povišen krvni tlak ili sredstva za razrjeđivanje krvi kao što je varfarin.
   • Komorač može pomoći u smanjenju vrućice promicanjem znojenja. Ako ste alergični na ambroziju ili kamilicu, možda ste alergični na piskavicu. Nemojte koristiti travu ako morate uzimati razrjeđivače krvi ili lijekove za povišen krvni tlak, reduktor želučane kiseline, litij ili antidepresiv. Djeca i trudnice ne smiju koristiti komorač. Možete dodati malo trave u toplu (ne vruću) vodu za kupanje koja može pomoći u smanjenju vrućice.
   • Iako se naziva reduktor groznice, buhač nije vrlo učinkovit u smanjenju vrućice.

6. 

   Okupajte se toplo. Priprema tople kupke ili opuštanje uz topli tuš nevjerojatno je jednostavan i udoban način za smanjenje vrućice. Topla voda ili temperatura sobne temperature prava je temperatura za snižavanje tjelesne temperature bez gubitka tjelesne ravnoteže. Tople kupke posebno su korisne nakon uzimanja reduktora vrućice.
   • Ne kupajte se i ne kupajte malu djecu vrućom vodom. Izbjegavajte kupanje hladnom vodom jer vas može naježiti i zapravo povećati unutarnju temperaturu. Ako se želite istuširati, najbolja temperatura je topla voda ili malo iznad sobne temperature.
   • Ako vaše dijete ima vrućicu, bebu možete okupati spužvom namočenom u toploj vodi. Nježno operite djetetovo cijelo tijelo, osušite njezino tijelo mekanim ručnikom, brzo ga obucite da se ne prehladi, zbog čega će beba drhtati i povećavati tjelesnu temperaturu.

7. 

   Nikada se ne brišite alkoholom kako biste smanjili temperaturu. Brisanje alkohola drevni je tretman koji ljudi koriste za smanjenje groznice, ali tjelesna temperatura brzo i opasno pada.
   • Brisanje alkoholom također može navesti bolesnika da uđe u komu ako se apsorbira, tako da ova metoda nije prikladna ili ostavlja alkohol u blizini male djece.
   oglas

Metoda 3 od 4: Temperaturni parovi

1. 

   Odaberite termometar. Postoji nekoliko vrsta termometara, uključujući elektronički termometar i stakleni (živin) termometar. Najčešća metoda mjerenja temperature za odraslo dijete ili odraslu osobu je postavljanje digitalnog ili staklenog termometra ispod jezika, ali postoji nekoliko drugih termometara koji koriste alternativne metode za mjerenje mišićne temperature. limenka.
   • Elektronički termometar Može se koristiti oralno ili analno (vidi dolje) ili ispod pazuha (iako to smanjuje točnost čitanja). Po završetku mjerenja termometar će zapištati, a izmjerena temperatura prikazat će se na zaslonu.
   • Ušni termometar koristi se za mjerenje na uhu, a termometar će mjeriti temperaturu infracrvenom bojom. Slabost ovih termometara je ta što ušna školjka ili oblik uha mogu utjecati na točnost očitanja.
   • Termometar za čelo koristi infracrvene zrake za mjerenje temperature. Ovi termometri su vrlo učinkoviti jer mjere brzo i zahtijevaju malo fizičkog kontakta. Da biste koristili ovaj termometar, pomaknite termometar s čela na sljepoočnu arteriju, tik iznad jagodične kosti. Teško je pravilno postaviti mjesto, ali mjerenje nekoliko puta može poboljšati točnost rezultata mjerenja.
   • Lažni termometar Mogu ga koristiti bebe. Ovi termometri slični su elektroničkim oralnim termometrima, ali savršeni su za bebe kada koriste dudu. Rezultat vršnog mjerenja prikazat će se kada je mjerenje završeno.

2. 

   Provjerite temperaturu. Nakon odabira termometra, izmjerit ćete temperaturu prema dizajnerskoj metodi termometra (uzmite usta, uho, sljepoočnu arteriju ili anus za svoju bebu (pogledajte dolje). Ako imate temperaturu iznad 39,4 stupnja C, imate bebu stariju od 3 mjeseca s temperaturom od 38,8 stupnjeva ili imate novorođenu bebu (0-3 mjeseca) s temperaturom iznad 38 stupnjeva C, odmah nazovite svog liječnika.

3. 

   Izmjerite temperaturu u anusu za bebu. Najtočniji način mjerenja djetetove temperature je kroz anus, ali morate biti izuzetno oprezni da ne prodrete u djetetova crijeva. Najprikladniji termometar za mjerenje rektalne temperature je elektronički termometar.
   • Na vrh termometra nanesite malo uljnog voska ili gela za podmazivanje.
   • Stavite dijete na trbuh. Zatražite dodatnu pomoć ako je potrebno.
   • Pažljivo stavite vrh termometra oko 1,3 cm duboko u djetetov anus.
   • Držite termometar i bebu oko 1 minute, dok ne začujete zvučni signal. Ne ostavljajte bebu ili termometar uključene kako ne biste povrijedili bebu.
   • Uklonite termometar i očitajte očitanje na zaslonu.

4. 

   Pustite da groznica raste i nestane sama od sebe. Ako je vrućica samo blaga (do 38,8 stupnjeva kod odrasle osobe ili djeteta starijeg od 6 mjeseci), savjet je ovdje da nije potrebno potpuno smanjivati ​​temperaturu. Groznica u tijelu znak je razvoja još jednog problema, pa ako ga pokušate smanjiti, to može dodatno sakriti problem.
   • Liječenje prekomjerne vrućice također utječe na prirodne tjelesne antivirusne ili zarazne mehanizme. Niža tjelesna temperatura može biti pogodno okruženje za funkcioniranje stranih vrsta, pa je bolje pustiti da se groznica razvija i jenjava.
   • Pustiti da groznica prođe sama od sebe ne preporučuje se onima koji imaju oslabljeni imunološki sustav, uzimaju kemoterapijske lijekove ili su upravo operirani.
   • Umjesto da pokušavate srušiti vrućicu, poduzmite korake da sebi ili djetetu budete ugodni dok se groznica razvija i jenjava, poput odmora, pijenja tekućine i održavanja tijela slobodnim. cool.
   oglas

Metoda 4 od 4: Znati kada posjetiti liječnika

1. 

   Prepoznajte simptome vrućice. Nije svačija normalna tjelesna temperatura 38 Celzijevih stupnjeva. Razlika od jedan ili dva stupnja između normalne tjelesne temperature je normalna. Čak i ako se radilo samo o blagoj vrućici, nije bilo potrebe za brigom. Simptomi blage vrućice uključuju:
   • Osjećam se nelagodno, malo vruće
   • Opći umor
   • Toplo tijelo
   • Tako hladno
   • Znoj
   • Ovisno o uzroku vrućice, možete imati i sljedeće simptome: glavobolja, bolovi u mišićima, gubitak apetita ili dehidracija.

2. 

   Nazovite svog liječnika odmah ako imate visoku temperaturu. Odrasli bi trebali posjetiti liječnika ako je temperatura viša od 39,4 stupnja C. Dječja tjelesna temperatura osjetljivija je na učinke vrućice od odraslih. Odmah nazovite svog liječnika u sljedećim slučajevima:
   • Imate dojenče mlađe od tri mjeseca s vrućicom iznad 40 Celzijevih stupnjeva.
   • Imate bebu staru tri do šest mjeseci s vrućicom preko 38,8 Celzijevih stupnjeva.
   • Imate djecu bilo koje dobi s temperaturom većom od 38,8 Celzijevih stupnjeva
   • Vi ili druga odrasla osoba ima temperaturu iznad 39,4 stupnjeva C, posebno ako ste pospani ili razdražljivi.

3. 

   Nazovite svog liječnika odmah ako vrućica traje duže od nekoliko dana. Groznica koja traje više od dva ili tri dana mogla bi biti znak dubljeg problema koji zahtijeva odvojeno liječenje. Ne pokušavajte dijagnosticirati sebi ili svojoj bebi; Idite liječniku na pregled kod specijalista. Trebali biste posjetiti liječnika ako:
   • Groznica traje više od 24 sata kod djece mlađe od 2 godine
   • Groznica traje 72 sata (3 dana) kod svakog djeteta starijeg od 2 godine
   • Groznica se zadržala 3 dana zaredom u odraslih.

4. 

   Znajte kada trebate potražiti hitnu medicinsku intervenciju. Ako vrućicu prate simptomi koji ukazuju na druge probleme ili kad je osoba s vrućicom u olakšavajućim okolnostima, obratite se svom liječniku, bez obzira na to koliko je visoka temperatura. Evo nekoliko situacija koje biste trebali potražiti Odmah potražite liječničku pomoć:
   • Pacijent teško diše
   • Osip ili crvene mrlje na koži
   • Pacijent je letargičan ili u deliriju
   • Pacijent je neobično osjetljiv na svjetlost
   • Pacijenti s kroničnim bolestima kao što su dijabetes, rak ili HIV
   • Pacijent je nedavno putovao u drugu zemlju
   • Imati vrućicu zbog izloženosti ekstremno vrućim okruženjima, kao što su vani na ekstremnoj vrućini ili sjedenje u izuzetno vrućem vozilu
   • Osoba s vrućicom žali se na druge simptome kao što su upaljeno grlo, mučnina, povraćanje, proljev, bolovi u uhu, osip, glavobolja, krvavi proljev, bolovi u trbuhu, otežano disanje, zbunjenost, bolovi u vratu, ili bol tijekom mokrenja.
   • Groznica je popustila, ali čini se da pacijent i dalje ima vrućicu
   • Ako pacijent ima napadaje, odmah nazovite 115
   oglas

Upozorenje

• Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom prije davanja tableta djetetu mlađem od 2 godine.
• Budite svjesni najnovijih indikacija o doziranju lijeka. Na primjer, koncentracija lijeka za boce s acetaminofenom za novorođenčad nedavno se promijenila u svjetliju koncentraciju (s 80 mg / 0,8 ml na 160 mg / 5 ml).