Smanjite oticanje oka nakon plača - Savjeti

Sadržaj

Koraci
Savjet
Upozorenje

Podbuhle crvene oči nakon plača su nepoželjne. Srećom, oticanje očiju može se smanjiti samo jednim hladnim paketom. S druge strane, ako su vam oči neprestano natečene i jako natečene, neke manje promjene načina života mogu vam pomoći.

Koraci

Metoda 1 od 3: Liječite natečene oči

Operite lice hladnom vodom. Ako ste u žurbi ili na javnom mjestu, možete otići do toaleta da se operete. Preklopite maramicu dva puta da napravite kvadrat, a zatim je umočite u hladnu vodu. Lagano pritisnite na kapke oko 15 sekundi sa svake strane. Pogledajte i stavite tkivo tik ispod donjeg kapka, lagano pritisnite 15 sekundi sa svake strane. Pričekajte da se koža oko očiju osuši. Po potrebi ponovite.
- Nemojte trljati oči ili ih koristiti sapunom za pranje.
- Neki tvrde da možete pomiješati 1 žličicu (5 ml) rafinirane soli s 1 šalicom (240 ml) leda kako biste oprali lice. Međutim, ne biste trebali koristiti ovu metodu ako je vaša koža crvena i nadražena.
Nanesite hladnu krpu na oči. Potopite mekani pamučni ručnik u hladni led. Iscijedite vodu, a zatim stavite ručnik na oči oko 10 minuta. Hladnoća će stisnuti krvne žile oko očiju, pomažući smanjiti otekline.
- Primjena vrećice leda ili vrećice smrznutog graška može učiniti isto. Možete napraviti vlastiti hladni paket trpajući rižu u čarapu (čarapu), a zatim u zamrzivač. Ne koristite vrećicu povrća koja je hrskava i prevelika jer se povrće ne može gibati fleksibilno oko područja oko očiju.
Nanesite hladnu žlicu na oči. Odaberite dvije male metalne žličice koje mogu prekriti vaše oči. Stavite žlicu u zamrzivač na 2 minute ili u hladnjak na 5-10 minuta. Zatim izvadite žlicu i nježno pritisnite na oba oka. Ostavite dok se žlica ne ugrije.
- Ako imate vremena, možete zamrznuti svih 6 žlica. Zamijenite žlicu kad se stara žlica zagrije. Treba ga primijeniti samo do 3 puta kako bi se izbjeglo oštećivanje kože uslijed dugotrajnog izlaganja hladnoći.
Potapšajte oči. Upotrebom prstenjaka za nježno tapkanje oteklog područja kapaka možete povećati cirkulaciju krvi i odgurnuti nakupljenu krv oko oka.
Masirajte uz nosni most. Zatvorite oči i umasirajte po mostu nosa. Usredotočite se na kožu s obje strane nosa, gdje su naočale poduprte. To može pomoći u smanjenju pritiska u sinusima koji se nakuplja kada plačete.
Lažite i podignite glavu. Stavite 2-3 jastuka ispod kako biste glavu podigli iznad tijela. Lezite ravno, zatvorite oči i opustite se. Malo odmora također pomaže u snižavanju krvnog tlaka.
Nanesite hladnu hidratantnu kremu. Stavite hidratantnu kremu za lice u hladnjak na oko 10 minuta, a zatim je nježno utrljajte na kožu. Hladnoća će vam pomoći smanjiti otekline, dok krema pomaže omekšati i posvijetliti tonus kože.
- Oko upotrebe krema za oči još uvijek postoji mnogo kontroverzi. Nije jasno je li određeni losion učinkovitiji od uobičajene kreme za lice.
- Izbjegavajte koristiti arome ili kreme od mente. Ti sastojci mogu nadražiti kožu.
oglas

Metoda 2 od 3: Spriječiti oticanje oka

Naspavati se. Čak i ako je oteklina oka uzrokovana plakanjem, drugi čimbenici mogu utjecati na ozbiljnost otekline. Trebali biste spavati najmanje 8 sati svake noći kako biste smanjili natečenost i otekline.
- Preporučeno vrijeme spavanja za vrtić ovisit će o dobi. Najbolje je pitati svog liječnika za savjet.
Osigurajte dovoljno vode. Sol koja se nakuplja oko očiju može uzrokovati zadržavanje vode i oticanje. Morate piti vodu da biste smanjili ovo stanje.
- Također, smanjite unos soli i kofeina jer ove tvari uzrokuju dehidraciju.
Liječenje alergija. Blaga alergijska reakcija na alergene, prašinu, životinje ili hranu može uzrokovati oticanje očiju. Izbjegavajte hranu koja vas svrbi, nateče ili vam je neugodno. Uzmite lijek za alergije ako ne možete izbjeći alergen.Posjetite svog liječnika za više savjeta.
Posetite oftalmologa. Osnovni uzrok mogu biti često otečene oči. Optometrist može provjeriti vaš vid i uputiti vas da koristite naočale ili kontaktne leće kako biste smanjili naprezanje očiju. Oftalmolog može provjeriti postoje li očna stanja (ako postoje).
Odmorite oči dok gledate u zaslon računala i čitate. Napravite pauzu svakih 20 minuta dok koristite računalo, telefon ili knjigu. Tijekom ovih 20 minuta usmjerite pogled na nešto po sobi. Iako naprezanje očiju nije najčešći uzrok oticanja očiju, izbjegavanje naprezanja očiju korisno je za cjelokupno zdravlje očiju. oglas

3. metoda od 3: Koristite domaće lijekove

Umjesto vrećice čaja upotrijebite hladni ručnik. Mnogi na natečene oči često stave hladne, mokre vrećice čaja. To djeluje jednostavno kroz hladnu temperaturu. S druge strane, mnogi liječnici vjeruju da je korisno koristiti crni čaj, zeleni čaj ili druge biljne čajeve. Međutim, ti čajevi nisu proučavani, a kofein - sastojak koji se čini najučinkovitijim - nema učinka. Korištenje hladne krpe za pranje jednako je učinkovito i manje je vjerojatno da će se zaraziti.
Izbjegavajte sastojke hrane. Kriške krastavca najčešći su tretman za otečene oči. To djeluje, ali samo zbog hladnoće krastavca. Najbolje je upotrijebiti hladnu krpu za pranje ili paket leda kako biste smanjili rizik od infekcija koje se prenose hranom.
- Ako želite koristiti hranu, trebali biste sigurno koristiti čiste krastavce. Izbjegavajte krumpir, bjelanjke, jogurte i kiselu hranu poput jagoda i limunovog soka.
Izbjegavajte kontakt očima s nadražujućim lijekovima. Neki su lijekovi opasni kada se koriste oko očiju zbog rizika od bolova ili ozbiljnih ozljeda. Natečene oči nemojte tretirati kremom za hemoroide (Priprema H), Heat Rub kremom (BenGay, Icy Hot) ili hidrokortizonom. oglas

Savjet

Ako vam plakanje zamućuje šminku, trebali biste upotrijebiti Q-tip za uklanjanje šminke da biste obrisali suze. Ako nemate sredstvo za uklanjanje šminke, papirnati ručnik možete umočiti u sapunicu.
Bijela olovka za olovke za oči koja će poredati kapke u unutrašnjosti može pomoći da oči izgledaju manje crveno.
Za pokrivanje natečenih očiju upotrijebite korektor svijetle boje ili mješavinu korektora s tekućim highlighterima.