Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Svrbež vlasišta nije rijetkost. Svrbež vlasišta obično možete liječiti jednostavnim mijenjanjem rutine njege kose. Međutim, ako svrbež i dalje traje, to je vjerojatno znak problema. Postoji nekoliko uzroka svrbeža vlasišta - poput suhe kože ili nakupina kozmetike na kosi - s kojima se obično možete nositi mijenjajući kosu ili proizvode za njegu kože. Također trebate provjeriti da li u glavi ima ušiju, pazite da se ne opečete i pijte puno tekućine.

Koraci

Metoda 1 od 3: Poboljšati rutinu njege kose

1. 

   Promijenite šampon u prirodniji. Redoviti šamponi i regeneratori mogu ostaviti talog na vlasištu i izazvati svrbež. Kupite novi šampon i regenerator - po mogućnosti proizvode s prirodnim sastojcima, kao što su ulje čajevca, kokosovo ulje, jojoba ili cink pirition.
   • Prirodne šampone možete pronaći u supermarketima ili trgovinama zdravstvenih proizvoda.

2. 

   
   
   Kupite proizvode za njegu kose bez mirisa. Parfemi u proizvodima za kosu mogu nadražiti vlasište i izazvati svrbež. Trebali biste kupiti proizvode na etiketi s natpisom "bez mirisa". Ako ne možete pronaći proizvode bez mirisa, potražite proizvod s natpisom "hipoalergen" na naljepnici.
   • Također možete isprobati dječje proizvode ili one s osjetljivom kožom.

3. 

   
   
   Redovito četkajte kosu. Četkajte kosu 2-3 puta dnevno kako biste distribuirali prirodna ulja u kosi, obraćajući posebnu pozornost na vlasište. Koristite čistu i mekanu četku za kosu kako biste potaknuli cirkulaciju krvi i ravnomjerno rasporedili prirodna ulja kako biste smanjili svrbež vlasišta.
   • Budite nježni kad četkate kosu. Ako četkate previše jako, može vas ogrebati ili iziritirati vlasište i učiniti ga još svrbljivijim.

4. 

   
   
   Prestanite koristiti proizvode za kosu na bazi alkohola. Izbjegavanje alkohola u kontaktu s vlasištem također je učinkovit način smanjenja peruti (koja je također uzrok svrbeža vlasišta). Proizvodi za kosu s visokim udjelom alkohola također dovode do (ili pogoršavaju) svrbež i pečenje vlasišta, uključujući ekceme, seboreju i seboroični dermatitis.
   • Alkohol je vrlo snažno sredstvo za sušenje; Može lako isušiti vlasište i izazvati svrbež.

5. 

   Nanesite kokosovo ulje na vlasište. Kokosovo ulje djeluje kao prepreka da pomogne održati kožu toplom, a tako je i učinkovito protiv svrbeža vlasišta. Možete nanijeti malo kokosovog ulja na čisto vlasište (nakon šamponiranja). Ostavite ulje na kosi najmanje pola sata, a zatim ga operite šamponom bez mirisa. Slijedite ovaj lijek tri puta tjedno.
   • Druga mogućnost je lagano zagrijavanje rastopljenog kokosovog ulja kako biste ga dodali u šampon prije šamponiranja.
   oglas

Metoda 2 od 3: Njega vlasišta

1. 

   Liječite uši ljekovitim šamponom. Iako su dosadne i dosadne, uši se također lako liječe. Neka vam netko provjeri ima li uši ili gnjida koje su se zalijepile za dlačice blizu korijena. Osjećaj svrbeža infekcije ušima uzrokuje reakcija vlasišta na pljuvačku uši.
   • Za liječenje uši možete koristiti ljekoviti šampon prema uputama i oprati svu posteljinu i odjeću.
   • Odnesite predmete koji se ne peru u kemijsku čistionicu (uključujući igračke od tkanine).
   • Usisajte tepihe i tapacirani namještaj.
   • Predmete koji kontaktiraju kosu (češljevi, opruge, ukosnice itd.) Namočite u alkohol za trljanje ili biljni šampon na 1 sat.

2. 

   Nanesite aloe veru kako biste smanjili simptome opeklina. Ljeti, posebno u ranim ljetnim danima sunca, vaše će vlasište biti vrlo osjetljivo na opekline. Kad koža počne zacjeljivati, počet ćete osjećati svrbež. Za ublažavanje svrbeža možete koristiti šampon ili regenerator od aloe vere.
   • Ako znate da ćete biti vani na suncu dulje od sat vremena, stavite šešir ili pošpricajte kremu za sunčanje na tjeme.

3. 

   
   
   Neka se kosa potpuno osuši nakon kupanja. Ako imate dugu kosu, nemojte je vezivati ​​dok je mokra. Ostavite da se potpuno osuši prije nego što ga zavežete ili u punđu - inače će mokra kosa pritisnuta uz tjeme cijeli dan uzrokovati svrbež.
   • Isto tako, kosu i vlasište također trebate sušiti satima nakon što ste na suncu. Ako ostanete na suncu dovoljno dugo da se tjeme znoji, jako znojenje također može uzrokovati svrbež vlasišta.

4. 

   
   
   Koristite lokalne lijekove za liječenje psorijaze vlasišta. Psorijaza je kronična bolest kod koje stanice kože rastu nenormalno brzo, stvarajući crvene mrlje. Nakupljanje viška stanica kože može uzrokovati svrbež i nelagodu. Psorijaza se često liječi topikalnim ljekovitim sredstvom ili šamponom koji sadrži salicilnu kiselinu.
   • Ako sumnjate da imate psorijazu, posjetite svog liječnika opće prakse ili dermatologa. Mogu propisati lokalne lijekove ili šampone ili preporučiti lijekove bez recepta.

5. 

   
   
   Posjetite dermatologa zbog trajnog svrbeža. Ako svrbež ne nestane, to bi mogao biti znak ozbiljnijeg stanja kože, uključujući: šindre, gljivične infekcije poput Tinea Amiantacea ili Lichen Planopilaris, dermatitis i lišajeve. Gotovo sva ova stanja popraćena su ljuskavim vlasištem, curenjem ili izraženim osipom.
   • Molimo konzultirajte svog liječnika. Vaš liječnik može dijagnosticirati vaše stanje i propisati prave lijekove.
   oglas

Metoda 3 od 3: Prilagodba načina života

1. 

   Neka vaše vlasište diše. Kao i druga područja kože, i vaše vlasište mora "disati" kako bi ostalo zdravo. Ako cijelo vrijeme nosite kapu ili redovito koristite perike, slučajno ćete spriječiti da zrak dođe do tjemena i izazvati svrbež.
   • Ako vas tjeme svrbi kad nosite kapu ili periku, zaustavite je i pustite da diše.

2. 

   Pijte dovoljno vode. Dehidracija će utjecati na kožu, a koža koja nema dovoljno vode postat će suha i svrbežna. Iako je važno hidratizirati kosu toplim šamponom i nećete je isušiti, vlažnom vlasištu možete pomoći i izbjegavanjem dehidracije.
   • Pitajte svog liječnika koliko tekućine treba uzimati s godinama i težinom. Odrasli muškarci trebali bi piti 13 šalica (3 litre), a žene 9 šalica (2,2 litre) dnevno.

3. 

   Smanjite svakodnevni stres i tjeskobu kako biste ublažili svrbež. Anksiozni stres može biti štetan za opće zdravlje, a može utjecati i na vlasište. Ako nemate osip i osjećate svrbež na licu i vratu, moguće je da je stres glavni uzrok ovih simptoma. Postoje jednostavni načini za smanjenje svakodnevnog stresa i stresa poput:
   • Provedite više opuštajućeg vremena s obitelji i prijateljima.
   • Razgovarajte o svojim stresorima ili brigama s bliskim prijateljem ili psihologom.
   • Vježbajte vježbe opuštanja poput joge ili meditacije.
   • Držite se dalje od zaslona (telefona, računala, televizije, tableta) 1 sat prije spavanja.
   oglas

Savjet

• Bez obzira koliko se želite ogrebati, potrudite se da ne ogrebete svrbežnu masnu kožu kako se problem ne bi pogoršao.
• Obavezno održavajte nokte čistima kako biste spriječili ogrebotine tijekom spavanja.