Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Suprotno onome što ljudi kažu, praksa ne mora nužno donijeti savršenstvo; Međutim, ako marljivo vježbate, rezultati će zasigurno biti bolji! Mnogo je praksi koje možete koristiti za poboljšanje glasa, od učenja pravilnog disanja do izbjegavanja određene hrane i isprobavanja određenih vježbi zagrijavanja prije pjevanja. ili recimo. Ta rješenja ne rade odmah, ali s vremenom i vježbom možete u potpunosti poboljšati kvalitetu glasa.

Koraci

1. dio od 5: Dišite i držite se pravilno

1. 

   Naučite disati. Pravilno disanje neophodno je za zdrav glas. Ključ je ovdje duboko disanje:
   • Kada udišete i izdišete, trebate pokušati napuhati trbuh i bubrege (iza leđa). Da biste bili sigurni da dišete u tim područjima, stavite ruke na struk, dva palca iza leđa, ostale prste sprijeda, dlanove licem prema dolje. Trebali biste osjetiti kako se ruke otvaraju i skupljaju sa svakim udahom. Postupno, dok vježbate jače disanje, otvorenost i uvlačenje ruku postat će sve šire i dulje.
   • Ako vam je teško duboko disati, pokušajte ležati leđima na podu s rukama na trbuhu. Pri udisanju ruke treba podići; Kad izdahnete, ruka će se spustiti.
   • Imajte na umu da se ramena ne bi smjela dizati i spuštati s dahom.

2. 

   
   
   Koristite trbušne mišiće. Ako pravilno dišete, prilikom udisaja donji mišići trbuha (dijafragme) moraju se odmaknuti, stvarajući više prostora za više zraka. Kada pjevate (ili govorite, ili jednostavno izdišete), trebate koristiti ove mišiće da istisnete zrak.
   • Koristite mišiće u lumbalnoj regiji (oko bubrega) točno onako kako kontrolirate udisanje i izdisanje.

3. 

   
   
   Naučite kako pravilno pozirati. Obratite pažnju na položaj stopala, koljena, bokova, trbuha, prsa, ramena, ruku i glave:
   • Noge su postavljene na malo udaljenosti, jedna noga je malo ispred druge, tako da je uteg malo prema naprijed.
   • Koljena trebaju biti opuštena i lagano opuštena. Često imate ukočeno koljeno kada pokušavate držati pravilno držanje tijela; Pazite da to ne učinite.
   • Opuštene ruke na obje strane.
   • Trbuh bi se također trebao opustiti, ali stegnuti. Da biste vidjeli je li vam stisnut trbuh, možete položiti ruke na struk (palac iza leđa) i tiho kašljati.
   • Ramena bi trebala biti malo unatrag i malo spuštena tako da leđa budu ravna, a glava podignuta. Nemojte savijati ramena ili visoko podizati ramena.
   • Desna prsa trebaju biti malo ispružena i podignuta - to je prirodno ako ramena vratite unatrag i malo niže.
   • Brada je paralelna s podom - niti podignuta niti savijena.

4. 

   
   
   Opustiti. Jednom kad ste u ispravnom položaju, provjerite još jednom kako biste bili sigurni da nijedan dio nije opterećen. Vaše držanje tijela ne bi trebalo izgledati kao da pokušavate ispružiti prsa ili ispraviti leđa. Ne zaboravite opustiti lice i vrat.
   • Pjevanje ili govor s napetošću u tijelu i licu samo će vam otežati dobar zvuk.
   oglas

Dio 2 od 5: Zadržavanje ispravnog otvora blende

1. 

   Usta bi trebala biti otvorena, ali opuštena. Pokušajte držati usta otvorena tijekom pjevanja, ali ne tako glasno da se mišići lica i vrata stegnu. Ponovno provjerite jesu li usne, čeljust i vrat opušteni i opušteni.

2. 

   Iznenađujuće mekan lift. Uobičajeni savjet profesionalnih pjevača je stvoriti prostor u ustima. Širenje usta dio je ovog postupka; Drugi je dio spustiti čeljust i jezik, istovremeno podižući meko iznenađenje (meso na nepcu).
   • Da biste to učinili, udahnite kao da namjeravate zijevati, ali pokušajte ne zijevati. Obratite pažnju na prostor u ustima, uključujući osjećaj otvaranja u stražnjem dijelu grla. Tijekom pjevanja morate ponoviti otvaranje usta, spuštanje čeljusti / meko podizanje.

3. 

   Provjerite je li oštrica u ispravnom položaju. Kada stvarate prostor u ustima, pazite da vam jezik ne smeta. Jezik bi trebao biti nježno ispod, a vrh jezika dodirivati ​​se iza donjih zuba.
   • Pokušajte ne zavirivati ​​jezik ili pomicati jezik naprijed-natrag u ustima tijekom pjevanja, jer će to smanjiti kvalitetu vašeg vokala i možda loš ton.

4. 

   Ne zaboravite progutati. Previše sline u ustima otežava pjevanje, zato progutajte prije nego što progovorite! oglas

Dio 3 od 5: Primijenite vokalne vježbe za snažan glas

1. 

   Započeti. Sljedeće jednostavne vježbe za zagrijavanje glasa pomoći će vam prije pjevanja ili vježbanja vokalnih vježbi:
   • Zijevanje. Pokret zijevanja opustit će i otvoriti usta i grlo te pomoći u oslobađanju napetosti na vratu i dijafragmi. Da biste izazvali zijevanje, pokušajte širom otvoriti usta i udahnuti.
   • Kašalj je blag. Zamislite da potiskujete zrak iz grla dok ispuštate kratke zrake. To će vam pomoći da koristite mišiće donjeg dijela prsnog koša i trbuha, a to su mišići koje ćete koristiti tijekom pjevanja (za razliku od grla / gornjeg dijela prsa).
   • Lagano vibriraju usne. Usne se lagano dodiruju i ispušuju zrak, istodobno proizvode bru ... brüm zvuk ... Imajte na umu da bi se grlo trebalo opustiti i trbušni mišići stegnuti dok to radite. Vježbajte vibrirati usne od niskih do visokih nota ili obrnuto. Jednom kad se naviknete tresti usnama, koristite ovu metodu za vježbanje vage.
   • Da biste pomogli svom tijelu da se nauči opustiti tijekom pjevanja, odmah se istegnite i opustite vibrirajući usne od niskih do visokih nota; ponovite, ovaj put počevši od visokih do niskih nota.
   • Grmljavina u grlu još je jedan nježan način za pojačavanje glasa. Pokušajte pjevušiti uz glazbu na putu do škole ili posla ili ako vam se to ne da raditi javno, možete pjevušiti dok kuhate ili pod tušem.

2. 

   Pjevajte vagu. Započnite s najnižom notom koju možete ugodno pjevati, postupno se krećući prema višim notama sa zvukom "mi" dok ne dosegnete najvišu moguću notu. Zatim upotrijebite zvuk "i" za pjevanje od najviše do najniže note.
   • Ne forsirajte se previše na vokalima - nježno i postupno ih podižite.
   • Također možete vježbati vježbanje skale sa zvukom "o".

3. 

   
   
   Vježbajte vage sa zvukom "u". Uz ovaj vokalni trening, usta u obliku usta trebala bi izgledati kao da pušite dušu s rezancima kad udišete. Kad izdahnete, ispustite zvuk "u". Zvuk se mora čuti kao kadu flauta. Neka zvuk bude stabilan pri izdisaju; učinite to 2-3 puta.
   • Zatim vježbajte ljestvicu sa zvukom "u" od niskog do visokog i obrnuto.

4. 

   
   
   Vježbajte gladak izgovor riječima i izrazima. Izgovarajte pojedine skupine riječi ili fraza bez interpunkcije kao da su jedna riječ. Proširite i naglasite samoglasnik svake riječi dok izgovarate i / ili je izdvajate.
   • Dok govorite / pjevate, zamislite da soba odzvanja vašim glasom.
   • Usredotočite se na glatke prijelaze: kad prelazite na više ili niže note ili prijelaz između glasnijih ili manjih dijelova pjesme, zamislite kako klizite po blagom nagibu - ne poput penjanja i silaska stepenicama.
   • Neke riječi mogu učiniti na primjer: krhke i glatke.
   • Izraz može biti primjer: neizmjerna kiša.

5. 

   
   
   Ne bojte se izgledati glupo. Mnoge vokalne vježbe zvuče pomalo smiješno. Udobno vam je i zadovoljni ste s tim. Evo dvije zabavne i zabavne vježbe koje će vam pomoći otvoriti grlo:
   • Pjevajte zvuk "meoooo" polako, naglašavajući tri zvuka - mi, a i ooo.
   • Napravite loše lice isplažujući jezik u svim smjerovima. To možete učiniti dok pjevate ili čak samo ispuštati čudne zvukove.

6. 

   Opustiti. Slično fizičkim vježbama, također je važno opustiti se nakon vokalnog treninga. Jedan od načina opuštanja je ponavljanje početne jednostavne vježbe zagrijavanja (npr. Zijevanje, blagi kašalj, vibriranje usana i zujanje).
   • Drugi način opuštanja je lagano klizanje gore-dolje, dolje i gore uz zvuk "m", tako da možete osjetiti trnce u području usana / nosa.

7. 

   Ne zaboravite disati i opustiti se. Bilo da je zagrijavanje, pjevanje ili govor, duboko udisanje i opuštanje tijela, grla i lica ključno za osiguravanje dobrog glasa. oglas

Dio 4 od 5: Promjene životnog stila za zdrav glas

1. 

   Pijte dovoljno vode. Popijte najmanje 6-8 čaša vode od 8 unci dnevno - više ako vježbate ili ste u vrućoj klimi (tj. Puno se znojenje).

2. 

   Jedite hranu kako biste zadržali glas. Cjelovite žitarice, voće i povrće pogoduju zdravom glasu održavajući sluznicu u grlu zdravom.

3. 

   Izbjegavajte nadražujuće vokalne žice. Te tvari uključuju duhanski dim (uključujući pasivni dim), začinjenu hranu, mliječne proizvode, hranu s visokim udjelom soli (poput slanine ili slanog prženog kikirikija), agrumi, alkohol (uključujući sredstvo za ispiranje usta na bazi alkohola), lijekovi protiv prehlade i lijekovi protiv alergija.

4. 

   Naspavati se. Umor u vašem tijelu očitovat će se u vašem glasu. Odraslima je potrebno 7-9 sati sna svake noći; Tinejdžerima je potrebno 8,5 do 9,5 sati sna svake noći.
   • Ako ste spavali najmanje 7,5 sati noću, ali niste se osjećali dobro kad ste se probudili, posjetite svog liječnika kako biste bili sigurni da ne postoji osnovni uzrok.

5. 

   Opustiti. Stres negativno utječe na sve. Svaki dan odvojite vrijeme da učinite nešto što vas opušta. Opuštajuće aktivnosti uključuju jogu, meditaciju, šetnju, gledanje omiljene emisije, čitanje dobre knjige ili sviranje instrumenta.

6. 

   Izbjegavajte vrištanje. To je posebno važno ako ćete imati predstavu. Vrištanje može odvratiti i smanjiti kvalitetu zvuka čak i na nekoliko dana.

7. 

   Pomozi mi. Ako je kvaliteta vašeg glasa nedavno smanjena, promukla, tiša ili bez glasa - to su znakovi da imate zdravstvenih problema. Svakako biste trebali posjetiti svog liječnika kako biste isključili moguće zdravstvene probleme.

8. 

   Upornost. Poboljšanje kvalitete glasa može potrajati dugo.Rezultat neće doći tako brzo kao čudo, ali razliku možete osjetiti gotovo odmah nakon kombiniranja tehnika disanja i održavanja pravilnog držanja uz neke jednostavne vježbe za zagrijavanje.
   • Uspori. Možete početi tako što ćete naučiti dublje disati i stajati u ispravnom držanju. Jednom kada vam to prija, možete vježbati otvaranje otvora i nekoliko jednostavnih vježbi za zagrijavanje.
   oglas

5. dio od 5: Učite od drugih

1. 

   Pronađite učitelja s dobrom stručnošću. Dobar učitelj može dati detaljne povratne informacije i savjetovati vas kako poboljšati kvalitetu glasa. Pokušajte pronaći nekoga tko trenira klasičnu glazbu, jer učitelj klasične glazbe često ima iskustva s mnogo različitih glazbenih stilova.
   • Ako si ne možete priuštiti trenera, na internetu možete pronaći mnoge besplatne lekcije. Jednostavno na YouTubeu upišite "satove pjesme" ili "vokalne lekcije" i pronaći ćete mnoštvo videozapisa koje možete izabrati.

2. 

   Pažljivo slušajte glasove profesionalnih pjevača i govornika. Slušajte kako dišu, glasnoću, njihov izgovor, dah, izgovorne navike i odjek u glasu. Ako posebno volite nečiji stil, pokušajte provjeriti možete li ga ponoviti.
   • Oponašanje tuđeg stila sjajan je način da naučite pjevati, jer vas prisiljava da isprobate stvari koje ne biste radili u normalnom pjevanju.

3. 

   Pogledajte kako nastupaju profesionalni pjevači i govornici. Primijetite kako dišu i kako dahom podupiru note. Obratite pažnju na njihovo držanje i govor tijela. Pazite kako miču usnama kako bi ispuštali zvukove i tekstove.

4. 

   Ne zanemarujte profesionalce koji vam se ne sviđaju. Razmislite zašto vam se ne sviđa određeni pjevač ili govornik. Što rade drugačije od onih koje volite? Što nije u redu s njihovim stilom izražavanja ili im se jednostavno ne sviđa njihov stil?

5. 

   Usporedite glas pjevača dok pjevaju uživo i na njihovim snimkama. Bit ćete zaprepašteni što dobar zvučni inženjer može učiniti s postupkom snimanja. Ako vam se stvarno sviđaju snimke određenog pjevača, pokušajte pogoditi koliko je dijelova njihov stvarni glas i koliko je uređeno prije nego što zaključite da „moj glas nikada neće biti kao tako! "

6. 

   Idite na koncerte pjevača amatera i druge lokalne glazbene događaje. Pitajte ljude čiji glas volite da vide kako su dobili taj glas. Većina će biti vrlo ponosna i rado će podijeliti svoju tajnu s vama. oglas

Savjet

• Kada želite pjevati duge note, udahnite dijafragmom (blizu trbuha) umjesto prsa. Punjenje dijafragme zrakom učinit će zvuk stabilnijim i duljim.
• Trebali biste polako pjevati "meooo" prije nego što započnete pjevati poput trosložne riječi s mi, a i ooo. To će vam pomoći otvoriti grlo. Napraviti loše lice poput isplazanja jezika u svim smjerovima također će vam pomoći otvoriti grlo.
• Pjevači trebaju održavati uravnoteženu prehranu i izbjegavati hranu koja može uzrokovati grlobolju ili hladnu hranu poput sladoleda, hladnih napitaka itd.
• Gornja načela mogu se primijeniti tijekom govora.
• Ništa nije korisnije od profesionalca ili nekoga dobrog u tome. Samo ih trebate pitati!
• Imajte na umu da temperatura može utjecati na ton vašeg glasa.
• Dodajte malo meda u toplu vodu i pijte ga rano ujutro, natašte.
• Pokušajte proizvesti nasumične zvukove koji će vam pomoći da opustite svoj glas.
• Nervoza će se pokazivati ​​kroz vaš glas, pa pokušajte ostati mirni. To će uvelike utjecati na stabilnost vašeg glasa.
• Nemojte odmah pjevati visoke note. Trebali biste započeti s nižim notama, a zatim polako prijeći na više note.

Upozorenje

• Pjevanje ne boli. Ako postoji problem, možda naprežete mišiće, neispravno dišete, držite se pogrešnog držanja, pokušavate otvoriti note bez otvaranja grla ili nečega napregnutog. Važno je prepoznati problem. Samo se trebate opustiti!
• Suprotno uvriježenom mišljenju, NE istiskujete sok od limuna u vodu. Učinit će vaš glas suhim i zalutalim.