Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Svaki prekid koji ne zaboli, čak insajde čini izuzetno jadnima. Ako ste upravo prekinuli vezu, ali želite se vratiti bivšem, postoji nekoliko koraka koje biste mogli riješiti kako biste zaobišli problem. Nažalost, nisu svi koraci laki. Međutim, to nije nemoguće. Pročitajte kako biste saznali više.

Koraci

1. dio od 3: Uzimanje vremena za meditaciju

1. 

   Ispitajte svoju motivaciju. Prekid veze je teško iskustvo. Također je prirodno da vam nakon prekida nedostaje prisutnost te osobe i osjećaj sigurnosti koji vam je veza mogla pružiti. Štoviše, kad ostanete sami nakon što se veza raspadne, osjećati ćete se usamljeno s boli koju nikako niste željeli. Stoga je vaš prirodni refleks sada samo željeti da se sve vrati na staro, barem mu na neki način daje osjećaj poznatosti i udobnosti.
   • Prije nego što se obratite bivšem, prvo sjednite, upozorite i iskreno razmislite zašto je vaš odnos pukao i vrijede li zaista vaši motivi za povratak s bivšim. Ili je to samo prirodni refleks.
   • Ako je vaša motivacija za nastavak veze ukorijenjena u slabom refleksu ili osjećaju, onda nemojte ići dalje. Umjesto toga, usredotočite se na brigu o sebi, smirite se i nosite se s neizbježnom boli nakon prekida kao odrasla osoba.
   • Ako je vaša motivacija da se vratite bivšoj osobi, sačuvati obraz s prijateljima i obitelji, pokazati ljudima da je možete pridobiti ako želite ili dobiti priliku. Uzvrati joj, stani. To nisu dobri motivi za ostvarivanje veze s bilo kim, a još manje s bivšim. Samo ćete oboje nanijeti više boli i emocionalne boli. Umjesto toga, brusite zube i odlučite se suočiti sa svojim osjećajima na zreo način.

2. 

   
   
   Dobro razmislite što je dovelo do prekida vaše veze. Ovaj je korak važan iz dva razloga: jedan, trebali biste pažljivo razmotriti zašto se želite vratiti; I drugo, vaša je veza pukla iz nekog razloga, a ako se želite vratiti u ljubav, morate biti spremni nositi se s problemom.
   • Pokažite joj da ste razmišljali o svojoj vezi i naučili na prošlim greškama da ste ozbiljni i spremni za promjenu. Ako pristupite bivšem s dubokim razmišljanjima o prošlim problemima i spremnošću na promjene, vjerojatnije ćete razmotriti svoju vezu. Mogli biste reći stvari poput: „Razmišljao sam o razlogu zbog kojeg smo prekinuli, možda dijelom i zato što nisam razumio da si bio toliko razočaran kad si zakasnio, osjećao sam se kao da nisam gledao. poštujem vas i želim to promijeniti. "
   • Prepoznavanje sebe možda je pošlo po krivu pokazuje da odnos cijenite do te mjere da ste spremni prihvatiti odgovornost i da se ne pokušavate vratiti iz trenutka površnih osjećaja.

3. 

   
   
   Držite distancu. Što više idete za njom, posebno odmah nakon prekida, kada joj treba prostora, veće su šanse da se ponovno povežete s njom.
   • Slanje SMS-ova, pozivanje, slanje e-pošte ili bilo koji drugi pokušaj da uđe u njezin život odmah nakon prekida ne samo da smeta, već također pokazuje da ste previše beznadni. . Kad se ovako držite i ponašate djetinjasto, ona više smatra da je odluka o prekidu mudra.
   • Pokušajte pričekati da vam sama dođe. To što vam je prva došla prednost je u tome što možete preuzeti kontrolu nad sobom, a imate i prostora za ponovno otvaranje razgovora o vašoj vezi. Ako nastavite pokušavati prisiliti bivšu da razgovara prije nego što bude spremna, vjerojatnije je da će se povući, možda zauvijek.

4. 

   
   
   Usredotočite se neko vrijeme na sebe. Ne opsjedajte prekid veze ili je um uvijek zloban zbog nastavka ljubavi. Umjesto toga, odvojite vrijeme za sebe. Vratite se svojim omiljenim aktivnostima, družite se s prijateljima i naviknite se tko ste kad ponovno postanete slobodni.
   • Možda ćete otkriti da zaista ne gubite puno i da je vaša početna želja za vezom samo emocionalna, a ne racionalna.
   • Ne bojte se živjeti sami. Jedan od najgorih razloga zašto se želite vratiti staroj ljubavi je taj što se bojite biti sami. To će donijeti katastrofu i vama i vašem partneru, kao i vašoj vezi.
   oglas

Dio 2 od 3: Postizanje bivšeg

1. 

   Učini pravu stvar. Prije nego što krenete prema bivšoj, pobrinite se da ona nema nikoga drugoga i da joj i dalje privlačite najviše pažnje.
   • Ako se zabavlja s nekim drugim, ne pokušavajte pokvariti njihovu vezu. Pričekajte dok više ne sretne nikoga drugog.
   • Ako vam je zaista stalo do vaše bivše i njezine dobrobiti, riješite se svoje ljubomore, ogorčenosti ili gorčine prije nego što joj se ponovno obratite.

2. 

   Iskoristite mrežu podrške. Ako ste sigurni da su vaše namjere ispravne i ako se dobro slažete s njezinim prijateljima, razmislite o mobilizaciji njihove pomoći.
   • Ali budite oprezni - ovo se može povratiti ako se njezini prijatelji odluče protiv vas umjesto za.
   • Međutim, uz pomoć njezinih prijatelja oni mogu biti pouzdani saveznici koji će podržati vaš cilj.

3. 

   Počnite polako. Kad provedete dovoljno vremena odvojeno i spremni ste je kontaktirati, krenite naprijed prirodno i bez pritiska.
   • Nemojte početi emocionalno poput: "Zaista želim da se vratimo zajedno" ili ozbiljno poput "Moramo razgovarati".
   • Pokažite da je samo želite ponovno vidjeti poput susreta s prijateljem da biste znali kakav je život druge osobe, a ne da biste pokušali izliječiti ili obnoviti bol u prošlosti.
   • Dogovorite sastanak u sredini i bez pritiska. Prijedlozi da je pozovete na ručak ili kavu. Izbjegavajte birati mjesta zbog kojih ćete se oboje osjećati emocionalno, poput kafića koji vas dvoje često posjećujete ili restorana u kojem ste prvi put. Zvuči mudro, ali to će samo pokvariti sastanak i uopće će je držati u pripravnosti.

4. 

   Neka stvari budu prirodne. Ako prvi sastanak protekne dobro i ako se oboje dogovorite da se ponovo sretnete, ciljajte na sličnu lakoću. Recite da se u ovom trenutku želite ponovno povezati s njom kao prijateljima i da ne očekujete da to znači da ste nastavili vezu.
   • Ako nakon nekog vremena u nježnoj atmosferi i oboje osjetite da je vaša veza još uvijek jaka, možete dovesti u pitanje odnos i ako želite istražiti prilike. Vratite se zajedno br. Mogli biste reći nešto poput: „Ja sam cijelo vrijeme razmišljao o našem prekidu i mislim da razumijem zašto. Želite li razgovarati o ovome? "
   • Ako ona negativno reagira na vaš prijedlog, odmaknite se. Što veći pritisak na djevojku ne prihvati, to ćete više uništavati svoje ciljeve. Pričekajte malo i ponovno pokrenite problem kad se učini da više prihvaća. Ako joj je i dalje svejedno, morate napraviti kompromis sa sobom da se to možda nikad neće dogoditi.
   oglas

3. dio od 3: Ponovno započinjanje veze

1. 

   Odgovornost. Ako želite ponovno započeti vezu, prvo morate prihvatiti odgovornost za pogreške koje ste možda počinili u prošlosti.
   • Sjednite zajedno i dogovorite se za miran, zreo razgovor o prošlim nesuglasicama.
   • Preuzmi odgovornost za svoje pogreške i priznaj to iskreno. Ne pokušavajte ublažiti ili poreći ono što ste pogriješili; umjesto toga pokažite da ste shvatili gdje ste pogriješili i izbjeći ćete ih kasnije. Na primjer, mogli biste reći nešto poput: „Znam da nisam dobar slušatelj i da sam ja kriv. Previše sam zabrinut za posao (ili školu ili bilo što drugo) i ne brinem se za tebe kako treba. Žao mi je, sada se stvarno želim promijeniti. "

2. 

   Usredotočite se na pomicanje naprijed. To ovisi o tome želite li se vratiti s bivšim.
   • Ako ste se vratili s bivšim, nemojte razmišljati o prošlim pogreškama ili provoditi vrijeme optužujući se za ono što se dogodilo. Umjesto toga, usredotočite se na raspravu o tome što svaka osoba želi u vezi i što učiniti da jedni drugima pomognete u postizanju te želje. Usredotočite se na ono što želite u budućnosti umjesto na ono što ste činili ili niste činili u prošlosti. Na primjer, mogli biste objasniti: "Čini mi se da se nervirate kad izlazim s prijateljima, mislim da je to bilo zato što sam vas previše obavijestio?" Zatim smislite način za rješavanje problema u bliskoj budućnosti, na primjer, dajte najmanje pet sati obavijesti kad izađete igrati, itd.
   • Ako niste uspjeli nastaviti s bivšom, nemojte opsjedati svoj neuspjeh ili nepravedno postupanje s vama. Saznajte o prednostima i nedostacima veze i započnite novi život.

3. 

   Planiranje. Ako odlučite pružiti priliku jedni drugima, izradite plan akcije za pomicanje naprijed.
   • Konkretno odredite što svaka osoba treba i želi od veze. Pitajte je: "Što želite, a niste imali prije?" i "Što trebamo učiniti nas dvije da vam pomognemo da to postignete?" Isto tako, recite joj što vam treba - ali nemojte je osuđivati ​​- i shvatite kako vam oboje možete pomoći da stignete tamo.
   • Postavite razumna očekivanja u pogledu svoje odgovornosti da udovoljite tim potrebama i željama.
   • Pristanak za redovitu komunikaciju. Povremeno razgovarajte jedni s drugima o vašoj vezi i koliko ste zadovoljni. Iskreno suočavanje s problemima važno je u vezi koja je prethodno imala problema.
   oglas

Savjet

• Znajte da je ponekad dopuštanje bivšem da ostane u prošlosti najbolja opcija. Iako prekid može biti bolan, ponekad ponovno okupljanje može biti i gore. Dobro razmislite želite li se zaista vratiti, a ako ne uspijete, shvatite da se možda možete riješiti puno patnje.
• Ako je vaš bivši nasilni bilo koje vrste - fizičke, emocionalne ili emocionalne - nikada se ne pokušavajte vratiti toj osobi. Apsolutno nikad.