Sadržaj

• Koraci
• Upozorenje

Urtikarija ili svrbežna guba stanje je kože koje se razvija u dijelovima akni, popraćeno neugodnim svrbežom. Ovi crveni osipi variraju u veličini, u promjeru od 0,5 cm ili više. Većina će ih tijekom dana nestati s pravim liječenjem kod kuće. Ako imate košnice dulje od nekoliko dana, brzo posjetite svog liječnika kako biste se pregledali.

Koraci

Metoda 1 od 3: Uklonite uzrok nastanka

1. 

   Riješite se svih mogućih uzroka košnica iz prehrane. Dobro je voditi dnevnik svih jela koja ste jeli prije i nakon promjene plana. To će vam pomoći prepoznati problematičnu hranu. Postoje mnoge vrste hrane koje mogu uzrokovati košnicu, kao što su:
   • Hrana sadrži aktivne aminokiseline.Ova tvar uzrokuje da tijelo oslobađa histamin, a istodobno se pojavljuje guba. Hrana koja sadrži ovaj aktivni sastojak uključuje školjke, ribu, rajčice, ananas, jagode i čokoladu.
   • Hrana koja sadrži salicilate. Ovo je spoj sličan aspirinu. A obično se nalaze u rajčicama, malinama, soku od naranče, začinima i čaju.
   • Ostale namirnice koje uzrokuju alergije uključuju kikiriki, orašaste plodove, jaja, sir i mlijeko. Neki su ljudi također otkrili da kofein i alkohol također mogu uzrokovati košnicu.

2. 

   
   
   Razmislite jeste li alergični na nešto u svom okruženju. Ako je tako, riješite se košnica smanjivanjem izloženosti njima. Neki ljudi svrbe kožu zbog izlaganja sljedećim tvarima:
   • Pelud. Ako je to uzrok, tada obično imate urtikariju u vrijeme oprašivanja. Izbjegavajte izlazak u to vrijeme na otvorenom i zatvorite unutarnje prozore.
   • Grinje kućne prašine i ljuske vlasišta kućnih ljubimaca. Ako ste alergični na grinje iz kućne prašine, najbolje je da vaš životni okoliš bude čist i bez prašine. Pokušajte redovito usisavati, čistiti i brisati. Promijenite plahte kako biste bili sigurni da ne spavate na prašnjavim ili ljuskavim plahtama tjemena kućnog ljubimca.
   • Lateks guma. Neki ljudi dobiju urtikariju kao posljedicu izlaganja gumi. Ako ste liječnik i mislite da lateks može izazvati alergijsku reakciju, nosite ne-gumene rukavice kako biste provjerili nestaje li svrbež na vašem tijelu.

3. 

   
   
   Smanjite izloženost i ubode ili ubode insekata. Neki su ljudi skloniji urtikariji zbog kemikalija koje insekti ispuštaju na njih kad ih ubode ili ubode. Mogu imati akutnu alergiju i trebati jednu dozu epinefrina u slučaju da im se ubrizga. Ako radite vani, ubode insekata ili ubode možete smanjiti na sljedeći način:
   • Klonite se košnica i osa. Ako vidite pčele radilice ili ose, nemojte ih ismijavati ili stvarati neprijatelje. Umjesto toga polako se odmaknite i pričekajte da odlete.
   • Raspršite repelente na odjeću ili bilo koje drugo nezaštićeno područje tijela. Ne dopustite da vam kemikalije koje izlučuju insekti uđu u nos, oči ili usta. Sredstva protiv insekata su široko dostupna na tržištu, ali trebali biste odabrati onaj koji sadrži DEET spojeve jer su oni često vrlo učinkoviti.

4. 

   
   
   Štiti kožu od grubih čimbenika okoliša. To uključuje zaštitu od fluktuacija temperature dok se vaše tijelo ne prilagodi novoj klimi ili se prilagodi jačoj kremi za sunčanje. Neki ljudi s osjetljivom kožom često imaju košnicu kada su izloženi čimbenicima okoliša, kao što su:
   • Vruće
   • Hladno
   • Sunčanice
   • Zemlja
   • Pritisak je na koži

5. 

   Razgovarajte s liječnikom o lijekovima koje uzimate. Neki lijekovi mogu uzrokovati razvoj urtikarije u vašem tijelu. Ako vjerujete da jedan od lijekova koji uzimate može izazvati alergijsku reakciju, nemojte ga prestati uzimati bez savjetovanja s liječnikom. Liječnik će vam preporučiti druge lijekove koji vam mogu pomoći u liječenju osnovnog medicinskog problema koji imate, a da vas ne svrbe. Neki lijekovi koji mogu uzrokovati košnicu uključuju:
   • Penicilinski antibiotik
   • Lijekovi za liječenje krvnog tlaka
   • Aspirin lijek
   • Naproksen (Aleve)
   • Ibuprofen (Advil, Motrin IB i mnogi drugi)

6. 

   Uzmite u obzir opće zdravlje. Posjetite svog liječnika kako biste utvrdili je li košnica simptom drugog osnovnog zdravstvenog stanja u vašem tijelu. Mnogo je čimbenika koji vode do košnice i svrbeža, kao što su:
   • Infekcije uzrokovane bakterijama
   • Crijevni paraziti
   • Virusne infekcije, uključujući hepatitis, infekciju citomegalovirusom, infekciju virusom Epstein-Barr i HIV infekciju
   • Problemi sa štitnjačom
   • Imunološki poremećaji poput lupus eritematozusa
   • Limfom
   • Reakcijska transfuzija krvi
   • Rijedak genetski poremećaj koji utječe na imunološki sustav i funkcioniranje krvnih bjelančevina
   oglas

Metoda 2 od 3: Primjena prirodnih tretmana

1. 

   Ublažite zahvaćeno područje hladnim oblogom. To vam može pomoći smanjiti osjećaj svrbeža i spriječiti vas da ogrebete kožu. Možeš:
   • Namočite krpu za pranje u hladnu vodu i rasporedite je po koži. Ostavite ga dok senzacija svrbeža ne popusti.
   • Koristite hladan paket. Ako želite koristiti led, zamotajte led u krpu za pranje tako da ga nećete morati stavljati izravno na kožu. Postavljanje leda izravno na kožu može povećati rizik od hladnih opeklina. Ako u svom domu nemate leda, umjesto toga probajte vrećicu smrznutog povrća. Ostavite hladni oblog na koži 10 minuta prije zagrijavanja kože.

2. 

   Namočite se u hladnoj kupki s prirodnim lijekovima koji ne uzrokuju svrbež. Ovo se smatra dugotrajnim lijekom koji pomaže u borbi protiv neugodnog svrbeža. Napunite kadu hladnom, osvježavajućom vodom. Zatim dodajte jedan od sastojaka u nastavku, prema količini koju je proizvođač naznačio na pakiranju. Potapajte nekoliko minuta ili dok ne osjetite kako svrbež polako nestaje. Sirovine uključuju:
   • Soda bikarbona
   • Neprerađena zobena kaša
   • Koloidna zobena kaša (poput praha Aveeno od zobene kupke ili više)

3. 

   Nosite široku i mekanu odjeću da koža bude hladna i suha. Koprivnjača može nastati zbog pečenja i svrbeža kože uzrokovanih uskom odjećom i prekomjernim znojenjem na tijelu. Široka odjeća pomaže koži da lako diše i izbjegava svrbež koji nastaje pregrijavanjem i trljanjem kože.
   • Pokušajte ne birati tkanine koje vas svrbe, posebno vunu. Ako želite nositi džempere, pripazite da ne dođu u izravan kontakt s kožom. Na primjer, ako volite nositi džemper s dugim rukavima, ne zaboravite ispod odjenuti tanku košulju.
   • Baš kao što znoj može pokrenuti košnicu, kupanje vruće kupke pod tušem ili kadom također može potaknuti vaše tijelo da vas svrbi.

4. 

   Pronađite načine za smanjenje stresa. Neki ljudi iznenada razviju košnicu kad su izuzetno pod stresom. Ponovo razmislite jeste li u životu doživjeli stresne događaje, poput pauze ili započinjanja novog posla, je li netko iz obitelji tek preminuo osjećao lako olakšanje, ili upasti u nevolje u ljubavi. Ako je to problem, učenje upravljanja stresom može vam pomoći da osip koji svrbi nestane. Možete isprobati:
   • Vježbajte meditaciju. Meditacija je sjajan način da se opustite ispraznjujući um. Potrebno je tiho vrijeme da zatvorite oči, opustite se i riješite se stresa. Neki ljudi često ponavljaju određenu riječ u mislima tijekom svoje meditacije.
   • Duboki uzdah. Ovom metodom trebali biste se usredotočiti na pumpanje pluća. Ova navika promicat će opuštanje, kao i izbjegavanje poteškoća s disanjem kada dišete prebrzo ili preduboko. Duboko disanje također vam može pomoći smiriti se i zadržati um praznim.
   • Vizualizirajte mirne slike. Ovo je tehnika opuštanja koja zahtijeva da znate kako razmišljati o mirnom mjestu. To bi moglo biti stvarno ili izmišljeno mjesto. Nakon što vizualizirate ovo mjesto, zakoračite na scenu i razmislite o tome kako izgleda, kako miriše i zvuči.
   • Raditi vježbe. Redovita i redovita tjelovježba pomoći će vam da se opustite, promijenite raspoloženje u pozitivnom smjeru, a istodobno poboljšati cjelokupno zdravlje. Američko Ministarstvo zdravstva i socijalnih usluga (HHS) potiče sve da odvoje najmanje 75 minuta tjelesne aktivnosti u tjednu. To uključuje hodanje, trčanje ili bavljenje sportom. Ljudima se također savjetuje da vježbaju kako bi povećali snagu mišića, poput dizanja utega, otprilike 2 puta tjedno.
   oglas

Metoda 3 od 3: Traženje medicinske pomoći

1. 

   Nazovite tim za hitne slučajeve ako vam je teško disati. Povremeno ljudi često imaju problema s disanjem ili se osjećaju kao da im je grlo začepljeno kad im tijelo dobije košnicu. Ako vam se ovo dogodi, hitno je i odmah biste trebali nazvati hitnu pomoć.
   • U ovom će vam trenutku hitna pomoć dati injekciju epinefrina. Ovaj lijek, poznat i kao oblik adrenalina, djeluje na brzo smanjenje natečenosti.

2. 

   Isprobajte antihistaminike (antihistaminike). Ovaj je lijek uobičajen i bez recepta i na recept. Poznati su kao prva linija liječenja urtikarije i vrlo su učinkoviti u smanjenju svrbeža i oteklina.
   • Naširoko korišteni antihistaminici uključuju cetirizin, feksofenadin i loratadin. Uz to, difenhidramin (Benadryl) dostupan je i izvan ljekarne i obično se koristi kao antihistaminik.
   • Antihistaminici mogu biti ono zbog čega se osjećate pospano. Stoga ne zaboravite pitati svog liječnika jesu li sigurni za vožnju. Ne pijte alkohol dok koristite ovaj lijek. Pažljivo pročitajte i slijedite upute proizvođača i savjete liječnika.
   • Obavijestite svog liječnika ako ste trudni. Antihistaminici možda nisu sigurni za trudnice.

3. 

   Pitajte svog liječnika o kortikosteroidima. Ovaj se lijek često propisuje na recept ako vam antihistaminici ne djeluju. Pomoći će u smanjenju košnica slabljenjem imunološkog odgovora. Uobičajeni lijek na recept je uzimanje prednizolona 3 do 5 dana.
   • Prije uzimanja kortikosteroida, obavijestite svog liječnika ako imate neko od sljedećih stanja kako biste bili sigurni da je ovaj lijek primjeren vašem tijelu, poput visokog krvnog tlaka, glaukoma, katarakte ili mokrenja. Ulica. Ne zaboravite reći svom liječniku ako mislite da ste trudni ili dojite.
   • Nuspojave uključuju debljanje, neobične promjene raspoloženja i gubitak sna.

4. 

   Ako košnica i dalje ne nestane, pokušajte s nekim drugim dodacima. Ako se svrbežni osip obično protivi liječenju, liječnik će vam savjetovati da potražite dermatologa. U ovom ćete trenutku imati mogućnost isprobavanja dodatka. Obavijestite svog liječnika ako uzimate lijekove ili ste trudni ili dojite.
   • Krema s mentolom. Ova se krema može nanositi izravno na kožu kako bi se smanjio svrbež.
   • H2 antihistaminici (H2 antihistaminici). Ovaj se lijek razlikuje od antihistaminika izvan ljekarne. Sužavaju krvne žile, a time smanjuju oticanje i crvenilo na koži. Nuspojave lijeka uključuju glavobolju, proljev i vrtoglavicu.
   • Antagonisti receptora leukotriena (Antagonisti receptora leukotriena). Ovi se lijekovi mogu propisati umjesto kortikosteroida, jer često imaju manje nuspojava. Ako je to slučaj, tada ova nuspojava uključuje samo glavobolju i povraćanje.
   • Ciklosporin. Ovaj lijek ima učinak smanjenja imunološkog sustava. Nuspojave uzimanja ovog lijeka uključuju povišeni krvni tlak, glavobolju, probleme s bubrezima, povišen kolesterol u krvi, jezu i osjetljivost na infekcije. Ovaj biste lijek trebali uzimati samo nekoliko mjeseci.

5. 

   Razgovarajte o fototerapiji sa svojim liječnikom. Neka stanja kod urtikarije dobro reagiraju na uskopojasnu ultraljubičastu B fototerapiju. Da biste to učinili, morate nekoliko minuta stajati u maloj sobi prije nego što se izložite svjetlu.
   • Ova metoda možda neće biti učinkovita odmah. Vjerojatno ćete proći od 2 do 5 tretmana tjedno, a može potrajati oko 20 tretmana prije nego što vidite bilo kakve rezultate.
   • Tijek liječenja može potamniti vašu kožu i povećati rizik od raka kože.
   oglas

Upozorenje

• Prije trudnoće, dojenja ili dojenja djeteta posavjetujte se s liječnikom. To uključuje lijekove bez recepta, biljne tretmane i dodatke.
• Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima, biljnim tretmanima i dodacima koje uzimate. To je važno jer mogu komunicirati s drugim lijekovima.
• Pažljivo pročitajte i slijedite upute proizvođača i savjete liječnika.