Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Usne su često rezultat suhih, ispucalih usana, ali također mogu biti uzrokovane alergijskom reakcijom ili simptomom osnovnog zdravstvenog stanja. Upotrebom voska za usitnjavanje i izbjegavanjem štetnog ponašanja lako možete izliječiti ranu bez upotrebe lijekova. Nakon što zacijelite usne, pobrinite se za usne i spriječite da se to ponovi.

Koraci

1. dio od 2: Zacjeljivanje usana

1. 

   Potražite proizvode za njegu usana na bazi nafte. Proizvod s najpoznatijim imenom brenda je vazelin, ali učinkovitiji su i manje popularni proizvodi. Iako postoji zabrinutost zbog sigurnosti naftnih derivata na europskom tržištu, problem je zaključen, a naftni proizvodi cijenjeni su zbog sigurnosti. Naftno ulje stvara zaštitni film na koži kako bi zaključao vlagu, spriječio isušivanje usana i smanjio herpes na usnama.

2. 

   
   
   Na usnama koristite proizvode koji sadrže dimetikon. Dimetikon je hidratantna krema koja djeluje na liječenje ljuskica i iritacija kada je koža dehidrirana i rješava probleme koji uzrokuju čireve. Međutim, trebali biste biti oprezni kada na usnama koristite proizvode koji sadrže dimetikon, jer to može biti opasno ako se proguta. Obično se to rijetko događa, ali i ljudi koji ližu usne trebaju biti oprezni.

3. 

   
   
   Izbjegavajte proizvode koji sadrže štetne sastojke. Balzam za usne s ugodnim osjećajem može se vrlo ugodno nanositi na usne, ali često pridonosi isušivanju usana i daljnjim ranama. Ako pronađete proizvode koji sadrže eukaliptus, mentol ili kamfor, odaberite druge proizvode.

4. 

   
   
   Prije spavanja nanesite balzam za usne. Tako ćete usne hidratizirati cijelu noć, a probudit ćete se s nježnijim i manje ispucanim usnama. To je posebno učinkovito za one koji redovito koriste ruž, jer će pukotine i perutanje biti manje vidljivi kad ujutro nanesete ruž.

5. 

   Razmislite jesu li vaše usne bile izložene alergenima. Ako često dobijete herpes na usnama iako redovito koristite balzam za usne, možda ćete imati alergijsku reakciju. Alergeni mogu biti hrana, poput kikirikija, ili proizvodi koji stavljate na usne. Uobičajeni alergeni u proizvodima za njegu usana uključuju pčelinji vosak, shea maslac, ricinusovo ulje i sojino ulje. Ako je to slučaj, premjestite ove hidratantne kreme na biljnoj bazi na one na bazi ulja.
   • Možda ćete se trebati liječiti kortikosteroidnom kremom. Prstom nanesite kremu na usne kako biste smanjili iritaciju ili liječili alergijski kontaktni dermatitis na usnama, poznat i kao heilitis.

6. 

   Pijte dovoljno vode. Ostati hidratiziran jedan je od načina za podržavanje gotovo svake funkcije tijela i poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Kad tijelo postane dehidrirano, koža - najveći tjelesni organ - također će se isušiti, a to može dovesti do herpesa. Američki institut za medicinu preporučuje najmanje 9 čaša vode dnevno za odrasle žene, a najmanje 13 šalica vode za odrasle muškarce. To uključuje sve tekućine poput kave, sokova i drugih pića, uključujući količinu tekućine u hrani.

7. 

   Izbjegavajte aktivnosti koje bi mogle dodatno oštetiti vaše usne. Ako samo poduzmete korake za zacjeljivanje i hidrataciju usana, to nije dovoljno. Izbjegavajte ponašanja koja ometaju zacjeljivanje usana. Najčešći uzroci ranica na usnama su ljuštenje ili grizenje kože koja se peru i pokušavanje pilinga usana dok usne bole.

8. 

   Posjetite dermatologa. Ako vaše usne ne reagiraju ni na jedan od gore navedenih tretmana, postoji osnovno medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje. Primjerice, otečene usne mogu biti simptom Crohnove bolesti koja uzrokuje upalu limfnih kanala u tijelu. Dermatolog vam može dati savjet na temelju profesionalne analize vašeg stanja. oglas

Dio 2 od 2: Zaštitite usne od oštećenja

1. 

   Poduzmite preventivne mjere s proizvodima za njegu usana. Nemojte čekati dok usne ne nabreknu i ne budu bolne za liječenje. Čak i ako su vam usne zdrave, i dalje biste trebali tretirati usne balzamom za usne ili mazilom koji vlaži i blokira vlagu, tako da vas više nikad neće boljeti.

2. 

   Piling usana sa zdravih usana. Ne biste trebali iritirati ispucale usne, ali piling zdravih usnica važan je dio vaše rutine njege kože. Pilinge za usne možete kupiti u većini kozmetičkih trgovina; Ovaj proizvod ima izgled poput ruža i radi na uklanjanju mrtvih stanica s najudaljenijeg sloja usana. Jednostavni proizvodi za kućanstvo mogu se koristiti i za piling usana. Dovoljno je pomiješati malo šećera s maslinovim uljem i nježno utrljati smjesu vrhovima prstiju.
   • Ne trljajte prejako, jer to može dovesti do upale i herpesa.
   • Vlažite usne hidratantnim ružem odmah nakon pilinga.

3. 

   Ne ližite usne. Mnogi ljudi ližu usne a da to ne primijete. Možda mislite da je ovo ponašanje bezopasno - jesu li usne ionako vlažne izvana? Zapravo je točno suprotno: kada slina ispari, isušuje usne, štoviše, kad polizate usne, izgubit ćete i prirodna ulja odgovorna za održavanje usana zdravima. Pokušajte prestati s navikom lizanja usana.

4. 

   Zaštitite usne od štetnih utjecaja sunca. Na usnama je vrlo malo melanina (pigmenta koji se bori protiv štetnih UV zraka). Dakle, usne su izložene riziku od oštećenja na suncu svaki put kad izađete van, što dovodi do suhih, ispucalih i bolnih usana, koje čak mogu razviti rak. Izlaganje suncu također može dovesti do herpesa. Da biste izbjegli ove i druge rizike, obavezno nanesite usne proizvodima sa sastojcima za zaštitu od sunca. Većina krema za sunčanje za usne ima relativno nisku ocjenu SPF 15 - one se mogu koristiti svakodnevno; međutim, ako se planirate sunčati cijeli dan na plaži ili raditi na otvorenom, svakako zaštitite usne sredstvom s višom ocjenom zaštite od sunca, slično proizvodu koji se nanosi na vašu kožu.

5. 

   Održavajte dobro zdravlje usne šupljine. Usne, zube, desni i usta morate održavati zdravima slijedeći smjernice oralne higijene, koje uključuju pranje zubi dva puta dnevno nakon obroka s fluoridnom pastom.Operite četkicu za zube nakon upotrebe i stavite je na dobro prozračeno mjesto kako biste spriječili razmnožavanje bakterija. Ne zaboravite koristiti zubni konac i posjetiti zubara svakih 6 ili 12 mjeseci kako biste očistili zube. Dobra oralna higijena pomoći će smanjiti rizik od infekcije i može brže spriječiti i / ili zacijeliti herpes na usnama. oglas

Savjet

• Ako je bol uzrokovana herpesom, odmah nanesite oblog s ledom.
• Noću koristite ovlaživač zraka, a prije spavanja koristite balzam za usne.
• Krema od vazelina koja se koristi najmanje tjedan dana može pomoći u zacjeljivanju čireva i ljuskavih usana.
• Noću prije spavanja nanesite kremu od vazelina na usne. Krema s vazelinom navlažiti će vaše usne, a kad se ujutro probudite, ispucale usne, mjehurići će poletjeti!
• Pokušajte ne dodirivati ​​usne. Bakterije na prstima mogu se proširiti na usne, uzrokujući dodatne čireve i usporavajući proces zacjeljivanja.
• Nemojte koristiti mirisni ruž, jer može još više iritirati usne!
• Pokušajte pronaći ljepljivi balzam za usne umjesto onog u kutiji. Bakterije na prstima širit će se na usne i mogu zaraziti usne.
• Na usne nanesite bezbojni balzam za usne ili ledenu vodu.
• Pokušajte ne stezati suhe usne.

Upozorenje

• Ne gulite suhu kožu na usnama. Zbog toga će usne lakše krvariti.