Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Sprječavanje vodenih kozica
• Dio 2 od 2: Sprečavanje širenja vodenih kozica
• Savjeti
• Upozorenja

Vodene kozice vrlo su zarazna bolest koju uzrokuje virus varicella zoster. Simptomi su vrućica i svrbež, osip sličan mjehurićima. U rijetkim slučajevima mogu se dogoditi ozbiljnije komplikacije, uključujući bakterijsku infekciju kože, upalu pluća i oticanje moždanog tkiva. Budite zdravi i ograničite izloženost virusu kako biste spriječili vodene kozice, iako se cijepljenje preporučuje u mnogim zemljama, posebno u Sjedinjenim Državama, Australiji i Kanadi.

Kročiti

Dio 1 od 2: Sprječavanje vodenih kozica

1. Cijepite se protiv vodenih kozica. Velika većina medicinske znanosti uvjerena je da je cjepivo protiv vodenih kozica najbolji način prevencije vodenih kozica. Cijepljenje uvodi oslabljene virusne čestice u vaš imunološki sustav, pa pokazuje snažan odgovor kada dođe u kontakt s jačim, virulentnijim česticama. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, prije uvođenja cjepiva protiv varicele 1995. godine, oko četiri milijuna Amerikanaca zarazilo se vodenim kozicama svake godine - trenutno je to oko 400 000 godišnje. Cjepivo protiv varicele daje se obično djeci u dobi od 12-15 mjeseci, a zatim opet kada imaju 4-6 godina. Prethodno necijepljeni tinejdžeri i odrasli primit će cjepivo u seriji od dvije injekcije, s razmakom od 1-2 mjeseca između svakog cijepljenja.
   • Ako niste sigurni jeste li već imuni na vodene kozice, vaš liječnik može napraviti jednostavan test krvi kako bi provjerio jeste li imuni na varičelu.
   • Cjepivo protiv varicele može se kombinirati s cjepivima protiv ospica, zaušnjaka i rubeole, poznatih i kao MMR cjepivo.
   • Procjenjuje se da je jedno cijepljenje 70-90% preventivno protiv vodenih kozica, dok je dvostruka doza zaštitna oko 98%. Ako dobijete vodene kozice nakon cijepljenja, vjerojatno će biti u pitanju lakši oblik.
   • Ako ste oboljeli od vodenih kozica, cjepivo protiv varicele nije potrebno jer ste na njega već izgradili prirodni imunitet (rezistenciju).
   • Cjepivo protiv varicele nije odobreno za trudnice, osobe oslabljenog imuniteta (jer cjepivo zapravo može uzrokovati vodene kozice) i osobe alergične na želatinu ili antibiotik neomicin.
2. Neka vaš imunološki sustav bude jak. Kao i kod svake virusne, bakterijske ili gljivične infekcije, istinska prevencija ovisi o funkcioniranju vašeg imunološkog sustava. Vaš je imunološki sustav napravljen od posebnih bijelih krvnih stanica koje traže i uništavaju potencijalne patogene, ali kad je sustav slab ili ne dobiva dovoljno hrane, patogeni mikroorganizmi mogu rasti i širiti se gotovo nekontrolirano. Stoga ne čudi da su skupine s najvećim rizikom za većinu infekcija (uključujući vodene kozice) bebe i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom. Kao takav, ima smisla usredotočiti se na načine za jačanje imunološkog sustava u prirodnom sprečavanju vodenih kozica.
   • Više spavanja (ili bolji san), jesti više svježeg voća i povrća, izbjegavati rafinirane šećere, manje alkohola, odvikavanje od pušenja, dobra higijena i lagana tjelovježba, sve su to provjereni načini kako održati imunološki sustav jakim.
   • Dodaci prehrani koji jačaju vaš imunološki sustav su: vitamin C, vitamin D, cink, ekstrakt lišća masline i ehinaceje.
   • Ljudi mogu razviti oslabljeni imunološki sustav zbog bolesti (rak, dijabetes, HIV infekcija), liječenja (kirurgija, kemoterapija, zračenje, upotreba steroida, previše lijekova), kroničnog stresa i loše prehrane.
3. Izbjegavajte drugu djecu i odrasle koji boluju od vodenih kozica. Vodene kozice vrlo su zarazne, jer se šire ne samo dodirivanjem žuljeva, već i zrakom (kašljanjem i kihanjem), a mogu kratkotrajno preživjeti u sluzi na raznim predmetima. Stoga pokušajte izbjeći što više zaraženih ljudi - ovo je dobra strategija za sprečavanje vodenih kozica. Napasto, vodene kozice postaju zarazne i do dva dana prije pojave osipa, pa nije uvijek jasno tko je zaražen. Blaga vrućica često je prvi znak infekcije, pa je možda bolji pokazatelj da je vaše dijete nešto zarazilo.
   • Držanje djeteta u svojoj sobi (ali, naravno, osiguravanje dovoljno hrane i pića) i držanje kuće iz škole (najmanje tjedan dana) praktičan je način da se spriječi širenje infekcije na vas i drugu djecu. Ako je potrebno, neka pacijent nosi masku za lice i neka nokti budu kratki kako bi se spriječilo širenje virusa.
   • Općenito je potrebno 10-21 dan nakon izlaganja pilećim kozicama da bi se razvila infekcija.
   • Vodene kozice mogu se proširiti i kontaktom s osipom kod osoba s šindrom (iako ne zrak zbog kašljanja ili kihanja), jer je također uzrokovan virusom varicella zoster.

Dio 2 od 2: Sprečavanje širenja vodenih kozica

1. Dezinficirajte svoj dom i ruke. Budući da su vodene kozice toliko zarazne i mogu kratko preživjeti izvan tijela, pravilno sanirajte svoj dom kao prevenciju kada je vaše dijete ili drugi član obitelji zaražen. Dobar preventivni pristup je redovito dezinficirati radne površine, stolove, grane stolica, igračke i druge površine koje su mogle doći u kontakt sa zaraženom osobom. Razmislite o mogućnosti rezerviranja kupaonice samo za zaraženu osobu tijekom bolesti, ako je moguće. Uz to, ruke biste trebali dezinficirati nekoliko puta dnevno pranjem običnog sapuna, no nemojte pretjerivati ​​s sredstvima za čišćenje ruku ili antibakterijskim sapunima jer mogu pospješiti rast "rezistentnih bakterija".
   • Prirodna dezinficijensa za kućanstvo uključuju ocat, limunov sok, slanu vodu, razrijeđeni izbjeljivač i vodikov peroksid.
   • Također biste trebali osigurati da se odjeća, plahte i ručnici zaražene osobe redovito i temeljito peru - dodajte sodu bikarbonu u pranje radi jačeg čišćenja.
   • Potrudite se da ne trljate oči i ne stavljate prste u usta nakon što nekoga dodirnete vodenim kozicama.
2. Pustite bolest da teče svojim tokom. Budući da vodene kozice u velikoj većini slučajeva nisu ozbiljna bolest, dopuštanje da teče svojim tokom najbolji je način da prirodno postanete imuni na virus varicella zoster, sprečavajući buduće infekcije. Tipična infekcija vodenih kozica traje između 5-10 dana i razvija se prepoznatljivim osipom, blagom vrućicom, gubitkom apetita, blagom glavoboljom i općim umorom ili malaksalošću.
   • Jednom kada se pojavi osip od vodenih kozica, on prolazi kroz tri faze: podignute ružičaste ili crvene kvržice (papule), koje se probijaju nakon nekoliko dana, mjehurići (mjehurići) napunjeni tekućinom, koji se brzo stvaraju iz papula prije pucanja i propuštanja, te kraste koji pokrivaju slomljene vezikule i potpuno se izliječe u roku od nekoliko dana.
   • Osip koji svrbi prvo se pojavi na licu, prsima i leđima prije nego što se proširi na druga područja tijela.
   • Tijekom infekcije vodenih kozica može se stvoriti čak 300-500 žuljeva.
3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o antivirusnim lijekovima. Uz preventivno cijepljenje, antivirusna sredstva preporučuju se osobama s visokim rizikom od komplikacija od vodenih kozica ili se ponekad prepisuju kako bi se skratilo trajanje infekcije i zaustavilo njezino širenje. Kao što i samo ime govori, antivirusna sredstva mogu ubiti viruse ili spriječiti njihovu reprodukciju u vašem tijelu. Uobičajeno propisani antivirusni lijekovi za liječenje vodenih kozica su aciklovir (Zovirax), valaciklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) i intravenska terapija globulinom (IVIG). Ti se lijekovi koriste za suzbijanje težine simptoma vodenih kozica, za razliku od prevencije, pa se obično daju u roku od 24 sata od pojave prepoznatljivog osipa.
   • Valaciklovir i famciklovir smiju se davati samo odraslima, a ne djeci.
   • Prirodna antivirusna sredstva koja možete uzimati kao dodatke su ona koja sadrže vitamin C, ekstrakt lišća masline, češnjak i ulje origana. Pitajte naturopata, kiropraktičara ili nutricionista kako se prirodnim antivirusnim sredstvima možete zaštititi od vodenih kozica.

Savjeti

• 15-20% ljudi koji su primili jedno cjepivo protiv cjepiva protiv varicele i dalje će dobiti vodene kozice kad su im izloženi. Međutim, to je obično puno blaža infekcija i rijetko ozbiljna.
• Iako cjepivo protiv varicele nije pogodno za trudnice, može se primijeniti alternativna injekcija imunoglobulina protiv varičele kako bi se trudnice koje nisu imune zaštitile od vodenih kozica.
• Imajte na umu, ako obolite od vodenih kozica unatoč cijepljenju, možete zaraziti druge.

Upozorenja

• Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste vi ili vaše dijete možda bili izloženi pilećim kozicama i niste cijepljeni - to je posebno važno kada je riječ o maloj djeci, trudnicama ili bilo kome čiji imunološki sustav može biti oslabljen.
• Odmah posjetite liječnika ako vi ili vaše dijete imate sljedeće simptome: osip na koži popraćen vrtoglavicom, ubrzanim otkucajima srca, otežano disanje, gubitak koordinacije mišića, pogoršanje kašlja, povraćanje, ukočenost vrata i / ili visoka temperatura (39 ° C ili više).