Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Izrazite se
• Metoda 2 od 3: Produbljivanje vaše veze
• 3. metoda od 3: Komunicirajte s govorom tijela
• Savjeti
• Upozorenja

Jezikom srca može biti teško govoriti, pogotovo kada pokušavate izraziti duboke osjećaje prema nekome do koga vam je jako stalo. Davanje do znanja svojoj djevojci da je posebna za vas promovirat će zdrav i poštovan odnos. Neiskusni tinejdžeri i profesionalci u spoju mogu naučiti kako bolje izraziti ljubav prema partneru i izgraditi trajne veze.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Izrazite se

1. Pokažite zahvalnost. Mnoge koristi možete dobiti od zahvalnosti, poput poboljšanja vašeg tjelesnog i mentalnog zdravlja. Ali možda ne znate da zahvalnost također smanjuje agresiju i pojačava empatiju. Vaš će ga partner vjerojatno shvatiti kao izraz vaše ljubavi.
2. Odgovorite čak i ako se ne slažete. Muškarci imaju tendenciju zadržati svoje misli za sebe i graditi odnose dok rade na zadacima, koji mogu biti hladni. Čak i ako se ne slažete s onim što se govori, ne biste ga trebali odbaciti i na odgovarajući način odgovoriti.
3. Napišite bilješku ili pismo. Tekst, telefonski poziv ili e-pošta mogu biti najlakši način da ostanete u kontaktu sa svojom djevojkom, ali ako odvojite vrijeme da sami napišete pismo i objavite ga ili ga date svojoj djevojci, jasno se vidi da za nju vrijedi učiniti nešto lijepo.
4. Iznesite svoje osjećaje. Koristite vlastite riječi kako biste prenijeli jedinstvenu poruku koja pokazuje koliko volite svoju djevojku. Prenošenje osjećaja u riječi može vam pomoći da ih razumijete i obogatite. Počnite s nečim poput:
   • "Teško mi je to ponekad pretočiti u riječi jer su moji osjećaji tako snažni, ali volim te više od svega."
   • "Nema ništa bolje od toga da te imam u naručju."
   • "Kad god te vidim, primijetim ..".
5. Uvijek je nazovite, čak i ako želite reći da je volite. Negativna iznenađenja imaju mjerljiv učinak na zadovoljstvo. Izbjegavajte negativna iznenađenja za svoju djevojku kako bi bila zadovoljnija.
   • Nasuprot tome, pozitivna iznenađenja učinit će da se vaša djevojka osjeća zadovoljnije.
6. Tijekom diskusija poštujte njezine emocije. Ako vaša prijateljica naznači da joj treba razgovor, čak i ako vam je neugodno, uzmite u obzir njezinu emocionalnu potrebu. Ako tijekom razgovora ne budete mogli ostati mirni, iznesite vlastite osjećaje priznajući svoje.
7. Reci joj koliko je voliš. Lako možete uzeti zdravo za gotovo nešto za što znate da je apsolutno istinito, poput ljubavi prema svojoj djevojci. Osvijestite se tome podsjećajući je često.
   • Pogledajte je u oči ili pričekajte neočekivani trenutak, na primjer kad se svjetla ugase prije početka filma u kinu, a zatim šapnete: "Volim te."
8. Pitajte što joj se sviđa i što možete učiniti da bude sretnija. Samo pitanje svoje djevojke pokazat će joj da vam je sretna. Davanje do znanja da vam je stalo do njezine emocionalne dobrobiti snažan je pokazatelj vaše ljubavi. Možete pitati nešto poput:
   • „Koje nezdrave stvari najviše volite?“ To vam može pomoći kad je pomalo nesretna ili kada je želite malo iznenaditi.
   • „Da možete ... u svijetu, što biste ...?“ Ovaj je obrazac izvrstan za planiranje budućnosti. Možete provesti čitavo popodne maštajući o egzotičnim mjestima ili stvarima koje ste oduvijek željeli jesti, a zatim to iskoristiti kasnije kad planirate putovanje ili poklon.
9. Neka se osjeća važno. Razgovarajte s njom i iskreno je pitajte kako se osjeća. Žene često komuniciraju dijeljenjem osobnih podataka i osjećaja ranjivosti. Odgovorite na isti način da joj i vlastite osjećaje bude jasniji.
   • Dohvatite "Jeste li dobro?" Iz svog rječnika. Pitajte izravna pitanja, poput "Kakvo je bilo vaše jutro? Što si ručao? Je li bilo dobro? "Odgovorite na njezine odgovore vlastitim idejama i komentarima.
10. Slušajte je i potrudite se utješiti je kad je uzrujana. Čak i ako ne znate što bi joj rekli, zagrljaj ili rame za plakanje mogu biti dovoljni sami za sebe. Iako suočavanje s emocionalnom osobom može biti teško, možete joj pokazati da može računati na vas ostajući s vašom djevojkom tijekom njezinih muka. Važno je obavijestiti je:
    • 'Sve će biti u redu'.
    • "Ponekad se i ja tako osjećam."
    • 'Tu sam za vas'.
11. Ne uspoređujte je s bivšom djevojkom. Usporedbe su prirodni dio ljudske komunikacije, ali uspoređujući vašu djevojku s bivšom može se slučajno osjećati kao da se mora natjecati s prethodnom djevojkom.
    • Istraživanje je pokazalo da na intimnost i naklonost u vezi utječu usporedbe s bivšim partnerom.

Metoda 2 od 3: Produbljivanje vaše veze

1. Šalite se međusobno kako biste samo vi razumjeli. Vezanost je važna u vezi, a što je jača veza, to će veza biti jača dugoročno. Smijeh u dobrim trenucima način je da proživite lijepa iskustva iz prošlosti, koja će podsjetiti svoju djevojku na lijepe koje ste podijelili.
2. Cijenite je proizvoljnim ljubaznim postupcima. Operite kapuljaču koju je ostavila kod vas, kupite lak u njenoj omiljenoj boji ili joj donesite omiljeni cvijet. Ovakva slatka iznenađenja učinit će da se osjeća izvrsno, a kao dodatni bonus povećajte vlastitu sreću.
3. Ponudite joj pomoć kad je uzrujana. Čak i nešto tako jednostavno kao što je pružanje ruke dok izvlači kamen iz cipele, pokazat će da je volite dovoljno da joj pomognete u bilo kakvim problemima, velikim ili malim.
4. Daj joj svoj džemper i mazi se s njom. Miris je vrlo usko povezan s pamćenjem. Ako poklonite svojoj djevojci komad odjeće s tjelesnim mirisom, natjerat će je da misli na vas čak i kad vas nema.
5. Ograničite smetnje. Provjeravanje telefona svakih pet ili 10 minuta na spoju ne samo da će se kod vaše djevojke osjećati kao da vam nije stalo do nje, već je može i frustrirati. Ako ste planirali poseban dan s njom, unaprijed si postavite jasne granice kako biste sveli na najmanju moguću mjeru ometanja. Nekoliko učinkovitih ograničenja su:
   • Obećajte si da nećete koristiti telefon osim u hitnim slučajevima.
   • Obavijestite svoje prijatelje unaprijed da imate planiranu posebnu noć samo s voljenom osobom.
6. Zajedno se bavite interesima i hobijima. Ovo je također važan dio stvaranja veze i može promovirati zdrav odnos. Zajedno slušajte njezinu omiljenu glazbu, bavite se sportom poput tenisa ili započnite nešto potpuno novo zajedno.
   • Ne žrtvuj vlastitu sreću za djevojku. To može dovesti do ogorčenja i donijet će više štete nego koristi. U slučaju da ne dijelite iste interese, potaknite svoju djevojku da isproba, dok pronađete odgovarajuću aktivnost za zajedničko obavljanje.
7. Vježbajte aktivno slušanje. Česta zamjerka u vezama je nedostatak komunikacije. Tijekom razgovora pokušavate održati kontakt očima, dajte povratne informacije govorom tijela (kimanje glavom, osmijesi, geste) i rezimirate ono što je rekla vlastitim riječima.
   • Aktivno slušanje muškarcima može biti posebno teško, jer se protivi tipičnim muškim strategijama komunikacije. Ako želite saznati više o aktivnom slušanju, pročitajte još članaka o ovoj temi na wikiHow.
8. Kupi joj nešto osobno. Ili još bolje, napravite nešto za nju! Ulaganje vašeg vremena s njom jasan je znak da vam je stalo do nje. Takvi intimni darovi često su izuzetno emotivni i mogu biti dragocjeni uspomene kasnije u vašoj vezi.
9. Smijte se s njom, ne s njom. Čak i ako vas zabave njezine neobičnosti, i dalje morate biti dovoljno osjetljivi da biste znali o njezinim osobinama u koje nije sigurna. Odvojite vrijeme da objasnite svoju perspektivu, a zatim se pažljivo raspitajte o korijenu problema.
   • Uvijek poštujte njegove granice; taktičnim pristupom onome u što nije sigurna, ukazujete da vam je to važno.
10. Dajte joj slatke nadimke. Imena kućnih ljubimaca društveni su znak u vezi; Izrazi naklonosti mogu vas oboje učiniti zadovoljnijim vezom. Uzmite u obzir njezino mišljenje prilikom odabira imena kućnih ljubimaca.
    • Odabir imena kućnog ljubimca koje će je naljutiti samo će naštetiti, pogotovo ako se i vi smijete nakon povrijeđenog imena.
11. Prihvatite je takvu kakva je i ne pokušavajte je promijeniti. Promjena je nešto što dolazi iznutra, i koliko god se trudili, ne možete natjerati svoju djevojku da se promijeni ako za to nije spremna. Ako vas muči određeni problem, zajedno radite na pronalaženju obostrano prihvatljivog rješenja.
12. Izvedi je. Ne morate ići u skup film ili organizirati piknik, ali promjena ritma i krajolika donijet će nova iskustva koja ćete zajedno podijeliti. Ponekad može biti posebno romantično otići tamo gdje ste se prvi put upoznali ili vam šetnja parkom može dati vremena da se stvarno cijenite.

3. metoda od 3: Komunicirajte s govorom tijela

1. Uvijek je pozdravi s osmijehom. Nasmiješeno je vrlo zarazno, a kad vidi vaš osmijeh, zna koliko ste uzbuđeni što je vidite. Postoje istraživanja koja pokazuju da vas osmijeh čini privlačnijim.
2. Dopustite da fizički kontakt potraje malo duže. Ne lomi taj zagrljaj kao da jedva čekaš da opet pobjegneš! Neka vaš zagrljaj traje malo duže nego inače. Naslonite joj glavu na vrat.
   • Fizički kontakt s drugim ljudima oslobađa oksitocin (koji se naziva i hormon ljubavi) u krvi. Duži dodir prevodi se u više oksitocina, zbližavajući vas dvoje.
3. Držite je za ruku. Dokazano je da držanje za ruke smanjuje stres, pa zašto svojoj djevojci ne biste olakšali držanje za ruku?
   • Nježno dodirnite drugu osobu za osjećaj sreće i topline. Čvrst ili tvrd dodir može učiniti da se osjeća sebično ili agresivno.
4. Svjesno upotrijebite umirujući dodir. Mnogi ljudi imaju određeni način dodirivanja ili maženja koji djeluje umirujuće. Dodirnite svoju djevojku na ovaj način i recite, bez riječi, da je volite.
5. Dajte joj poljubac slučajno. Ne morate joj uvijek ljubiti usne! Na brzinu poljubite čelo, nos i obraze.
6. Pogledajte je u oči. Kontakt očima jedno je od najuniverzalnijih sredstava komunikacije. Ako odvojite vrijeme da se duboko pogledate u oči, podsjećamo vas koliko se volite.
7. Uzmi je u naručje i poljubi je u vrh glave. Kad se žuri, možete se odlučiti za napola zagrljaj ili brzi zagrljaj s dva maženja po leđima - ali siguran, sveobuhvatan, topao zagrljaj doista joj daje osjećaj kao da je jedina u vašem životu.

Savjeti

• Dajte još više snage da izrazite svoje osjećaje. Imajte na umu da muškarci i žene komuniciraju drugačije, pa čak i ako vam je teško komunicirati s njezinim načinom komunikacije, važno je komunicirati na način koji ona može razumjeti.

Upozorenja

• Ne uspoređujte je sa svojim prošlim vezama.
• Ne budi neiskren, čak i ako je to zbog nje. Biti iskren s poštovanjem najbolje je dugoročno za oboje.
• Ne dopustite da vam naklonost postane rutina.