Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 4: Liječenje pukotina nastalih tijekom porođaja
• Metoda 2 od 4: Smanjite bol
• Metoda 3 od 4: Obradite male pukotine
• Metoda 4 od 4: Medicinski liječite pukotine

Suze u rodnici mogu vam nanijeti mnogo nelagode i boli. Mogu se javiti tijekom seksualnih aktivnosti, putem tampona, kao rezultat osnovnog stanja ili tijekom poroda. Većina vaginalnih suza je mala i zacijeliće sama od sebe, ali suze koje se pojave tijekom poroda obično trebaju biti zašivene. Većina vaginalnih suza zacijeliće sama od sebe sve dok održavate kožu čistom, ne iritirate je i neko vrijeme izbjegavate seks. Za dublje pukotine bolje je otići liječniku da ih šiva ako je potrebno.

Kročiti

Metoda 1 od 4: Liječenje pukotina nastalih tijekom porođaja

1. Odredite vrstu pukotine koju imate. Postoje četiri vrste suza koje možete dobiti kad rodite. Pukotine prvog stupnja su tanke pukotine na koži. Pukotine drugog stupnja utječu na kožu i mišiće. To su najmanje ozbiljne vrste pukotina.
   • Suze trećeg stupnja teku mišićima perineuma prema anusu. Suze četvrtog stupnja teku od anusa do rektuma.
2. Neka se drži. Svaka vaginalna suza koja se dogodi tijekom porođaja mora se prošiti. Liječnik postavlja male šavove na suzu prvog i drugog stupnja. Suze trećeg i četvrtog stupnja zahtijevaju više vrsta šavova. Svaki sloj kože i svaki mišić moraju se posebno šivati.
   • Kod suza trećeg i četvrtog stupnja liječnik će se uglavnom usredotočiti na šivanje mišića koji zajedno podupiru anus.
3. Održavajte kožu čistom. Nije važno koliko je velika pukotina, morate održavati područje čistim. To može pomoći u smanjenju bakterija i spriječiti infekciju. Operite vaginalno i perinealno područje nekoliko puta dnevno.
   • Lagano osušite to područje čistim ručnikom. Pazite da se osušite sprijeda natrag kako ne biste unijeli bakterije iz anusa u rodnicu.
4. Redovito mijenjajte zavoj ili higijenski ubrus. Mijenjajte jastučić ili jastučić svaka tri do pet sati. To pomaže održati ranu čistom i smanjuje rizik od bakterija.
5. Spriječite zatvor da biste ublažili pritisak na to područje. Zatvor može pogoršati bol ili ozljedu. Da biste to spriječili, uzmite nešto zbog čega je stolica mekša. Također, pobrinite se da pijete puno vode i jedete hranu bogatu vlaknima.
6. Čini Kegelove vježbe za jačanje dna zdjelice. Jednostavan način je stisnuti mišiće koje koristite kada mokrete. Napnite mišiće do 5 minuta prije nego što ih oslobodite. Ponovite to 10 puta tijekom dana.

Metoda 2 od 4: Smanjite bol

1. Pokušajte s hladnim oblogom. Hladni oblozi mogu pomoći u smanjenju boli i upala oko zahvaćenog područja. Nemojte koristiti led niti hladni oblog stavljati izravno na kožu. Umjesto toga, zamotajte je krpom kako biste zaštitili kožu od prekomjernog hlađenja. Ostavite da sjedne na vašu kožu oko 10 minuta.
   • Stavite ga na područje međice svakih nekoliko sati.
2. Koristite lijekove protiv bolova koje možete kupiti u ljekarni. Ako vam pukotina nanosi bol, pokušajte upotrijebiti uobičajeni ublaživač boli. Paracetamol, Ibuprofen, Advil i Aleve mogu pomoći u smanjenju boli i nelagode.
   • Obavezno pročitajte naljepnicu i koristite lijek samo prema uputama.
3. Svakih sat vremena napravite pauzu. Trebali biste to polako primijetiti ako imate vaginalnu suzu, posebno nakon poroda. Ako imate dublje suze, samo kratko vrijeme stojite ili sjedite jer to stvara pritisak na područje rodnice.
   • Trebali biste ležati 20 do 40 minuta svaki sat. Učinite to dva do četiri dana nakon poroda.
4. Uzmite sitz kupku do 3 puta dnevno. Sitz kupka je kupka u kojoj sjedite, tako da su pod vodom samo vaše stražnjice, a time i područje rodnice. Može pomoći zacjeljivanju pukotina rodnice, kao i ublažavanju boli. Sjedite u toploj vodi 10 minuta. Zatim se osušite čistim ručnikom.
5. Koristite umirujuće ulje. Možete pokušati koristiti neko prirodno ljekovito ulje na vanjskoj koži vagine. Ili isprobajte malo gela od aloe vere, ulje vitamina E ili neutralno (ne-antibakterijsko) omekšavajuće ulje. Nemojte koristiti antibakterijske kreme na rodnici jer će to poremetiti ravnotežu prirodnih dobrih bakterija.
6. Napravite kupku od zobenih pahuljica. Pukotine na rodnici mogu svrbjeti dok zarastaju. Pukotine također mogu učiniti to područje osjetljivim ili suhim. Ako to doživite, možete se okupati u kadi od zobenih pahuljica. Napunite kupku toplom vodom i zobene pahuljice. Opustite se u vodi za kupanje, dok zobene pahuljice pomažu ublažiti svrbež i upalu.

Metoda 3 od 4: Obradite male pukotine

1. Primijetite da li vas boli. Vaginalne suze uzrokuju blagu bol u predjelu prepona. Možete osjetiti bol kad sjednete, dok hodate ili nosite pripijenu odjeću. Male suze također mogu uzrokovati manja krvarenja. Oni također mogu svrbjeti ili se osjećati neugodno.
2. Pokušajte utvrditi koliko je duboka pukotina. Koliko je pukotina ozbiljna određuje kako ćete se nositi s njom. Ako niste sigurni koliko je loše, uzmite ogledalo i pogledajte ga. Ako je pukotina negdje gdje je ne možete vidjeti, možda biste trebali posjetiti liječnika.
3. Samo ostavite vrlo male pukotine na miru. Sitne pukotine zacijeliće same od sebe bez ikakvog tretmana. Vrlo male pukotine izgledaju poput posjekotine ili abrazije. Te pukotine u početku mogu malo krvariti, a mogu malo peckati, biti neugodne i svrbežne. Takve male suze obično nastaju zbog nečega za što znate da ste učinili, poput spolnog odnosa ili umetanja tampona.
4. Operite vaginu dva puta dnevno. Ako imate vaginalnu suzu ili posjekotinu, svaki dan operite to područje blagim sapunom. Pazite da se nježno perete i ne budite grubi. Koristite hipoalergenski sapun bez iritansa. Ne pokušavajte isprati prirodni zaštitni pokrov s rodnice, jer će vam pomoći u zaštiti i zacjeljivanju rodnice.
   • Ne umivajte se u otvoru rodnice. Operite samo vanjske dijelove.
   • Izbjegavajte ispiranje dok imate vaginalnu suzu. To može promijeniti prirodnu razinu pH koja održava vašu kožu zdravom.
5. Nosite čisto, udobno donje rublje. Prozračno pamučno donje rublje najbolji je izbor za rodnice. Široko, ali udobno donje rublje ublažit će nelagodu dok vaše suze zacjeljuju.
6. Izbjegavajte seks. Ako imate vaginalnu suzu, bolje je da neko vrijeme ne budete seksualno aktivni, sami ili s partnerom. Svaka vrsta seksualnih aktivnosti koja dovodi do kontakta s pukotinom može uzrokovati ponovno otvaranje pukotine. Kontakt s bilo kojim dijelom tijela može unijeti bakterije u pukotinu.
   • Nakon što vam zacijeli vaginalna suza, budite oprezni prvih nekoliko puta kad imate spolne odnose kako biste bili sigurni da se osjetljiva koža opet neće suziti.
7. Izbjegavajte stavljati tampone ili druge predmete na vaginu ili u nju. Dok suza zacjeljuje, izbjegavajte iritirati rodnicu upotrebom predmeta na ili unutar vagine. Ne koristite tampone, kondome, dijafragmu ili druge vaginalne predmete. Također izbjegavajte upotrebu iritantnih maziva ili losiona.
   • Nosite široko pamučno donje rublje koje nije usko i pritišće vam rodnicu.
8. Ako se pukotina pogorša, posjetite liječnika. Ako se bol pogorša, neka pukotina provjeri liječnik. Također, ako primijetite krvarenje, neugodan miris ili iscjedak, vrućicu ili vrtoglavicu, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć.

Metoda 4 od 4: Medicinski liječite pukotine

1. Idi doktoru. Ako imate vaginalnu suzu koja vas jako boli, veća je od posjekotine ili struganja ili ne želi zacijeliti, posjetite liječnika. Napravit će pregled kako bi procijenio oštećenje vaše rodnice. Liječnik će vam reći kako to najbolje liječiti.
   • Liječnik će također provjeriti imate li možda neko osnovno stanje koje dovodi do suzenja rodnice.
2. Koristite propisane lijekove. Ako imate vaginalnu suzu, liječnik vam može propisati lijekove koji pomažu u liječenju infekcije. To mogu biti tablete, ili krema ili gel.
3. Povećajte svoj estrogen. Niska razina estrogena može dovesti do atrofičnog vaginitisa, što može uzrokovati suhu rodnicu koja lako može puknuti. Ostala stanja, poput raka ili hormonske neravnoteže, također mogu dovesti do niske razine estrogena. Liječnik može propisati estrogen kremu. Također može predložiti neke promjene u vašoj prehrani kako biste povećali estrogen koji unosite u prehranu.
   • Nikada ne pokušavajte povećati razinu estrogena bez savjetovanja s liječnikom. To može poremetiti kemijsku ravnotežu vašeg tijela.
4. Promijenite prehrambene navike. Neke žene razvijaju vaginalne suze jer im nedostaju određene hranjive tvari. Ovaj nedostatak uzrokuje razgradnju kože i membrana u rodnici. Razgovarajte sa svojim liječnikom o prehrani ako često imate rodnice koje je teško zacijeliti.Nutricionist vam također može pomoći utvrditi koje vam hranjive sastojke nedostaju i kako ih sigurno povećati.
   • Nedostatak cinka čest je uzrok vaginalnih pukotina. Ostali nedostaci mogu uključivati: vitamin A, omega-3 masne kiseline, kalcij i vitamin C.
5. Odmah se obratite liječniku radi dubljih pukotina. Neke pukotine mogu biti duboke ili ozbiljne. Mogu puno krvariti, izlučuju gnoj, neugodan miris, utječu na kožu oko sebe ili uzrokuju jaku bol. Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika radi liječenja. Ove vrste rana često se javljaju kao rezultat porođaja ili ozljede ili nesreće tijekom seksa.
   • To su ozbiljne rane i treba ih liječiti kao takve.
6. Neka se drži. Obično se zašiju dublje vaginalne suze. Lijepljenje se koristi za pukotine duže od 2,5 centimetra. Liječnik će spojiti kožu. To se može učiniti u klinici ili u bolnici. Općenito, ove vrste rana dobro zarastaju. Kako zacjeljujete, održavajte prošivenu ranu čistom i suhom. Nosite široku odjeću.
   • Ne upuštajte se u aktivnosti zbog kojih šavovi popuštaju ili se rana otvara.