Autor:
Roger Morrison
Datum Stvaranja:
26 Rujan 2021
Datum Ažuriranja:
1 Srpanj 2024
Sadržaj
Ako ste čitali strip o mangi ili gledali anime, znate da Naruto i ostale ninje trče na vrlo jedinstven način. Možda nećete moći trčati tako brzo kao Naruto, ali možete oponašati njegov stil. Koraknite naprijed desnom nogom, nagnite se uspravnih leđa i podignite glavu kako biste vidjeli kamo idete. Držite obje ruke uspravno, pomislite na svoju omiljenu Naruto scenu borbe kad budete spremni za trčanje i sprintajte s nje!
Kročiti
Dio 1 od 2: Pripremite se za trčanje
Nosite udobnu odjeću koja vam omogućuje lako kretanje. Pokušajte se ponašati kao Naruto da biste ušli u karakter i razmislite o tome da se odijevate ako je moguće. Obavezno nosite prikladne tenisice za trčanje. Odaberite ravnu površinu na kojoj ćete trčati - područje bez previše zapreka za preskakanje. 
Imajte na umu da trčanje kao Naruto nije normalan način trčanja i može prouzročiti ozljede. Ljudi obično trče na takav način da im ruke i noge rade zajedno kako bi svaki korak postali moćniji. U Naruto seriji likovi često protežu ruke i ruke unatrag kako bi smanjili otpor zraka. Godinama su trenirali kako bi povećali snagu mišića nogu, pa im nije potrebna dodatna sila odgurivanja. Možete oponašati ovaj stil trčanja, ali nećete ga moći naučiti tako dobro kao Naruto: on koristi nepostojeću snagu (u seriji koja se naziva Chakara) kako bi povećao snagu nogu i učinio ovaj stil trčanja učinkovitim. Da biste vizualno imitirali Narutov stil trčanja nindže, sve što trebate je nagnuti se naprijed dok trčite i držati ruke i ruke ravno leđima iza leđa. 
Stanite u početni položaj. Koraknite naprijed desnom nogom, ispružite ruke ravno unatrag i lagano savijte koljena. Radujte se i usredotočite se na to gdje želite trčati.
Dio 2 od 2: Trčite kao Naruto
Savijte trup prema naprijed, ali pokušajte držati leđa uspravnima. Savijte koljena i nagnite čitav trup prema naprijed. U teoriji to neprijateljima daje manju metu, čineći vas teže vidljivima i teže pogađati oružjem. Glavu podignite naginjući vrat tako da vidite gdje trčite. - Nagnite torzo naprijed za oko 30 do 40 stupnjeva. Nemojte se naginjati predaleko ili riskirate da padnete na lice.
- Zamislite da trčite u utrci i skoro ste na cilju. Prsa i trup trebali bi prvo prijeći cilj, a ne ruke.
Ruke držite ravno leđa. Držite ih ispruženima dok trčite, iako je možda teško održavati. Okrenite dlanove tako da budu okrenuti prema gore. U teoriji je sve ovo dobro za smanjenje otpora, što bi moglo dovesti do bržeg trčanja. - Ne zamahujte rukama ili ih pomičite u svim smjerovima. Držite ih labavo u položaju tako da vam koncentracija bude na nogama, ali dovoljno ispružene da se ne ljuljaju naprijed-nazad kad trčite. Ako previše stegnete ruke, izgubit ćete koncentraciju.
- Pokušajte pustiti da vam ruke vise uz bok dok trčite. Ako tijekom trčanja možete držati ruke potpuno opuštene, mogu trčati same ako trčite dovoljno brzo.
Trči brzo. Sprint naprijed s labavim rukama iza tijela. U trčanju u naruto stilu koriste se mišići nogu koji se razlikuju od uobičajenog, pa će u početku vjerojatno biti teško. Nastavite vježbati da biste postali brži. Trčanje na ovaj način također zahtijeva bolju izdržljivost od uobičajenog trčanja, pa nemojte očekivati da ćete ga odmah moći dugo zadržati. - Počnite laganim tempom. Trčite donekle normalno, ali nagnite gornji dio tijela prema naprijed. Možete postupno pojačavati tempo i pustiti ruke da lete za vama.
Održavajte ravnotežu. Ako trčite savijeni s leđima, jedan pogrešan potez natjerat će vas da padnete naprijed. Pazite da vam težina bude uravnotežena po cijelom tijelu. Podignite glavu i rukama se uravnotežite dok se naginjete naprijed. Uvijek pazite kamo idete i pokušajte ne pasti.
Savjeti
- Pogledajte Naruto da biste vidjeli kako trče u seriji i dobili bolji pogled.
- Neki Naruto likovi također rade normalno. U jednom od OVA-a nalazi se scena u kojoj glavni likovi trče bez raširenih ruku.
Upozorenja
- Trčanje poput Narutoa vjerojatno će vam privući veliku pažnju ako to radite samo vi.
