Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 5: Promijenite način prehrane
• Metoda 2 od 5: Lijekovi za oralno ublažavanje boli
• Metoda 3 od 5: Vodite računa o zubima drugačije
• Metoda 4 od 5: Idite kod ortodonta
• Metoda 5 od 5: Pripremite se za stezanje aparatića

Aparati vrijede sav trud i neugodnosti ako želite dobiti ravne zube, ali bol koju ponekad imate može biti vrlo obeshrabrujuća i neugodna. Ova nelagoda proizlazi iz načina na koji vaše tijelo reagira na pritisak na vaše zube, a može varirati ovisno o vašoj dobi, koliki ste stres i jeste li muško ili žensko. Ne postoji jedinstvena metoda za uklanjanje boli u aparatiću, ali postoje neki lijekovi koji mogu ublažiti bol.

Kročiti

Metoda 1 od 5: Promijenite način prehrane

1. Prvih nekoliko dana jedite meku hranu. Većina ljudi ima problema sa zubima, posebno u prvih 24 do 72 sata nakon postavljanja aparatića. Tijekom prvih nekoliko dana jedite samo meku hranu koja ne zahtijeva previše žvakanja, sve dok se ne naviknete jesti sa svojim aparatićem. Dobro je jesti stvari poput juhe, umaka od jabuka i pire krumpira.
2. Jedite hladnu ili smrznutu hranu poput sladoleda. Sladoled može ublažiti bol, jer prehlada djeluje otupljujuće. Možete i sisati kocku leda. Stavite kocku leda u usta tamo gdje vas najviše boli. Kocka leda vam utrne usta i smanjuje oticanje.
   • Također možete zamrznuti i sažvakati dijete za zube. To također može pružiti olakšanje.
   • Nemojte žvakati led ili kockice leda; tvrde stvari mogu oštetiti vaš aparatić ili uzrokovati odvajanje aparatića od zuba.
3. Ne jedite i ne pijte kisele stvari. Na primjer, kisela hrana i pića koja sadrže citruse mogu peckati ako imate ureze ili druga bolna mjesta u ustima. Da biste izbjegli još veću iritaciju usta, trebali biste izbjegavati ove stvari.
4. Ne jedite tvrde ili ljepljive stvari. Ne jedite ništa što bi vam moglo slomiti aparatić ili iritirati usta. Tvrde i ljepljive stvari poput čipsa, orašastih plodova i karamele mogu oštetiti vaš aparatić za zube.
   • Također, nemojte žvakati druge tvrde stvari, poput olovaka, olovaka ili kockica leda.

Metoda 2 od 5: Lijekovi za oralno ublažavanje boli

1. Uzmi sredstvo protiv bolova. Lijekovi protiv bolova poput acetaminophena mogu ublažiti bol vaših aparatića. Uzmite dozu (obično 2 tablete) paracetamola svaka četiri sata. Obavezno pojedite nešto s tim, inače biste mogli dobiti želudac. Popijte punu čašu vode da je isperete.
   • Slijedite upute u priloženom pakiranju tako da uzimate ispravnu dozu.
   • Također možete uzimati ibuprofen, iako ga neki stomatolozi i ortodonti ne savjetuju, jer može usporiti proces pomicanja zuba. U svakom slučaju, nikada nemojte miješati više vrsta lijekova protiv bolova - odaberite jedan!
2. Upotrijebite topikalno sredstvo za ublažavanje boli. Postoje posebni lijekovi koji vam mogu utrnuti usta kako bi ublažili bol. To su zapravo anestetici, što znači da nekoliko sati umrtvljuju bol, a dostupni su u obliku gela ili vode za ispiranje usta. Primjer za to je Teejel, koji je gel s analgetskim učinkom.
   • Slijedite upute na pakiranju da biste ga pravilno primijenili. Neki su ljudi alergični na ove tvari, pa pažljivo pročitajte upute prije nego što nastavite.
3. Isperite usta slanom vodom. Slana voda smiruje usta i liječi rane koje su nastale kada se vaš aparatić trlja o obraze. Da biste napravili slano ispiranje, stavite žličicu soli u čašu tople vode. Promiješajte ga tako da se sol otopi. Uzmite zalogaj smjese i pomičite je u ustima oko minutu. Zatim ga ispljunite u sudoper.
   • Ponovite to nekoliko puta dnevno, posebno na početku ili ako imate više bolova nego obično.
4. Isperite usta razrijeđenim vodikovim peroksidom. Vodikov peroksid djeluje antiseptički i smanjuje upalu koja može iritirati usta. Pomiješajte jedan dio vode s jednim dijelom 3% vodikovog peroksida. Uzmite zalogaj ove smjese i pustite da minutu kruži u ustima. Ispljuni u sudoper. Ponavljajte nekoliko puta dnevno.
   • U ljekarni postoje i proizvodi na bazi vodikovog peroksida koji su posebno dizajnirani za liječenje rana u ustima.
   • Okus vodikovog peroksida mnogima nije baš ugodan, a i pjena koja nastaje kad pomičete sredstvo za ispiranje kroz usta također može smetati.
5. Nanesite ortodontski vosak u usta. Ortodontski vosak koristi se za stvaranje sloja između vaših aparatića i unutarnje strane usta. Možete ga kupiti na mreži ili u ljekarni; možda ste nešto dobili od svog ortodonta kad vam je stavio aparatić.
   • Da biste nanijeli vosak, odlomite mali komadić i smotajte ga u kuglu veličine zrna graška. Na ovaj način zagrijavate vosak, olakšavajući nanošenje. Komadom maramice osušite dio aparatića na koji želite nanijeti vosak i pritisnite ga na aparatić. Ponavljajte onoliko često koliko želite.
6. Nosite gumene trake koje ste dobili uz aparatić za zube. Ove gumene trake nalaze se oko vaših aparatića, tako da vam aparatići i čeljust ostaju u određenom položaju. To će vam prije dovesti zube na mjesto, što vam definitivno ide u prilog. Vjerojatno vam je ortodont rekao da ih nosite što je više moguće, osim kada jedete ili perete zube, i da ih redovito mijenjate.
   • Ove gumice mogu naštetiti, posebno tijekom prvih nekoliko dana. Ali puno je gore ako ih niste navikli nositi. Ako ih stavite na samo nekoliko sati dnevno ili nekoliko puta tjedno, smetat će vam više nego ako ih nosite cijelo vrijeme.

Metoda 3 od 5: Vodite računa o zubima drugačije

1. Odaberite zubnu pastu za osjetljive zube. Većina marki pasta za zube ima poseban proizvod za osjetljive zube. Sadrže tvar koja se naziva kalijev nitrat, a pomaže protiv osjetljivosti štiteći živce u desnima. Većina ovih vrsta pasta za zube sadrži sintetički oblik kalijevog nitrata, ali postoje i prirodne paste za zube, poput Emoforma, koje sadrže prirodni oblik. Oba oblika kalijevog nitrata sigurna su za upotrebu.
   • Slijedite upute na epruveti za pravilnu upotrebu.
2. Koristite četku s mekanim dlačicama. Dlake na četkici za zube mogu se kretati od mekih do čvrstih. Što je kosa mekša, nježnija će biti na zubima i desnima. Stoga odaberite četkicu za zube s mekanim vlaknima.
3. Nježno četkajte. Ako imate naviku snažno četkati, to će vas posebno boljeti prvih nekoliko dana nakon postavljanja aparatića. Budite nježni sa zubima i polako četkajte kružnim pokretima. Ne žurite i držite usta širom otvorena.
4. Četka i konac nakon svakog obroka. Ako imate aparatić za zube, uvijek biste trebali jesti i koristiti zube nakon jela, čak i kad ste daleko od kuće. Bez ove dobre njege zubi riskirate karijes, natečenost desni i druge probleme. Sve dok imate aparatić za zube, trebali biste dodatno paziti na zube.
   • Kad napuštate dom, uvijek ponesite sa sobom putničku četkicu, tubu zubne paste i kolut zubnog konca kako biste se uvijek mogli četkati nakon što jedete.

Metoda 4 od 5: Idite kod ortodonta

1. Prije nego što se vratite ortodontu, probajte svoje aparatiće. Normalno je da vas neko vrijeme boli ako samo imate aparatić za zube. Ali ako vas i nakon nekoliko tjedana i dalje jako boli, možda ćete se trebati vratiti ortodontu i postaviti nekoliko pitanja.
2. Pitajte ortodonta možete li malo popustiti aparatić za zube. Ako je bol previše loša, vaši aparatići za zube mogu biti pretijesni. Čvršći aparatić ne znači automatski da djeluje bolje ili da će vam zubi biti ispravljeniji. Pitajte svog ortodonta misli li da je stezaljka preuska.
3. Neka ortodont prereže sve izbočene žice s vaših aparatića. Ponekad vam krajevi žica aparatića zabode u obraze. To može biti vrlo dosadno i uzrokovati rane. Ako vas ovo muči, pitajte ortodonta može li on rezati krajeve i odmah ćete osjetiti olakšanje.
4. Pitajte može li ortodont prepisati jača sredstva protiv bolova ili druge lijekove. Možda vam mogu biti propisane jače doze ibuprofena ako lijekovi koji se prodaju bez recepta ne djeluju.
   • Ortodont može propisati i druge tretmane, poput vrste zubića na koje možete gristi nekoliko minuta svakih sat vremena. Grizenjem potičete cirkulaciju krvi u desni, što smanjuje bol.
5. Pitajte ima li savjeta kako upravljati boli i nelagodom. Vaš ortodont možda će vam moći preporučiti strategije za pomoć kod određene boli koju imate. Puno je surađivao s drugima koji također imaju aparatić za zube i možda će znati koji će lijekovi pomoći kod bolova.

Metoda 5 od 5: Pripremite se za stezanje aparatića

1. Imajte pravo vrijeme. Možda nećete uvijek moći kontrolirati kada možete zakazati sastanak za stezanje aparatića. Ali ako možete, dogovorite sastanak na dan kada nemate važnih stvari koje zahtijevaju da se pravilno koncentrirate. Po mogućnosti zakažite sastanak na kraju dana, kako biste odmah nakon toga mogli otići kući i odmoriti se.
2. Opskrbite se mekom hranom. Usta će vas boljeti ili će opet biti osjetljiva nekoliko dana nakon stezanja aparatića. Nekoliko dana jedite mekane stvari poput pire krumpira, pudinga, juhe i tako dalje.
3. Prije sastanka uzmite sredstvo protiv bolova. Uzmite acetaminofen prije sastanka, tako da djeluje kad ste na stolici. Tada su bol i nelagoda odmah manje. Uzmite drugu tabletu nakon 4-6 sati kako biste držali bol pod kontrolom!
4. Ako imate bilo kakvih nedoumica, obratite se svom ortodontu. Sad je vrijeme da svom ortodontu objasnite s kojim problemima imate aparatić i imate li, na primjer, glavobolju ili ranu koja neće nestati. Možda će moći izvršiti druge prilagodbe vaših aparatića kako bi ispravio te probleme.