Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 2: Promovirajte se taktično
• Metoda 2 od 2: Osjećaj samopouzdanja
• Savjeti
• Upozorenja

Granica između samopromocije i arogancije ponekad je nejasna. U mnogim slučajevima, na primjer tijekom razgovora za posao, traženja povišice, izlaska ili sklapanja novih prijateljstava, možda ćete se htjeti staviti u povoljniji položaj, a da ne budete neugodni. Ljudi se osjećaju više privlačnima, zainteresiranima i pozitivno razmišljaju o drugim ljudima koji govore pozitivne stvari o sebi, ali može biti pomalo neugodno nabrajati pozitivne stvari o sebi, a da nemaju osjećaj da se hvalite.

Kročiti

Metoda 1 od 2: Promovirajte se taktično

1. Znajte kada se trebate pohvaliti. Najočitije situacije u kojima se ljudi mogu početi hvaliti su one na novom poznaniku, posebno tijekom razgovora za posao ili prvih spojeva. U oba slučaja pokušavate pokazati svoje pozitivne osobine drugoj osobi koja na svom mišljenju nema mnogo više nego na onome što kažete.
   • Ako prvi put izlazite s nekim, želite da vas impresioniraju i bolje vas upoznaju, ali ne želite da misle da ste drski ili arogantni. Jedan od pristupa je da pričekate datum kako biste zatražili da kažete nešto o sebi, umjesto da to sami smislite.
   • Na primjer, ako vas je datum pitao imate li hobije, možete reći: "Zaista volim trčati. Počeo sam trčati po kvartu i postupno povećavati udaljenost. Prošli mjesec trčao sam svoj prvi maraton." Idete li ikad za trčanje? Volio bih trčati s nekim. " Ovo zvuči osobnije i manje hvalisavo nego reći za večerom, "Sjajan sam trkač. Upravo sam istrčao maraton i završio na drugom mjestu u svojoj dobnoj skupini. Ove godine maraton ću trčati 3 puta."
2. Raspravite o svojoj izvedbi na način koji će vas usredotočiti na tim. Mnoga prava hvalisanja imaju konkurentsku i samoživu stranu, ali dijeljenje odgovornosti za izvedbu može minimizirati opasnost da se čini arogantnim.
   • Istraživanje je pokazalo da se ljudi osjećaju puno pozitivnije prema drugima koji koriste inkluzivni jezik (poput "mi" i "tim").
   • Na primjer, ako radite u arhitektonskoj firmi, a vaš je tim upravo primio novi ugovor o dizajniranju nove knjižnice, razgovarajte o "mi" umjesto o "ja" kada govorite o postignuću. "Nakon mjeseci napornog rada, upravo smo potpisali ugovor za dizajn i izgradnju nove javne knjižnice. Ovo je izvrsna prilika za tim." zvuči bolje nego "Upravo sam postigao nevjerojatan ugovor za dizajn nove knjižnice. Ovo je vrlo važno za ostatak moje karijere."
3. Budite oprezni s riječima poput "ja" i "ja".Morat ćete jasno govoriti u prvom licu ako se želite promovirati, ali onda se usredotočite na naglašavanje postignuća.
   • Također izbjegavajte superlative poput: "Bio sam najbolji zaposlenik koji je moj prethodni poslodavac ikad imao" ili "Uvijek sam radio više od ostalih mojih kolega." Ekstremne izjave poput ovih malo su vjerojatne, čak i najuspješnijim pojedincima, a zvuče poput pretjerivanja.
   • Superlativne tvrdnje za koje govornik tvrdi da je "najbolji" ili "najveći" (čak i ako je to istina) vjerojatnije će se smatrati hvalisanjem nego stvarnim postignućem.
   • Na primjer, "Moja ideja bila je stvoriti prostor u kojem bi poslodavci mogli slobodno govoriti o tome što namjeravaju" zvuči više poput hvalisanja, nego "Stvorio sam okruženje u kojem se zaposlenici mogu slobodno izražavati."
   • Umjesto toga, pokušajte s izjavama poput: "Dok sam bio zaposlen kod svog prethodnog poslodavca, trudio sam se biti predan i vrijedan."
4. Pohvalite se pozitivnim izrazom. Koristeći timski orijentirani jezik i imenujući svoja postignuća tako da ih okrećete u skromnijem smjeru, možete zvučati pozitivno i razgovarati sami bez da se morate pokazivati.
   • Primjer komentara kojim biste se mogli pohvaliti ili jednostavan, pozitivan komentar ide ovako:
     • Pozitivna verzija: „Jučer smo izašli na večeru s cijelim softball timom. Imali smo dobru sezonu i svi su bili dobro raspoloženi. Čak sam proglašen najvrjednijim igračem. Čovječe, jesam li se samo zapanjio. Ljetos sam vrijedno radio, ali to sam radio samo iz zabave i vježbanja. Tako da sam zaista bio zadovoljan ovim naslovom i priznanjem. Sretan sam što sam mogao pomoći momčadi da tako dobro završi ovu sezonu. "
     • Hvalisava verzija: “Jučer smo izašli na večeru s cijelim softball timom. Imao sam najbolju sezonu do sada, pa sam se osjećao sjajno. Proglasili su me najvrjednijim igračem. Ali to nije bilo iznenađenje, jer sam cijelo ljeto bio najbolji igrač. Zapravo sam najbolji svestrani igrač kojega je ovo natjecanje ikad vidjelo. Sljedeće bih godine mogao igrati u bilo kojem timu ako bih želio, pa bih se možda možda prebacio u bolji tim. "
5. Promatrajte vlastitu reakciju na nekoga tko se hvali. Dobar trik ako ste još uvijek malo neodlučan oko hvalisanja je promatranje vlastite reakcije na ponašanje drugih: kad čujete da se netko hvali, razmislite zašto se ta osoba hvali i kako to radi na drugi način, tako da to ne dulje zvuči poput hvalisanja.
   • Kad god ste zabrinuti zbog hvalisanja, zapitajte se: „Je li to istina? Kako mogu znati je li to istina? "

Metoda 2 od 2: Osjećaj samopouzdanja

1. Izgradite istinsko samopouzdanje shvaćajući svoje pozitivne osobine. Ovaj postupak možete započeti sastavljanjem detaljnog popisa svega što ste postigli, kako ste to učinili i zašto ste ponosni na to.
   • Primjerice, možete biti ponosni što ste položili ispit jer ste ga prvi u obitelji položili, dok ste imali i još dva posla.
   • To će vam pomoći da vidite da ste uistinu nešto postigli i pružit će vam dublji uvid u vlastita postignuća.
   • Mnogo je vjerojatnije da će biti draži i cijeniti druge od sebe. Kako biste bili objektivniji i prevladali svaku nevoljkost, možda ćete se morati pohvaliti, razmislite o svojim vještinama i postignućima iz druge perspektive. To možete učiniti pisanjem pozitivnih stvari o sebi u trećem licu, kao da pišete preporučno pismo prijatelju ili kolegi.
2. Izbjegavajte zvuk vlastitog glasa. Arogantni, samoživi ljudi (i oni koji su nesigurni) obično nastavljaju i dalje o sebi i svojim postignućima, čak i ako su ljudi s kojima razgovaraju već prestali slušati.
   • Naučite obraćati pažnju na govor tijela kao što su staklaste oči, pogled na sat ili odabir dlačica na odjeći. Ovi tragovi mogu vam reći da se počinjete umarati i da se morate prestati hvaliti. Prestanite pričati o sebi i zamolite drugu osobu da vam kaže nešto o sebi.
   • Usredotočite se na slušanje drugog i odgovaranje sažetkom kako biste jasno vidjeli da ste razumjeli što je drugi rekao. Na primjer: "Dakle, ono što zapravo govorite je ..." Čineći ovo komplimentirate drugoj osobi, kao i izvrsnu predstavu vaše osobnosti. Sposobnost slušanja uvijek će impresionirati ljude, pogotovo ako jasno stavite do znanja da ste ih razumjeli.
   • Budite kratki. Ako uspijete izraziti svoju ideju u 1 ili 2 retka, vjerojatno će vam to bolje ostati u glavi publike. Ako nastavite pričati o sebi 15 minuta, sljedeći put kad vas sretnu, ljudi će brzo pobjeći u drugom smjeru jer vas smatraju oholima i dosadnima.
3. Postavite si ciljeve poboljšanja. Istodobno s prepoznavanjem postignutog, nemojte zanemariti područja koja želite poboljšati. Ako zanemarite ona područja u kojima biste potencijalno mogli postati bolji, možete izgledati poput razmetanja.
   • Prepoznavanje područja za poboljšanje zapravo vas može učiniti vjerodostojnijima i zvučati kao da imate više znanja iz određenog područja.
4. Naglasite svoje vještine ako ste žena. Iako se muška postignuća često pripisuju vještini, ista postignuća žena često se pripisuju sreći. Žene koje se hvale često se oštrije osuđuju od muškaraca koji to čine. To znači da ako ste žena koja pokušava pokazati svoja postignuća, pobrinite se da ih odmah povežete sa svojim vještinama.
   • To možete učiniti razrađivanjem onoga što ste učinili da biste postigli ovaj uspjeh: na primjer, ako ste osvojili stipendiju, potrošite više vremena na posao koji ste obavili da biste dobili stipendiju nego sama stipendija.
5. Zatražite pomoć ako vam treba. Ako imate nisko samopoštovanje, depresiju ili strah od čovjeka, potražite pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Ti problemi mogu otežati, ako ne i nemoguće, pozitivno govoriti o sebi nekome drugome.
   • Na primjer, ljudi koji pate od ekstremnog oblika nedostatka samopoštovanja mogu smatrati da je nemoguće otkriti nešto pozitivno o sebi i stoga mogu biti ispunjeni tugom, nesigurnošću ili strahom.
   • Psiholog vam može dati alate za izgradnju samopoštovanja i rješavanje socijalne anksioznosti ili depresije te vam pomoći u istraživanju načina za promjenu razmišljanja i ponašanja kako biste poboljšali svoj život.
6. Dajte iskrene komplimente drugima. Često ljudima dajte komplimente zbog stvari koje čine kojima se istinski divite. Nikad ne dajte izravan kompliment.
   • Kad vam netko da kompliment, ne započinjte razgovor o tome kako ste sjajni. Budite ponizni, prihvatite kompliment i recite "onda ti". Ako trebate reći više, recite nešto poput: "Cijenim što ste primijetili. Na ovome sam jako puno radio u svom životu."
   • Ne treba uzvratiti kompliment ako nemate ništa iskreno za reći. Dovoljno je jednostavno "hvala, jako lijepo što ste rekli nešto o tome".

Savjeti

• Prije nego se nečim pohvalite, zamislite da ste vi ta koja to mora slušati i zapitati se smeta li vam ovo.
• Ne prikupljajte materijalne stvari samo da biste se njima hvalili. Ako imate fantastičan novi sportski automobil i skupi sat, ali unutra ste prazni, nećete se osjećati bolje prema sebi, koliko god se hvalili.

Upozorenja

• Različite kulture imaju različite stavove prema hvalisanju. Primjerice, Amerikanci su odgojeni u ozračju u kojem je individualizam od iznimne važnosti i razgovaraju o onome što su postigli. S druge strane, ljudi u drugim zemljama odgojeni su s idejom da budu vrlo skromni prema drugima i da je bezobrazno slobodno govoriti o vlastitom učinku. Poštujte ove razlike prije nego što se počnete hvaliti sobom.