Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Učenje o autizmu
• Dio 2 od 2: Ponašanje oko autistične osobe
• Savjeti
• Upozorenja

Možda poznajete autističnu osobu i želite je bolje upoznati i s njom možda postati prijatelj. To može biti prilično izazovno, jer autizam (uključujući Aspergerov sindrom i PDD-NOS) karakterizira niz različitih socijalnih ponašanja i komunikacijskih razlika. Autistični ljudi imaju iskustva koja se mogu jako razlikovati od većine ljudi, ali još uvijek postoje različiti načini na koje se možete međusobno povezati.

Kročiti

Dio 1 od 2: Učenje o autizmu

1. Suočavanje s nekim zahtijeva da znate odakle je ta osoba, pa je vrlo korisno naučiti više o izazovima s kojima se suočava autistična osoba. Oni mogu imati problema s čitanjem vaših emocija ili mogu čitati vaše emocije, ali nisu sigurni zašto se tako osjećate. Uz ovu zbunjenost, česti su i senzorni problemi i zatvorenost u sebe, pa druženje može biti iscrpljujuće. Ali osjećaj pripadnosti vama vjerojatno im je još uvijek vrlo važan. Da biste saznali više o simptomima i izazovima autističnosti, pročitajte članak o tome kako prepoznati znakove autizma na wikiHow.
2. Saznajte o društvenim izazovima. Vaš prijatelj može u bilo kojem trenutku imati tendenciju reći ili učiniti stvari koje su društveno neprikladne, poput recimo na glas reći nešto što je većina ljudi naučila zadržati za sebe, preblizu nekome ili prekinuti razgovor. To je zato što autističnim osobama može biti teško razumjeti društvena pravila.
   • U redu je objasniti društveno pravilo ili reći da su vas neki postupci naljutili. Na primjer, "Ovo nije kraj reda, ne možemo ovdje stajati. Vidim da je kraj reda." Autisti često imaju jak osjećaj za pravdu, pa im može pomoći objasniti kako se određeno društveno pravilo uklapa u njihove vrijednosti.
   • Pretpostavimo da drugo znači dobro. Autisti često ne znače uvredu. Ne žele povrijediti vas ili bilo koga drugog, jednostavno ne razumiju kako odgovoriti.
3. Saznajte o autističnom ponašanju. Autisti često pokazuju niz karakterističnih devijantnih obrazaca ponašanja. Na primjer: autisti mogu:
   • Pričati o. To se naziva "eholalija".
   • Dugo razgovaranje o određenoj temi, bez prepoznavanja kada je druga osoba izgubila zanimanje.
   • Govoreći iskreno, a ponekad i pretjerano otvoreno.
   • Intervenirajte komentarima koji nemaju nikakve veze s temom razgovora, poput pokazivanja na prekrasan cvijet.
   • Ne odgovarajte na svoje ime.
4. Shvatite važnost rutine. Rutine su važan aspekt života mnogih autista. Stoga je lakše izgraditi odnos s autističnom osobom ako imate na umu da joj rutina puno znači. Možete pomoći ovoj osobi osiguravajući da joj rutina ostane ista tijekom dana.
   • Ako ste postali dio rutine ove osobe, a zatim je prekršite, to može posebno zabrinuti vašeg prijatelja.
   • Kad imate posla s takvom osobom, pokušajte imati na umu njezinu perspektivu. Imajte na umu da iako možda ne cijenite rutinu, niti da li se od nje odstupa ili ne, ona im je vrlo važna.
5. Prepoznajte moć posebnih interesa. Posebni interesi isti su kao i strast kod ljudi koji nisu autistični, ali još više kod autističnih osoba. Vaš se prijatelj često može usredotočiti na svoj osobiti interes i voli razgovarati o tome. Utvrdite da se njihovi interesi preklapaju s vašim i upotrijebite ovo kao alat za stvaranje veze.
   • Neke autistične osobe istodobno imaju više od jednog posebnog interesa.
6. Pokušajte upoznati snage, razlike i izazove ove osobe. Svaka je autistična osoba različita, pa je važno znati da imate posla s jedinstvenom osobnošću.
   • Poteškoće s čitanjem zvuka u glasu i govoru tijela tipične su za autistične ljude, pa im je ponekad potrebno dodatno objašnjenje.
   • Autistični ljudi obično imaju malo drugačiji govor tijela, uključujući izbjegavanje kontakta očima i česte stimulacije (ponavljanje samozadovoljnog ponašanja). Prepoznajte osobno "normalno" svog prijatelja.
   • Senzorni problemi (autisti mogu imati poteškoća u suočavanju s glasnim zvukovima ili se uznemiriti ako ih se dodirne bez upozorenja).
7. Riješite se stereotipa o autizmu. Postoji stereotip o autizmu, koji je vjerojatno dijelom (nenamjerno) propagirao film Kišni čovjek, smatra se da većina autista ima nadljudske kognitivne sposobnosti (poput sposobnosti da gotovo odmah vide koliko je čačkalica palo na pod).
   • Činjenica je da takvi autistični savant uopće nisu toliko česti.

Dio 2 od 2: Ponašanje oko autistične osobe

1. Pogledajte i osobu i invaliditet. S jedne strane, nevidjenje te osobe može vas navesti da je predstavite kao „mog autističnog prijatelja“, koristite stereotipe ili se prema drugoj ponašajte kao prema djetetu. S druge strane, ne pomaže poricanje invalidnosti i nezadovoljavanje njihovih potreba. Pokušajte pronaći ravnotežu tretirajući drugačije kao prirodno, a ne nešto posebno.
   • Ne recite drugim ljudima da je vaš prijatelj autističan ako nisu dali dozvolu.
   • Ako se utvrdi potreba, udovoljite joj bez previše oduševljenja. Možda će se iznenaditi vašom učtivošću i možda će cijeniti vaše razumijevanje.
2. Budite jasni kako se osjećate i što želite. Autisti možda neće lako shvatiti nagovještaje, pa je bolje izraziti svoje osjećaje vrlo izravno. To izbjegava zbunjenost na obje strane i na taj način imate priliku za ispravak ako su vas naljutili i ako iz toga učite.
   • "Osjećam se vrlo loše zbog svog radnog dana i trenutno mi treba malo vremena za sebe. Možemo razgovarati malo kasnije."
   • "Ispitivanje Jamala bilo je vrlo uzbudljivo i zapanjio sam se što je rekao da! Jedva čekam naš spoj u petak. Želite li mi pomoći da nađem nešto za odjeću?"
3. Prihvatite sve idiosinkrazije i neobična ponašanja bez pokušaja da ih promijenite. Autisti se imaju tendenciju kretati se, govoriti i ponašati se ponešto drugačije i komunicirati s ljudima na svoj način. To se može odnositi i na vašeg prijatelja. Stoga imajte na umu da je ovo dio onoga tko su oni, a ako se sprijateljite s autističnom osobom, važno je prihvatiti sve ove posebne osobine.
   • Ako se granice pređu (kao što je igranje s kosom na način koji vas živcira) ili nešto drugo što vas uznemirava, uvijek možete objasniti kako se osjećate.
   • Ako druga osoba naznači da izgleda manje neobično, možete suptilno objasniti kada se ponašaju neobično. Objasnite to jasno i bez snishodljivosti, onako kako biste vozaču početniku rekli kako se treba uključiti na autocestu.
4. Predstavite ovu osobu svojim ostalim prijateljima. Ako je vaš autistični prijatelj nestrpljiv da stekne nove prijatelje, možda će ih zanimati raditi nešto kao grupa. Bez obzira koliko su autistične osobine očite ili suptilne u društvenom okruženju, možda ćete se iznenaditi koliko lako ljudi to prihvaćaju!
5. Pripazite na znakove da se vaš prijatelj autist postaje napeto i preuzmite kormilo kako biste izbjegli kolaps ili isključivanje. Ako se autistična osoba preoptereti, to može rezultirati vriskom, plačem ili nemogućnošću govora. Vaš prijatelj možda neće prepoznati znakove stresa, pa primijetite ako se uznemire, a zatim predložite da to polako učinite.
   • Pomozite im da se presele na mirno, mirno mjesto s manje buke i pokreta.
   • Odvratite ih od gužve i gledatelja.
   • Prvo pitajte prije nego što dodirnete ili uhvatite tu osobu. Na primjer, "Volio bih te odmah primiti za ruku i izvesti te." Namjera ih nije uplašiti ili uplašiti.
   • Izbjegavajte kritizirati njihovo ponašanje. U to vrijeme imaju malo kontrole nad sobom i nema namjeru povećati napetost. Ako vam je previše, onda odlučite otići.
   • Pitajte želi li vaš prijatelj veliki zagrljaj. Ponekad to može pomoći.
   • Nakon toga, pustite drugu osobu da se opusti neko vrijeme. Možda žele biti jedan na jedan ili biti sami.
6. Poštujte slobodnu volju i osobni prostor drugog i potičite druge da čine isto. Ista pravila poštovanja primjenjuju se na autistične osobe kao i na neautiste: nemojte micati ruke / ruke / tijelo druge osobe bez nanošenja, nemojte oduzimati igračku ili predmet kojim su zauzeti i pazite na vaše riječi i djela. Neki ljudi, uključujući odrasle, smatraju da se osobe s invaliditetom ne bi smjele tretirati kao ljudi.
   • Ako smatrate da se netko ponaša neljubazno ili zlobno prema vašem autističnom prijatelju, recite nešto o tome.
   • Potaknite svog prijatelja da nauči prepoznati kada se prema njemu ne postupa kako treba, a zatim se zauzmite za sebe. To može biti teško autističnim osobama, posebno onima s PTSP-om kao rezultat terapije usklađenosti ili drugih loših iskustava.
7. Postavljajte pitanja o tome kako možete služiti i pomoći drugoj osobi. Pokušajte bolje razumjeti kako se nositi s tom osobom govoreći o tome kako im je živjeti kao autistična osoba. Možda ćete otkriti da je on ili ona željni razgovarati o tome i može vam dati puno korisnih informacija kako biste se mogli bolje slagati s tom osobom.
   • Općenito pitanje poput "Kako je biti autističan?" previše je neodređen, a autistična osoba vjerojatno neće moći riječima izraziti nešto tako komplicirano. Konkretna pitanja, poput "Kako se osjeća preopterećenje osjetila?" ili "Mogu li vam na bilo koji način pomoći kada postanete previše pod stresom?" vjerojatnije će rezultirati korisnim odgovorom.
   • Činite to na mirnom mjestu kad ste sami, kako ne biste previše privlačili pažnju na drugu osobu. Govorite jasno i iskreno kako vas autistična osoba ne bi krivo shvatila ili pomislila da je zadirkujete.
8. Ne brinite ako se ta osoba počne "smirivati". To se odnosi na ponašanje u kojem autistične osobe čine pokrete kako bi ostale smirene ili kontrolirale osjećaje. Primjerice, ako se hihoću i lepršaju rukama kad vas vide, znači da im se jako sviđate. Pokušajte se sjetiti da takvo ponašanje često pomaže, zato ga prihvatite, osim ako je neprikladno ili ometa vaš osobni prostor. Pokušajte duboko udahnuti ako vas iritira ponašanje. Ova vrsta ponašanja može se manifestirati na sljedeći način:
   • Petljajući se s predmetima.
   • Ljuljati se.
   • Pljeskajući i petljajući rukama.
   • Odskakivati.
   • Lupajući glavom.
   • Vrištanje.
   • Neprekidno dodirivanje teksture nečega, poput kose.
9. Jasno stavite do znanja da prihvaćate drugoga. Članove obitelji, prijatelje, terapeute, nasilnike, pa čak i neznance, autiste često kritiziraju zbog ponašanja i izgleda drugačije od onoga što se smatra normalnim. To može jako otežati život. Riječima i postupcima jasno recite da drugoga bezuvjetno prihvaćate. Podsjetite drugoga da nije problem biti drugačiji i sviđati im se takvi kakvi jesu.

Savjeti

• Ako je potrebno, redovito komunicirajte putem e-pošte, SMS-a ili IM-a. Nekim autističarima je to lakše od izravnih razgovora.
• Izbjegavajte privlačenje nepotrebne pažnje na to da se autistična osoba razlikuje u grupnom okruženju. Nemojte biti u iskušenju tražiti pažnju ili izjašnjavati kakav ste anđeo jer prihvaćate ovu autističnu osobu. Autistična osoba zna da je drugačija i počet će se osjećati nesigurno ili ljutito ako to nastavite isticati.
• Zapamtite da je svaka autistična osoba jedinstvena. Tome ne postoji jedinstveni pristup, i prirodno ćete naučiti kako se najbolje nositi s tim kad takvu osobu bolje upoznate.
• Vašem autističnom prijatelju može trebati malo više vremena da "izađe iz svoje ljuske" ili to uopće ne učini. To je u redu. Neka druga osoba slijedi vlastiti tempo.
• Tretirajte autistične ljude s istom ljubaznošću i poštovanjem kao i drugi ljudi.
• Razmislite o autizmu kao o vrsti kulturne razlike, a ne o nedostatku. Autistična iskustva mogu biti slična "kulturološkom šoku" ili pokušaju interakcije s ljudima koji potječu iz potpuno drugačije kulture od one u kojoj ste odrasli, što može dovesti do zabune i socijalnih neuspjeha.
• Budite svjesni zamki označavanja. Iako je u medicinskoj i obrazovnoj praksi uobičajeno imenovati osobu prvom na jeziku ("osoba s autizmom"), mnogi ljudi u autističnoj zajednici to više vole kad se identitet naziva ("autistična osoba"). Ako sumnjate, pitajte autističnu osobu koju pokušavate povezati s onim što preferira.

Upozorenja

• Nikad nemojte ovu osobu nazivati ​​teretom ili reći da joj je mozak slomljen ili pogrešan. Mnoge autistične osobe odrasle su uz ove riječi, a ako to ponovno čuju od prijatelja, mogu ozbiljno narušiti njihovo samopoštovanje.
• Ne smijte se njemu ili njoj, čak i ako je ovo šala. Mnogi autisti imaju iskustva s nasiljem i možda će im biti teško procijeniti vaše namjere.
  • Autisti komentare često shvaćaju doslovno.