Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 2: Operite lice
• Dio 2 od 2: Pojačavanje brige o sebi

Redovito pranje lica važno je kako bi koža bila svježa i bez ulja i nečistoća. Ako nemate sredstava za čišćenje lica ili želite da se koža napuni kemikalijama, možda ćete kožu održati zdravom i sjajnom - i uštedjeti novac - koristeći prirodne proizvode.

Kročiti

1. dio od 2: Operite lice

1. Namočite lice vodom. Budući da je voda temelj većine sredstava za čišćenje, malo vode na licu može vam pomoći u čišćenju kože bez korištenja drugih proizvoda. Međutim, imajte na umu da samo korištenje vode neće ukloniti svu višak prljavštine, prljavštine ili ulja s vašeg lica.
   • Isperite lice mlakom ili toplom vodom. Topla voda ne samo da može osloboditi vašu kožu važnih masnoća, već ih i sagorjeti.
   • Trljajte lice krpom natopljenom toplom vodom. To će očistiti vašu kožu dok ćete nježno trljati mrtvu kožu i uklanjati nečistoće. Ne trljajte prejako, jer to može oštetiti vašu kožu.
2. Premažite lice medom. Med je prirodno antibakterijsko i hidratantno sredstvo, što znači da će zadržati vlagu u koži. Nanesite tanki sloj meda na lice kako biste ga očistili i navlažili.
   • Za najbolje rezultate koristite sirovi, nepasterizirani med.
   • Ostavite med na licu nekoliko minuta, a zatim med isperite mlakom vodom.
   • Kombinirajte med s žličicom sode bikarbone za nježno piling kože. Također možete pomiješati dvije žličice meda sa žličicom svježeg limunovog soka kako biste očistili kožu.
3. Umasirajte u kožu jogurt ili mlijeko. Mlijeko sadrži svojstva koja mogu piling i vlagu kože. Nježno umasirajte malo jogurta ili mlijeka u kožu kako biste ne samo uklonili nečistoću i prašinu, već i za blistav i zdrav ten.
   • Koristite sirovo, punomasno mlijeko ili obični jogurt na koži. Vrhovima prstiju masirajte jogurt ili mlijeko na lice, što također može pomoći u uklanjanju prašine.
   • Ostavite mlijeko ili smjesu na licu nekoliko minuta i dobro isperite toplom vodom.
4. Napravite pastu od zobenih pahuljica. Zobene pahuljice mogu nježno oljuštiti, očistiti i umiriti kožu. Napravite pastu od zobenih pahuljica i nježno je nanesite na lice.
   • Sameljite 1 šalicu cjelovitih zobenih pahuljica. Pazite da pahuljice sameljite (npr. Mlinom za kavu) kako vas ne bi ogrebli po koži.
   • Mljevenu zobene pahuljice pomiješajte s dvije žlice običnog jogurta i žličicom meda za masku koja čisti vašu kožu.
   • Ostavite ovo da sjedi na vašoj koži 15-20 minuta, a zatim dobro isperite toplom vodom.
5. Koristite kokosovo ulje. Nanesite tanki sloj kokosovog ulja na lice i isperite vodom ili krpom. Ovo uklanja površinske ostatke i ulje - također pomaže vlažiti vašu kožu.
   • Kokosovo ulje može učiniti vašu kožu masnom, ali će je koža na kraju upiti.
6. Nanesite sirovi jabučni ocat. Jabučni ocat može piling i uravnotežiti kožu, kao i brzo umiriti i zacijeliti kožu. Nanesite razrijeđenu smjesu na lice vatom ili krpom kako biste očistili kožu.
   • Razrijedite jedan dio jabučnog octa s dva dijela vode. Jabučni ocat može biti grub na koži, pa je posebno važan za osjetljivu kožu.
   • Ispravite smjesu prije nego što je nanesete kako biste bili sigurni da neće iritirati vašu kožu.
   • Isperite lice hladnom i toplom vodom nakon nanošenja kako biste se riješili mirisa octa.
   • Nanesite lice nakon nanošenja octa, jer ocat može isušiti vašu kožu.
7. Koristite maslinovo ulje. Nanesite tanko sloj maslinovog ulja na lice. To neće samo očistiti i navlažiti vašu kožu, već i smiriti svaku iritaciju, jer maslinovo ulje djeluje protuupalno.
   • Možete koristiti bilo koju vrstu čistog maslinovog ulja, ali izbjegavajte proizvode s mirisima ili okusima.
   • Pustite da se maslinovo ulje upije u vašu kožu jer djeluje kao hidratantna krema i sredstvo za čišćenje. Ako ste potrošili previše, obrišite višak vlage krpom.
   • Pomiješajte 120 ml maslinovog ulja sa 60 ml octa i 60 ml vode za noćnu masku.

Dio 2 od 2: Pojačavanje brige o sebi

1. Redovito čistite kožu. Uklanjajte prljavštinu, prašinu i ulje s kože redovitim čišćenjem. To pomaže da vaša koža ostane zdrava, sjajna i bez akni.
   • Koristite hladnu i toplu vodu za čišćenje i ispiranje jer vruća voda može ukloniti važna ulja s kože ili izazvati iritaciju.
2. Ne pretjerujte. Važno je redovito prati lice, ali ne prečesto. To može iritirati i isušiti vašu kožu.
   • Ne perite akne ili masna područja više od dva puta dnevno, osim ako ste puno u pokretu.
3. Tuširanje nakon intenzivnog vježbanja. Ako često vježbate ili vrijedno radite, poslije se istuširajte. Znoj može proizvesti ulje ili pospješiti rast bakterija koje mogu dovesti do izbijanja.
4. Nanesite hidratantnu kremu. Nanesite hidratantnu kremu nakon što završite s čišćenjem lica. Održavanje kože hidratiziranom može poboljšati blagodati njege i održati kožu zdravom i bez akni.
   • Koristite hidratantnu kremu specifičnu za kožu. Zamolite svog dermatologa ili stručnjaka za njegu kože da vam kaže koji je vaš tip kože.
   • Masna koža također zahtijeva hidratantnu kremu. Odlučite se za proizvod bez ulja i nekomedogeni proizvod.
   • Ako želite preskočiti kupljene proizvode s kemikalijama, razmislite o maslinovom ulju ili kokosovom ulju kako biste održali kožu hidratiziranom. Ako imate masnu kožu, možda želite preskočiti ulje i isprobati mliječnu ili jogurt masku.
5. Piling kože. Mrtva koža i prašina mogu potaknuti rast bakterija i spriječiti sjaj kože. Lagano utrljajte piling po licu kako bi se sredstva za čišćenje upila u vašu kožu i potaknula blistav ten.
   • Znajte da pilingi samo ribaju površinsku kožu i ne mogu prodrijeti kako bi uklonili nečistoću s pora.
   • Odaberite piling samo s prirodnim biserima kako biste umanjili iritaciju i naštetili okolišu.
   • Koristite prirodne proizvode ako želite izbjegavati kemikalije. Mekani krpica ili kombinacija šećera i vode također mogu nježno pilingirati vašu kožu. Izbjegavajte sol koja može biti pregruba i ogrebotina te opeći kožu.
6. Uklonite višak ulja s kože. Isprobajte različite proizvode kako biste zadržali masnoću na koži. Ovo je za sprečavanje akni ili prištića.
   • Koristite lijek sa salicilnom kiselinom bez recepta.
   • Koristite glinenu masku jednom ili dva puta tjedno da upijete ulje kože.
   • Upotrijebite papirnati papir na masnim dijelovima lica kako biste upili višak ulja.
7. Ne dodirujte lice prečesto. Dodirivanje lica rukama ili prstima može proširiti prljavštinu i bakterije na vašoj koži. Držite prste i ruke dalje od lica kako biste smanjili iritaciju ili širenje elemenata koji uzrokuju akne na vašoj koži.
   • Budite oprezni kada odmarate lice ili bradu na rukama, što također može širiti prljavštinu i bakterije te uzrokovati izbijanje.