Sadržaj

• Koraci
• Savjet
• Upozorenje

Izgled možda nije sve, ali biti lak za oči nije loša stvar. Možda iz nekog razloga želite imati lijep izgled. Srećom, postoji dosta čimbenika koji utječu na vaš izgled, a ne samo na to da se oslanjate na svoju genetiku (ili na svoje traperice). Da biste izgledali dobro, morate imati ispravan stav, stil i trikove.

Koraci

1. dio od 3: Stil

1. 

   Obratite pažnju na to kako se oblačite. Odvojite vrijeme za odabir odjeće zbog koje ćete se osjećati ugodno i zadovoljno u ogledalu. Imajte na umu da opuštenost ne znači da se trebate oblačiti kao da ste se upravo probudili. Isto tako, biti u trendu ne znači slijediti modu: nikada su nošena odjeća koja ne pristaje tijelu samo zato što je u modi.
   • Oblikujte pravi stil odijevanja i naučite kako se odijevati u stilu, bez obzira jeste li muškarac ili žena. Potražite odjeću koja ima boje i dizajne zbog kojih izgledate vitkije.
   • Uvijek se sjetite odjenuti se primjereno situaciji. Spremate li se za odlazak u kino? Možete birati između ležernih odjevnih kombinacija; maturalna majica učinit će da izgledate prilično nečuveno. I to je isto kao kad izlazite - tenisice Converse trebali biste staviti kući kod kuće i odvojiti vrijeme za odjeću dramatičnijih odjevnih kombinacija.

2. 

   
   
   Odredite izgled koji želite. Želite li izgledati kao profesionalac? Poduzetnik? Umjetnički klizač? Ova metoda olakšat će vam prepoznavanje stila koji želite. Međutim, ne biste trebali oponašati način na koji se drugi odijevaju - to obično neće odgovarati vama, jer veličina i oblik vašeg tijela neće biti poput njih.
   • Ne bojte se izgledati glupo. Biti lijep i dobro izgledati je vještina koju možete naučiti vlastitim pokušajima i pogreškama. Ako vas drugi hvale ili ako se osjećate dobro prema sebi, na dobrom ste putu.

3. 

   
   
   Otkrijte kako šminka pristajati. Loša šminka učinit će da izgledate lošije, a ne ljepše. Ako obično nosite jaku šminku, pokušajte prijeći na prirodniji način šminkanja. Kako biste istaknuli svoje oči, trebali biste naučiti kako oblikovati obrve bolje za sebe.
   • Što je moguće jednostavnije. Nježna šminka učinit će da izgledate bolje nego ako na lice stavite podlogu debljine oko 5 cm i tonu maskare.
   • Šminka ponekad može pomoći pri prekrivanju kose na licu, ali ponekad ne. Ako na licu imate nekoliko tamnih područja i želite ih prikriti, razmislite o depilaciji voskom, upotrebom krema za depilaciju ili čupanju.

4. 

   
   
   Šišanje. Odaberite frizure koje odgovaraju obliku vašeg lica. Ne ostavljajte kosu dugu ako vam izgleda starije; Možda se ustručavate riješiti duge, teško dostupne kose, ali bit ćete poprilično zaprepašteni luksuzom i vitalnošću koju vam kratka kosa može donijeti.
   • A ako ne vjerujete u snagu loše kose, na Googleu možete potražiti slike svoje omiljene superzvijezde. Iz super glamura mogu se brzo promijeniti u kopile - ponekad samo zbog frizure.
   oglas

Dio 2 od 3: Zdravlje

1. 

   Pij puno vode. Pijenje puno vode ne samo da pomaže smršaviti, već vam pomaže i da imate bistru i svježu kožu. Pokušajte piti 2-3 litre vode dnevno (ponekad to može biti i hrana koju konzumirate). Što ste viši, to više vode morate popiti.
   • Pokušajte se kloniti dehidriranih pića, poput kave i bezalkoholnih pića. Oni su samo hrana bogata šećerom i prazne kalorije. Pročišćena voda najbolji je izbor da postanete lijepi.

2. 

   Održavajte higijenu. Jedan od najlakših načina da postanete lijepog izgleda je redovito njegovanje tijela. Mali detalji mogu napraviti veliku razliku; u svakom slučaju, tko želi biti u blizini nekoga tko se ne brine o sebi? Trebali biste se usredotočiti na:
   • Čistoća: tuširajte se svaki dan, često perite ruke
   • Miris: koristite proizvode za dezodorans; Po želji možete nanijeti malo više mirisnog mirisa
   • Koža: koristiti kremu za sunčanje; Nanesite losion svaki dan za održavanje glatkoće kože; Ako je vaša koža sklona aknama, pokušajte ih kontrolirati
   • Kosa i kosa: održavajte kosu urednom i čistom; Ako vam kosa raste na neželjenim dijelovima tijela, možete se obrijati ili depilirati voskom

3. 

   Ne zaboravite održavati ruke i noge čistima. Redovito obrezujte i održavajte nokte čistima; Ako imate duge nokte, možete ih slikati i oblikovati. Obično će najmanja stvar biti najistaknutiji čimbenik.
   • Što se tiče ostatka ruku, trebali biste nanositi losion svaki put kad operete ruke kako bi uvijek bili glatki i mekani.
   • Stopala su također vrlo važna. Nanesite losion nakon kupanja; Noge održavajte čistima i obratite pažnju na miris.

4. 

   Operite zube i konac. Perite zube najmanje dva puta dnevno, posebno nakon što popijete kavu ili pušite cigarete. Nitko ne želi biti u blizini nekoga s lošim zadahom. Zubni konac također je važan - jeste li znali da on pomaže smanjiti vjerojatnost srčanih bolesti i dati vam svjež dah?
   • Također, redovito pregledavajte zube kako biste bili sigurni da nemate šupljine i po izbjeljivanju zubi ako je potrebno. Izbjeliti zube možete kod kuće ili uz pomoć zubara.

5. 

   Obratite pažnju na vlastito zdravlje. Ljudi koji izgledaju zdravo izgledaju privlačnije. A koji ti bolji način izgledaš zdravo nego što zapravo jesi u vlasništvu dobro zdravo? Sada je vrijeme da se brinete za svoje tijelo. Započnite s osnovama: pijte puno tekućine, jedite zdravo i budite u formi.
   • Naspavajte se svake noći. Jeste li čuli za frazu "beauty sleep"? Ova fraza nastala je iz određenog razloga.Ako odspavate 8 sati, izgledat ćete ljepše.
   • Prestanite pušiti i prestanite piti, ako ste alkoholičar. Obje ove navike smanjit će zdravlje vaše kože, kostiju, cakline zuba, kose i unutarnjih organa.

6. 

   Vježbajte kako biste ostali u formi. Intervalni trening izvrstan je način za brzo sagorijevanje viška masnoće i poboljšanje zdravlja srca. Ako se sramežljivo idete u teretanu, kućno vježbanje privatni je (i ekonomičan) način da ostanete vitki. Ono što vam treba je režim vježbanja kojeg se možete dugo pridržavati. Bilo da je to šetnja nakon večere ili vožnja biciklom po ulici. Možeš raditi što god poželiš.
   • Briga o vašem tijelu vježbanjem neophodna je za vaš lijep izgled. Vježbanje ima brojne blagodati, iznutra i izvana. Ali estetski vježba pomaže tonizirati vaše mišiće, a time poboljšava vaše držanje, omogućuje vam stajanje viših i kretanje s više samopouzdanja. Tjelovježba također pomaže povećati cirkulaciju krvi u vašim mišićima i koži. I dat će vam zdravu i blistavu kožu.
   oglas

Dio 3 od 3: Stav

1. 

   Uvjeren. Vaše samopoštovanje može biti vrlo korisno. Za početak možete poboljšati svoje držanje da biste postali samopouzdaniji - klonulost vas nikada neće učiniti privlačnom, čak i ako imate dovoljno sreće da naslijedite genom. lijep. Također, naučite kako se govorom tijela povezati s drugima kako biste i vi mogli pogledati izbliza. Povjerenje je najatraktivniji faktor.
   • Da biste postigli dobro držanje, držite prsa naprijed i držite glavu gore. Oči gledaju ravno ispred sebe, a ne pod noge.
   • Da biste stvorili lak govor tijela, nemojte prekrižiti ruke i podići glavu, a ne zabijte glavu u telefon.

2. 

   Ne uspoređujte se s filmskom superzvijezdom ili se uhvatite u hipu plastične kirurgije. Svaka osoba posjeduje određenu lijepu osobinu u sebi - bilo to oči, osmijeh, kosa, a posebno osobnost. Uvijek uzmite vremena da izgledate najbolje, ali ne na temelju usporedbe s drugima.
   • Biti lijepa ne znači da morate provesti vrijeme nakon buđenja kako biste stavili ruž na lice ili redovito nosili trendi odjeću. To jednostavno znači da pokušavate biti svoji.
   • Bez obzira na vaše najistaknutije elemente, usredotočite ih. Možda nemate sreće da imate tijelo poput Barbie ili Ken lutke, ali trebali biste znati da ga nitko na svijetu nema. Možete prilagoditi tijelo onome što želite, a ovo je ključ.

3. 

   Budi dobra osoba. Razvijte dobru osobnost koja će nadopuniti dobar izgled vašeg najboljeg prijatelja. Treba biti skroman i iskren. Tek tada će ljudi imati više razloga da vas cijene. Jeste li ikad upoznali nekoga za koga ste mislili da bi izgledao dobro, ali kad saznate više o njemu, shvatite da je zaista dopadljiv? Izgled nije najvažniji - ovisi o vašoj duši.
   • Isto tako, jeste li ikad vidjeli nekoga tko izgleda nevjerojatno lijepo, ali kad razgovaraju, o moj Bože, bi li trebao biti tiši? Ljudski će ih stavovi u djeliću sekunde moći pretvoriti iz atraktivnih u uobičajene.

4. 

   Dokaži razliku. Ljude često privlače rijetke i jedinstvene stvari. Vi ste zaseban pojedinac - nitko na svijetu nije poput vas - i ovo biste trebali iskoristiti. Dolazit ćete u iskušenje da postanete slični drugima, ali imajte na umu da se oponašatelji neće sjećati drugih. Budite svoji i pokažite svoje divne osobine.
   • Naglasite po čemu ste jedinstveni, bilo da se radi o kosi, težini, obliku tijela, očima itd. Neka vaš izgled odražava vašu jedinstvenu osobnost. Evo kako se možete istaknuti.

5. 

   Osmijeh. Često se mršteći je poput nošenja znaka "Kloni se mene". Čak će i lagani osmijeh uljepšati vaše lice, učiniti da izgledate ljubaznije i, prema tome, privlačnije. Koji bi drugi element mogao biti privlačniji i lakši do njega?
   • Iskren, lijep osmijeh je odgovor. Ljepota ne dolazi iz vašeg izgleda - ona dolazi iz izraza lica i govora tijela. Budite graciozni i sretni, ali nemojte biti lažni. Ako ne, ljudi će pomisliti da se previše trudiš.
   oglas

Savjet

• Izgled može privući druge, ali vaša ih je osobnost ono što ih drži uz vas.
• Ako volite sebe, druga osoba će vas automatski privući. Ne postoji ništa privlačnije od vedrog, energičnog stava.
• Dobro jesti. Pomoći će vašem tijelu da radi svoj posao i spriječit će vam prekomjernu težinu, čineći kosu sjajnijom, a kožu glatkijom.
• Budite svoji i budite ponosni na sebe. Ne slušajte druge ljude, slijedite ono što mislite da je najbolje za vas.
• Prije nego što krenete na dijetu, trebali biste je temeljito istražiti. A ako pokušavate smanjiti slatkiše, učinite to malo po malo i dopustite si s vremena na vrijeme uživati ​​u nekim bombonima.
• Uvijek budi svoj, nije važno što drugi misle.

Upozorenje

• Ne gubite se. Pokušaj uklapanja i lijepog izgleda ne znači da biste trebali poništiti ono što zapravo jeste. Pobrini se za to. Morate zapamtiti da je sreća kada prihvatite sebe.