Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Postavljanje ciljeva
• Dio 2 od 3: Napravite plan
• Dio 3 od 3: Promjena perspektive

Da biste išta postigli u životu, morat ćete postaviti važne životne ciljeve, izraditi akcijski plan i možda čak preispitati svoj identitet. Postizanje cilja uključuje jasno stavljanje do znanja što želite postići, stalnu ustrajnost i sustav nagrađivanja koji vas sprječava da skrenete s željenog puta. Što je najvažnije, zahtijeva svrhu koja vas nadahnjuje.

Kročiti

1. dio od 3: Postavljanje ciljeva

1. Jasno objasnite koji su vaši životni ciljevi. Možda ste strastveni oko ideje da steknete visoko obrazovanje, zasnujete obitelj, vodite uspješan posao ili napišete knjigu. Počnite vizualizirati ove ciljeve i razgovarajte s kompetentnim ljudima o tome kako želite ostvariti te težnje. Zapitajte se što vas zaista čini sretnim i pokušajte slijediti svoju sreću.
2. Znajte svoje snage. Loša je ideja slijediti životni put samo zato što vam to netko kaže. Međutim, drugi će ljudi moći izraziti vaše snage na nepristran način, na način koji često sami ne možete učiniti. Slušajte što kažu o vašim snagama i manama. Pokušajte svoje ciljeve prilagoditi svojim snagama.
   • Na primjer, ako dobro crtate, razmislite o karijeri u grafičkom dizajnu. Ako ste dobri u pisanju, razmislite kako to možete iskoristiti za poticanje svoje karijere. To ne znači da se nužno morate posvetiti budućnosti kao piscu ili umjetniku, što može biti teško. No, možda ćete htjeti razmotriti i druge karijere u kojima možete koristiti ove vještine, poput oglašavanja, arhitekture, dizajna interijera ili zakona.
3. Utvrdite prepreke s kojima se suočavate i koje bi vam mogle ometati cilj. Na primjer, možda imate inovativan koncept za tvrtku, ali nemate dovoljno kapitala da biste je pokrenuli. Nije praktično željeti postati elitni sportaš ili se baviti nekom drugom profesionalnom karijerom ako ste prešli određenu dob. Razgovarajte s ljudima koji su već slijedili rutu na koju ste postavili nišan da biste utvrdili je li to prikladna opcija za vas.

Dio 2 od 3: Napravite plan

1. Razgovarajte s nekim tko je uspješan. Da biste dobili ideju što trebate učiniti da biste postigli svoj cilj, možete razgovarati s nekim tko ga je već postigao. Pitajte osobu koje je korake morala poduzeti da bi postigla svoje ciljeve. Pokušajte dobiti ideju o „cijeni“ koju je drugi morao platiti za nju, u smislu koliko je sati dnevno u nju uložio. Napravite plan kojim ćete krenuti njegovim stopama.
   • Dio ovog rješenja je stvaranje dnevnog rasporeda. Ako je na tome provela 3 sata dnevno, pitajte kako to možete učiniti. Je li potrebno ukloniti gledanje TV-a iz svog rasporeda ili ga strogo ograničiti na određeno vrijeme dnevno? To ćete saznati tek ako započnete s računanjem.
2. Stvorite akcijski plan za postizanje svojih ciljeva. Vaši će ciljevi biti ostvariviji ako izradite plan za njihovo postizanje. Stvorite vremensku crtu za svaki cilj i odredite korake potrebne za svaki cilj. Zapišite ovo i budite što precizniji o datumima, malim koracima i kriterijima za uspjeh.
   • Utvrdite korake potrebne za postizanje svakog životnog cilja. Na primjer, da biste bili primljeni na visoko cijenjeni američki pravni fakultet, prvo ćete trebati steći zvanje prvostupnika s visokom prosječnom ocjenom. Nakon toga trebate visoku ocjenu na testu za upis na pravni fakultet (LSAT). Tada se možete prijaviti za niz pomno odabranih pravnih fakulteta.
   • Podijelite svaki veći cilj na manje korake. Na primjer, ako se želite prijaviti na visoko cijenjene pravne fakultete u SAD-u, morat ćete poslati reference, napisati osobnu izjavu i navesti kakvo iskustvo već imate u odvjetničkoj praksi. Poznavanje ovih manjih koraka na samom početku postupka osigurava vam proaktivnost u izgradnji odnosa s profesorima koji vam mogu pružiti preporučna pisma tijekom vašeg prvostupničkog studija. Isto tako, možete započeti planiranje traženja posla s nepunim radnim vremenom u pravnoj praksi tijekom vašeg prvostupničkog studija.
   • Napravite plan za uklanjanje prepreka i rješavanje osobnih izazova. Na primjer, ako vam je cilj oženiti se i osnovati obitelj, ali ne možete pronaći ljubav jer ste sramežljivi, možete tražiti od prijatelja da vas predstave, prisiliti se na sudjelovanje u društvenim aktivnostima ili ugovoriti sastanak s savjetnik za odnose.
3. Ostanite motivirani. Jednom kada imate akcijski plan, nagradite sebe svaki put kad postignete cilj. Ako je to mali cilj, izađite na večeru ili piće ili napravite višak slobodnog dana s posla. Ako je to veliki cilj, uzmite dugi odmor. Nagrađivanje sebe motivirat će vas, ali pobrinite se da ste postavili jasne kriterije, poput određenog postotka prodaje ili određene ocjene za LSAT. Inače se možda nećete prisiljavati na zadovoljavanje vrlo visokih standarda.
   • Razmislite o svojim osobnim potrebama. Osim osobne potrebe da se prehranite, imate sklonište i budete zdravi, važno je obratiti pažnju na svoje mentalne, emocionalne i duhovne potrebe dok radite na postizanju nečega u životu. Potreba za poštovanjem, mentalnom stimulacijom, izazovima i ljubavlju važni su čimbenici trajne motivacije. Neprestano budite svjesni rezultata svog rada.
   • Provjerite služe li vaši ciljevi vašoj motivaciji. Na primjer, šanse za rad na izgradnji obitelji koja voli voli puno su veće ako pronađete životnog partnera zbog kojeg se osjećate voljeno i poštovano i potiče vas da slijedite svoje životne ciljeve.
4. Pripazite na svoj napredak. Neprestano pratite postižete li zadane ciljeve.Ako ne, utvrdite jeste li se dovoljno tome posvetili, a ako niste, odvojite više vremena u svom rasporedu za postizanje ovih ciljeva. Ako vrijedno radite bez ikakvog učinka, zapitajte se bi li drugačija strategija mogla bolje funkcionirati ili biste trebali početi razmišljati o novom cilju.

Dio 3 od 3: Promjena perspektive

1. Naučite odgađati nagrade. Jedan od najjačih prediktora koliko je osoba uspješna ima veze sa sposobnošću te osobe da odgodi nagrade za veće nagrade u budućnosti. Uzmite lošu naviku na koju provodite puno vremena ili je štetna za vaše zdravlje - poput jedenja nezdrave hrane ili gledanja televizije - i vježbajte odgađanje onoliko dugo koliko možete tolerirati.
   • To je dokazano u klasičnom eksperimentu sa marshmallowom, gdje su djeci obećana dva sljeza ako mogu izdržati i ne jesti marshmallow 15 minuta. Djeca koja su odgodila trenutno zadovoljenje i dobila dva sljeza kasnije su dobila više ocjene SAT-a, bila su zdravija i imala su manji rizik od uzimanja droga. Prateće studije pokazale su da su djeca, ako su neprestano dobivala te nagrade kad bi mogla odgoditi trenutno zadovoljenje, bila sposobnija za to.
2. Poradite na svojoj izdržljivosti. Isto tako, važno je biti uporan. Prestanite misliti da je život sprint, ali mislite na to više kao na maraton. Ne očekujte da ćete svoj cilj postići u kratkom razdoblju intenzivnih napora. Budite aktivni i radite prema svojim ciljevima cijelo vrijeme i što dosljednije.
   • Na primjer, Seinfeld tvrdi da je ključ njegovog uspjeha bilo sjediti svaki dan i pisati neke šale. Nije se radilo o razdobljima intenzivnih, visoko motiviranih aktivnosti, već o predanoj, dosljednoj navici.
   • Neki preporučuju izvršavanje najvažnijih i najtežih zadataka na početku dana. Time ste na dobrom putu i teški vas zadaci ne zastrašuju kao odlaganje.
3. Poradite na svojim socijalnim vještinama. Istraživanja pokazuju da su danas najuspješniji ljudi koji kombiniraju vještine sa socijalnim stilom. Socijalne vještine postaju sve važnije u modernom svijetu. To se najbolje uzgaja kontinuiranom praksom.
   • Vježbajte interakciju s drugim ljudima, čak i ako to samo kažete "zdravo" ili "hvala" nekome koga negdje sretnete. Obratite pažnju na ponašanje popularnih ljudi kako biste utvrdili što rade što privlači druge ljude. Također, obratite pažnju na to kako vam ljudi odgovaraju kako biste saznali što djeluje, a što ne.
4. Imajte vjere u sebe. Studije su pokazale da je povjerenje koje pokazujete jednako važno kao i vaše stvarne kvalifikacije. Razmislite o svojoj izvedbi. Pokažite govor tijela koji pokazuje samopouzdanje. Jednom kada ste stekli samopouzdanje za akciju i uspjeh, vaše će samopouzdanje sniježiti na vaš nastup.
   • Da biste zračili samopouzdanjem, uspravite se uspravnih ramena i prsa. Projektirajte svoj glas da djeluje snažno. Uspostavite kontakt očima kad razgovarate s nekim. Vježbajte izgledati i osjećati se snažno.
5. Prihvatite promjenu. Mnogi ljudi osjećaju da primanje promjena s oduševljenjem utječe na istinsko ja. Međutim, najuspješniji su ljudi koji sebe ne doživljavaju kao nešto popravljeno, već kao nešto što može rasti, mijenjati se kako bi poboljšalo svoje vještine i prilagodilo se svijetu oko sebe. Oblikujte se iz uspješnih ljudi i slijedite njihovo vodstvo.
   • Iako autentičnost može biti moćna osobina, ne dopustite da vas sputava vaša nemogućnost promjene. Radije prihvatite razvijajući se osjećaj autentičnosti: ideju da je vaše stvarno ja netko tko postajete, a ne netko tko ste bili.