Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 2: Davanje prostora drugome
• Dio 2 od 2: Započnite osobni razgovor

Ne čini se ispravnim da vas netko ignorira, bio to prijatelj, partner ili brat ili sestra. Skloni ste pokušaju povezivanja dok druga osoba ne odgovori, ali zapravo je bolje povući se. Nastavite sa svojom svakodnevnom rutinom dok druga osoba obrađuje svoje osjećaje. Dobra vijest je da vas druga osoba vjerojatno neće zauvijek ignorirati. Kad ste u mirnijim vodama, pokušajte dogovoriti osobni sastanak s drugom osobom kako biste razgovarali o problemu i zajedno pronašli rješenje koje za vas oboje odgovara.

Kročiti

Dio 1 od 2: Davanje prostora drugome

1. Otkrijte zašto vas druga osoba ignorira. Ovisno o situaciji, to može biti sasvim očito. Primjerice, ako ste se žestoko posvađali sa suprugom, vjerojatno točno znate zašto ona više ne želi razgovarati s vama. Ako niste svjesni bilo kakvih problema između vas i osobe, razmislite jeste li učinili bilo što što bi ih moglo uznemiriti ili uznemiriti.
   • Možda ste ga ogovarali iza leđa prijatelja. Vaš je prijatelj možda zaobišao ono što ste rekli.
   • Ako nekoga niste pozvali na njegove pozive ili poruke ili se niste odazvali na njih, vaše je ponašanje možda povrijeđeno.

   Savjet: u nekim slučajevima možda niste učinili ništa da opravdate ignoriranje. Ako vam se sviđa osoba koju ignorirate ili ste se nedavno počeli romantično zanimati za nju, tada biste vjerojatno trebali nastaviti sa svojim životom. Zaslužujete nekoga tko se bolje ponaša prema vama.

   
   
2. Neka se drugi ohladi. Bez obzira na razlog ignoriranja, najgore što možete učiniti je neprestano ići za osobom. Nemojte im slati veliku količinu poruka, telefonirati ili ih neprestano pitati zašto vas ignoriraju. Dajte drugoj osobi neko vrijeme da shvati kako se osjeća i želi li vas ponovno kontaktirati.
   • Jedna poruka ili telefonski poziv je u redu, ali nemojte slati veliku količinu poruka s tekstovima poput „Zašto me ignorirate?“, „Što sam pogriješio?“ Ili „Molim vas, razgovarajte sa mnom ! '' čini se i da izgledate očajno.
   • Može biti vrlo teško odmah prestati pokušavati riješiti problem. Međutim, ne možete drugoj osobi reći što da radi, zato samo dajte drugoj osobi malo prostora.
3. Ometajte se poslom, školom i hobijima. Može vam trebati puno vremena i energije da shvatite zašto vas netko ignorira i da se brinete da li ćete ih ignorirati. Međutim, nije produktivan i samo će se osjećati jadno. Nastavite sa svojim svakodnevnim životom i aktivnostima. Bacanje na poslu ili u školskim zadacima može biti produktivan način odvlačenja pažnje tako da prestanete razmišljati o problemu.
   • Tijekom svog slobodnog vremena bavite se stvarima u kojima uživate, bilo da volite ribolov, pečenje, igranje nogometa, obradu drveta, pisanje pjesama, plivanje, pletenje ili programiranje.
4. Provodite vrijeme s ljudima kojima je stalo do vas. Može biti vrlo dosadno prepirati se s nekim vama važnim, ali on ili ona vjerojatno nije jedini s kojim uživate provoditi vrijeme. Pružite ruku i nađite se s drugim prijateljima i članovima obitelji. Odvojite vrijeme za rad na svom odnosu s drugim ljudima i provedite kvalitetno vrijeme s njima.
   • Udovoljavanje vašim emocionalnim potrebama vrlo je važno, pogotovo ako se borite s odnosom koji vam je važan.
5. Razmislite o tome kako ste ranije reagirali na ovo ponašanje. Ako vas je osoba prije ušutkala, a vi ste joj / joj pridali puno pažnje da biste je potaknuli da ponovno razgovara s vama, onda vjerojatno pokušava to isto učiniti i sada.
   • To je još jedan od razloga zašto je važno ne biti previše ljepljiv i moliti drugu osobu za pažnju - može biti da će vas druga osoba ignorirati u nadi da ćete joj odgovoriti. Ako odgovorite na taj način, to pokazuje drugoj osobi da može dobiti ono što želi ignorirajući vas, čak iako to nije zdrav način rješavanja problema.

Dio 2 od 2: Započnite osobni razgovor

1. Obratite se drugom da se nađete. Ako vam je stalo do osobe koju ignorirate i želite riješiti sukob, tada morate riješiti problem. Razgovor licem u lice bolji je od razmjene poruka ili telefonskog poziva, jer možete vidjeti izraze jedni drugih i utvrditi koliko je istinito ono što govorite i radite.
   • Možete nazvati, poslati aplikaciju ili čak poslati bilješku da biste dogovorili sastanak. Pokušajte reći nešto poput "Znam da ste jako ljuti na mene i volio bih razgovarati o tome. Možemo li se naći u subotu u 10:00 na kavi? "
   • Pokušajte odabrati neutralno mjesto za susret tako da nitko nema prednost kod kuće.

   Savjet: može biti da osoba ne odgovori na vaše pitanje ili se ne želi upoznati. U ovom slučaju ne možete puno više učiniti. Ako ste otvoreni za razgovor s njima kasnije o problemima, javite im kako bi se mogli javiti kad budu spremni.

   
   
2. Pitajte izravno drugu osobu zašto vas ignorira. Sad kad ste naveli drugu osobu da želi razgovarati s vama, prijeđite na stvar. Čak i ako vam je jasno zašto vas drugi ignorira, zamolite drugog da to objasni iz njegove perspektive. Može biti iznenađujuće saznati u čemu je stvarni problem i zašto druga osoba misli da je vaše ignoriranje ispravan način rješavanja problema.
3. Pažljivo slušajte što drugi ima za reći. Nemojte se prebacivati ​​u defenzivu ili pokušavati smisliti kako pobiti tvrdnje druge osobe dok ona govori. To može biti nezgodno, pogotovo ako vas druga osoba za nešto optuži ili misli da ste vi ta koja griješi. Ipak, potrudite se slušati što druga osoba govori, čitajte između redaka i stvarno sagledajte situaciju iz njegove perspektive.
   • Govorom tijela pokažite da slušate. Na primjer, uspostavite kontakt očima i klimajte glavom kad nešto razumijete ili se slažete.
   • Ne bojte se postavljati pitanja ako vam nešto nije jasno. Također možete ponoviti ono što je drugi rekao kako biste bili sigurni da ste dobro razumjeli.
4. Ispričavati ako si ti taj koji griješi. Ako ste nešto učinili da uznemirite ili povrijedite osobu, preuzmite odgovornost za ono što ste učinili. Stavite na trenutak svoj ego na stranu kako biste mogli prepoznati svoje pogreške i iskreno se ispričati. Potvrđivanje osjećaja druge osobe zaista može pomoći u obnavljanju vaše veze.
   • Recite nešto poput "Žao mi je što te nisam pozvao na noćni izlazak s djevojkama. Razumijem da sam te povrijedio. "
5. Ispričajte svoju stranu priče. Kad je osoba uspjela izreći svoje pritužbe i ispričati svoju priču, vaš je red da objasnite što vam je ovaj sukob učinio. Podijelite svoju perspektivu o situaciji bez optuživanja druge osobe.Koristite I-fraze da biste izrazili svoje osjećaje i ne zaboravite reći drugoj osobi kako ste se osjećali kad su vas ignorirali.
   • Na primjer, mogli biste reći nešto poput "Bio sam jako tužan i zabrinut kad ste odbili razgovarati sa mnom." Cijenim naše prijateljstvo i želim razgovarati s njim. "
6. Ako je moguće, zajedno smislite kompromis ili rješenje. Vjerojatno već imate prilično dobru ideju može li se veza popraviti ili ne. U nekim je slučajevima dovoljno ispričati se. Međutim, može potrajati i vrijeme i predanost da biste popravili vašu vezu. Zajedno odredite koji će sljedeći koraci biti.
   • Oboje možete smisliti rješenja, a zatim pronaći kompromis koji vam odgovara.
   • Lako je dati obećanja, ali teže je ispuniti. Provjerite jeste li zaista spremni raditi na vraćanju povjerenja u vašoj vezi, ako je to problem.
7. Prihvatite da vezu možda ne vrijedi štedjeti. Ako vas osoba ignorira da vas natjera da nešto učinite ili ne učinite, druga osoba manipulira vama. Ovo je obilježje nezdrave veze. Ako primijetite da je vjerojatnije da će se prijatelj ili član obitelji uključiti u ovo ponašanje, posebno nakon suočavanja s njima, možda će vam biti bolje bez njih.
   • Ako vas zapravo više ne zanima nastavak veze, tada ćete možda odlučiti da je bolje to ostaviti iza sebe.