Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 5: Čišćenje lica
• Metoda 3 od 5: Nanesite šminku
• Metoda 4 od 5: Promijenite navike za manje masnu kožu
• Metoda 5 od 5: Liječenje dermatologa
• Savjeti

Koža vašeg lica prirodno stvara masnoću, koja se naziva i sebumom, radi zaštite, ali što ako je vaša koža previše masna i želite se boriti protiv nje? Masna koža može uzrokovati akne i može vas učiniti samosvjesnima, ali na sreću postoji nekoliko jednostavnih načina da njegujete kožu lica kako biste je učinili manje masnom.

Kročiti

Metoda 1 od 5: Čišćenje lica

1. Koristite blago sredstvo za čišćenje lica. Operite lice blagim sredstvom za čišćenje kako se ne bi nadražilo. Ako koristite prejaka sredstva, koža zapravo može postati masnija, jer će stvarati više masti kako bi nadoknadila uklanjanje svih prirodnih masti.
   • Ako blago sredstvo za čišćenje nije dovoljno učinkovito, možete isprobati proizvod s benzoil peroksidom, salicilnom kiselinom, glikolnom kiselinom ili beta-hidroksi kiselinom.
2. Toner koristite samo na masnim dijelovima kože. Ako toner nanesete na cijelo lice, možda ćete na kraju dobiti suhe mrlje koje će se peruti ili pocrveniti. Usredotočite se samo na masne dijelove, a normalne i suhe dijelove ostavite na miru.
3. Koristite adstringentne uloške kad ste u pokretu. Adstrigentni jastučići mogu biti korisni za uklanjanje ulja s kože kada ne možete oprati lice. Stavite ih nekoliko u torbu ili ih stavite na posao ako vam se često masti koža tijekom dana.
4. Ne koristite hidratantne kreme koje sadrže ulja poput vazelina ili shea maslaca. Ovi sastojci čine vašu kožu masnijom. Pažljivo pročitajte sastojke na pakiranju prije kupnje hidratantne kreme.
5. Odaberite hidratantnu kremu koja sadrži dimetikon. Potražite hidratantnu kremu bez ulja koja sadrži dimetikon umjesto vazelina (petrolatum). Hidratantne kreme s dimetikonom daju matirajući učinak, dok je vjerojatnije da će koža od vazelina zasjati.
6. Odaberite hidratantnu kremu koja neće začepiti pore ili uzrokovati akne. Koju god hidratantnu kremu odabrali, pripazite da ne začepi pore ili uzrokuje akne, jer je manja vjerojatnost da će prouzročiti izbijanje.
7. Ne koristite previše hidratantne kreme. Prvo stavite tanki sloj hidratantne kreme na lice, a zatim odlučite trebate li više. Započnite s količinom slanutka, dodajući još ako se vaša koža i dalje osjeća suhom nakon nanošenja.
8. Isprobajte različite hidratantne kreme dok ne pronađete onu koja vam se sviđa. Ako hidratantna krema dobro djeluje na nekoga drugog s masnom kožom, to ne mora biti slučaj za vas.
   • Ako vam prijatelj preporuči proizvod ili ako ste pročitali recenziju o hidratantnoj kremi, prije kupnje pokušajte dobiti uzorak. Odjel za šminkanje u robnoj kući često daje besplatne uzorke ako lijepo zatražite.

Metoda 3 od 5: Nanesite šminku

1. Upotrijebite podlogu za matiranje. Nakon što očistite kožu i nanesete hidratantnu kremu, nanesite na lice matirajuću podlogu. Matirajuće primere pomažu apsorbirati višak ulja s kože tijekom dana.
2. Odaberite šminku bez ulja koja neće začepiti pore. Potražite podlogu, puder, rumenilo i bronzer koji ne sadrže ulje i neće začepiti pore. Ovi proizvodi neće vam dati masnu kožu i neće začepiti pore.
3. Koristite prah na bazi minerala. Velikim četkom za puder nanesite na lice lagani sloj pudera na mineralnoj bazi. Puder na mineralnoj bazi sprečava pojavu "palačinke" šminke na vašem licu. Ponesite prah sa sobom kako biste ga mogli dirati tijekom dana.
4. Sav make-up koristite štedljivo. Koristite samo malu količinu svakog proizvoda kako ne biste nanosili previše šminke na licu. Lagani slojevi osiguravaju da vaša koža može i dalje disati, tako da će koža proizvoditi manje ulja.

Metoda 4 od 5: Promijenite navike za manje masnu kožu

1. Izbjegavajte hranu koja vam daje masnu kožu. Hrana bogata masnoćama, šećerom i soli može uzrokovati masnu kožu. Mliječni proizvodi i proizvodi od bijelog brašna također doprinose masnoj koži. Izbjegavajte ovu hranu ili ograničite njihovu konzumaciju tako da vam lice bude manje masno.
2. Jedite hranu koja pomaže kod masne kože. Hrana bogata vlaknima, poput mahunarki, voća, povrća i cjelovitih žitarica, pomaže protiv masne kože. Zeleno lisnato povrće i agrumi posebno su učinkoviti protiv masne kože. Povrće pripremite bez ulja kuhajući ga na pari ili kuhajući.
3. Pij puno vode. Voda pomaže održavati kožu hidratiziranom i ispire toksine iz tijela. Pijenje dovoljno vode svaki dan može vam pomoći u kontroli masne kože.
4. Smanjiti stres. Stres uzrokuje da vaše tijelo proizvodi kortizol, što može dovesti do veće proizvodnje sebuma. Da biste smanjili stres, svakodnevnoj rutini možete dodati neke tehnike opuštanja, poput meditacije, joge ili vježbi disanja.

Metoda 5 od 5: Liječenje dermatologa

1. Razgovarajte s dermatologom. Ako i dalje imate problema s masnom kožom, dermatolog će vam možda moći propisati lijekove ili proizvode za njegu koji će kontrolirati proizvodnju vašeg sebuma na licu.
2. Pitajte o lokalnom liječenju retinoidima. Dermatolog može propisati retinoidnu kremu za masnu kožu i akne. Međutim, ovaj tretman djeluje samo u 20-30% bolesnika.
3. Pitajte o hormonskoj terapiji. Žene mogu razviti masnu kožu zbog fluktuacija hormona. U nekim slučajevima kontracepcijska tableta može smanjiti masnu kožu i boriti se protiv akni.
4. Pitajte o kemijskom pilingu. Alfa hidroksi ili glikolna kiselina kore su sredstvo za uklanjanje viška ulja s kože. Nažalost, rezultati ovih tretmana su samo privremeni, ali dermatolog može kombinirati pilinge s drugim metodama za postizanje maksimalnih rezultata.
5. Pitajte za Roaccutane. Roaccutane je vrlo učinkovit lijek za masnu kožu i akne, a ekstrahira se iz vitamina A. Većina pacijenata mora uzimati Roaccutane 15-20 tjedana. Žene koje su trudne ili planiraju zatrudnjeti ne bi trebale uzimati Roaccutane jer to može dovesti do urođenih oštećenja.

Savjeti

• Ponesite maramice kako biste tijekom dana izbrisali višak masnoće s lica.
• Promijenite svoju rutinu sezonski. Vaša koža može biti masnija ljeti nego zimi, pa obratite pažnju na to kako vaša koža izgleda kako se godišnja doba mijenjaju i u skladu s tim možete prilagoditi svoju rutinu.
• Pogledajte možete li pronaći proizvod koji je hidratantna krema, krema za sunčanje i podloga sve u jednom, tada ne morate stavljati toliko slojeva.