Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 3: Ostanite mirni u trenutku
• Dio 3 od 3: Tražite pomoć za poboljšanje ocjena
• Dio 3 od 3: Sljedeći test položite u bojama
• Savjeti
• Upozorenja

To se događa svima. Učitelj vraća test ili zadatak koji ste mislili da ste položili i trbuh vam se okreće. Imate lošu ocjenu, čak ni prosječnu. Pitanja počinju slijevati. Kako će ovo promijeniti vaš prosjek? Kako ćete to reći svojim roditeljima? Koju ćete ocjenu na kraju dobiti za ovaj tečaj? Da biste se vratili na pravi put i učinili bolje u budućnosti, želite biti u mogućnosti na odgovarajući način odgovoriti. Započnite s 1. korakom da biste naučili kako se nositi s lošom ocjenom.

Kročiti

1. dio od 3: Ostanite mirni u trenutku

1. Neka vaša panika brzo prođe. Ako dobijete lošu ocjenu i niste navikli, možete paničariti. Možda mislite da to više ne možete i izgubili ste inteligenciju, fokus, mojo. Ali to obično nije slučaj. Svatko može povremeno pogriješiti. Zapravo su pogreške koje radimo u životu one koje nas stvarno uče tko smo i kako sljedeći put možemo još bolje.
   • Ne paničarite, jer će panika uzrokovati stres, a stres nije dobar za dobre ocjene. Nedavno istraživanje pokazalo je da studenti koji su vrlo napeti oko važnih testova često rade lošije od učenika koji ostaju smireni.
2. Znajte da vam jedna loša ocjena neće pokvariti školsku karijeru. Vaša se akademska karijera sastoji od mnogo različitih testova, ne samo onih koje pohađate na nastavi ili prezentacija koje održavate. Vaša akademska karijera ovisi o tome koliko se dobro slažete sa svojim učiteljima, utjecaju koji imate na svoje prijatelje i, što je najvažnije, o stvarima koje "naučite". Prosuđivati ​​uspjeh svoje akademske karijere gledajući samo jedan broj jednako je prosuđivanju uspjeha zabave nakon što je stigao samo jedan gost. To nije točna pretpostavka.
3. Da biste bili na sigurnoj strani, pobrinite se da ponovno prođete kroz posao i izbrojite bodove. Uvjerite se da učitelj nije pogriješio brojeći bodove ili izračunavajući vašu ocjenu. Ne zaboravite da čak i učitelji matematike čine pogreške u brojanju!
   • Ako slučajno nađete pogrešku, dvaput provjerite je li to zapravo pogreška i pronađite vrijeme kada možete razgovarati sa svojim učiteljem. Umjesto da ga optužite za pogrešku ("Niste točno izračunali moju ocjenu, želim pravu ocjenu!"), Pokušajte biti razumljiviji. Zapamtite da više muha ulovite sirupom nego ocatom. Pokušajte nešto poput: "Mislim da je moja ocjena pogrešna. Je li ova raspodjela bodova točna? "
4. Pažljivo pokušajte dokučiti koje su ocjene dobili drugi školski drugovi. Vjerojatno ćete se osjećati manje loše oko šestice ako ostatak razreda nije prošao puno bolje, jer je to očito bio prosjek. Budite oprezni s tim, jer možda neće htjeti razgovarati o tome ili će možda htjeti znati o vašem.
   • Ovisno o "standardu" koji učitelj koristi, ocjene će se davati uzimajući u obzir prosjek cijelog razreda. Dakle, ako je najviša ocjena za test bila 8, to bi moglo biti 9 i 7, 8.

Dio 3 od 3: Tražite pomoć za poboljšanje ocjena

1. Slušajte svog učitelja i razgovarajte o načinima na koje možete poboljšati rezultate. Učitelji vole kada učenici koji dobiju lošu ocjenu pokažu spremnost za učenje i usavršavanje. Zbog toga se učitelj osjeća uspješno - da rade dobar posao. Dakle, ako odete kod učitelja nakon loše ocjene i kažete nešto poput "Pozdrav gospođo Kowalski, nisam zadovoljan svojim ocjenama na ovom testu." Možemo li ponoviti vježbe koje nisam dobro izveo ili razgovarati o boljoj pripremi za buduće testove ", učitelj će možda pasti sa zadovoljstvom.
   • Iako vam ovo može biti teško, savjetovanje sa svojim učiteljem može biti korisno:
     • Učitelj vam može objasniti vježbe koje niste razumjeli ili teoriju s kojom se borite.
     • Učitelj će vidjeti da želite učiti i može to uključiti u vašu konačnu ocjenu.
     • Učitelj vam može dati dodatne bodove za vaš rad.
2. Zatražite pomoć od kolege studenta koji je test pravilno obavio. Osjećam se dobro pomagati drugim ljudima, zbog čega se mnogi studenti koji imaju visoke ocjene nude za pomoć studentima koji to nisu. Samo se pobrinite da stvarno potrošite vrijeme na učenje i rad na poboljšanju, umjesto da se zezate. I ne zaboravite pokušati odabrati nekoga za koga ne osjećate da vas privlači ili se potajice zaljubite u njega - svi znaju koliko će doći od „učenja“ ako učite zajedno s apsolutnim dijelom.
3. Razmislite o tome da svojim roditeljima kažete da ste dobili lošu ocjenu. Iako možda nećete trebati to reći roditeljima, možda bi to bila dobra ideja. Vaši se roditelji brinu da uspijete. Zato se brinu zbog loše ocjene - ne zato što žele da se osjećate loše. Imajući ovo na umu pomoći će vam da se otvorite i nadam se da će vam biti puno lakše potražiti pomoć.
   • Roditelji vam mogu objasniti u čemu ste pogriješili; mogu unajmiti privatnog tutora ili tutora koji će vam pomoći; mogu ugovoriti sastanak s vašim učiteljem (iako je to neobično nakon samo jedne loše ocjene) kako bi naučili kako postići bolje ocjene.

Dio 3 od 3: Sljedeći test položite u bojama

1. Učite učinkovito, više ne. Mnogi ljudi misle da proučavanje na pravi način znači dugotrajno učenje. To nije uvijek slučaj. Učenje ciljano i s entuzijazmom obično pobjeđuje tijekom dugih sati.
2. Bilješke pišite olovkom i papirom, umjesto na računalo ili prijenosno računalo. Studije su pokazale da pisanje olovkom i papirom poboljšava vašu memoriju u usporedbi s jednostavnim ispisivanjem na računalu. To je zato što čin pisanja slova i brojeva olovkom aktivira motoričku memoriju u vašem mozgu. Bolja memorija motora znači i bolju ukupnu memoriju onoga o čemu se radi.
3. Napravite pauzu za učenje povremeno da biste osvježili pamćenje. 10-minutne stanke na sat mogu biti korisne za pamćenje i učenje vašeg gradiva. Stoga prošećite, igrajte se sa svojim psom ili nazovite svog najboljeg prijatelja i povjerenika deset minuta prije nego što se vratite na fakultet.
4. Ispitajte vježbe prije stvarnog testa. Vježbeni testovi su vrlo korisni ako ih možete pronaći. Oni vam daju dobru ideju o tome kako vam dobro ide i na kojem materijalu ili vježbama morate raditi. Vježbom do savršenstva!
5. Ne pokušavajte blokirati. Svakako ne učite za ispit, ako to neko vrijeme možete izbjeći. Blocks vas umara, daje vam slabije razumijevanje materijala, a ponekad i pretjerano samopouzdanje u tome kako ćete se dobro snaći.
6. Pokušajte dobro spavati noć prije testa. Istraživanja pokazuju da se za svaki sat noćnog gubitka sna rizik od psihološkog stresa povećava za 14%. To nije nužno problem dok ne shvatite da stres utječe na vaš školski uspjeh. Stoga se pobrinite da se dobro naspavate barem nekoliko noći prije važnog testa kako biste si pružili najbolje šanse za uspjeh.
7. Prije testa pobrinite se za dobar doručak. Mozak i tijelo trebaju gorivo da bi se dobro pokazali na testu. Dakle, izvrstan doručak u pripremi glavni je prioritet koji se ne smije zanemariti. Jedite žitarice s niskim udjelom šećera, kruh od cjelovite pšenice, jogurt i musli, kao i zobene pahuljice i svježe voće, kako biste svom tijelu dali svu energiju za ekscelaciju.

Savjeti

• Nastavi pokušavati. Glavna razlika između učenika s visokim i niskim uspjehom je u tome što jedan uči na svojim pogreškama, dok drugi odustaje. NE ODUSTAJ! Svi griješe, ali "dobrog" učenika promašaj neće iznevjeriti.
• Smatrajte ovo iskustvom učenja. Jednoga dana možda svojoj djeci ili unucima govorite kako se nositi s ovakvim situacijama!
• Ako se osjećate posebno uzrujano ili iznervirano, ponovno posjetite dobre ocjene koje ste dobili u prošlosti.
• Ako je ocjena stvarno loša i trebate je potpisati, nemojte se izgovarati šepavo, jer vas to može dovesti u još veće probleme.

Upozorenja

• Ne budite neuki ili se šalite govoreći to svojim roditeljima.