Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Održavajte svijetlu i blistavu kožu
• Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda i podvrgavanje tretmanima koji vam olakšavaju kožu
• Metoda 3 od 3: Korištenje prirodnih lijekova za posvjetljivanje kože
• Savjeti

Ako želite dobiti svjetliju put, izjednačiti mrlje i dobiti ružičastu kožu, jednom tjedno koristite masku za lice s prirodnim sastojcima. Također, održavajte kožu zdravom tako što ćete prati lice, koristiti tonik i redovito nanositi hidratantnu kremu. S vremenom će vam koža posvijetliti i poprimiti ružičastu nijansu.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Održavajte svijetlu i blistavu kožu

1. Nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom od 30 ili više svaki dan kako biste održali svijetlu kožu. Za najbolje rezultate odaberite vodootpornu kremu za sunčanje sa zaštitom širokog spektra. Svakog jutra nanesite obilnu količinu kreme za sunčanje bez obzira planirate li izaći van ili ne. Čak i ako izađete vani samo 5 minuta dnevno bez kreme za sunčanje, vaša će koža s vremenom potamniti. Vaša koža neće ostati toliko lagana koliko želite, osim ako je uvijek dobro zaštitite.

   Ako planirate vrijeme provoditi na suncu zatim ponovno nanesite kremu za sunčanje nekoliko puta dnevno da nastavite štititi svoju kožu. Ako idete na kupanje, ponesite ga svaki put kad izađete iz vode ponovno stavi kremu za sunčanje.

   
   
2. Što manje izlažite kožu suncu. Pokušajte ostati u zatvorenom prostoru između 10 i 14 sati, jer je tada sunce najjače i nanosi najveću štetu vašoj koži. Također ostanite u hladu kad izađete vani. Ako je moguće, nosite zaštitnu odjeću kao što su lagane košulje s dugim rukavima i sunčane naočale kako biste dodatno zaštitili kožu.
   • Nikada ne koristite solarij.

   Savjet: budite posebno oprezni okolo snijeg, pijesak i vodajer svi oni odražavaju sunčeve zrake tako da ste još više izloženi suncu.

3. Redovito perite i pilingu kože. Dva puta dnevno (ujutro i prije spavanja) koristite blago sredstvo za čišćenje lica kako bi vaša koža izgledala svježe i lagano. Nježno pilingite kožu nekoliko puta tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože koje su često tamne i oštećene. Na taj način nastaje svježa, blistava koža.
   • Piling također može vašim obrazima dati ružičastu boju poboljšavajući cirkulaciju krvi.
   • Obavezno nježno pilingirajte kožu. Pretjerano piling može vašu kožu učiniti crvenom i nadraženom.
4. Prestani pušiti kako bi dobili svjetliju put. Dim cigarete na kraju će uzrokovati sitne bore i bore, a vaša će koža izgledati dosadno i umorno. Pušenje također smanjuje protok krvi u lice, što može prouzročiti da sivi odljev prekriva kožu vašeg lica. Prestajanjem možete dobiti blistavu i svjetliju kožu.
5. Ostanite hidratizirani kako bi vaša koža izgledala blistavo i svježe. Pijte najmanje 6 do 8 čaša vode dnevno kako biste održali kožu svježom i podatnom. Ako ostanete hidratizirani, također ćete pomoći da se vaša koža brže obnavlja, a gornji slojevi kože ostaju svjetliji i svjetliji.

   Prirodni sokovi i čajevi također su dobar izbor za hidrataciju vašeg tijela.

   
   
6. Redovito vježbajte kako biste svojoj koži dali zdrav sjaj. Znoj se održava da vaša koža izgleda zdravo i svježe jer poboljšava cirkulaciju krvi. Poboljšana cirkulacija krvi transportira kisik do stanica kože, njeguje ih i uklanja slobodne radikale i druge otpadne tvari iz stanica.

   Idite na trčanje, koristite trenažer ili sobni bicikl kako biste se oznojili i ubrzali puls.

Metoda 2 od 3: Korištenje proizvoda i podvrgavanje tretmanima koji vam olakšavaju kožu

1. Koristite kreme bez recepta koje vam osvjetljavaju kožu. Kreme za lice s Kojij kiselinom, glikolnom kiselinom, alfa hidroksi kiselinama, vitaminom C i arbutinom mogu smanjiti količinu melanina u vašoj koži. Ovo je pigment koji potamnjuje vašu kožu i daje vam pjege i smeđe mrlje. Nanesite kremu po vašem izboru prema uputama na pakiranju.
   • Ako osjetite iritaciju kože, prestanite koristiti kremu i razmislite o posjeti dermatologu.
   STRUČNI SAVJET

   Koristite retinoidnu kremu. Kreme s retinoidima možete kupiti u većini ljekarni. Također možete posjetiti svog dermatologa radi kreme na recept, koja je puno jača od sorti koje se prodaju bez recepta. Retinoidi ubrzavaju obnavljanje stanica kože i uklanjaju gornji sloj kože, a kožu čine svjetlijom, svježom i mlađom.

   • Retinoidi mogu vašu kožu učiniti vrlo osjetljivom na sunčevu svjetlost, zato svaki dan koristite dobru kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu.
2. Posjetite svog dermatologa radi kemijskog pilinga. Kemijski piling uklanja gornje slojeve kože, ostavljajući vam svjetliju, svježiju i mlađu kožu. Ovaj je tretman prilično oštar za vašu kožu, pa očekujte osjetljivu, crvenu kožu nekoliko dana nakon zahvata. Ne držite se sunca i nanesite obilnu količinu kreme za sunčanje kako biste zaštitili kožu nakon tretmana.

   Obratiti pažnju: općenito hoćeš višestruki tretmani za postizanje željenog učinka. Pojedinačni tretman ima svoje prednosti, ali nekoliko tretmana daje dugotrajan i vidljiv rezultat.

   
   
3. Posjetite svog dermatologa za tretmane dermoabrazije. Mikrodermabrazija je oblik jakog pilinga, a najbolje je izvoditi certificirani stručnjak. Tretman polira gornje slojeve kože i uklanja tamne i oštećene stanice kože kako bi otkrio mladu i svježu kožu ispod.
   • Vjerojatno vam je potrebno 6 do 12 tretmana prije nego što vidite stvarne rezultate. Srećom, tretman traje samo oko 15 minuta.
   • Vaša će koža nakon tretmana biti vrlo osjetljiva, zato se klonite sunca.

Metoda 3 od 3: Korištenje prirodnih lijekova za posvjetljivanje kože

1. Pomiješajte rajčicu s limunovim sokom kako biste osvijetlili kožu. Veliku rajčicu izrežite na četiri dijela i stavite u blender. Ulijte 1-2 žlice (15 do 30 ml) prirodnog soka od limuna i miješajte dok ne dobijete pastu. Nanesite masku na cijelo lice i ostavite da djeluje 20-30 minuta. Zatim operite pastu od rajčice i limunovog soka s lica hladnom vodom.
   • Biljka rajčice sadrži likopen, prirodnu kemikaliju koja štiti vašu kožu od sunca. Rajčicama daje bogatu, crvenu boju. Sok od limuna sadrži tvari koje prirodno olakšavaju vašu kožu i ima antibakterijska svojstva.
   • Činite to jednom tjedno tijekom nekoliko mjeseci i možda ćete primijetiti da vam posvjetljuje kožu.
2. Smjesu limunovog soka i vode poprskajte po koži kako biste je posvijetlili. Nabavite malu bočicu s raspršivačem posebno za kozmetiku i pomiješajte jedan dio svježe iscijeđenog limunovog soka s četiri dijela vode. Nakon što ste oprali lice, na lice poprskajte lagani, ujednačeni sloj smjese. Kiseli limunov sok može prirodno posvijetliti pigment u vašoj koži.
   • Može vam trebati četiri ili više tjedana da vidite promjene.
   • Upotrijebite prešu za limune ako želite sami iscijediti limun. Izrežite limun na pola i gurnite ga na ispravan dio preše da istisnete sok. Lagano uvijte limun napola naprijed-natrag da sok izađe.
3. Napravite masku za lice od papaje za njegu i piling kože. Da biste napravili masku, oljuštite papaju oštrim nožem, žlicom izdubite sjemenke i izrežite voće na male komadiće. Stavite komade u blender i zgnječite papaju u glatku pastu. Izvadite žlicom pastu iz blendera i nanesite tanak, ujednačen sloj na lice. Ostavite masku da djeluje 20 minuta, a zatim je isperite toplom vodom.
   • Papaja njeguje vašu kožu velikom količinom vitamina C, koji vam s vremenom može pomoći da posvijetlite kožu.

Savjeti

• Koristite isti proizvod za njegu lica 1-3 mjeseca prije nego što isprobate neki drugi proizvod. Potrebno je neko vrijeme da se vaša koža navikne na određeni proizvod.
• Da biste održali kožu zdravom, jedite hranu bogatu vitaminima A i C. Ovi vitamini osiguravaju da vaša koža ostane meka i podatna. Možete jesti hranu poput naranče, grejpa, brokule i cvjetače da biste dobili više vitamina C. Jedite jaja, mango, papaju i špinat da biste dobili više vitamina A.
• Svake večeri prije spavanja nanesite ružinu vodu na lice.