Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Počnite s unutrašnjosti
• Metoda 2 od 3: Pazite na svoju kožu
• 3. metoda od 3: Korištenje šminke za poboljšanje vaše ljepote
• Savjeti
• Potrebe

Svi su jedinstveni i trebali biste biti zadovoljni posebnim unutarnjim i vanjskim karakteristikama koje vas čine onim što jeste. Važno je zapamtiti da je svatko lijep na svoj način, a lijepo lice nije samo za određene ljude. Uz pravilnu njegu, svatko može imati blistavo, lijepo lice. Učenjem redovite rutine i zdravim životom zasigurno ćete dobiti lijepo lice koje će vam dati više samopouzdanja i osjećati se dobro.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Počnite s unutrašnjosti

1. Naspavajte se dosta. Za vaše cjelokupno zdravlje važno je spavati najmanje osam do devet sati noću. Lišavanje sna prelazi u lice s mutnom kožom i podočnjacima ispod očiju. Ako preskočite noć, ni kasnije je ne možete nadoknaditi, jer je šteta tada već načinjena. Da bi vaša koža izgledala svježe i blistavo, morate stvoriti redoviti ritam spavanja.
   • Dobro isplanirajte raspored spavanja tako da se svake noći naspavate dovoljno.
2. Jedite pravu hranu da vam koža zablista. Slijedeći disk od pet, postat ćete zdravi iznutra, a izvana ćete dobiti zdrav, blistav. Ono što unesete u svoje tijelo, izvana vidite kroz kožu i lice. Naša se koža hrani vitaminima i mineralima u hrani koju jedemo, zato pripazite da jedete puno voća, povrća, žitarica i proteina, što je posebno dobro za vašu kožu jer je od njih sastavljena.
   • Dobra prehrana osigurava da ćete manje patiti od akni i prištića, jer će previše šećera uzrokovati prištiće.
3. Pij puno vode. Voda može riješiti mnoge probleme s kožom. Smanjuje prištiće, čini vašu kožu sjajnom, omekšava i vlaži kožu te osigurava lijep ujednačen ten. Popijte najmanje osam čaša vode, ali ako je moguće i više. To je važan korak ka lijepom licu.
   • Uvijek ponesite bocu vode sa sobom kad negdje idete. Tada lako možete popiti više vode.
   • Voda održava kožu gipkom i potiče zdravo podmlađivanje stanica.
4. Neka vaša ljepota zasja iznutra smiješeći se. Nasmiješenost je jedan od najboljih načina za postizanje lijepog lica. Prvo što ljudi vide je vaše lice i vaš izgled. Pokažite svima koliko ste lijepi iznutra smiješeći se ili smijući se što je više moguće.
   • Kada pozdravljate ili razgovarate s nekim, dajte mu osmijeh da pokažete da ste sretni i samopouzdani.
   • Sreća čini da blistate, a drugima je često vesela osobnost privlačna.

Metoda 2 od 3: Pazite na svoju kožu

1. Koristite sodu bikarbonu za piling ako želite ekstra mekanu kožu. Miješanjem sode bikarbone s malo tople vode dobit ćete siguran, nježan piling. Pomiješajte jednake dijelove sode bikarbone s toplom vodom i kružnim pokretima utrljajte lice. Masirajte lice minutu, a zatim isperite toplom vodom.
   • Završite ovaj postupak s dobrom hidratantnom kremom za vlaženje kože. Koža vam se može osušiti od pilinga, zato pripazite da nadoknadite izgubljenu vlagu.
2. Ne birajte i ne birajte svoje lice. Ponekad je nemoguće ne dodirnuti lice, ali pokušajte to učiniti što manje. Kad god stavite bradu u dlan, iscijedite prištić ili čak na trenutak protrljate umorne oči nakon dugog dana, oštećujete kožu. Naše ruke sadrže puno prljavštine koja može začepiti pore kože, a trljanje uzrokuje fine linije, bore i vrlo male pukotine na licu.
3. Nanesite kremu za sunčanje svaki dan. Ako izađete na sunce nezaštićeni, UV zrake mogu nanijeti nepovratnu štetu. Sunce na kraju može uzrokovati bore, tamne mrlje i rak kože. Jednostavan način da se svaki dan zaštitite od sunca je kupnja dnevne kreme koja sadrži i kremu za sunčanje. Odaberite lagani losion s prirodnim sastojcima.
   • Losioni koji sadrže kremu za sunčanje mogu se staviti pod vaš uobičajeni make-up i pružit će vam potrebnu zaštitu.

3. metoda od 3: Korištenje šminke za poboljšanje vaše ljepote

1. Oblikujte obrve tako da dobijete lijep luk. Dobro oblikovane obrve poboljšavaju prirodnu krivulju obraza i očiju, što još više ističe vašu ljepotu i ženstvenost. Otiđite do kozmetičara da vaše obrve dobiju profesionalni oblik na način koji odgovara vašem obliku lica.
   • Ne epilirajte obrve pretanko ili prekratko. Zadržite prirodnu liniju obrva kako biste licu dali više oblika.
   • Ako želite malo pročistiti obrve, kupite olovku za obrve kako biste obojili obrve i one će izgledati punije.

Savjeti

• Provjerite jeste li uspravni i izgledate samopouzdano.
• Jedite zdravo i uzimajte vitamine svaki dan. Vi ste ono što jedete.
• Uvijek koristite kremu za sunčanje, bez obzira koliko je vaša koža svijetla ili tamna. Vrijeme koje provodite na suncu se akumulira i na kraju ošteti vašu kožu.
• Koristite što prirodniju kozmetiku.
• Ne koristite previše šminke! Trebao bi izgledati prirodno.

Potrebe

• Sredstvo za čišćenje lica
• Tonik
• Ovlaživač
• Pročišćavati