Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 3: Liječite blagi ekcem
• Metoda 2 od 3: Liječite umjereni do teški ekcem medicinskim sredstvima
• Metoda 3 od 3: Smanjite simptome ekcema prirodnim lijekovima
• Savjeti

Ekcem je stanje koje uključuje suhe, crvene i svrbežne mrlje na koži. Srećom, blagi se ekcem relativno lako liječi. Ako imate ekcem na licu, područje obično možete liječiti redovitim nanošenjem hidratantnog losiona. Ako to ne uspije, morat ćete posjetiti liječnika. Pitajte svog liječnika može li on ili ona propisati steroidnu kremu zbog koje će osip nestati. Postoji i nekoliko kućnih lijekova koje možete koristiti za smirivanje simptoma ekcema.

Kročiti

Metoda 1 od 3: Liječite blagi ekcem

1. Utvrdite o kojoj se vrsti ekcema radi. Ekcem je krovni izraz za niz različitih i specifičnih stanja kože koji su međusobno povezani. Ekcem se naziva i atopijskim dermatitisom. Sve vrste ekcema imaju fizičke simptome poput suhe, crvene i svrbežne kože, što otežava dijagnozu. Neke vrste ekcema uzrokuju alergije, imunološke bolesti ili pretjerano pranje kože lica.
   • Korisno je pratiti simptome vašeg ekcema i pripaziti na ono što uzrokuje razvoj ekcema. Vodite dnevni dnevnik u koji zapisujete koju ste hranu jeli, kakva je vaša rutina njege kože i kakvi utjecaji okoline djeluju na vaš ekcem.
   • Posjetite svog liječnika i opišite simptome vašeg ekcema. Uključite koliko dugo imate osip i postoje li neke stvari koje vam pogoršavaju ekcem.
   • Ekcem je nasljedan i povezan je s astmom, alergijama i povišenom razinom imunoglobulina u krvi.
2. Izbjegavajte izlaganje okolišnim čimbenicima koji pogoršavaju vaš ekcem. Ekcem često uzrokuju vanjski čimbenici okoliša. Peludna groznica, na primjer, može uzrokovati ekcem, a tako i alergije na hranu te vrlo visoke i vrlo niske temperature. Ako možete prepoznati koji od ovih čimbenika uzrokuju vaš ekcem, možete izbjeći kontakt s njim.
   • Za mnoge od ovih čimbenika okoliša utjecaj se može utvrditi samo ako imate isto iskustvo nekoliko puta. Dakle, ako shvatite da nakon ekstremnih mliječnih proizvoda dobijete ekcem, prestanite jesti mliječne proizvode.
3. Nanesite hidratantni losion za lice na kožu nekoliko puta dnevno. Možete samo nanijeti hidratantni losion za lice bez obzira jeste li se tuširali ili ne. Ako ste zabrinuti zbog zaborava losiona, postavite alarm ili postavite raspored primjene losiona na bilježnicu. Nanesite losion što je češće moguće. Učinite to jednom ili čak dva puta na sat.
   • Ako ne znate koji losioni najbolje djeluju, obratite se svom liječniku. Marke poput Cetaphil, Eucerin i Aveeno često rade dobro. Potražite losione koji sadrže vazelin i mineralno ulje i nemojte koristiti proizvode s dodanim mirisima.
4. Svakodnevno se tuširajte mlakim. Ako imate ekcem, vaša je koža vrlo suha i prilikom liječenja ekcema vaš prvi cilj trebao bi biti vlaženje kože. Namakanje kože mlakom vodom pod tušem izvrstan je način za početak vlaženja kože. Nikad se ne tuširajte nekoliko puta dnevno, jer to može još više isušiti vašu kožu.
   • Ako ne volite mlaku vodu, otvorite vruću slavinu još malo. Međutim, nemojte koristiti vruću vodu jer će vam to isušiti kožu.
5. Vlažite lice nakon tuširanja. Nanesite hidratantni losion za lice na kožu u roku od tri minute nakon završetka tuširanja. Ako se istuširate i odmah nakon toga ne navlažite kožu, riskirate isušivanje kože i pogoršanje ekcema.
6. Operite lice blagim sapunom. Koža na vašem licu osjetljivija je i nježnija od kože na ostatku tijela i vjerojatnije je da će biti nadražena. Ako imate ekcem na licu, pokušajte koristiti blaži sapun. Mnoge marke sapuna u svom asortimanu imaju blagi ili zaštitni sapun. Sljedeći put kad idete kupiti sapun, potražite sapun na kojem je napisano da je blag na ambalaži.
   • Ne koristite sapune s oštrim i zajedljivim sastojcima poput triklosana, propilen glikola, natrijevog lauril eter sulfata i većine dodanih mirisa.
7. Ne grebite svoj ekcem. Ekcem ponekad može itekako svrbjeti, ali nikada ne smijete grebati mrlje od ekcema. To će učiniti vašu već nadraženu kožu još iritiranijom, što će vam pogoršati ekcem. Grebanje vam također može slomiti kožu i omogućiti istjecanje vlage.
   • Nanesite hidratantni losion ako vas ekcem svrbi.
8. Nanesite kremu s hidrokortizonom na ekcem. Ako je vaš ekcem blag, možda ćete ga moći liječiti kremom od 1% jačine hidrokortizona. Međutim, takva krema dostupna je samo na recept. Stavite centimetar mrlje na prst i namažite kremu na osip. Ostavite da se krema potpuno upije.
   • Kod blagog ekcema koža se ne puca i vlaga ne istječe iz kože. Tačke su također prilično male i ne veće od oko dva centimetra.

Metoda 2 od 3: Liječite umjereni do teški ekcem medicinskim sredstvima

1. Neka vaš liječnik prepiše topikalnu kremu za uporni ekcem. Ako vam tuširanje i nanošenje hidratantnog losiona ne pomažu riješiti se ekcema, tada vam treba jača krema. Liječnici mogu propisati steroide, kreme koje prekrivaju kožu i druge protuupalne lijekove za liječenje upornih ekcema. Kao i kod ostalih proizvoda na recept, važno je slijediti upute koliko često nanositi kremu.
   • Ove ljekovite kreme nisu dostupne bez recepta. Morat ćete ugovoriti sastanak sa svojim liječnikom i opisati svoje simptome i liječenje. Zatim pitajte svog liječnika može li vam prepisati ljekovitu topikalnu kremu.
   • Ne upotrebljavajte jaku topikalnu steroidnu kremu dulje od dva tjedna jer možete doživjeti atrofiju kože. Također, takvu kremu nemojte nanositi na lice ili u prepone.
   • Koristite lokalni Takrolimus ako lokalna steroidna krema ne djeluje. Ne riskirate atrofiju kože i druge nuspojave steroida.
   • Liječnik vam može točno reći koji su lijekovi prikladni za liječenje umjerenog do jakog ekcema.
2. Primijenite sistemski steroid na recept u slučaju jakog ekcema. Ako se vaš ekcem na licu pogorša, pitajte svog liječnika o sistemskom steroidu. To možete učiniti ako ekcem redovito oslobađa vlagu, mučno svrbi i prekriva značajan dio vašeg lica. Umjereni do ozbiljni ekcem ponekad može biti uzrokovan osnovnim problemom s imunološkim sustavom. Kao rezultat, koža postaje nadražena i na licu se pojavljuju ekcemi.
   • Sustavni steroidi obično se uzimaju oralno ili se injektiraju. Koriste se samo kratko vrijeme.
3. Pitajte svog liječnika o svjetlosnoj terapiji. U nekim se slučajevima teški ekcem može liječiti UVB zrakama. Ovo svjetlo smanjuje upalu i oticanje i može potaknuti kožu da proizvodi više vitamina B skupine. Ako vaš liječnik misli da će ovaj tretman pomoći protiv ekcema, prijavit će vas za svjetlosnu terapiju u bolnici.
   • Vaš liječnik može vas uputiti i dermatologu.

Metoda 3 od 3: Smanjite simptome ekcema prirodnim lijekovima

1. Stavite sol u vodu za kupanje i namočite lice u nju. Ako pranje običnom vodom iz slavine nije dovoljno za smanjenje svrbeža izazvanog vašim ekcemom, dodajte Epsom soli u vodu. Umjesto Epsom soli možete koristiti i himalajsku sol. Dodajte obilnu količinu soli - oko 100 grama. Zatim se kupajte oko pola sata. Umočite lice u vodu tako da ekcem dođe u kontakt sa soli.
   • Ako radije ne biste držali lice potopljenim, nalijte malo slane vode na lice.
   • Ako sol ne pomogne, dodajte u vodu deset kapi esencijalnog ulja poput ulja lavande ili kamilice.
2. Nanesite ulje čajevca na ekcem. Ulje čajevca izvrstan je prirodni lijek za svrbež i peckanje. Ulje vam neće pomoći u liječenju i zacjeljivanju ekcema, ali može privremeno ublažiti nelagodu.
   • Ulje čajevca možete kupiti u većini trgovina zdrave hrane i ljekarnama.
   • Ulje se ponekad prodaje u boci s raspršivačem, tako da ga lako možete nanijeti na kožu.
3. Nanesite ulje vitamina E na lice. Vitamin E također može smiriti neugodne simptome blagog ekcema. Idite u trgovinu zdravom hranom i potražite vitamin E koji sadrži prirodni D-alfa tokoferol. Stavite malu količinu ulja na prst i namažite ulje na ekcem.
   • Nemojte nanositi sintetičko ulje vitamina E na lice, jer ono može sadržavati sastojke koji pogoršavaju vaš ekcem.

Savjeti

• Ako uz ekcem imate i bakterijsku infekciju kože ili liječnik smatra da je vaš ekcem uzrokovan bakterijskom infekcijom, on ili ona može propisati antibiotike u obliku krema ili tableta.