Sadržaj

• Kročiti
• Metoda 1 od 5: Zamislite valcer
• Metoda 2 od 5: Stanite pravilno
• Metoda 3 od 5: Jednostavni koraci: olovo
• Metoda 4 od 5: Jednostavni koraci: slijedite
• Metoda 5 od 5: Dodajte još problema
• Savjeti
• Upozorenja

Valcer je jednostavan i elegantan plesni ples koji se ponekad pleše na svečanim zabavama (poput vjenčanja) ili samo iz zabave. Ovaj detaljni opis pokazuje vam kako plesati valcer.

Kročiti

Metoda 1 od 5: Zamislite valcer

1. Zamislite kvadrat. Osnovni dodaci za valcer tvore zamišljeni kvadrat na podu. Zbog toga se osnova naziva i lijevim okvirom. Noge se zaustavljaju na uglovima kvadrata i kreću se duž rubova i dijagonala. Zamišljanje ovog oblika pomaže vam kad naučite valcer.
2. Broji u trećine. Valcer je poznat po vremenu od tri četvrtine. Dok poduzimate korake, trebali biste moći brojati 1-2-3, 1-2-3 itd. Brojanje do 3 dva puta trebalo bi dovršiti kvadrat.
3. Otplešite osnovne korake ili dodajte preokrete. Možete plesati osnovni kvadratni pokret, pogotovo ako tek počinjete učiti valcer. Ali, uz valcer biste se mogli lijepo ljuljati po podu dok se vrtite. Ovo okretanje možete jednostavno dodati ako ste više navikli na valjak.
4. Plešite sami ili s drugima. Očito je da je ples namijenjen vas dvoje, pa ako ste malo vježbali, trebali biste doista plesati s partnerom. Možete plesati sami ili s nekoliko parova. Uvijek je dobro gledati druge kako plešu. Ako svom plesnom repertoaru dodate vrtnje, također morate naučiti plesati na takav način da ne naletite na druge.

Metoda 2 od 5: Stanite pravilno

1. Vođa uzima desnu ruku sljedbenika u lijevu ruku. Držite ih u visini ramena.
2. Izjavljivač stavlja desnu ruku oko sljedbenika oko ramena.
3. Sljedbenik stavlja njezinu lijevu ruku tik ispod lopatice na vođina leđa.
4. Postavite laktove u visinu ramena.
5. Stanite uspravnih, uspravnih leđa i blago savijenih koljena.

Metoda 3 od 5: Jednostavni koraci: olovo

1. Počnite lijevom i desnom nogom jedna do druge.
2. Koraknite naprijed lijevom nogom.
3. Koraknite naprijed dijagonalno desnom nogom. Sada bi mi stopala trebala biti na širini ramena.
4. Okupite se. Stavite lijevu nogu uz desnu nogu tako da stopala ponovno budu jedna pored druge.
5. Odmaknite se desnom nogom.
6. Lijevom nogom iskoračite dijagonalno naprijed. Sada bi vam stopala trebala biti u širini ramena.
7. Ponovo spojite noge. Stavite desnu nogu uz lijevu nogu. Sada ste se vratili na početnu točku i možete otplesati novi kvadrat.

Metoda 4 od 5: Jednostavni koraci: slijedite

1. Počnite lijevom i desnom nogom jedna do druge.
2. Odmaknite se desnom nogom.
3. Lijevom nogom iskoračite dijagonalno naprijed. Sada bi vam stopala trebala biti raširena u širini ramena.
4. Sastavite noge. Stavite desnu nogu uz lijevu nogu.
5. Koraknite naprijed lijevom nogom.
6. Koraknite naprijed dijagonalno desnom nogom. Stopala su vam sada ponovno u širini ramena.
7. Ponovo spojite noge. Stavite lijevu nogu uz desnu nogu. Sada ste se vratili na početnu točku i možete otplesati novi kvadrat.

Metoda 5 od 5: Dodajte još problema

1. Dodajte četvrtinu okreta. Nakon što napravite dijagonalni korak, okrenite četvrtinu kruga na stojećoj nozi, a drugu nogu stavite jedan korak iza stojeće noge. Tada vaše tijelo stoji s nogama razdvojenim za četvrtinu okreta ulijevo od vašeg početnog položaja.
2. Dodajte zaokret ⅜. To se radi na isti način, ali s više drame. Možete napraviti zaokret između ⅛ i ¾ velikog.
3. Iskoristite kombinacijske korake. Možete koristiti razne kombinacije koraka osnovnih preokreta kako biste ples učinili složenijim.
4. Naizmjence plešite i kvadrat u smjeru kazaljke na satu. Osnovni korak možete izmijeniti plešući ga jednom ulijevo, a drugi put udesno.
5. Koristite složenije korake. Kako se budete popravljali u valceru, možete isprobavati i složenije dodavanja. Valcer je ples s dugom poviješću i postoji mnogo različitih kombinacija koraka i okreta. Naučite sve o metlicama, oklijevanjima, vrtnjama i promjenama.

Savjeti

• Pokušajte plesati što gracioznije.
• Gledajte videozapise na mreži kako biste gledali druge kako plešu valcer. To će vam dati ideju kako ples izgleda.
• Stalno ga držite na prstima, osim ako ne idete naprijed. Zatim se lagano zavalite i stavite petu naprijed.
• Ako stvarno želite naučiti valcer, razmislite o pohađanju satova plesa u plesnom studiju, fitnes klubu ili društvenom centru u vašoj blizini. Možda će vas naučiti i jedan od vaših roditelja ili bake i djeda.
• Pogledajte kostimografske drame kako biste raspoložili valcer!

Upozorenja

• To učiniti samostalno teže je nego s partnerom. Pokušajte u oba smjera.
• Ne pokušavajte stajati jedni drugima na prstima. Jao!