Sadržaj

• Kročiti
• Savjeti
• Upozorenja

Ako želite impresionirati svoje prijatelje "crip-walk" (ili "c-walk"), plesom koji je nastao prije nekoliko desetljeća na zapadnoj obali Amerike, onda ste došli na pravo mjesto! Pogledajte korak 1 u nastavku da biste započeli.

Kročiti

1. Razumijevanje povijesti i implikacija "bogalja". Crip-walk kontroverzni je plesni pokret koji je nastao u južnom središnjem dijelu Los Angelesa 1970-ih, među članovima bande Crip.
   • Prvotno je pokret nogu korišten u ovom plesu trebao napisati slova "C-R-I-P", a koristio se na zabavama i drugim okupljanjima da ukaže na to da imate veze unutar bande.
   • Kasnije je ples korišten kao orijentir za članove bande Crip nakon što su počinili zločin, jer bi pokret nogu ostavljao tipične tragove na tlu.
   • Kao rezultat ovih udruživanja, šetnja je zabranjena u mnogim školama u određenim kvartima LA-a, dok je MTV odbio prikazati bilo kakve rap ili hip-hop videozapise (poput onih Snoop Dogg, Xzibit i Kurupt) koji su prikazivali krip -hodati.
   • U novije vrijeme šetnja je ugrađena u američku kulturu i općenito više nije zamišljena kao zaštitni znak bande.
   • Međutim, važno je biti svjestan povijesti i implikacija sakaćenja jer njegovo izvođenje još uvijek može biti uvredljivo u određenim situacijama.
2. Naučite miješanje. Izmještanje je najosnovniji dio c-šetnje. Da biste izvršili miješanje, stanite s desnom nogom čvrsto na pod, a lijeva noga ispružena ispred sebe, dok lopta lijeve noge leži na podu.
   • Sada preokrenite ovaj položaj stojeći čvrsto na lijevoj nozi s desnom nogom ravno ispred sebe, odmarajući se na lopti desne noge. Skačite dok mijenjate noge tako da prekidač bude dovršen u jednom glatkom pokretu.
   • Sad nastavite skakati i mijenjati noge - ovo je osnovni potezni potez. Možete ga učiniti zanimljivijim kretanjem u krugu dok skačete ili držanjem iste noge naprijed u dvostrukom skoku.
   • Varijacija: Uobičajena varijacija izvedbe preslikavanja je preslikavanje. Da biste izveli udarac, izjednačite prednje stopalo na peti umjesto na prstu i brzo ga postrance pokrenite.
   • Naizmjenično između osnovnog koraka nasumičnog premještanja i udarca preusmjeravanjem daje se više raznolikosti vašem hodajućem krevetu.
3. Naučite V. V je vjerojatno najpoznatiji i najprepoznatljiviji dio bogalja. Za početak stanite zajedno sa petama i istaknutim nožnim prstima, formirajući V.
   • Sada se prebacite tako da su nožni prsti zajedno, a pete okrenute prema van, tvoreći obrnuti V.
   • Da biste izveli ispravan V pokret, započnite sa zajedničkim petama i prstima okrenutim prema van. Sada okrenite desnu petu tako da obje noge budu paralelne jedna drugoj i usmjerene na lijevu.
   • Sada zamahnite prstima lijeve noge prema unutra (udesno) prema desnim prstima, tako da stopala tvore obrnuti V oblik. Okrenite desne nožne prste tako da obje noge ponovno budu paralelne jedna drugoj, ovaj put pokazujući udesno. Sada unesite lijevu petu u desnu petu, tako da se vratite u početni položaj. Vježbajte ovaj pokret naprijed-natrag, počevši sa svakom nogom sve dok ga ne shvatite.
   • Varijacije: Uobičajena varijacija na V je "korak natrag". Umjesto da obje pete spojite u V oblik, stavite jedno stopalo iza drugog tako da peta prednjeg dijela stopala bude stegnuta uz luk (ili ponekad prst) vaše stražnje noge.
   • Da biste izveli potez poznat kao V korak, u osnovi morate napraviti V jednom nogom, a miješanje drugom nogom. Drugim riječima, vaše desno stopalo oblikuje oblik pola V (prvo na peti, a zatim na nožnom prstu) dok se lijeva noga pomičnim nagibom pomiče naprijed i natrag dok se bočno pomičete udesno. Prebacite stopala (lijeva noga radi V, desna noga mješa) dok mijenjate smjer.
4. Naučite "peta-nožni prst" (peta-nožni prst). "Peta na nozi" možda je najteži dio hoda i treba malo vježbe.
   • Tip jedan: Okrenite se tako da vam je tijelo nagnuto udesno, a zatim stavite lijevu nogu naprijed, balansirajući na toj peti. Rotirajte lijevom petom i loptom desne noge dok vam tijelo ne bude dijagonalno okrenuto ulijevo.
   • Sada trebate skakati i mijenjati stopala tako da je desna noga ispred vas, uravnotežena na toj peti, a lijeva noga iza vas. Nastavite vježbati ovaj potez dok to ne uspijete brzo i glatko.
   • Pokret možete izmjenjivati ​​radeći dvostruki "peti prst" - radite peti kao i obično, ali umjesto da izmjenjujete stopala, pokušajte se okrenuti dva puta u istom smjeru, držeći isto stopalo ispred sebe.
   • Tip dva: Druga vrsta potpetice gotovo je ista kao i prva, osim jedne velike razlike. Umjesto balansiranja na lopti stražnjeg stopala, pokušajte balansirati na nožnom prstu. Zatim, umjesto da se uvijate na nožnom prstu, povucite ga po zemlji dok mijenjate smjer.
   • Tip tri: Treća vrsta pete uključuje isti pokret kao i prva, osim što petu ponavljate istom nogom ispred sebe, krećući se u jednom smjeru. Dakle, počevši od tijela nagnutog udesno i lijeve pete prema naprijed, zakrenite tako da je tijelo nagnuto ulijevo. Sada, umjesto da mijenjate stopala, skočite natrag u početni položaj (okrenut udesno, lijeva peta sprijeda) i ponovite pokret.
5. Kombinirajte sve. Dobra "hoda u šali" uključivat će kombinaciju gore opisanih pokreta, sa što više varijacija i što osobnijim stilom.
   • Pokušajte učiniti pokrete što glatkijim i fluidnijim - ovaj ples trebao bi izgledati bez napora i labavo, a ne zbijeno i precizno.
   • Vježbajte ovo dok slušate svoju omiljenu hip-hop ili rap glazbu i pokušajte plesati u ritmu.
   • Što ćete raditi s rukama, ovisi o vama - neki ih puštaju da se objese uz bok, dok drugi stavljaju ruke na bokove.
   • Imajte na umu da je svačija šetnja jedinstvena, pa samo radite sve što vam odgovara.

Savjeti

• "Hod klauna" jednak je hodajućem krevetu, ali brži, ima više pokreta, bez pisanja znakova bandi.
• Ako trebate dodatnu pomoć, potražite vodiče na mreži.

Upozorenja

• Ne koristite ovu šetnju u nekim dijelovima L.A. ili Comptona, jer tada možete završiti u (životnim) opasnim situacijama.