Sadržaj

• Kročiti
• 1. dio od 4: Prikazivanje vaših pokreta
• Dio 2 od 4: Premještanje
• 3. dio od 4: Zabava na maturalnoj zabavi
• Dio 4 od 4: Oblačenje za plesnu večer
• Savjeti
• Upozorenja

Godine filmova i televizije pretvorile su plesne večeri u doba u kojem su svi u najboljem izdanju, pa ne iznenađuje pomisao da morate izvući sve stanice da biste dobro izgledali na srednjoškolskoj plesnoj večeri. Dobra vijest je da će i vaši prijatelji i školski kolege isto misliti. Međutim, možete biti korak ispred njih plešući i prepoznajući samu plesnu noć onakvom kakva ona zapravo jest - zabavan događaj za druženje s prijateljima i upoznavanje novih ljudi!

Kročiti

1. dio od 4: Prikazivanje vaših pokreta

1. Neka stvari budu jednostavne tijekom vašeg prvog plesa. Ako prvi put plešete, nemojte isprobavati komplicirane poteze koje ste možda vidjeli u video isječku. Nitko od vas ne očekuje, a vaši će školski kolege uglavnom biti zaokupljeni onim kako izgledaju.
   • Pokušajte se ne isticati oponašajući pokrete svojih kolega iz razreda. Većina DJ-a vjerojatno će tijekom takve večeri svirati jednostavne, energične pjesme s prepoznatljivim ritmom.
   • Ako se pojavi pjesma koja uključuje određeni ples, nemojte paničariti! Siđite s plesnog podija i gledajte određene pokrete koje izvode vaši školski kolege. Ako je previše teško odmah kopirati, onda nema ništa loše u čekanju na sljedeću pjesmu.
2. Zagrijte se u dva koraka. Dva koraka jedan su od najosnovnijih plesnih pokreta. Vjerojatno ćete vidjeti svoje školske kolege kako rade dva koraka, a da sami ne znaju što je to. Većini ljudi ovaj je pokret dovoljan da se neko vrijeme snađu.
   • Pomaknite desnu nogu udesno, a zatim lijevu nogu prema desnoj nozi. Zatim ponovite pokret unatrag s lijevom nogom. Pomaknite noge u ritmu glazbe.
   • Da biste dodali neke varijacije, pokušajte s trokrakim trokutom u kojem se vaše stopalo pomiče natrag u obliku trokuta, a zatim pomiče naprijed u svoj izvorni položaj. Ponovite s drugom nogom, opet u ritmu glazbe.
3. Stavite noge na tlo i usredotočite se na ritam uz "odskok". Ako je na plesnom podiju malo gužve - ili ako jednostavno ne želite nekome prstima prsti - možete nastaviti plesati "odskokom". "Odskok" je lakši od dvostupanjskog, jer sve što trebate je pokretati tijelo gore-dolje u ritmu glazbe.
   • Jednom kad se naviknete na odskok, možete ga mijenjati mijenjajući intenzitet odbijanja, koliko zamahujete rukama i još malo ljuljajući glavom.
4. Pomičite ruke naprijed-natrag u ritmu. Mnogi nadobudni plesači nisu sigurni što učiniti s rukama, iako dobivaju ritam. Jednostavno pravilo koje treba slijediti je da uvijek držite jednu ruku gore, a drugu dolje.
   • Sa svakim ritmom glazbe, vaše bi ruke trebale mijenjati položaj. S podignutom lijevom i spuštenom desnom, pomaknite desnu ruku prema sljedećem taktu dok spuštate lijevu ruku.
   • Pazite da vaše ruke budu daleko od tijela! Ne držite ih preblizu prsima ili ćete izgledati ukočeno.
5. Ne izlazi ako znaš plesati. Iako bi bilo sjajno listati za sve, mnogi se vaši kolege iz razreda mogu osjećati zastrašeno ako pokušate ukrasti predstavu.
   • Kao iskusna plesačica imate priliku potaknuti druge da plešu s vama. Možda je primamljivo ispraviti svoje školske kolege na licu mjesta, no vjerojatnije je da će ih to obeshrabriti. Komplimentiranje ostalih na plesnom podiju učinit će večer ugodnijom za sve.

Dio 2 od 4: Premještanje

1. Priđite nekome s kim želite plesati i zamolite ga za ples. Mnoge spore pjesme zahtijevaju plesnog partnera, što prvi put može biti malo nervozno. Sve što trebate je pitati nešto poput: "Želiš li plesati sa mnom?"
   • Ako druga osoba prihvati vašu ponudu za ples, odaberite mjesto na podu koje je dostupno.
   • Ako netko odbije vašu ponudu za ples, ne pitajte zašto. Samo recite "U redu" ili "Nema problema" i krenite dalje. Moglo bi postojati nekoliko razloga zašto ta osoba ne želi plesati, a na raspolaganju je mnoštvo drugih ljudi.
   • Ako ste djevojčica, općenito je prihvaćeno da djevojke mole dječake da plešu. Mogli biste se iznenaditi koliko to dečki uopće više vole!
2. Stavite ruke na svog plesnog partnera. Iako postoje spore pjesme u kojima se samo držite za ruke, ove se pjesme obično vide kao "staromodne". Danas način na koji ćete staviti ruke ovisi o spolu vašeg plesnog partnera.
   • Djevojke često zagrle ruke oko ramena svog plesnog partnera ili oko njegova vrata.
   • Dečki polažu ruke na struk svoje plesne partnerice ili na njena leđa.
   • Ako plešete s nekim istog spola ili tko sebe smatra nebinarnim, ovisit će o tome tko će prvo staviti ruke. Drugi će plesač slijediti vodstvo prvog.
3. Pri plesanju pripazite na udaljenost između vas i partnera. Ako niste sigurni koliko daleko ili blizu trebate biti od svog plesnog partnera, najbolje je pitati rano. Jednostavno "Je li ovo u redu" u redu je i može vam pomoći spasiti neugodne situacije.
   • Odvojite trenutak da pogledate dolje do nogu svog partnera. Ne morate se puno kretati dok se miješate, pa izbjegavanje nožnih prstiju plesnog partnera neće biti toliko teško.
   • Različite škole imaju različite ideje o tome što je "u redu" s obzirom na udaljenost između plesnih partnera. Ako niste sigurni u svoju školu, pogledajte koliko su udaljeni drugi plesači.
4. Zahvaljujte svom plesnom partneru nakon pjesme. Uobičajeno je zahvaliti se svom plesnom partneru na prilici da provede vrijeme s njim ili njom. Opet, nemojte previše razmišljati što reći - dovoljno će biti jednostavno "Bilo je zabavno" ili "Hvala na plesu".
   • Iako nije tabu tražiti od iste osobe da ponovno otpleše drugu pjesmu, bolje je da to ne učinite odmah. Do tada pokušajte plesati i s drugima.

3. dio od 4: Zabava na maturalnoj zabavi

1. Plešite s grupom prijatelja. Mnogi ljudi u srednjoj školi poželjet će probati plesati s nekim tko im se sviđa, ali ne zaboravite na svoju grupu prijatelja! Ponekad možete imati dobru večer samo udarajući po plesnom podiju s prijateljima.
   • Budite svjesni svoje okoline i budite pristojni prema drugim ljudima. Ne zauzimajte toliko prostora da drugi više ne mogu plesati.
2. Odmorite se od plesa kad se osjećate umorno. Matura će vjerojatno trajati nekoliko sati i ne želite da se iscrpite prerano. Svakako se odmorite između plesova kako biste zadržali dovoljno energije.
   • Pitka voda najvažnija je kad se treba brinuti o sebi. Škola bi u blizini trebala imati stolove na kojima možete dobiti besplatne čaše vode.
   • Ako želite neko vrijeme biti sami, pitajte vodiča gdje možete izaći i udahnuti svježi zrak. Ponekad vam treba samo malo vremena da biste se opet osjećali!
3. Ne brinite se osjećajem da vas ocjenjuje kako plešete. Dobro je ponoviti da će gotovo svi u sobi biti jednako nervozni kao i vi na maturalnoj zabavi. Ako vas drugi ljudi vide kako plešete, vjerojatnije će im se pridružiti, ako vide koliko je zabavno!
   • U rijetkim slučajevima kada netko stvara probleme tijekom školske zabave, trebali biste odmah obavijestiti supervizora. Vjerojatno je da će takva osoba smetati i ostalim polaznicima.

Dio 4 od 4: Oblačenje za plesnu večer

1. Odaberite haljinu ili odijelo koje vam se sviđa. Čak i ako plesna večer ima formalnu ili poluformalnu temu, želite biti sigurni da ste odabrali odjeću u koju se možete udobno useliti. Najljepša haljina ili smoking neće značiti puno ako se osjeća previše ukočeno ili teško.
   • Djevojke koje se pripremaju za svečani događaj mogu birati između haljina koje prate oblik vašeg tijela, sarafana, dugih suknji i suknji s odgovarajućim cipelama. Pazite da vam odjeća nije previše gola, jer vas srednjoškolski plesni nadzornik može zaustaviti na ulazu.
   • Dečki koji žele izgledati svečano nose duge hlače ili hlače i cipele. Pazite da odjeća i cipele nisu preuske jer će vas noge uskoro početi boljeti.
   • Ako je dress code ležeran, i dječaci i djevojčice mogu ići uz jednostavnu košulju i traperice, uz udobne cipele, poput natikača, tenisica ili cipela na brod.
   • Ne osjećajte se ograničenim svojim spolom što se tiče odjeće. Ako škola to dopušta i ako je atmosfera u školi općenito vrlo tolerantna, djevojke mogu nositi smoking, a dječaci mogu obući suknje ako se to osjeća bolje.
2. Izbjegavajte nositi majicu upečatljivog printa, cipele s otvorenim nogavicama i pregolu odjeću. Postoje određene odjeće ili odjeća koja jednostavno nisu dopuštena ili preporučena bez obzira na plesna pravila. Na primjer, ako nosite cipele s otvorenim nogavicama i netko vam slučajno stane na prste, to može biti prilično bolno!
   • Ako stvarno želite odjenuti majicu s otiskom, pripazite da to ne bude uvredljivo. Ako ga inače ne nosite u školu, nemojte ga nositi na plesnim večerima.
   • Mnogi plesovi imaju pravila odijevanja. Obratite se svojoj školi da biste saznali što je to.
3. Oblikujte kosu kako biste upotpunili izgled. Izgledati dobro nije samo nositi odgovarajuću odjeću - veliku ulogu ima i vaša kosa. Odvajanje vremena za pranje, njegu i oblikovanje kose može vam povećati samopouzdanje tijekom plesa.
   • Ako imate kratku kosu, stilizirajte je kremom za kosu dok je još vlažna odmah nakon tuširanja.
   • Ako imate dužu kosu, svežite je u punđu kako biste imali više slobode kretanja.

Savjeti

• Ne zaboravite održavati kontakt očima s partnerom i smiješiti se dok plešete. U ovom slučaju zasigurno vrijedi izreka "pretvaraj se da je tako".
• Ako se u bilo kojem trenutku osjećate previše nelagodno ili nervozno za ples, može vam pomoći da se sjetite da se gotovo svi osjećaju tako. Jednom kad shvatite da većinu ljudi nije briga kako izgledate kad plešete, može biti lakše odvažiti se.
• Ako mislite da se zbog plesa osjećate nervoznije ili tjeskobnije nego inače, ili ste paralizirani zbog ideje plesanja, možda imate korofobiju. Ovo je stanje - što je psihološki strah od plesa - vrlo rijetko, ali postoji. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako mislite da se ovo odnosi na vas.
• Zapamtite, ne morate plesati s nekim ako se s njim ne osjećate ugodno.

Upozorenja

• Iako može biti uzbudljivo plesati s vašom simpatijom, nemojte to odmah shvatiti kao znak da želi spoj. Do tamo će trebati više od jednog plesa.
• Izbjegavajte plesne trikove kao što su skakanje, listanje i udaranje. Te su akcije samo za najbolje plesače, pa čak i njima treba dovoljno prostora za izvođenje takvih poteza.
• Ako vaši roditelji nude dolazak, bolje je odbiti. Iako se u početku možete osjećati pomalo neljubazno, ovo je večer za vas i vaše školske kolege.