Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Prepoznavanje simptoma i pomoć
• Dio 2 od 3: Liječenje pothranjenosti i poticanje regeneracije jetre
• Dio 3 od 3: Liječenje upale jetre lijekovima
• Upozorenja

Otprilike svaki treći pijanac koji trpi alkohol ošteti jetru. Kada jetra razgrađuje alkohol, tijekom procesa nastaju tvari koje oštećuju jetru. Ako nastavite piti, na kraju će se u jetri stvoriti ožiljak, poznat i kao ciroza. Ako još nema ciroze, jetra se i dalje može oporaviti ako prestanete piti i liječite probleme s pothranjenošću. Mnogi ljudi napreduju u oporavku jetre u samo nekoliko mjeseci.

Kročiti

Dio 1 od 3: Prepoznavanje simptoma i pomoć

1. Prepoznajte rane simptome. Ako ste još uvijek u ranoj fazi, možda nećete imati simptoma. Međutim, vaši će se simptomi pogoršavati kako bolest napreduje. Simptomi uključuju:
   • Bol u želucu
   • Ne budi gladna
   • Mučnina i proljev
   • Umor
2. Pripazite na simptome koji ukazuju na to da je oštećenje jetre uznapredovalo. Ako imate ove simptome, važno je prestati piti i potražiti liječničku pomoć kako bi se šteta mogla popraviti:
   • Žutica ili žuta koža i oči
   • Zadržavanje tekućine u nogama i trbuhu
   • Groznica
   • Svrbež
   • Gubitak težine
   • Gubitak kose
   • Povraćanje krvi ili krv u stolici zbog unutarnjeg krvarenja
   • Promjene osobnosti, problemi s pamćenjem i nesanica
   • Utrnulost u nogama i stopalima
   • Natečeni želudac
   • Melena (crne, katranske stolice)
   • Povraćanje krvi
   • Umor
3. Prestani piti. Jetra vam se neće oporaviti ako ne prestanete piti. Liječnik vam može pomoći da razvijete plan liječenja koji odgovara vašim potrebama. Imate sljedeće mogućnosti:
   • Lijekovi poput baklofena
   • Razgovarajte s terapeutom
   • Grupe za podršku poput Anonimnih alkoholičara
   • Dnevno liječenje u klinici za ovisnike
   • Prijem u kliniku za ovisnike

Dio 2 od 3: Liječenje pothranjenosti i poticanje regeneracije jetre

1. Pogledajte dijetetičara ili nutricionista. Stručnjak vam može pomoći u izradi plana poboljšanja zdravlja koji uzima u obzir vašu zdravstvenu povijest i alergije.
   • Ako postoji ozbiljna pothranjenost, možda će vam trebati posebno hranjenje u sondi.
2. Osigurajte prehranu koja vam daje puno energije. Vaša jetra može biti toliko oštećena da ne može pravilno pohraniti energiju. Ako je to slučaj s vašom jetrom, morat ćete jesti dodatno kako biste nadopunili ono što vaše tijelo ne može samo pohraniti.
   • Moglo bi biti korisno pojesti pet ili šest malih obroka zdravih grickalica.
   • Dobijte jednostavnije ugljikohidrate jedući voće, a složenije ugljikohidrate jedući kruh od cjelovite pšenice, krumpir, kukuruz, grašak, pastrnjak, leću, grah i orašaste plodove.
   • Uz ugljikohidrate možete jesti i umjerenu količinu masti. To vam daje dodatnu energiju.
   • Ako ste smršavjeli dok ste pili, to bi moglo biti zato što je vaše tijelo počelo razgrađivati ​​mišićno tkivo da bi dobilo potrebne hranjive sastojke.
3. Pitajte svog liječnika ili nutricionista koliko vam treba proteina. Ono što liječnik preporučuje ovisi o tome koliko je ozbiljna oštećenja jetre.
   • Neki izvori preporučuju jesti više proteina za energiju.
   • Drugi izvori kažu da se toksini mogu nakupljati jer oštećena jetra možda neće moći obraditi proteine. U tom ćete slučaju možda trebati jesti manje proteina.
4. Uzimajte dodatke vitamina i minerala. Vitamini B skupine posebno su važni, ali pripazite da uzimate i vitamin K, fosfat i magnezij.
   • Vaše tijelo treba vitamine B skupine da razgrađuje hranu koju jedete i dobiva energiju iz nje. Tiamin (vitamin B1), folna kiselina (vitamin B11) i piridoksin (vitamin B6) su vitamini B skupine koje možete uzimati u obliku suplementa.
   • Riba, piletina, puretina, meso, jaja, mliječni proizvodi, grah, grašak i zeleno lisnato povrće sadrže vitamine B skupine.
   • Ako zbog prehrane ne unosite dovoljno vitamina, liječnik ili nutricionist mogu vam preporučiti dodatke. Uvijek potražite savjet svog liječnika prije uzimanja bilo kakvih dodataka, čak i ako su biljni lijekovi. Na ovaj način možete biti sigurni da vaša jetra može preraditi tvari.
5. Uzmite 1500 mg ili manje natrija. Kao rezultat, manje će se tekućine nakupljati u nogama, trbuhu i jetri.
   • Pokušajte ne posipati hranu hranom.
   • Ne jedite visoko prerađenu, predpakiranu hranu, jer često ima puno dodanih natrija.
6. Pomozite svom tijelu da izbaci toksine pijući puno vode. Koliko biste vode trebali piti, ovisi o vašoj težini, koliko ste aktivni i vremenskim uvjetima. Svaki dan popijte najmanje 8 čaša vode kapaciteta 250 ml.
   • Ako ne mokrete često, a mokraća vam je mutna ili tamne boje, tada najvjerojatnije ne pijete dovoljno vode.
7. Promovirajte svoj apetit vježbanjem umjerenog intenziteta. Vježba pomaže da se osjećate bolje i fizički i psihološki.
   • Pitajte svog liječnika koliko je vježbanja najbolje za vas.

Dio 3 od 3: Liječenje upale jetre lijekovima

1. Koristite samo lijekove koje je preporučio liječnik. To se također odnosi na biljne lijekove, dodatke prehrani i proizvode koji se prodaju bez recepta. Liječnik će vas moći savjetovati i reći vam može li jetra podnijeti određeni lijek.
   • Mnogi lijekovi i biljni lijekovi mogu biti opasni za vašu jetru. Neki poznati agensi su aspirin, jin bu huan, ma-huang, pravi gamander, valerijana, imela i lubanja.
   • Nemojte koristiti lijekove, jer oni mogu dodatno oštetiti vašu jetru.
   • Ne upotrebljavajte otrovne kemikalije poput fungicida, insekticida, aerosolnih proizvoda i drugih proizvoda koji proizvode jake pare. Nosite masku ako ih ionako morate koristiti.
2. Pitajte svog liječnika o kortikosteroidima kako biste smanjili upalu. Ako vam je jetra ozbiljno oštećena, mogli biste imati koristi od ovih lijekova.
   • Ovi se lijekovi obično ne propisuju bolesnicima s zatajenjem bubrega, gastrointestinalnim krvarenjima i infekcijama.
   • Liječnici obično propisuju 28-dnevni tečaj prednizolona. Ako ste na kortikosteroidima, liječnik će vam morati izmjeriti količinu glukoze u krvi.
   • Otprilike dvije od pet osoba nemaju koristi od kortikosteroida.
3. Ako vam kortikosteroidi ne djeluju, razmislite o pentoksifilinu. Znajte da nema konačnih dokaza da ovaj lijek djeluje.
   • Vaš liječnik zna koja su najnovija znanstvena dostignuća u vezi s ovim lijekom i koji su argumenti za i protiv ovog lijeka.
   • Pentoksifilin usporava citokine koji uzrokuju veća oštećenja jetre. Ovaj lijek može vam pomoći ako imate blago do umjereno oštećenje jetre.
   • Ponekad se kortikosteroidi i pentoksifilin koriste zajedno.
4. Ako vam jetra nije previše oštećena, isprobajte anaboličke steroide ili propiltiouracil. To su kontroverzni lijekovi jer nema puno znanstvenih dokaza o tome kako djeluju.
   • Anabolički steroidi su jaki steroidi.
   • Propiltiouracil je izvorno napravljen kao lijek za štitnjaču.
5. Posavjetujte se sa svojim liječnikom o transplantaciji jetre. To će možda biti potrebno ako vaša jetra više ne radi pravilno. Da biste dobili novu jetru, morat ćete ispuniti sljedeće uvjete:
   • Prestali ste piti
   • Budite dovoljno zdravi da preživite operaciju
   • Ne pijte alkohol do kraja života
   • Ostali tretmani nisu uspjeli

Upozorenja

• Potražite savjet svog liječnika ili nutricionista prije promjene prehrane, uzimanja lijekova koji se prodaju bez recepta ili korištenja biljnih lijekova. Ako je vaša jetra oštećena, morate biti sigurni da jetra može preraditi tvari koje želite koristiti.