Sadržaj

• Kročiti
• Dio 1 od 3: Razumijevanje što znači povlačenje iz Tramadola
• Dio 2 od 3: Prestanite uzimati Tramadol
• Dio 3 od 3: Traženje podrške od drugih

Tramadol je lijek za ublažavanje boli koji se koristi za liječenje umjerene do jake boli. Ako već duže vrijeme uzimate Tramadol, tada je vaše tijelo vjerojatno razvilo ovisnost o lijeku. Ako nakon toga prestanete, riskirate opasne simptome ustezanja. Prije nego što sami pokušate prestati uzimati Tramadol, morate znati što možete očekivati, kako koristiti manje sigurno i kada potražiti pomoć izvana.

Kročiti

Dio 1 od 3: Razumijevanje što znači povlačenje iz Tramadola

1. Prvo se obratite svom liječniku. Naravno da sami možete odlučiti prestati uzimati Tramadol, ali obavijestite svog liječnika da namjeravate prestati. Liječnik će vam moći pomoći da postupno smanjite upotrebu Tramadola kako biste ograničili simptome odvikavanja.
   • Uvijek potražite liječničku pomoć onoliko često koliko smatrate potrebnim.
2. Upoznajte fizičke simptome odvikavanja. Slijedi popis simptoma koji će se vjerojatno pojaviti tijekom odbića, no to planirate učiniti. Ako primijetite da patite od pritužbi koje nisu na popisu, svakako je poželjno kontaktirati svog liječnika ili otići ravno u bolnicu ili na hitnu.
   • Proljev
   • Glavobolja
   • Mučnina i povračanje
   • Problemi s disanjem
   • Drhtanje
   • Znojiti se
   • Vibrirati
   • Dlake koje se dižu na glavi
3. Očekujte i simptome mentalnog odvikavanja. Prestanak uzimanja tramadola donekle se razlikuje od detoksikacije ostalih opijata zbog svojih antidepresivnih učinaka. To znači da se tijekom povlačenja tramadola redovito javljaju i sljedeći psihološki i simptomi povezani s raspoloženjem:
   • Nesanica
   • Strah
   • Intenzivna žudnja za Tramadolom
   • Napadi panike
   • Halucinacije
4. Prihvatite vrijeme koje će vam trebati da se povučete iz Tramadola. Simptomi odvikavanja od tramadola obično dosežu vrhunac 48-72 sata nakon posljednje doze. Ovi simptomi mogu trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Ozbiljnost simptoma ustezanja također će ovisiti o razini primjene Tramadola i njegovoj ovisnosti.
5. Pitajte o upotrebi drugih lijekova. Suboxone je lijek koji se koristi za povlačenje opijata i trebao bi ga propisati liječnik ovlašten za to. Koristi se za sprečavanje većine simptoma odvikavanja i želje za supstancom ovisnosti.
   • Ostali lijekovi koji ublažavaju simptome odvikavanja su Clonidine (smanjuje uznemirenost, tjeskobu i mučninu) i Buprenorphine (skraćuje vremenski okvir detoksikacije).
   • Ako želite smanjiti uporabu neke tvari bez pomoći drugih lijekova koji mogu podržati detoksikaciju, tada su mogućnost i antidepresivi (samo putem liječnika). Budući da Tramadol ima antidepresivna svojstva, tijekom detoksikacije možete doživjeti blagu do umjerenu depresiju.

Dio 2 od 3: Prestanite uzimati Tramadol

1. Postavite raspored sužavanja sa svojim liječnikom. Izravno zaustavljanje tramadola može izazvati posebno jake, potencijalno opasne simptome odvikavanja, uključujući napadaje. Bez obzira na raspored, držite se plana povlačenja. Označite datume na koje trebate smanjiti upotrebu resursa u dnevnom redu ili tjednom planeru. Postupno smanjivanje unosa lijeka da biste ga se riješili može pomoći vašem tijelu da se regulira i smanji bol i opasnost od povlačenja. Korišteni način povlačenja ovisi o prisutnosti drugih mogućih tjelesnih i mentalnih stanja.
   • Općenito, povlačenje iz opijata je sljedeće: smanjenje od 10% dnevno, 20% svaka tri do pet dana i 25% tjedno. Nikada nije poželjno smanjiti 50% dnevno bez obzira na vrijeme tijekom postupka povlačenja.
   • Primjerice, ako uzimate tri tablete dnevno, započnite s povlačenjem uzimajući samo dvije tablete - jednu ujutro i jednu navečer. Smanjite ga na samo jednu tabletu ujutro i držite tako još jedan tjedan. Potpuno prestanite uzimati lijek čim ste spremni za pola tablete dnevno, tjedno.
2. Čuvaj se. Držite se rutine samopomoći jer će vam također pomoći u ublažavanju simptoma odvikavanja. Stavite se na dosadnu, ali hranjivu dijetu za ublažavanje crijevnih tegoba, a pritom dobivate dovoljno hranjivih sastojaka za prilagodbu svojih fizičkih procesa. Obilje vode također je kritično za njezinu ulogu u procesu ozdravljenja, a jer je za detoksikaciju potrebno puno vlage.
   • Zbog simptoma sličnih gripi koje možda imate, možete koristiti tople i hladne obloge kako biste regulirali temperaturu i osjećali se ugodnije. Vrući tuševi također ublažavaju bolove u kostima i mišićima, što je također često.
   • Također je sigurno koristiti lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta za liječenje ostalih simptoma odvikavanja.
   • Šetajte ili svakodnevno radite neku laganu vježbu kako biste povećali razinu serotonina. To će pomoći u suzbijanju depresije koja može doći s detoksikacijom.
3. Koristite prirodne dodatke za liječenje simptoma ustezanja. Postoje prirodni dodaci koje možete posebno koristiti za određene mentalne i fizičke aspekte vašeg zdravlja na koje utječu simptomi ustezanja. Razmislite o L-tirozinu tijekom povlačenja koji pomaže u radu mozga. Također možete uzimati valerijanu, koja pomaže kod problema sa spavanjem često povezanih s zaustavljanjem Tramadola.
   • Prije uzimanja bilo kakvih dodataka posavjetujte se sa svojim liječnikom. Čak i prirodni dodaci mogu ponekad negativno komunicirati s lijekovima na recept ili određenim medicinskim stanjima.
4. Izbjegavajte alkohol. Dok ste na liječenju od ovisnosti o drogama, nemojte koristiti alkohol ili druge droge. Zbog opasnosti od interakcije između njih, čak i male doze Tramadola u kombinaciji s alkoholom mogu pogoršati simptome odvikavanja ili depresije, kao i izazvati zbunjenost, samoubilačke tendencije, gubitak svijesti, oštećenje mozga i poteškoće s disanjem.

Dio 3 od 3: Traženje podrške od drugih

1. Istraživanje liječenja ovisnosti. Razmislite o liječenju ovisnosti o tramadolu. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o tome hoćete li ići na ambulantno liječenje ili ne, kao način za postupno ukidanje upotrebe tableta. Tretmani ovisnosti uključuju programe liječenja pacijenata, obično u kombinaciji s medicinskom pomoći i savjetovanjem ili grupnom terapijom, kako bi se riješili te tvari i razumjeli osjećaje koji stoje iza nje.
   • Stacionarno liječenje uključuje duži boravak u stambenoj ustanovi i koristi se za teške slučajeve ovisnosti o tramadolu. To može osigurati kontrolirano i sigurno okruženje za postupak povlačenja.
   • Ambulantno liječenje nudi liječenje i terapiju u klinici, dok vi nastavljate s uobičajenom rutinom kod kuće. Ova vrsta liječenja koristi se u lakšim slučajevima i za pacijente koji tijekom povlačenja ne žele prekidati svoje aktivnosti i svakodnevne odnose.
   • Ako želite otići u centar za rehabilitaciju od droga ili kliniku za rehabilitaciju, upotrijebite ovu vezu da biste pronašli program u svojoj blizini.
2. Zatražite savjet od stručnjaka. Svi savjetnici, liječnici i psihijatri dostupni su i obučeni da vam pomognu odoljeti iskušenju ovisnosti o drogama. Terapije ponašanja mogu pomoći u pronalaženju načina za rješavanje nezaustavljive žudnje, a stručnjaci mogu predložiti strategije za sprečavanje i suočavanje s recidivom ako se pojavi.
3. Nabavite terapiju. Nakon što prestanete uzimati Tramadol, bilo bi pametno istražiti osnovni uzrok ovisnosti o lijekovima. Korištenje droga često postaje način suočavanja sa životom i intenzivnim osjećajima. Kroz bihevioralnu terapiju i liječenje možete istražiti uzroke i one koji doprinose ovisnosti i naučiti nove načine za rješavanje i zacjeljivanje rana stvorenih životnim poteškoćama.
4. Razmislite o sudjelovanju u diskusijskim grupama. Grupe za razgovor ili podršku, poput onih koje slijede plan od 12 koraka, izvrsne su mogućnosti za suradnju s drugima kako biste održali apstinenciju, zajedno s ljudima koji razumiju koliko je to teško. Tijekom ovih sastanaka možete podijeliti svoje borbe i razmijeniti savjete za suočavanje sa životom tijekom i nakon detoksikacije. Te skupine također mogu biti vrlo važne u prevenciji recidiva pomažući vam da se pridržavate dogovora koje ste sklopili sa sobom.
   • Skupine poput Anonimnih ovisnika u Nizozemskoj postoje posebno zbog ovisnosti o narkoticima.