Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 3: Proglasite svoju osobnost
• Dio 2 od 3: Organizirajte svoju glavu
• 3. dio od 3: Kako ostvariti snove
• Savjeti
• Upozorenja

Neki ljudi provode većinu svog života bez potrebe brinući se o očekivanjima drugih ljudi od njih. Ili, još gore, samo su dopustili životu da ide svojim tokom i pasivno ide svojim tokom. Jedini način da počnete živjeti na svoj način je da priznate da je tako tvoje život. Vi i samo vi možete svoj život učiniti boljim ili, naprotiv, gorim. Iskoristite svoju unutarnju snagu i počnite živjeti onako kako želite danas.

Koraci

1. dio od 3: Proglasite svoju osobnost

1. 1 Shvatite da imate slobodu izbora. U životu postoje tri dokazana elementa: izbor, prilika, promjena. Morate postati onaj koji odlučuje koristiti mogućnosti, inače se ništa neće promijeniti u vašem životu. Samo vi imate tu moć. I samo o vama ovisi što ćete s tim učiniti. Svi ostali imaju isti izbor. Život koji želite počinje spoznajom da možete živjeti na ovaj način (to jest, živjeti pod vlastitim uvjetima) ako se odlučite za to.
   • Sve što vidite u svom svakodnevnom životu i svaka osoba s kojom često komunicirate, pojavilo se pored vas kao rezultat vašeg izbora. Ako vam se život ne sviđa, odlučite ga promijeniti. Sada.
2. 2 Pokažite čvrstoću. Ako stalno tražite savjete i upute od drugih, time im na neki način dajete kontrolu nad razvojem vašeg života. To može dovesti do toga da drugi ljudi donose odluke umjesto vas, možete postati financijski ovisni o drugima ili ih pričekati prije nego nešto učinite. Uvijek držite svoj život pod kontrolom. Čak i ako tražite druge ljude za savjet, uzmite u obzir njihove prijedloge, ali uvijek donosite odluke jedini.
3. 3 Ponovno procijenite svoje vrijednosti. Tko ste kao osoba, s kakvim se ljudima okružujete, što činite kako biste osigurali svoj život, što strastveno volite - sve se to temelji na vašim osobnim vrijednostima. Vrijednosti su ono što cijenite, i u sebi i u drugima. Uz vaša osobna uvjerenja, vrijednosti utječu na vaš cjelokupni život.
   • Saznajte koje su vaše vrijednosti, provedite procjenu osobnih vrijednosti. Razumijevanje vaših vrijednosti pomoći će vam da steknete dublje razumijevanje sebe, što vas motivira i koji su vaši snovi. Pretražite na internetu "procjenu osobnih vrijednosti" i dobit ćete cijeli popis različitih testova koji će vam u tome pomoći.
4. 4 Sanjaj veliko. Dok se krećete prema životu pod vlastitim uvjetima, morat ćete točno utvrditi što vam to znači. Znači li to da se morate preseliti u drugu državu? Ili biste možda trebali odustati od sadašnjeg smjera i odlučiti se za studij neke druge discipline? Ili možda samo trebate prerezati konce koje vam je netko vezao poput lutke kako biste kontrolirali svoj život i svoje odluke?
   • Uzmite komad papira i olovku, sjednite i razmislite o svojim najluđim snovima u životu. Zapiši ih sve.
   • Ovaj korak je samo da istražite sebe. Nije važno što trenutno nemate nikakav plan za ostvarenje svojih snova. Samo trebate otkriti što zaista želite od svog života.

Dio 2 od 3: Organizirajte svoju glavu

1. 1 Ostavite po strani tuđa očekivanja. Naravno, ovo nije lak trenutak. Ali danas morate donijeti odluku kako biste prestali brinuti o tome što drugi ljudi misle o vama. To može biti jako teško učiniti, pogotovo ako ste cijeli život živjeli pod vodstvom roditelja, učitelja ili prijatelja. Međutim, ovaj korak je neophodan ako ne želite nastaviti plesati na tuđu melodiju.Ako uvijek pokušavate ugoditi drugima, tada preuzimate nemoguć zadatak s kojim se još uvijek ne možete nositi. Evo nekoliko savjeta kako spriječiti da vas tuđa očekivanja prestanu proganjati:
   • Shvatite da vas paralizira vaša briga o tome što će drugi misliti. Samo prihvatite da ne možete djelovati učinkovito ako netko drugi kontrolira vaše postupke. Razmislite jer netko može htjeti da idete desno, dok druga osoba koja vam je također značajna želi da idete lijevo. I što će se dogoditi? Naći ćete se u slijepoj ulici i nećete se ni pomaknuti.
   • Vjerujte svojim instinktima. Ako znate koje su vaše temeljne vrijednosti, možete vjerovati svojim vještinama donošenja odluka u mjeri u kojoj su vaše odluke u skladu s vašim vrijednostima. Ako ste zabrinuti zbog nečega što radite ili o čemu razmišljate, ohladite žar i suzdržite se od donošenja odluke sve dok ne razmotrite sve mogućnosti.
   • Prestanite čekati vanjsko odobrenje. Na samom početku života ovisimo o signalima drugih ljudi (poput osmijeha, nagrada, ocjena itd.) Koji će nam reći jesu li dobri ili loši. Ali opet: ako znate svoje vrijednosti i ono što želite u svom životu, onda ne morate tražiti odobrenje drugih. Redovito preispitujte sebe i svoj život kako biste bili sigurni da se ponašate u skladu sa svojim vrijednostima i snovima te da radite ono što je najbolje za vas.
2. 2 Spoznajte snagu svojih misli. Kako kažu, misli su arhitekti naše sudbine. Vjeruje se da misli imaju stvaran fizički utjecaj i energiju, a ono na što su usmjerene određuje vašu dobrobit i ponašanje. Problem je u tome što ljudi često provode previše vremena razmišljajući o onome što ne žele ili ne vole, umjesto o onome što žele i vole. Predajte svoje misli sebi - i vaš uspjeh će biti neizbježan.
   • Pokušajte bolje pratiti svoje misli. Usredotočite svoju pozornost na unutarnji razgovor sa samim sobom koji vam se stalno događa u glavi: za vrijeme doručka, pod tušem, tijekom treninga. Da li su vam misli negativne? Jesu li pozitivni? Jesu li neutralni?
   • Provedite neko vrijeme promatrajući svoje misli i razvrstavajući ih. Nakon toga obratite pozornost na to kako se vaše tijelo osjeća kada razmislite o svemu tome. Možda se želiš uvući u krevet i zamotati u deku? Ili možda želiš zagrliti sve koje sretneš? Imajte na umu da su negativne misli obično povezane s negativnim stavom, dok pozitivne misli dovode do pozitivnijeg stava.
   • Neka vam cilj postane šampion pozitivnog razmišljanja. Ako primijetite da vam misli hrle u negativnom smjeru, zapitajte se koliko odgovaraju stvarnosti.
   • Na primjer, možda mislite da nikada nećete dobiti posao koji želite. Zbog toga se osjećate loše, a kao rezultat toga gubite svu motivaciju za traženje posla. Takve negativne misli možete pobijediti ako pronađete dokaze koji govore suprotno. Možda ste prethodno imali uspjeha u nekim ambicioznim pothvatima, čak i ako je za njihovo provođenje trebalo neko vrijeme. Ako je tako, onda to dokazuje da i vi prije ili kasnije možete pronaći posao koji vam se sviđa.
3. 3 Prestanite uspoređivati. Usporedba krade radost. Zalijevate li travnjak, što vas briga ako je trava drugog zelenija. To može biti osobito teško u naše vrijeme, kada osoba putem medija može stalno promatrati kako izgleda njen život u usporedbi s drugima (vidite tamo neke odmore i luksuzne večere, a ne svađe sa supružnicima ili trovanje hranom, zbog čega su 5 sati sjedio u WC -u). Već znate da možete kontrolirati samo jedan život - svoj. Usporedite li se s nekim drugim, tada vaša pozornost neće biti usmjerena na vas, kako bi trebalo biti, već na drugu osobu.
   • Umjesto da se uspoređujete s drugima, pokušajte se usporediti sa samim sobom: prije mjesec dana, prije šest mjeseci, prije godinu dana. Steve Curry niste postali nakon intenzivnog košarkaškog treninga, ali ste počeli igrati znatno bolje nego prije mjesec dana. Važno je da dostignete najbolju razinu za sebe i da ne postanete bolji od nekoga drugog.
   • Usporedba sebe s drugima igra je u kojoj nikada nećete pobijediti: uvijek će postojati netko pametniji, mlađi, ljepši, zdraviji itd. Ali zapamtite, nitko ne živi savršenim životom. Ljudi koji vam se čine savršenima također se bore u svom životu.

3. dio od 3: Kako ostvariti snove

1. 1 Postavite posebne ciljeve i vremenske okvire koji će vas motivirati za poduzimanje radnji. Možda ste već čuli da morate postaviti ciljeve pomoću SMART tehnologije, što podrazumijeva da ciljevi trebaju biti specifični, mjerljivi, ostvarivi, usmjereni na rezultate i vremenski ograničeni. Stoga uzmite komad papira na koji ste zapisali svoje najluđe snove. Napravite plan djelovanja i pružite tim ciljevima mjerljive korake s razumnim, ali ne previše opuštajućim rokovima za njihovo postizanje.
   • Napravite sljedeći korak prema postizanju ovih ciljeva i pronađite partnera koji poznaje situaciju i kome ćete odgovarati. Zamolite kolegu, bliskog prijatelja ili člana obitelji da svaki tjedan provjerava vaše izvješće o napretku o koracima koje ste poduzeli za postizanje svojih ciljeva. Ovaj pristup će vam dati dodatni poticaj za poduzimanje radnji.
   • Ako ne možete pronaći takvog partnera, preuzmite si aplikaciju koja će vas podsjetiti na vaše ciljeve.
2. 2 Svaki dan učinite nešto što će vas malo približiti postizanju vaših ciljeva. I učinite to prvo. Ako mislite ozbiljno živjeti život kakav želite, svoje ciljeve trebate staviti na prvo mjesto. Svaki tjedan pobrinite se da vam najvažniji zadaci s visokim prioritetom budu svaki dan na prvom mjestu. U tom slučaju, čak i ako ne dovršite sve ostale planove za taj dan, vaš će dan i dalje biti smislen.
   • Ako volite nešto raditi, nemojte dopustiti da vam novac stane na put. Ne odustajte jer ni za ovo nemate vremena. Ako su vam snovi dovoljno važni, naći ćete vremena za njih.
3. 3 Provedite vrijeme s ljudima koji vas inspiriraju, podržavaju i cijene. Ljudi oko vas mogu vas podržati u nastojanju da živite vlastitim životom. Malo je vjerojatno da ćete vidjeti pozitivne promjene u svom životu ako većinu vremena provodite s negativnim ljudima. Pozitivna energija koju primate od prijatelja i voljenih pojačava vaše samopouzdanje, smanjuje razinu stresa i čini vas sretnijima.
   • Naravno, nemoguće je potpuno se riješiti onih koji vas beskrajno kritiziraju, pokušavaju potisnuti ili složiti sitne prljave trikove. Samo imajte na umu da su takvi ljudi energetski vampiri i pratite svoje misli koje se pojavljuju u prisutnosti tih ljudi. Ako se uhvatite kako razmišljate o negativnim mislima, transformirajte ih u pozitivnije.
4. 4 Iskoristite svoje mogućnosti. Izađite iz ljuske i steknite iskustvo. Ako ste živjeli u prošlosti čekajući odobrenje drugih, možda ćete teško riskirati. Međutim, preuzimanje čak i malih rizika može vam pomoći u izgradnji samopouzdanja i snage. Također će vam pomoći da bolje naučite kako prevladati prepreke i razviti svoje sposobnosti.
5. 5 Učite na svojim greškama. Rizikujući za postizanje svojih ciljeva, veća je vjerojatnost da ćete pogriješiti. Ne fokusirajte se na njih, samo analizirajte i donesite zaključke koji će vam pomoći da rastete i idete dalje. Često najbolje učimo kad se nađemo u neugodnoj situaciji. Greške i zablude ne traju vječno. Zato iskoristite svoje gubitke da postanete bolji i pobijedite sljedeći put kada ponovno riskirate.

Savjeti

• Budite strpljivi prema sebi kad griješite.
• Prevladavanje negativnih misli koje vam pritom padnu na pamet može se postići hrpom kartica s ispisanim inspirativnim izrazima. Pročitajte ih nekoliko puta dnevno dok vam ne postanu poznati i ne počnu vam automatski padati na pamet.
• Dopustite sebi da živite vlastitim životom. Ne očekujte da će to učiniti netko drugi umjesto vas.
• Ako ste većinu svog života živjeli po nalogu drugih ljudi, ne očekujte brz napredak.
• Razviti upornost. Slušajte svoje protivnike. Ali nemojte dopustiti da vas zaustave.
• Shvatite da se ne morate stalno sviđati svima, ali nemojte ništa učiniti samo da biste podigli veliku buku. Pobrinite se da se vaš "poseban" izbor temelji na vašim osobnim uvjerenjima i težnjama da svijet učinite boljim mjestom. Nitko neće aplaudirati "posebnostima" osobe koja samo želi privući pozornost na sebe.

Upozorenja

• “Želja da živite vlastitim životom nikada ne smije postati izgovor za neprijateljsko ili grubo i neodgovorno ponašanje.
• Ako vas netko pokušava ograničiti na putu, prije nego uzvratite udarac, razmislite o tome tko je ta osoba. Ako su to vaši roditelji, policajac, odvjetnik i tako dalje, bolje ozbiljno razmislite o tome što vam žele reći. Dužnosnici imaju moć za određenu svrhu, čak i ako u tome još ne vidite veliku korist.
• Nema ničeg dobrog u tome da budete "sami" ako ste "sami" daleko od toga da budete pozitivna, ljubazna i voljena osoba koju prihvaćaju njegovi najmiliji.