Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 3: Priznajte krivnju
• Dio 2 od 3: Preuzmite odgovornost
• 3. dio 3: Učite na svojim greškama

Iznutra imate ovaj užasan osjećaj svaki put kad shvatite da su vaši postupci negativno utjecali na nekog drugog. Da biste se popravili, morate biti spremni nositi se sa posljedicama, ispričati se i nastaviti dalje. Ovi koraci mogu biti jednako korisni za tehničke greške na poslu kao i za osobno zlostavljanje. Sposobnost suočavanja s greškama jedna je od najznačajnijih prilika za osobni rast.

Koraci

1. dio 3: Priznajte krivnju

1. 1 Priznajte da ste učinili nešto pogrešno. Odolite porivu da zakopate tajnu. Da biste priznali svoju grešku, morate biti jača osoba nego je zanemariti.
2. 2 Razmislite o neposrednim i dugoročnim posljedicama svojih postupaka. Mnogoj djeci kažu: "Razmislite o tome što ste učinili." Odrasli bi također trebali razmisliti i razumjeti kome su nanijeli štetu, a u nekim slučajevima to može biti i nekoliko ljudi.
3. 3 Razmislite o vremenu. Ako postoje buduće posljedice činjenja pogrešne stvari, pokušajte popraviti situaciju prije nego što vam izmakne kontroli. S druge strane, čekanje neko vrijeme može biti prava odluka u slučajevima kada se sukob može uvrijediti osobu, a hladna glava pomoći će vam da postignete svoj cilj.
4. 4 Razmislite o razlozima zašto ste se tako ponašali i zbog kojih ste se tako ponašali. Ovo nije isprika, već način da vam pomognemo da izbjegnete slično ponašanje u budućnosti.

Dio 2 od 3: Preuzmite odgovornost

1. 1 Ne krivite druge. Naravno, svatko želi prebaciti krivnju na drugog. Međutim, prihvaćanje pune odgovornosti može biti najčišći i najjednostavniji način da se ispravite.
2. 2 Nemojte se braniti niti se pravdati. Slično optužbama, izgovori za uvredu mogu učiniti da se žrtva osjeća kao da pokušavate izbjeći ispriku.
3. 3 Izvinite se za svoje postupke izravno i iskreno. Objasnite osobi da priznajete što ste pogriješili i da žalite zbog takvog ponašanja.
4. 4 Dopustite osobi da vam postavlja pitanja. Dajte osobi priliku da pita zašto ili da kaže nešto o tome kako ste je povrijedili. Pokušajte se ne braniti, čak i ako osoba reagira emocionalno.
   • Imajte na umu da, iako ste se možda pripremili s isprikom, osoba se možda nije pripremila s odgovorom. Emocionalne reakcije na ogorčenost potpuno su normalne.
5. 5 Ne tražite oprost. Isprika je za vas, oprost je za uvrijeđene. To mora doći u trenutku i kada je osoba spremna oprostiti.
6. 6 Ponovite ove korake s drugim ljudima koje ste možda uvrijedili. Trebali biste se pokušati ispričati svima koji su izravno ili čak neizravno povrijeđeni.

3. dio 3: Učite na svojim greškama

1. 1 Razmislite malo o svojim osjećajima. Dopustite sebi da se osjećate krivim ili tužnim. Sukob je i vama najvjerojatnije bio vrlo težak.
2. 2 Razmislite o tome što ste naučili iz ovog iskustva. Promijenite svoje ponašanje kako biste izbjegli ovu situaciju u budućnosti.
3. 3 Razgovarajte s nekim o procesu kroz koji ste prošli. Ovo može biti emocionalno razdoblje za vas. Razgovor s prijateljem ili terapeutom može biti od pomoći.
4. 4 Krenuti dalje. Dok dovršite ove korake, prihvatite ono što ste naučili i shvatite da ćete u budućnosti takvim situacijama moći pristupiti zrelije i s više iskustva.
5. 5 Nemojte se osjećati krivima nakon što poduzmete ove korake kako biste se popravili. Zabrinutost oko stvari izvan vaše kontrole vjerojatno će vam naškoditi tek nakon što uvrijeđena osoba oprosti i zaboravi. Ponovite moto „Nitko nije savršen“.