Sadržaj

• Koraci
• Savjet

Zaboraviti nekoga koga volite vrlo je teško. Jednostavno rješenje ne postoji, ali na nekoliko načina može vam pomoći da zaboravite prošlost i prijeđete u budućnost. Evo jednostavnog vodiča za pomoć onima koji žele zaboraviti voljenu osobu.

Koraci

Metoda 1 od 3: Promijenite način razmišljanja

1. 

   Zapitajte se zašto niste pustili. Molim vas odgovorite iskreno. Možda bi odgovor bio: "Bilo nam je super zajedno" ili "Osjećam da je ta osoba sjajna". Što god bilo, dajte odgovor. Također, pogledajte loše strane osobe koju ste cijelo vrijeme ignorirali. Na primjer, "Uvijek kasni", "Često me kritizira." Osjetit ćete da ono što ste nekad bili idealno zapravo nije bio slučaj.
   • Ako nekoga želite zaboraviti, vjerojatno postoji nekoliko razloga zašto ne želite nastaviti razmišljati o toj osobi. Pronađite nekoliko razloga i recite si zašto biste ih trebali koristiti da biste zaboravili osobu.
     
     • Je li osoba koju volite ili se loše ponaša prema vama?. Recite sebi da zaslužujete bolje. Pronađite načine kako poboljšati svoje samopoštovanje. Ne morate biti u blizini nekoga tko se loše odnosi prema vama samo zato što mislite da to zaslužujete.
     • Ima li osoba koju volite drugog dečka / djevojku? Ne biste trebali biti u vezi s nekim tko već ima dečka / djevojku. Ako osoba prevari svog dečka / djevojku da bi vam došao, možda će vas i prevariti.
     • Jeste li bili zaljubljeni u prošlosti, ali nemate zadovoljavajućih rezultata? Još uvijek se zadržavate nad tom osobom i bojite se kakav bi bio život bez nje. Međutim, najbolje je ponekad priznati da ste odustali i da više nećete biti vezani. Da su njih dvoje uistinu jedno drugo, tada bi to dvoje bili jedno drugo. Ako ne, trebali biste odustati.
     • Imaju li drugi problemi roditelja, najboljih prijatelja, udaljenosti, godina, ... udaljiti njih dvoje?. Ako su to problemi nad kojima nemate kontrolu, prestanite se boriti sa životom i usredotočite se na stvari nad kojima imate kontrolu. Zaslužujete sjajnu i prikladnu osobu. Sigurno ćete pronaći tu osobu.

2. 

   
   
   Riješite se uspomena / trenutaka povezanih s tom osobom iz vašeg svakodnevnog života. Ljudi kažu što se dalje sjećaju. Ali daleko od lica je i daleko od srca. U ovom slučaju to je očito dobro za vas!
   • Riješite se fotografija, pisama i stvari povezanih s ljudima koji su vas zaljubili. Ako imate časopis o toj osobi, za pisanje upotrijebite drugi; pokušajte ne pisati o toj osobi.
   • Prolijevanje ne znači brisanje. Osim ako ne želite da vaš bivši bude dio vašeg budućeg života, nemojte brisati stvari ili sjećanja koja pripadaju njemu ili njoj. Kako starite i odjednom se sjećate osobe koja je bila vezana uz vas, ta će vas sjećanja činiti sretnima.

3. 

   
   
   Igrajte igre u kontaktu. Srodne igre drugi su naziv za prevaru mozga da osobu smjestite u lošu grupu ili grupu koja vam se ne sviđa. U kratkom vremenu ovo će vam pomoći da više razmišljate o lošim stranama bivšeg od onih koje su vas nekada mučile.
   • Mozak je trik u ovoj povezanoj igri samo razmišljanje o nekoliko loših stvari kad god pomislite na tu osobu. Kad pomislite na osobu koju volite, što je prvo? Vjerojatno dobra stvar, zar ne? Zamijenimo ga lošim stvarima.
   • Na primjer, osoba se ne kupa često, uvijek je arogantna ili arogantna, stavlja se u tešku šminku, ne pokorava se ili igra igre itd. Usredotočite se na bilo što u vezi s osobom za koju mislite da je loša. Ne budite previše negativni, samo si te misli usadite u glavu, tako da ćete svaki put kad razmišljate o osobi prvo pomisliti na loše stvari.
     
   oglas

Metoda 2 od 3: Stvaranje novih prilika

1. 

   
   
   Pronađite novi hobi. Ako i dalje razmišljate o nekoj osobi, to je možda zato što ste proveli toliko vremena razmišljajući o njoj. Ovo nije nužno loš posao, ali dali ste si priliku da sanjate. Pronađite novi hobi tako što ćete započeti nešto što vas čini sretnim i zauzetim ili otkriti nešto potpuno novo!
   • Bilo to planinarenje, jedrenje na dasci, grnčarija, jahanje, vodene studije, moda, fotografija, pisanje, vrtlarenje, rolanje ili klizanje, modeliranje, izrada, biciklizam, trčanje utrke, vožnja kanuom, silovanje, razgledavanje grada, igranje šaha, učenje arhitekture, kampiranje, dizajniranje robota ili mačevanje ... Svaka aktivnost koja vas čini aktivnim je korisna. . Ne brinite zbog svoje slike. Radite što god uživate.
   • Pridružite se volontiranju. Postati volonterom vrlo je važno jer vidjet ćete koliko imate sreće. Također, čineći ovo, shvatit ćete da vaš mali problem - pokušavajući ne misliti na jednu osobu - nije nesreća.

2. 

   Oslonite se na prijatelje. Prijatelji su tu da pomognu. Bez obzira na okolnosti, uvijek će slušati i davati savjete. Upoznajte prijatelje, zabavite se s njima. Ne zaključavajte se u sobi, izolirajte se od ljudi oko sebe.

3. 

   "Osveta" za sebe, ako je potrebno. To ne znači da se morate ponašati okrutno prema tijelu. Samo trebate učiniti nešto kako biste bivšem dali do znanja da vam nije stalo. Ponekad se to može postići vraćanjem onome što zapravo jesi. Ako ste ih ikad pokušali impresionirati, prestanite. Umjesto toga, počnimo raditi stvari prijatelju želite, na primjer, nositi odjeću koja vam se zaista sviđa, baviti se sportovima koji vas zanimaju, slušati svoju omiljenu glazbu itd.

4. 

   Putujući. Ne morate ići daleko bez uvjeta. Mnogi ljudi odvoje vrijeme da se "reinvestiraju" nakon prekida odlazeći na mjesta poput Indije ili Južne Amerike. Međutim, ta su mjesta vrlo daleko i skupa za posjetu, pa ovo nije praktično. Ali možete pronaći mjesto koje se osjeća posebno.
   • Otiđite negdje koje nikada niste posjetili. Uz to, ne morate putovati nekamo jako daleko ili skupo. Sve dok uživate ići tamo, putovanje je najbolji način da ne mislite na jednu osobu.
   • Razgovarajte s mještanima, uronite u njihov život i zabavite se. Kada putujete, usredotočite se na novi čovjek tvoj. Ta je nova osoba uzbuđena što sve nauči, otvori svoje srce i želi nova iskustva. Ako ne otvorite srce, kakva je korist od putovanja?

5. 

   Zadrži mirnoću. Zapamtite: za zaborav nekoga treba vremena. Zaboravi mogu potrajati godinama. Ali moglo bi biti i lakše. Život je pun poteškoća, ali što više razumijete i što više razumijete sebe, sve će biti lakše. Prije ili kasnije osvrnut ćete se, nasmijati se i zapitati se:Što sam mislio?! oglas

Metoda 3 od 3: Promjena navika

1. 

   Ako možete, izbjegavajte pojavljivanje na mjestima na koja osoba odlazi. Izbjegavanje te osobe vaše je tijelo i mozak kako biste znali da na svijetu još uvijek ima puno ljudi kojima je potrebna vaša pažnja. Jer istina je: Toliko je ljudi oko vas, da se ne morate cijeli život držati samo jedne osobe.
   • Možda idete u istu školu ili radite istu aktivnost s bivšim. Izbjegavajte viđanje te osobe što je više moguće. Ne jesti s osobom, ne sudjelovati u istom projektu. Ako je moguće, izbjegavajte biti na istom mjestu i u isto vrijeme.
   • Ne stavljajte se u situacije u kojima bi se dvoje ljudi moglo slučajno sresti. Ako osoba pohađa koncerte ljeti, idite igrati tenis. Ili ako se osoba druži u trgovačkom centru subotom, tamo biste trebali ići samo radnim danom.
   • Ako ste vas dvoje prisiljeni ostati u istoj sobi ili ako se slučajno sretnete, nasmijte se, postavite pitanja ako je potrebno i upotrijebite razlog za odlazak. Na primjer, "Žao mi je, moram ići sada jer postoji prijatelj kojem treba pomoć" ili je nešto slično uspjelo.

2. 

   Ignorirajte tu osobu. Pokušajte ne započinjati razgovor ili gledati osobu. Naravno, može biti teško kontrolirati, ali kad osoba učini nešto da vam privuče pažnju ili vam se približi, preusmjerite fokus na druge stvari ili se premjestite negdje drugdje. Nećete moći zaboraviti osobu koju volite prepuštajući se stvarnosti.

3. 

   Igrajte kaznu. Ova je igra slična sličnoj igri, samo što je povezana s materijom, a ne samo s duhom. Pokušajte vidjeti funkcionira li za vas.
   • Nosite elastičnu traku koja nije preuska na zapešću. Svaki put kad razmišljate o osobi, povucite gumicu i zapucajte u zglobu. Prekomjerno razmišljanje postaje misaona opsjednutost (koja je misao) koju možete smanjiti kaznom, poput boli pucanja elastičnom trakom u zapešću. Možda ćete nakon kratkog vremena pomisliti da manje mislite na osobu. To će biti poboljšanje!
   oglas

Savjet

• Ne šalji poruku toj osobi. "Nevina" poruka neće vam uspjeti sa zadatkom čim vas ignoriraju. Bit će vas više boli, što će dovesti do više razmišljanja i otežati zaborav na bivšu.
• Izlasci s obitelji i prijateljima mogu vas zaboraviti na puno stvari, a može vam pomoći i da zaboravite na svoju simpatiju. Trebali biste pokušati upoznati puno ljudi.
• Zaposli se. Mnogo se sastajemo, ne da bismo pronašli novu temu, već da bismo upoznali ljude sa sličnim interesima.
• Apsolutno ne pošaljite poruku toj osobi. To će vas vratiti na "0" jer će napori da zaboravite osobu nestati. Započnite s brojanjem dana kada ne razgovarate s tom osobom da biste vidjeli koliko ste jaki bili tjedan dana, zatim 2 tjedna, sve do dana kada ne računate dane. uvijek to zaboravite.