Kako odrasla osoba može početi baleti

Sadržaj

Koraci
Savjeti
Upozorenja
Što trebaš

Ako ste odrasli, onda to uopće nije razlog da svoj dječji san o plesu baleta prevedete u kategoriju nemogućih. Iako su male šanse da ćete uspjeti postići visoku razinu dovoljnu za sudjelovanje u profesionalnim produkcijama (iako povijest zna i takve primjere), balet kao hobi može biti izvrsna aktivnost za svakoga u bilo kojoj dobi. Satovi baleta za odrasle izvrstan su način da se održite u dobroj fizičkoj formi, razvijete i održavate fleksibilnost te se izvrsno provedete sa istomišljenicima. U ovom ćete članku pronaći informacije o tome gdje započeti satove baleta.

Koraci

1 Procijenite svoju kondiciju. Pobrinite se da ništa ne ometa ozbiljan baletni stres. Kao i sa bilo kojim oblikom vježbanja, sporta ili stresa u životu, morate znati što točno možete, a što ne. Ako imate bilo kakvih nedoumica, bolje je konzultirati se s liječnikom. U baletu postoji mnogo vježbi istezanja za razvoj fleksibilnosti, pa ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema koji sprječavaju takva opterećenja, tada se prije početka nastave posavjetujte sa stručnjakom i obavijestite svoju baletnu školu.
2 Pronađite pravu plesnu školu. Mnoge baletne škole nude satove za odrasle svih razina vještina, od apsolutnih početnika i onih koji su se jednom bavili baletom i koji bi htjeli nadograditi svoje vještine do naprednih i poluprofesionalnih plesača. Nema apsolutno nikakvog smisla pokušavati ići na sate za djecu jer ćete se osjećati neugodno i vrlo neugodno u usporedbi s prirodnom fleksibilnošću i gracioznošću djece. Razgovarajte s učiteljem, recite mu / joj o svojoj razini plesne obučenosti i on / ona će vam pomoći da odlučite koje ćete satove pohađati. Većina plesnih škola ima barem jednu grupu za odrasle bez plesnog iskustva, a ako je nema, pozovite ih da je otvore! Upamtite da se satovi plesa za odrasle obično održavaju navečer ili danju, tako da ih možete nadoknaditi nakon posla.
3 Kupite odgovarajuću odjeću. Za prvu lekciju vam ne treba tuta, ali dobar sportski kupaći kostim, uske sportske tajice i kardigan omotan odmah će vam dobro doći. Ako sve ovo kupujete u specijaliziranoj plesnoj trgovini, spremite se izdvojiti veliku svotu za svoju plesnu odjeću! Takve su stvari obično prilično dobro izrađene pa će trajati dugo. Iako uvijek možete početi u jednostavnom dresu ili čak samo majici i trenirkama, ne morate trošiti novac na posebnu baletnu odjeću sve dok niste potpuno sigurni da su vam te aktivnosti prikladne.
4 Odaberite prave cipele. Balet ne bi bio balet bez cipela, pa prave cipele nisu nešto na čemu biste mogli uštedjeti. Kupite kvalitetne cipele od kože ili tkanine. Važno je prvo pitati svoju baletnu školu koje božićne cipele preferiraju ili vas tamo posavjetovati. I nemojte kupovati božićne cipele sa šiljastim nosom - prikladne su samo za profesionalne plesače, a šansa da ćete postati upravo takve zaista je mala. Budite spremni kupiti i baletne vrpce koje vežu božićne cipele za nogu. Obično se prodaju zasebno i ručno šivaju na cipele. To nije teško učiniti - samo trebate odabrati pravu duljinu vrpci i pomoću jednostavnih šavova sašiti ih na podstavu cipela.Ako niste sigurni kako to najbolje učiniti, zatražite savjet u trgovini u kojoj ste ih kupili ili u svojoj plesnoj školi.
5 Pohađajte svoju prvu klasu. Satovi baleta obično započinju zagrijavanjem u barreu i istezanjem. Kasnije tijekom lekcije naučit ćete mnogo svih vrsta koraka, skokova, slajdova, plesnih pokreta itd. Ako vaša škola organizira predstave, na kraju sata mogu se održati probe za izvještajni govor ili nešto slično.
6 Trenirajte i nastavite učiti balet. Ne odustajte od studija. U početku će vam možda biti teško koordinirati pokrete, istezati i zapamtiti slijed pokreta. Od samog početka morat ćete puno vježbati, pa ako imate priliku vježbati kod kuće, nemojte je propustiti. Zapamtite, što više vježbate, tijelo će vam biti bolje i bit ćete fleksibilniji do kraja života.
7 Nakon sata razgovarajte sa svojim učiteljem. Tijekom takvog razgovora bit će vam rečeno o vašem napretku i uspjesima te o problemima na kojima još morate raditi.

Savjeti

Nastava za odrasle obično nije dio kurikuluma, što znači da ne morate polagati nikakve ispite ili testove da biste prešli na sljedeću razinu baletne obuke. Ako, naprotiv, to želite, morat ćete o tome razgovarati sa svojim učiteljem. Vrijedno je napomenuti da većina odraslih preferira slobodan oblik tjelovježbe, opuštenu atmosferu i odsutnost potrebe za zadovoljavanjem bilo kakvih standarda osim osjećaja samozadovoljstva.
Često se događa da vam je učiteljica bivša profesionalna balerina koja je ozlijeđena ili se povukla s pozornice zbog godina ili koja je odlučila podučavati, a ne pokušavati držati korak s pretrpanim rasporedom nastupa. Ako je tako, onda ste nevjerojatno sretni!
Razmislite o kupnji DVD -a s video zapisima s uputama. Postoji nekoliko zbirki koje odraslima pomažu naučiti sve suptilnosti baleta.
Razmislite o prijavi na internetski forum za odrasle koji su se odlučili baviti baletom. Ima ih nekoliko, a na njima možete podijeliti svoje priče i razmišljanja sa istomišljenicima.
Ako niste baš sigurni hoće li vam ove aktivnosti uspjeti, zamolite da vam dogovorimo probnu lekciju da vidite kako ćete se u njoj osjećati.

Upozorenja

Radite sve svojim tempom. Bez obzira na to koliko su ostali sudionici razreda "napredni" u baletu, ovo nije natjecanje. Iste ćete rezultate postići u svoje vrijeme i svojim tempom. Također je vrlo važno razumjeti i prihvatiti činjenicu da postoje neke stvari koje nikada nećete dobiti. Nemojte se mučiti, samo to prihvatite.