Sadržaj

• Koraci
• 1. dio od 4: Procijenite situaciju
• Dio 2 od 4: Izgradite odnose
• 3. dio od 4: Komunicirajte
• 4. dio od 4: pomaknite se naprijed
• Savjeti

Iako svatko od nas teži čvrstim prijateljstvima, odnos se s vremena na vrijeme ipak može ohladiti. Ako mislite da se vaš prijatelj prema vama odnosi hladno i jako je zabrinut zbog toga, vrijeme je da nešto poduzmete. Budite otvoreni i iskreni. Pokušajte razumjeti osjećaje vašeg prijatelja. Ne žurite, budite empatični i vaš će se odnos poboljšati.

Koraci

1. dio od 4: Procijenite situaciju

1. 1 Razmislite o nedavnim događajima. Sigurno se odnos ohladio s razlogom. Pokušajte procijeniti situaciju što je moguće objektivnije. Razmislite tko je od vas više kriv za ono što se dogodilo.
   • Čak i ako vam se čini da vas je vaš prijatelj uvrijedio, vjerojatno je u vašoj vezi bilo trenutaka kada ste povrijedili njegove osjećaje, a da to niste ni znali.
   • S druge strane, ako nakon razmišljanja o situaciji shvatite da ste pogriješili upravo vi, odvojite dovoljno vremena da razmislite o razlozima takvog ponašanja, kao i o tome što možete učiniti da to ne ponovite.
2. 2 Uzmite si vremena za donošenje zaključaka. Ako vam se čini da nema razloga ohladiti vašu vezu, nemojte žuriti sa zaključcima. Može se dogoditi da se vaš prijatelj suočava s poteškoćama koje nemaju veze s vama, i zato je počeo obraćati manje pažnje na vas.
3. 3 Budite spremni preuzeti odgovornost i / ili oprostiti. Ako želite obnoviti prijateljstva, važno je priznati vlastite pogreške i / ili oprostiti prijatelju, inače se situacija neće promijeniti.
   • Možda ćete morati razgovarati sa svojim prijateljem više puta prije nego što vam osjećaji popuste.Prije nego što riješite stvari s prijateljem, morate biti sigurni da možete mirno razgovarati o onome što se dogodilo. Pazite da problem ne pogoršate. Prijatelj vas možda u početku neće slušati, ali s vremenom će, vidjevši vaš stav, vjerojatno promijeniti mišljenje i oprostiti vam.

Dio 2 od 4: Izgradite odnose

1. 1 Odlučite unaprijed što ćete reći svom prijatelju. Ako razumijete da se morate ispričati, budite jasni u onome što tražite oprost. Budite iskreni. Razmislite o onome što zaista žalite i ispričajte se.
   • Na primjer, ako ste zanemarili svog prijatelja jer ste sve vrijeme posvetili novoj strasti, ne biste se trebali opravdavati za provođenje vremena s tom osobom. Umjesto toga, recite da vam je jako žao što niste odvojili vrijeme za svog prijatelja.
2. 2 Nazovite prijatelja ili ga pozovite na sastanak. Naravno, bit će bolje ako razgovarate s prijateljem osobno: govor tijela ponekad govori glasnije od naših riječi. Stoga će vam razgovor licem u lice pomoći da izbjegnete nesporazume. Međutim, ako prijatelja ne možete osobno upoznati, nazovite ga.
   • Prilikom zakazivanja termina pokušajte izbjeći neodređene fraze poput: "Moramo razgovarati." Takve fraze mogu učiniti da vaš prijatelj postane obrambeni. Umjesto toga, isprobajte drugačiji pristup govoreći: "Nedostaješ mi" ili "Želim provesti neko vrijeme s tobom."
3. 3 Napisati pismo. Ako ste previše sramežljivi ili nemate priliku upoznati prijatelja, napišite mu kratko pismo. Zahvaljujući tome, možete otopiti led među vama. U nekim je slučajevima izraziti osjećaje na papiru mnogo lakše nego ih izraziti riječima. Iznesite svoje misli jednostavno i jasno; na kraju neformalno pozovite prijatelja da se nađe, na primjer, zajedno popijemo kavu ili prošetamo.

3. dio od 4: Komunicirajte

1. 1 Budite iskreni. Recite svom prijatelju da vam je jako važan i da vam nedostaje. Čak i kad želite što prije završiti razgovor, nemojte to činiti, u protivnom može vam se odigrati okrutna šala. Ne biste trebali skrivati ​​svoje osjećaje.
   • Ne ograničavajte se na fraze poput: "Nadoknadimo se". Takve fraze mogu upozoriti vašeg prijatelja.
2. 2 Poslušajte mišljenje prijatelja. Naravno, najbolje je da razgovoru pristupite otvorenog uma, bez pokušaja da napravite bilo kakve pretpostavke o tome kako se vaš prijatelj osjeća ili što će vam reći. Neka tvoj prijatelj kaže što god misli.
   • Možda vaš prijatelj čeka da kažete: "Siguran sam da ste se jako povrijedili svojim postupkom", ili: "Volio bih da ponovo budemo prijatelji. Je li moguće? "
   • Slušajte bez prekida, čak i ako želite nešto reći u svoju obranu.
3. 3 Dajte prijatelju vremena za razmišljanje. Najvjerojatnije ste se spremali razgovarati s prijateljem, ali on to nije. Obojici će trebati vremena da razmislite. Napravili ste važan korak započevši razgovor, sada je vrijeme da napravite korak unatrag kako bi vaš prijatelj mogao razmisliti o stvarima.
   • Ovo je osobito važno uzeti u obzir ako je vaš prijatelj negativno reagirao na vaše riječi. Možda će za nekoliko tjedana ili čak mjeseci doći do vas kako bi popravio odnos.
   • Naravno, može vam biti teško odustati jer toliko cijenite svoju vezu. Međutim, ponekad je potrebno obnoviti prijateljstvo.

4. dio od 4: pomaknite se naprijed

1. 1 Budi strpljiv. Vašem će prijatelju vjerojatno trebati vremena, čak i dulje nego što mislite, da razmisli o stvarima. Prijateljstvo je složen proces, stoga ne očekujte da će se odnos poboljšati preko noći.
2. 2 Razgovarajte o tome što biste htjeli promijeniti. Ako ste oboje spremni obnoviti svoje prijateljstvo, morate razgovarati o tome što biste htjeli promijeniti u svom prijateljstvu. Ovo je sjajna prilika za oboje da naučite i usavršite se.
   • Na primjer, možda biste htjeli poraditi na tome da naučite bolje slušati, a vaš prijatelj na tome da bude manje kritičan prema vama.
   • To ne znači da se morate potpuno promijeniti kako biste udovoljili svom prijatelju. Ako vaš prijatelj postavlja zahtjeve s kojima se ne slažete, trebali biste razmisliti imate li zaista jaka prijateljstva zasnovana na ljubavi i uzajamnom poštovanju.
3. 3 Napravi planove. Kad se vaš odnos počne poboljšavati, počnite pregovarati o stvarima koje ćete zajedno raditi. Ponudite da zajedno učinite ono što ste ranije radili (idite na kampiranje, zajedno skuhajte večeru, idite u kino). Moći ćete svoju vezu usmjeriti u pravom smjeru.

Savjeti

• Ponekad prijateljstva prestanu sama od sebe. Ljudi se s vremenom mijenjaju ili čine stvari koje im je teško oprostiti. Ako ste se potrudili i više puta pokušavali obnoviti odnos, ali vaš prijatelj nije spreman za to, možda bi bilo vrijedno prestati s vašim pokušajima.
• Pokušajte se kloniti riječi poput "vi" ili "vaše" jer se to može shvatiti kao optužba. Upotrijebite zamjenice "ja" ili "mi" da pokažete svom prijatelju da preuzimate odgovornost za sebe i da vam je prijateljstvo s tom osobom jako važno. Na primjer: „Znam da sam pogriješio. Ti i ja smo imali tako jako prijateljstvo. "
• Započnite razgovor kad ste oboje dobro raspoloženi i skloni sjesti i mirno razgovarati. Pokušajte vidjeti imate li zajedničke interese koji su vas spajali u prošlosti; pokušajte svojoj vezi dati priliku dva tjedna i vidjeti što će se dogoditi.
• Također morate odlučiti hoćete li sačuvati prijateljstva. Ako je vaša veza prekinuta zato što vam prijatelj nije bio najbolji prijatelj, ili zato što ste s vremenom postali potpuno različiti ljudi, ne biste je trebali pokušavati obnoviti.
• Ako vašem prijatelju treba osobni prostor, nemojte ga pritiskati, dajte mu potrebnu slobodu. Bolje biti sam nego plakati i boriti se. Ovo je jedini način na koji možete izgraditi i održati jake odnose.
• Vjerujte svojim prijateljima, osobito ako poznaju osobu s kojom se želite dobro povezati. Oni mogu objektivno procijeniti vaš odnos i dati potrebne savjete kako ga obnoviti.