Sadržaj

• Koraci
• Upozorenja

Žene s vaginalnim infekcijama znaju da su simptomi takvih infekcija svrbež, pečenje i promjene boje, mirisa, a ponekad i konzistencije iscjetka iz rodnice. Međutim, postoje različite vrste vaginalnih infekcija, spolno prenosivih infekcija (SPI) i druge bolesti koje imaju simptome slične simptomima vaginalnih infekcija. Stoga, ako primijetite simptome vaginalne infekcije, važno je posjetiti liječnika radi ispravne dijagnoze. Neke žene koje pate od ponavljajućih vaginalnih infekcija, poput vaginoze kvasca (drozd) ili bakterijske vaginoze (BV), odlučuju se za liječenje ovih infekcija bez upotrebe lijekova.

Koraci

1. 1 Da biste spriječili drozd ili BV i spriječili ponavljanje ovih infekcija, pojedite najmanje 140 grama jogurta dnevno.
   • Odaberite jogurt koji na pakiranju sadrži žive probiotike Lactobacillus acidophilus. Probiotici pomažu vratiti razinu normalnih bakterija i kvasca koji se nalaze u rodnici.
2. 2 Nanesite živi Lactobacillus acidophilus kao vaginalni čepić umetanjem u rodnicu najviše 2 tjedna.
   • Koristite običan jogurt bez dodataka koji sadrži žive aktivne kulture. Jogurt do upotrebe čuvajte u hladnjaku.
   • Za najbolje rezultate, čepiće koristite navečer prije spavanja. Štrcaljke za jednokratnu upotrebu ili za višekratnu uporabu, dostupne u većini ljekarni, najprikladnije su za ubrizgavanje laktobacila.
   • Ako patite od ponavljajućih vaginalnih infekcija nakon što je infekcija prošla, koristite čepiće acidophilus tjedno kako biste spriječili ponavljanje.
3. 3 Svaki dan pojedite jedan češanj češnjaka tako da ga zdrobite i dodate u juhu, salatu, umak ili drugu hranu. Alternativno, možete po želji konzumirati češnjak kao dodatak prehrani, slijedeći dozu navedenu na pakiranju. Češnjak je odavno poznat po svojim antifungalnim svojstvima, a možete ga koristiti za liječenje i prevenciju vaginalnih infekcija.
4. 4 Uzimajte dnevno vitaminski dodatak koji sadrži najmanje 500 mg vitamina C i 200 IU vitamina E. Ovi vitamini pomažu smanjiti upalu povezanu s infekcijom i jačaju imunološki sustav, što će pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcije.
5. 5 Kako biste smanjili upalu i oticanje tkiva, smanjite količinu životinjskih masti u prehrani i povećajte količinu esencijalnih masnih kiselina koje se nalaze u određenim vrstama ribe i orašastim plodovima.
6. 6 Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodacima kalcija i magnezija. Studije su pokazale da žene koje pate od čestih vaginalnih infekcija često imaju nedostatak kalcija.
7. 7 Isprobajte biljni lijek: kora stabla mrava (Tabebuia avellanedae), koja je poznata po svojim antifungalnim svojstvima. Skuhajte ga kao čaj i piće ili ohladite i upotrijebite za tuširanje.
8. 8 Posebno obratite pozornost na to da područje oko rodnice bude čisto i suho. Nosite pamučno donje rublje i obrišite se sprijeda prema natrag nakon toaleta.
9. 9 Kako biste smanjili vaginalne infekcije i ublažili simptome, izbjegavajte iritanse poput:
   • Trenje koje može biti uzrokovano neprikladnim donjim rubljem, agresivnom ili pretjeranom spolnom aktivnošću, vožnjom bicikla i drugim aktivnostima.
   • Tamponi, ulošci, toaletni papir i drugi proizvodi koji sadrže umjetne boje i arome.
   • Kemikalije koje se nalaze u spermicidima, mazivima i drugim proizvodima namijenjenim za upotrebu u genitalnom području.
10. 10 Ako imate vaginalnu infekciju, izbjegavajte spolne odnose, tuširanje i koristite tampone. Neke se vaginalne infekcije spolno prenose čak i kad nema simptoma, pa ako ste skloni vaginalnim infekcijama, savjetujemo vam da koristite kondom pri svakom spolnom odnosu.

Upozorenja

• Ako češnjak koristite kao čepić i prije umetanja izrežete češanj češnjaka, imajte na umu da to može povećati osjećaj peckanja. Ako vaša infekcija tek počinje, nemojte rezati niti grebati češanj češnjaka kako biste smanjili peckanje. Ako infekcija traje već neko vrijeme i trebate pojačati ljekovito djelovanje češnjaka, velika je vjerojatnost da već osjećate peckanje u rodnom području i da možda nećete niti primijetiti peckanje od češnjaka.