Sadržaj

• Koraci

Želite biti zapaženi i obožavani zbog svog izgleda koji blijedi? Ako je tako, morat ćete se potruditi održavati zdravu kožu, tonizirati tijelo i pronaći odjeću i šminku koja vam najbolje odgovara. Nitko nije rekao da će biti lako, ako se svi muškarci u prostoriji okrenu prema vama, znat ćete da se trud isplati!

Koraci

1. 1 Vodite računa o svom svakodnevnom njegovanju. Ako svom higijenskom rasporedu dodate vrijeme, nećete ga zaboraviti i (još bolje) sebi postaviti prioritet. Evo nekoliko osnovnih smjernica:
   • Operite lice dva puta dnevno. Čak i ako ste navečer jako umorni, barem skinite šminku i upotrijebite kremu.
   • Perite zube najmanje dva puta dnevno. Nemojte češće četkati kako se caklina ne bi počela trošiti. Također pokušajte konac koristiti svaki dan.
   • Tuširajte se barem jednom dnevno. To ne znači da morate prati kosu jednom dnevno (a ponekad to nije potrebno - čitajte dalje), ali tijelo morate prati svaki dan.
   • Čuvajte svoje nokte. Nokte treba obrezivati ​​barem jednom dnevno; ako želite, možete isprobati čak i manikuru ili pedikuru.
   • Redovito uklanjajte neželjene dlačice na tijelu. Čupanje obrva, brijanje nogu i pazuha i uklanjanje viška dlaka ne bi trebali biti dio vašeg režima ljepote. Ali ako je tako, pokušajte ih rasporediti redovito.
   • Pobrinite se da imate čistu posteljinu. Svježa odjeća izgleda bolje i osjećat ćete se privlačnije.
2. 2 Neka vam kosa bude zdrava. Obrežite rascjepkane vrhove barem jednom svakih 6 do 8 tjedana i ažurirajte istaknute dijelove ili boju u približno istom okviru. Evo još nekoliko načina da vaše kovrče budu u najboljem stanju:
   • Odaberite frizuru koja odgovara obliku vašeg lica. Vaša frizura može istaknuti različite dijelove vašeg lica, pa odaberite onu koja ističe upravo ono što vam se sviđa kod vas. Na primjer, ako imate oštre jagodice i široku čeljust, povučena kosa to će samo naglasiti, dok će leteći slojevi produžiti okruglo lice.
   • Ne perite kosu svaki dan. Osim ako nemate dječju kosu na glavi, koja je vrlo tanka i lako se prlja, pokušajte prati kosu svaki drugi dan. U dane kada ne perete kosu, četkom od svinjskih čekinja razmažite masnoću po kosi kako bi kosa ostala sjajna i živahna.
   • Pokušajte ne preopteretiti kosu proizvodima za oblikovanje. Jednom ili dvaput tjedno napravite pauzu od sušila za kosu, uvijača za kosu i uvijača. Vrućina može oštetiti vašu kosu i učiniti je lomljivom.
3. 3 Vaše lice bi trebalo izgledati fantastično. Čak i ako su vam frizura i odjeća normalni, način na koji njegujete kosu može vas pretvoriti iz samo "lijepe" u "zapanjujuće lijepu". Evo kako maksimalno iskoristiti svoj izgled, bez obzira koristite li šminku ili ne:
   • Koža bi vam trebala zablistati. Osim što čistite i hidratizirate dva puta dnevno, izbjegavajte izbijanje prstiju ne dodirujući lice i koristeći čiste jastučnice. Akne liječite salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom.Ili, da biste se brzo riješili prištića preko noći, zdrobite nekoliko tableta aspirina bez premaza (obične bijele pilule), pomiješajte ih s nekoliko kapi vode i ostavite pastu na prištićima dok spavate.
   • Oblikujte obrve. Počnite s čupanjem nekoliko dlačica, a zatim pogledajte kako izgleda i uklonite još nekoliko ako je potrebno. Kako bi proces bio manje bolan, pokušajte ne čupati obrve tjedan dana prije mjesečnice. Alternativno, kockice leda možete nanijeti na kožu minutu prije čupanja obrva.
   • Odaberite šminku koja odgovara vašem licu. Pronađite vodiče o tome kako se pravilno našminkati ili posjetite robnu kuću radi konzultacija. (Većina kozmetičkih trgovina besplatno će vas šminkati i naučiti tehnikama, ali vrijedi ovo provjeriti.)
   • Slijedite pravilo "oči ili usne". Ako koristite šminku, usredotočite se na oči ili usne, ali ne sve odjednom. Ako imate lijepe usne i nosite crveni ruž kako bi izgledali nevjerojatno, odbacite svijetli olovku za oči i sjenilo te nanesite samo jedan sloj maskare. Ako želite naglasiti oči, nanesite lagane nijanse ili balzam na usne.
4. 4 Obucite ono što vam odgovara. Ono što dobro izgleda drugoj zapanjujućoj djevojci možda vam neće izgledati sjajno, i obrnuto. Dobre vijesti: Lakše je nego što mislite da pronađete ono što vam odgovara. Isprobajte ove savjete:
   • Odredite odgovaraju li vam tople ili hladne nijanse. Odgovarajuća nijansa može učiniti da vaša koža zablista, dok zbog pogrešne nijanse može izgledati izblijedjelo ili neujednačeno. Najbolji način je da pogledate unutrašnjost zapešća pod jakim svjetlom - izgledaju li vam vene plave ili zelene? Ako je zelena, nosite tople nijanse; ako će vam više odgovarati plave, hladne nijanse.
     • Tople boje uključuju jarko žute, crvene i zelene boje na bazi žute boje, smeđe, kreme i sve nijanse žute ili narančaste.
     • Hladne boje uključuju "nijanse dragog kamenja", poput dubokih ljubičastih, plavih, zelenih, crnih, bijelih i "hladnih" pastelnih i plavih nijansi.
   • Obratite pažnju na svoju garderobu. Velike su šanse da već odabirete boje koje vam odgovaraju - a možete ih birati i dalje.
   • Pobrinite se da odjeća pristaje vašem tijelu. Trebao bi pokriti dovoljnu površinu, ali ne bi trebao biti vrećast, a također vas neće previše stisnuti. Ako vam je puno odjeće veće nego što biste htjeli, odnesite je krojačici ili krojaču kako biste je promijenili - neće vas koštati previše. (Možete ih pronaći u lokalnoj praonici rublja.)
5. 5 Tonirajte svoje tijelo. Redovita tjelovježba ne samo da će vas učiniti fizički privlačnijima, već će povećati vaše samopouzdanje i podići razinu endorfina. Pokušajte si odvojiti vrijeme za barem 30 minuta vježbanja, tri ili četiri puta tjedno ili se bavite sportom. Ako vam treba pojačanje, isprobajte ove članke:
   • Kako početi trčati
   • Kako naučiti plivati
   • Kako igrati tenis
6. 6 Naspavati se. Zbog nedostatka sna oči će vam postati crvene, a ispod njih će se pojaviti vrećice, a vaš izgled će patiti od toga. Istraživanja su pokazala da nedovoljno sna uzrokuje prejedanje i slabi vaš imunološki sustav. Ako se borite s nesanicom, pročitajte Kako spavati ako niste umorni.