Sadržaj

• Koraci

Ako imate problema s razumijevanjem žena u svom životu, ne brinite - to nije tako složeno kao što možda mislite. Ključ razumijevanja žena je otpustiti nagađanje i odvojiti vrijeme za upoznavanje svakog pojedinca. Bez obzira je li ona poznanica, rođaka ili ljubavnica, ako odvojite vrijeme za razgovor i zaista poslušate što imaju za reći, uskoro ćete ih upoznati i do čega im je stalo. Također ćete shvatiti koristi poznavanja ženskih problema i znanja kako prepoznati i dovesti u pitanje neke norme povezane sa spolom.

Koraci

Metoda 1 od 2: Otkrivanje određene žene

1. 

   Izbjegavajte pretpostavljati o njoj. Bit će teško razumjeti druge ljude pretpostavljajući da znate sve (ili nešto) o njima. Prilikom upoznavanja žene, trebali biste započeti s poništavanjem nagađanja o njezinim mislima ili osjećajima. Ne žurite sa zaključkom da znate njezin krajnji život, interese ili uvjerenja.
   • Na primjer, ako je slobodna, nemojte pretpostavljati da je usamljena i traži vezu. Ne žele sve žene par.
   • Možda ćete imati poteškoća s identificiranjem svoje pretpostavke. Ako u životu imate bilo kakve misli o toj ženi, zaustavite se i zapitajte se: „Zašto to mislim? Postoji li neki dobar razlog da u to vjerujem? "

2. 

   
   
   Gledajte na nju kao na neovisnu osobu. Imajte na umu da je svaka žena pojedinac s jedinstvenim karakteristikama, pa tako i vi. Ona ima svoje životne priče, okolnosti i iskustva - stvari koje imaju osobni pečat. Kad započnete učiti, morate je vidjeti kao jedinku prije nego što ubacite rodni faktor ili nametnete subjektivnu percepciju kako žena „treba“ biti.
   • To ne znači da morate zanemariti rodni faktor - povrh toga, to je još uvijek važan dio identiteta mnogih ljudi. Međutim, imajte na umu da spol ne određuje u potpunosti tko je ona.

3. 

   
   
   Postavljajte pitanja o njezinim osjećajima, mislima i uvjerenjima. Jedan od najboljih načina za upoznavanje i razumijevanje nekoga je razgovor s njim. Ako želite znati više o ženama, postavljajte pitanja. Međutim, nemojte joj postavljati pitanja previše osobno ili pažljivo, pogotovo ako joj niste bliski. Na primjer, nekoliko stvari koje možete pitati su sljedeće:
   • "Čime se obično bavite u slobodno vrijeme?"
   • "Kako se osjećate zbog ovog problema?"
   • "Zašto ste odlučili slijediti to polje?"
   • "Što želite postići u bliskoj budućnosti?"

4. 

   
   
   Slušajte što ona govori. Postavljanje pitanja i razgovor pomoći će vam da razumijete ženu samo ako vas iskreno zanima što ona kaže. Kad podijeli, morate pokušati slušati i razumjeti sadržaj. Nemojte samo uzeti vremena za razmišljanje o tome kako ćete odgovoriti tijekom razgovora. Umjesto toga, prvo poslušajte, a zatim razmislite kako odgovoriti.
   • Ako nešto ne razumijete, pokušajte ponoviti vlastite riječi ili postaviti pitanja radi pojašnjenja.
   • Na primjer, mogli biste reći „To zvuči kao da ne želite odabrati upotrebu ove marke jer nisu pronašli rješenje za okolišni problem, zar ne?

5. 

   Obrati pozornost na govor tijela njezin. Slušanje nečijih riječi nije jedini način da ih se razumije. Također je važno obratiti pažnju na neverbalne geste, poput izraza lica i držanja tijela. Kad ste sa ženom ili razgovarate s njom, promatrajte kako ona izražava emocije svojim licem i tijelom.
   • Primjerice, ako vas pogleda, nasmiješi se i olabavi ruke s obje strane tijela, možda se osjeća ugodno i opušteno.
   • Ako pogleda dolje u podu i prekriži ruke na prsima, mogla bi biti nervozna, sramežljiva ili zabrinuta.

6. 

   Provodite vrijeme s njom kad je to moguće. Ako odvojite vrijeme za susret s nekim, možete vam pomoći da ga bolje upoznate. Ako je uspijete upoznati, imat ćete priliku promatrati kako se ona ponaša u različitim situacijama i s mnogim drugima. Ovisno o tome koliko ste intimni i koliko joj je ugodno s vama, pokušajte se osobno dogovoriti s njom ili zatražiti da izađe s grupom.
   • Izradite određene pozivnice. Primjerice, umjesto postavljanja nejasnog pitanja poput: „Biste li htjeli svako malo otići sa mnom nekamo?“ Mogli biste reći „Ja i nekoliko prijatelja idemo u petak na događaj. Zelis li ici sa mnom? "
   • Za privatni sastanak pokušajte je pozvati na nešto manje stresno kako biste joj dali vremena za razgovor i razumijevanje. Na primjer, možete je pozvati na kavu ili ručak.

7. 

   Razgovarajte s njezinim poznanicima za drugu perspektivu. Ako vam neko ponašanje bude zbunjujuće, ponekad vam može pomoći u razgovoru s prijateljem ili poznanikom. Ti vam ljudi mogu pomoći da bolje razumijete njezine postupke, misli ili riječi.
   • Na primjer, pokušajte reći: „Lanu poznajete već dugo vremena. Znate li zašto se nervira kad su papige u pitanju? "

8. 

   Pokušajte se staviti na njezino mjesto. Duboka empatija važan je dio razumijevanja nekoga. Zamislite sebe u njezinoj situaciji i zapitajte se kako biste mislili i osjećali se u sličnoj situaciji.
   • Na primjer, pokušajte pomisliti „Ponekad Mai često zaboravi, ali mora raditi u dvije smjene i brinuti se o svojoj bebi kod kuće. Sigurno se često osjeća umorno i iscrpljeno. "

9. 

   Saznajte sami s kojima se žene suočavaju. Čak i kad živite u mjestu koje je zakonski i socijalno jednakost spolova, muškarci i žene suočavaju se sa svojim problemima i izazovima. Da biste razumjeli ženu, morate pogledati cijelu sliku i razumjeti stresove i predrasude s kojima se suočavaju, a koje vi ne razumijete.
   • Na primjer, možete čitati članke, knjige ili stavove o pitanjima kao što su razlike u postupanju zdravstvenih radnika s muškarcima i ženama ili izazovi s kojima se žene suočavaju na nekim mjestima. raditi.
   • Ako se žali na izazove i nezadovoljstvo slabijeg spola, pokušajte se suzdržati da ne bude neprikladna ili se čini ravnodušnom. Otvorite se i pokušajte sagledati stvari iz njezine perspektive.
   oglas

Metoda 2 od 2: Postanite razumijevanje u romantičnoj vezi

1. 

   Posvetite svu svoju pažnju partneru kad ste zajedno. Čak i ako ste u romantičnoj vezi s djevojkom, bit će je teško razumjeti bez obraćanja pažnje na nju. Ne morate se usredotočiti u potpunosti na nju 24/7, već joj obratite pažnju kad provodite vrijeme zajedno. Stavite telefon i smetnje s pozornosti i usredotočite se na slušanje onoga što ona govori.
   • Kad razgovarate, pokušajte razumjeti što ona govori prije nego što odgovorite. Postavljajte pitanja kako biste bolje razumjeli što ona dijeli.
   • Istu će stvar učiniti ako shvati da doista obraćate pažnju i pokušavate je razumjeti.

   

   Chloe Carmichael, dr. Sc
   Klinički psiholog

   Isprobajte različite romantične geste na temelju onoga što ona voli. Trik je ovdje otkriti što se osoba osjeća tako romantično. Nekim se djevojkama sviđa činjenica da ljubavnici na Valentinovo šalju cvijeće u ured jer se zbog toga osjećaju zapaženo i posebno. Naprotiv, drugi vjeruju da su takve stvari siraste ili napadaju njihov privatni prostor.

2. 

   Budite proaktivni u vezi s onim što ona voli. Bolje ćete upoznati svoju partnericu i izgraditi bolji odnos ako vam je stalo (makar i samo malo) do stvari koje su joj važne. Pitajte je koje aktivnosti voli, koji su ciljevi i snovi te koji ciljevi i uvjerenja za nju imaju najviše smisla. Od tamo se možete dogovoriti da zajedno radite neke od njezinih hobija.
   • To može biti jednostavno poput povremenog gledanja njene omiljene TV emisije ili pridruživanja omiljenoj video igri.
   • Postavljajte pitanja o stvarima koje je zabrinjavaju. Na primjer, "Što vam se najviše sviđa u ovoj knjizi?" ili "Što vas je fasciniralo penjanjem?"
   • Otkrivanje do čega joj je stalo ne samo da vam pomaže da se zbližite, već vam pomaže i da je bolje upoznate.

3. 

   Izbjegavajte optuživanje ili žurbu sa zaključcima dok se svađate. Ako osoba učini nešto što vi ne možete razumjeti ili se s čime ne možete složiti, nemojte žuriti s prigovaranjem ili optuživanjem. To će je natjerati da protestira, a vi ćete teško razumjeti njezino stajalište i smisliti načine kako se nositi sa situacijom. Umjesto toga, recite joj kako se osjećate i izrazite želju da je mirno i s poštovanjem objasnite svoje postupke.
   • Na primjer, mogli biste reći „Osjećam se povrijeđeno i zbunjeno kad tako komentiraš mog brata. Zašto si to rekao? "
   • Izbjegavajte jezik optuživanja ili nagađanja.Na primjer, nemojte reći "Uvijek pokušavam spustiti vas i vašu obitelj da biste se osjećali bolje u sebi!"

4. 

   Provjeri s njom. Ako niste sigurni kako se osoba osjeća ili razmišlja, najbolji način da to saznate je pitati. Uvjerite se da vam je zaista stalo do njezinih odgovora i postavite više pitanja kad ne razumijete.
   • Možete postaviti otvorena pitanja poput: "Kako se osjećate?" ili konkretnija pitanja poput: "Jeste li bijesni zbog našeg ranijeg argumenta?"
   • Ako odgovori nedostižno ili kaže da ne želi razgovarati o tome, nemojte ni gurati ni biti uzrujani. Umjesto toga, možete reći „Shvaćam. Ako želite razgovarati, uvijek ću biti spreman slušati.

5. 

   Angažirajte se sa svojim mislima i osjećajima. Ovo može zvučati čudno, ali ako znate više o sebi, možete lakše razumjeti osobu. Ako ne znate što se događa u vašoj glavi i vašem srcu, bit će teško povezati se s njezinim mislima i osjećajima. Svaki dan odvojite vrijeme za promatranje tjelesnih emocija, misli i osjećaja.
   • Ne pokušavajte prosuđivati ​​ili analizirati svoje misli i osjećaje. Samo ih trebate promatrati i imenovati. Na primjer, mogli biste pomisliti u sebi: „Kad se prepirem s Lanom, osjećam se prestrašeno. Bojim se da ću je izgubiti. Rame mi se osjeća napeto i srce ubrzano kuca. "

   Znate li već? Istraživanje pokazuje da je vjerojatnije da će meditatori pažljivosti suosjećati i suosjećati s drugima.

   oglas