Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Život u strogosti jednostavno može značiti da se držite rutine i ne dopuštate da bilo što iz toga izađe. Ako se to dogodi, mnogi vaši planovi neće uspjeti. Evo nekoliko ideja kako poboljšati svoju dnevnu rutinu.

Koraci

1. 1 U urednom životu postoji nekoliko stvari: ostvarivanje ciljeva, organizacija i fleksibilnost. Za početak ćemo težiti cilju, a zatim ćemo proći kroz ostale točke.
2. 2 Odlučite koji je vaš cilj. Razmislite o tome što zaista želite: možda prikupiti novac za godišnji odmor, poboljšati svoje zdravlje itd.
3. 3 Vaš cilj bi trebao biti razuman. To znači sljedeće:
   • Specifičnost / specifičnost: Provjerite je li vaš cilj jasno artikuliran. Ne samo "Study" ili "Do English vježbe". Umjesto toga recite "Biciklirajte 30 minuta" ili "Isplanirajte sat engleskog jezika i napišite prvih 200 riječi." To će vam omogućiti da postignete više, jer ako nemate specifičnosti, postići ćete vrlo malo.
   • Mjerljivo: Pobrinite se da imate mjerljiv cilj. Na primjer, vaš cilj ne bi trebao biti "napisati prvi dio novog posta na blogu". Umjesto toga, vaš cilj trebao bi zvučati kao "500 riječi za novi post" (naravno, ovo možda uopće nije blog, ali ipak morate nekako izmjeriti svoj cilj).
   • Ostvarivost / izvedivost. Uvjerite se da možete postići ovaj cilj.Ako želite ostati budni 16 sati dnevno, zatim raditi 15 sati, a preostali sat rasporediti za hranu i sve ostalo, nećete uspjeti. Za rad vam je potrebno realno dodijeljeno vrijeme, a za ostalo biste trebali imati dovoljno sati.
   • Realizam / Relevantnost: Prvo, ne pokušavajte učiniti nešto za što je vrlo mala vjerojatnost da će uspjeti. Na primjer, poduzetnik želi postati lider na tržištu u roku od tri mjeseca. Međutim, ako sada ima teška vremena i još se tri tvrtke bore za ovo mjesto, cilj se najvjerojatnije neće ostvariti. Drugo, ne postavljajte sebi ciljeve koji nisu bitni za vaš problem. Ako ste zamoljeni da napišete izvješće o viktorijanskom potopu, onda nema potrebe tražiti uzroke oborina.
   • Vremenski okvir: Postavite vremenski okvir unutar kojeg ćete morati dovršiti zadatak. Rokovi mogu značajno povećati produktivnost.
4. 4 Izradite plan kako ostvariti svoj plan. Što možete učiniti i koja bi vam pomoć mogla zatrebati od drugih. Trebate li opremu za svoj projekt?
5. 5 Postavite vremenski okvir. Ako trebate završiti projekt prema dogovoru ili nekom roku, odlučite koliko će vam trebati i kada to možete učiniti. Koristite dnevni planner ili kalendar ili čak pričvrstite podsjetnike na hladnjak.
6. 6 Ostanite jasni svom cilju i ne pokušavajte previše kontrolirati situaciju. Ako si priuštite uživanje, vrijeme je da napravite korak unatrag i razmislite ponovno je li vaš cilj toliko važan. Ako odlučite da, nastavite raditi i ne razmišljajte o izgovorima.
7. 7 Pokušajte se ne ometati. Vrlo je lako odvratiti pažnju TV -om ili zanimljivom knjigom i zaboraviti na sve.
8. 8 Ljudi koji rade s vama moraju znati što vam treba i kada. Oni čine uslugu time što vam pomažu, ali u isto vrijeme morate biti neovisni. Ako vam je cilj trčati prije posla, morat ćete postaviti alarm i zamoliti prijatelje da vas ne spavaju.
9. 9 Počnite provoditi svoj plan. Pratite njegovu provedbu i poboljšajte ono što se može poboljšati. Zabavite se i uživajte u svom projektu.
10. 10 Da biste ostali organizirani, vodite dnevnik u koji ćete zapisati svoje planove i ideje.
11. 11 Da biste bili uredni, pročitajte članke na WikiHowu o pospremanju. Neka vaš stol za blagovanje ili ured budu uredni kako biste imali mjesto za korištenje.
12. 12 Za kontrolu prehrane ograničite se na jednu porciju i pojedite je s vodom, mlijekom ili sokom. Dajte si vremena da sve prožvačete. Ne samo da će vam ovo dati priliku da uživate u hrani, već nećete jesti previše dok ste i dalje gladni. I dalje možete jesti poslasticu, ali ograničite količinu dnevno, a zatim je pojedite svaki drugi dan.
13. 13 Gajite dobre navike - pospremite kad odete u kuhinju, pospremite krevet, presavijte odjeću kad idete na posao ili u školu. Skupljajte prtljagu navečer prije vožnje itd.
14. 14 Riješite se cilja ili projekta koji niste dovršili u roku od 6 mjeseci ili ako ga ne možete dovršiti u sljedećih 6 mjeseci. Ako to znači dovođenje stručnjaka da sam napravi projekt koji ste htjeli napraviti, možete ga isprobati, ali pokvareni hardver ne bi trebao ostati takav.
15. 15 Da biste bili fleksibilni, ponekad morate raditi stvari spontano.
    • Na primjer, ako vas netko nazove i pozove na večeru, ne morate odbiti samo zato što će vam događaj prekršiti raspored. Pronađite ravnotežu u kojoj vaš način života ne uništava vaše planove i ciljeve, a vaši planovi i ciljevi ne uništavaju vaš stil života.
16. 16 Ako se osjećate krivim ili tjeskobnim, recite „hvala na pozivu, ali ne danas“ i predložite drugi put.
17. 17 Očistite prostor. Ako imate odjevni predmet koji nikada niste nosili, donirajte ga u dobrotvorne svrhe. Ako imate nekorišteni alat, dajte ga nekome tko ga može koristiti. Vrlo organizirani ljudi imaju nekoliko stvari koje im ne trebaju.
18. 18 Radite sa samim sobom, drugim ljudima i događajima. Pronalaženjem ravnoteže možete poboljšati svoj život i održati snagu volje.

Savjeti

• Napravite korak po korak, dan itd.
• Držite se vremenske linije i rasporeda koji sami stvarate
• Naučite meditirati - to vam može pomoći da se disciplinirate.
• Ostanite zdravi, zdravi i ne jedite previše
• Zabavite se radeći projekt, jer će vam bez njega to postati samo "posao". * Nagradite sebe. To može biti u suprotnosti sa željom da vodite asketski život, ali cilj je poboljšati svoj život i vrijedan je nagrade.
• Ustati rano. To će vam dati više vremena da učinite ono što želite.

Upozorenja

• Ne tražite pohvale niti očekujte da će vas netko cijelo vrijeme držati za ruku. U većini životnih kušnji sami ste. Ako ne čekate čestitke, nećete se uzrujati kad ih ne primite.
• Ako zaista ne želite obaviti posao, bit će teško, a organizacija će se činiti besmislenom. Nastavi raditi!