Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 6: Naučite cijeniti usamljenost
• Metoda 2 od 6: Izgradite nešto
• Metoda 3 od 6: Počastite se
• Metoda 4 od 6: Usredotočite se na samopoboljšanje
• Metoda 5 od 6: Budite proaktivni
• Metoda 6 od 6: Zabavite se
• Savjeti
• Upozorenja

Imate li dana kada morate ubiti vrijeme? Postoji tisuće načina za zabavu, od intenzivnih aktivnosti do opuštanja. U ovom ćete članku pronaći savjete kako iskoristiti činjenicu da ste sami.

Koraci

Metoda 1 od 6: Naučite cijeniti usamljenost

1. 1 Uživajte u svojoj slobodi. Naučite biti pozitivni prema samoći i cijenite dobrobiti koje ona nosi.
   • Sami možete razmišljati ili djelovati kako smatrate prikladnim; ne trebate brinuti o mišljenju drugih i ne morate dvaput razmišljati o svojim postupcima.
   • Cijenite neovisnost koja dolazi s usamljenošću. Prilikom donošenja odluka ne morate uzeti u obzir ničije interese, sklonosti ili želje. Ako želite gledati horor film, nitko neće kukati i tražiti da promijenite kanal. Ako želite otići na trčanje, nitko vam neće zamjeriti dugotrajno izbivanje.
   • Uživajte u činjenici da ne morate izgledati najbolje pred drugim ljudima. Želite cijeli dan provesti u pidžami? Molim! Nitko neće iskosa gledati vaš izgled.
2. 2 Uživajte u nedostatku neugodnih situacija. Kad ste okruženi ljudima, uvijek riskirate da dođete u neugodan položaj (čak i ako se to rijetko događa).
   • Ne morate bježati od neugodnih pitanja i ne morate slušati nečije nezanimljive priče o svojim ljubimcima.
3. 3 Volite sebe i svoje mane. Usamljenost vam daje priliku da se odmorite od užurbanog svakodnevnog života i odnosa s drugim ljudima.
   • Da biste u potpunosti uživali u samoći, shvatite svoje čudne stvari zdravo za gotovo - razgovarajte sami sa sobom, plešite dok perete zube itd. Usamljenost će vam omogućiti da cijenite koliko ste nevjerojatna i jedinstvena osoba.
   • Cijenite sebe zbog svojih jedinstvenih kvaliteta i zanemarite tuđa mišljenja.
4. 4 Naučite primijetiti i cijeniti male stvari u životu. Budući da ste daleko od bjesomučnog ritma modernog života, možete obratiti pozornost na male detalje koje prije niste primijetili ili ste na njih zaboravili.
   • Razgledaj okolo. Obratite pažnju na što više malih detalja u kojima možete uživati, a zatim iskoristite trenutak i zaista uživajte.
   • Budite pažljivi. Obratite pozornost na male promjene u raspoloženju, mislima, osjećajima i percepciji. Pokušajte identificirati što je uzrokovalo ovu promjenu i kako je utjecala na vas fizički i emocionalno. Tako ćete uroniti u svoj unutarnji svijet i naučiti se puno bolje razumjeti.

Metoda 2 od 6: Izgradite nešto

1. 1 Započni blog. To se može odnositi na vaše omiljene filmove, igre, bendove, knjige, računala, slavne osobe, bilo što! Potražite besplatnu platformu za bloganje, odaberite dizajn koji odgovara vašoj temi i smislite zanimljiv naslov.
   • Ako vaš blog sadrži informacije koje je bilo zabavno prikupljati i pisati, vjerojatno će biti zabavno čitati. Postavite vezu na svoj Facebook blog kako bi vaši prijatelji mogli ostaviti svoje komentare.
   • Bloganje može pružiti beskrajnu količinu zabave. Dodajte mu poruke svaki put kad imate slobodnog vremena.
2. 2 Eksperimentirajte u kuhinji. Ne morate se naprezati, jer kuhate samo za sebe.
   • Pripremite nešto što ste oduvijek htjeli probati ili nešto jednostavno poput omleta.
   • Pokušajte napraviti svoje jedinstveno jelo bez recepta. Počnite s prilogom poput tjestenine ili riže i dodajte svoje omiljene sastojke ili hranu koju želite probati, poput bivoljeg mesa ili chia sjemenki.
   • Pokušajte napraviti jedan čokoladni kolačić.
3. 3 Nacrtati sliku. Idite u specijaliziranu trgovinu i kupite ono što vam treba ili samo upotrijebite papir i olovku koje imate po kući.
   • Ako niste umjetnici, kupite posebnu bojanku.Zabavno je i imat ćete novo uređenje sobe.
   • Zašto ne nacrtati strip ili web strip? Koristite sebe, slavne osobe i svoje prijatelje kao likove. Skicirajte svaki detalj ili ga samo slobodno nacrtajte. Skicirajte smiješne i smiješne situacije, a kad se nađete s prijateljima, pokažite im stripove.
4. 4 Napravite album. Ako ste nagomilali fotografije, kartone, izbornike u restoranima i druge sitnice, odvojite vrijeme i napravite spomenar za pamćenje.
   • Kupite prazan album.
   • Organizirajte stavke koje želite uvrstiti u album prema datumu i kategoriji.
   • Pokažite svoju kreativnost lijepljenjem objekata u album.
   • U album možete dodati neke sentimentalne ili duhovite naslove.
5. 5 Napiši knjigu. Možda nikada više nećete imati to savršeno vrijeme sami, pa iskoristite to maksimalno. Tišina će vam pomoći da se koncentrirate. Ako vam se pisanje knjige čini kao preveliki zadatak, pokušajte nešto lakše:
   • Upišite dnevnik ili počnite voditi dnevnik.
   • Napišite pismo nekome koga dugo niste vidjeli.
   • Napravite popis zadataka za sljedeći mjesec ili čak godinu dana.

Metoda 3 od 6: Počastite se

1. 1 Pozovite se na večeru. Nema razloga da se sramite jesti sami. Zapravo je lijepo otići kamo želite, naručiti što želite, piti što god želite.
   • Ako vam se uopće ne jede, sjednite za šank. Ljudi u baru su više prijateljski raspoloženi i otvoreni.
   • Idite u svoj omiljeni restoran i naručite jelo koje ste oduvijek htjeli probati. Ponesite knjigu sa sobom ili uživajte u obroku dok promatrate ljude.
2. 2 Okupajte se ili istuširajte. Ako imate tendenciju da u vašem domu ima puno ljudi i morate se staviti u red za kupanje, odvojite trenutak i provedite tamo koliko god želite.
   • Istuširajte se, ali uzmite si vremena. Koristite svoje omiljene proizvode za njegu tijela.
   • U kadu ulijte pjenu ili neko od svojih omiljenih eteričnih ulja. Zapalite svijeće, uključite glazbu i opustite se.
3. 3 Napravite nokte. Prijavite se za salon ili idite tamo spontano.
   • Ako ne želite potrošiti novac na manikuru, učinite to sami. Nemojte samo lakirati nokte, već napravite cijeli postupak: turpijte nokte, okupajte se i ispravno ih obojite bazom, lakom i završnim premazom. Ako vam ostane vremena, učinite i pedikuru.
4. 4 Naspavaj se. Ovo je osobito korisno ako ne spavate dovoljno.
   • Priuštite si popodnevni san ili idite na spavanje kad vam se prohtije.
   • Ako ste ujutro sami kod kuće, naspavajte se.

Metoda 4 od 6: Usredotočite se na samopoboljšanje

1. 1 Obavljati dužnosti. Najbolja stvar privatnosti je ta da vas nitko neće ometati. Odradi domaću zadaću, pripremi se za ispit, očisti sobu. Dobro iskoristite svoje slobodno vrijeme.
   • Preuredite sobu. Očistite sobu i preuredite namještaj kako biste sobi dali novi izgled. Dodajte / objesite nove ukrase kako biste osvježili sobu.
   • Napravite ormar za dokumente ili napravite kalendar koji prikazuje sve vaše planove za sljedećih nekoliko mjeseci.
2. 2 Naučite nešto novo. Vježbajte vještinu svaki put kad ste sami i možete dramatično poboljšati svoje vještine.
   • Imate li u kući neradnu gitaru ili klavir na kojem gotovo nitko nikad ne svira? Naučite svirati ove instrumente!
   • Okušajte se u rješavanju logičkih igara i zagonetki. Možete ih pronaći na specijaliziranim web stranicama i kao aplikacije za pametne telefone.
   • Ili naučite rješavati Rubikovu kocku i smatrat će vas se genijem.
3. 3 Pohađajte tečaj o učenju onoga što vas zanima.
   • Mnogi tečajevi, uključujući i besplatne, dostupni su na mreži.
   • Besplatni tečajevi često ne zahtijevaju domaću zadaću ili ispite, pa ako vam to smeta, odlučite se za takve tečajeve.
4. 4 Nazovite nekoga s kim dugo niste razgovarali. Nazovite prijatelje i obitelj koji žive daleko.
   • Ako ne želite razgovarati telefonom, napišite im poruku ili e -poruku. Ovo je izvrsna prilika da pokažete ljudima da ih se sjećate.
5. 5 Meditirajte ili samo razmišljajte. Kada ste zadnji put legli na krevet i uronili u svoj unutarnji svijet?
   • Razmislite o odlukama koje ćete donijeti u bliskoj budućnosti. Koje su prednosti i nedostaci? Napravite njihov popis ako vam pomaže da dovedete svoje misli u red.
   • Koristi svoju maštu. Putujte mentalno na različita mjesta ili čak u svjetove. San. Možda će vam pasti na pamet sjajna priča ili blog ideja.
   • Meditirati. Sjednite, zatvorite oči i koncentrirajte se na zvukove i mirise oko sebe. Očistite um i usredotočite se na disanje.

Metoda 5 od 6: Budite proaktivni

1. 1 Idite van i uživajte u prirodi. Samim hodanjem omogućit ćete promatranje prirode, a da vam nitko ne ometa. Iznenadit ćete se koliko je opuštajuće i uzbudljivo promatrati prirodu.
   • Idite do najbližeg parka, rezervata prirode ili jezera, rijeke, pogotovo ako nikada prije niste bili tamo.
   • Vozite se biciklom. Vrlo je zanimljivo promatrati okoliš sa sjedala bicikla. Pronađite mirno, slikovito mjesto ili istražite biciklističke rute u svom području i prošećite.
2. 2 Bavite se sportom. Usamljenost vam daje priliku da poboljšate svoju kondiciju i mentalno zdravlje.
   • Trčite ulicama ili vježbajte na stadionu.
   • Pretražujte na internetu tečajeve video joge ili radite s instruktorom.
   • Uključite glazbu i plešite pred ogledalom. Još je bolje ako smislite ples pa ga naučite svojim prijateljima i obitelji.
   • Bavite se novim sportom. Pogledajte što trebate učiniti i potražite lokalnu momčad ili klub kojem se možete pridružiti.
   • Idite u teretanu gdje možete ne samo poboljšati svoju kondiciju, već i upoznati nove ljude.
3. 3 Odaberite avanturu. Sada niste vezani za nikoga, pa odaberite mjesto na karti na kojem nikada niste bili, i idite tamo!
   • Idite na plažu i sunčajte se ili plivajte.
   • Otputujte u grad ili park u koji nikada niste bili. Snimite fotografije da pokažete svojim prijateljima.
   • Idite na ribolov i ulovite ribu koju možete pokazati prijateljima ili od nje napraviti ukusno jelo.

Metoda 6 od 6: Zabavite se

1. 1 Obratite pažnju na svoje omiljene medije. Gledajte svoje omiljene filmove, ponovno čitajte svoje omiljene knjige i časopise ili se jednostavno opustite uz omiljenu TV emisiju.
   • Provedite noć gledajući filmove ili slušajući glazbu. Neka to bude tematska noć, poput gledanja samo horor filmova, melodrama iz 80 -ih ili mjuzikla na Broadwayu.
   • Nakon gledanja ili slušanja omiljenih filmova i glazbe, prijeđite na druge filmove i glazbu. Otvorite glazbene blogove i podcaste i pogledajte što preporučuju Spotify ili Pandora.
2. 2 Igrati igre. Čak i ako niste strastveni igrač, pokušajte. Ako ste već igrač, proširite svoje vidike.
   • Isprobajte novu videoigru ili pronađite novu trgovinu videoigara. Pogledajte starije ili manje poznate igre.
   • Igrajte online igru ​​s drugim korisnicima - čak i ako se vaši prijatelji ne igraju s vama, možete se igrati s korisnicima iz drugih dijelova svijeta.
   • Isprobajte nove žanrove igara, na primjer, ako ste ljubitelj strijelaca, igrajte strategiju.
   • Igrati društvene igre.Ali što ako vam treba više igrača? Možete igrati kao svi igrači sami! Natječite se sami sa sobom i radujte se činjenici da ćete ipak pobijediti.
3. 3 Prepustite se uspomenama. Prelistajte svoje stare foto albume ili spomenare i prisjetite se starih dana.
   • Možda biste htjeli pronaći stare prijatelje ili rodbinu s kojima ste izgubili kontakt. U tom slučaju potražite informacije o njima (na mreži ili na neki drugi način).
   • Iskoristite uspomene za inspiraciju - opišite ih u priči, blogu, stripovima.
4. 4 Pretražujte internet za mnogo zanimljivih stvari.
   • Provedite informacijsko istraživanje. Otvorite bilo koju web stranicu i slijedite veze na svakoj sljedećoj stranici. Pročitajte informacije na stranicama koje se otvaraju i slijedite ih kako biste utvrdili koliko daleko možete otići. Tako ćete dobiti mnogo novih informacija.
   • Otvorite obrazovne web stranice ili web stranice koje uče korisnike da rade različite stvari. Ako ste zainteresirani za oblikovanje kose i šminku, pronađite stranicu s najluđim savjetima za oblikovanje kose i šminku i eksperimentirajte na sebi. Ako volite petljati, pronađite vodiče o izradi ili izgradnji raznih predmeta (kućica za ptice, krem ​​brulee, jastuci). To će vam pomoći da otkrijete neke od svojih skrivenih talenata.

Savjeti

• Iskoristite priliku i učinite nešto što ne biste učinili pred drugim ljudima.
• Učinite ono što nikada prije niste učinili.
• Napravite popis obaveza i prekrižite ispunjene.

Upozorenja

• Nemojte ići na internet i govoriti ljudima da ste sami kod kuće. Nikada nikome nemojte reći da ste sami, osim obitelji i bliskim prijateljima.
• Budite oprezni kad izlazite sami van.