Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 3: Priprema za zabavu
• 2. dio 3: Zabava
• 3. dio od 3: Obnova tijela
• Savjeti
• Upozorenja

Ne možete upropastiti zabavan petak navečer lošom pripremom zabave. VRIJEME ZA ZABAVU. Neka vam wikiHow pomogne da se spremite za zabavu i oporavite. Za više informacija pogledajte 1. korak.

Koraci

1. dio 3: Priprema za zabavu

1. 1 Krećite se u društvu. Idite na zabavu s grupom dobrih prijatelja koji se stalno okupljaju i dijele zajedničke interese. Planirajte mjesto na kojem ćete se družiti da isplanirate mjesto sastanka u slučaju da se razdvojite. Pobrinite se da svi imaju telefonski broj za pozivanje ako se ne možete pronaći u gomili ljudi koja pleše na kućnoj zabavi punoj pozvanih.
   • Potrudite se da se svi žele zabaviti. Nema ništa gore od odlaska na zabavu s nekim tko želi prisustvovati rock koncertu u klubu elektroničke glazbe, a vaša je duša ugađena lirskoj pop glazbi. Ekipa zabave, Okupite se!
2. 2 Idite na svjetlo zabave. Ako ćete zabavu pretvoriti u moru, ponesite sve svoje stvari sa sobom. Pobrinite se da u torbici ili novčaniku imate sve sa sobom: kozmetičku torbicu, ključeve, kondom, toaletni papir, napunjeni telefon i gotovinu u slučaju da morate navratiti do prodavaonice brze hrane ili naručiti smrznutu pizzu u tri sata. jutro.
   • Ako ćete se zabavljati cijelu noć, ponesite sa sobom žvaku kako ne biste morali brinuti o četkici za zube. Ponesite svoju tabletu Tylenol sa sobom u slučaju da ujutro imate glavobolju.
3. 3 Odaberite najbolju odjeću. Za neke ljude zabave su jednostavno zastrašujuće. Pobrinite se da se osjećate samopouzdano i raspoloženi za zabavu. Istuširajte se i obucite najslađu odjeću. Odvojite nekoliko minuta da pogledate oko sebe i uvjerite se da ste najbolji. Provjerite je li odijelo prikladno za zabavu, bilo da se radi o diskoteci u klubu ili kućnoj zabavi. Ne želite biti jedina osoba koja nosi odijelo na zabavi u grčkom stilu.
   • Odaberite udobnu i elegantnu odjeću. Velike su šanse da mislite da će vaša mini suknja izgledati sjajno u spavaonici, no hoćete li se osjećati ugodno 6 sati kasnije kad dođe vrijeme za izlazak na 13 stupnjeva Celzijusa?
   • Ako u diskoteku idete s štiklama, u torbicu stavite par ravnih cipela u slučaju da se morate pomaknuti više nego što ste mislili. Čak i ako mislite da ćete cijelu noć biti u kući stranca, što ako odjednom promijenite svoje planove?
4. 4 Uzmi grickalicu. Čak i ako ne namjeravate piti, razmislite što trebate učiniti da vas strašni grčevi u trbuhu ne uhvate usred zabave povodom knjiga ili dosadne izložbe u galeriji. Obilno ručajte (što znači da morate jesti više od čipsa) ako planirate zabavu.
   • Mamurluk je najbolje spriječiti jajima, mlijekom i marinadom. Mlijeko obavija želudac, a jaja sadrže cistein, aminokiselinu koja razgrađuje alkohol u želucu. Marinada sadrži sol koja nadoknađuje elektrolite. Možete se pripremiti unaprijed tako da narežete sendviče s maslacem.
5. 5 Pobrinite se da dobro poznajete odredište. Ako idete na piće, naručite taksi za povratak kući. Također možete ostati preko noći ili naručiti taksi telefonom za siguran povratak kući.
   • Ako idete na kućnu zabavu, neprihvatljivo je da na kraju diska od umora padnete na sofu, prekriveni umjetnim vatrenim pahuljama. 3 ujutro nije dobro vrijeme da odlučite gdje ćete spavati.
6. 6 Ostavite svoje koordinate nekome. Najbolje je da obavijestite susjeda ili drugu osobu gdje će se vaše društvo odmarati. Nije potrebno izgraditi shemu kako biste prijatelja upozorili na svoju sigurnost. Opravdajte svoj zahtjev kao da želite da susjedi znaju gdje se nalazite ako dođu kasnije. Sigurnost je najvažnija stvar.

2. dio 3: Zabava

1. 1 Odredite tempo događaja. Naravno, želite skočiti nasred plesnog podija dok svira vaša omiljena pjesma, ali to ne znači da bi vas znoj trebao otkotrljati pod tušem na samom početku zabave. Ne možete smanjiti cijelu zabavu na 15 minuta. Usporite korak i pogledajte oko sebe. Pogledajte s kim želite plesati i upoznajte se.
   • Strastvenim posjetiteljima zabave neće biti teško brzo vas namamiti u svoje društvo, pa se neiskusni odmori dovoljno brzo napiju. Istodobno, vjeruju da su trijezni. Ne žuri se. Cijela noć je pred nama.
2. 2 Pijte odgovorno ili uopće ne pijte alkohol. Ako vi i vaši prijatelji ne napuštate bar s alkoholnim pićima, pobrinite se da ste odgovorni za svoje ponašanje i znate granice dopuštenog. Ludo ponašanje je zabavno, ali kad se napijete do točke da izgubite puls, riskirate upropastiti cijelu zabavu ili samo biti izbačeni s vrata. Ne družite se s ljudima koji vas pokušavaju napiti. Izbjegavajte alkohol ako niste raspoloženi za piće. Pijenje nije obavezno na zabavi.
   • Nakon svakog alkoholnog pića popijte jednu čašu vode. Izbjegavajte korištenje energetskih pića ili sode. Sadrže šećer koji će pogoršati mamurluk i pijanstvo.
   • Nemojte piti samo alkoholna pića. Ne uzimajte već otvoreno piće od stranca. Nikad ne znate što bi moglo biti u otvorenoj boci. Izlijte sadržaj u WC školjku.
3. 3 Opustiti. Razgovarajte s ljudima, družite se i zabavite. Zabava nije najbolje vrijeme za udaranje u zid sa svojim najboljim prijateljem koji ažurira vaše postove na Twitteru ili brigu o frizuri. Uživajte u trenutku i opustite se.
   • Prije nego što izađete, stvorite sebi uvjet ako ste skloni stidljivosti. Recite sebi da morate razgovarati s barem jednim strancem ili zauzeti središnje mjesto na plesnom podiju kada počne svirati određena pjesma. Budite spontani.
4. 4 Preuzmite dužnosti DJ -a. Možda ste na odličnoj zabavi i dobro se zabavljate. Družite se i upoznajete nove ljude, ali DJ je ostao pri skladbama Davida Matthewsa. Sramota za takvog DJ -a. Trebali biste imati pri ruci player ili zvučnike u slučaju da bacate ovakvu glazbu.
5. 5 Razmislite o izlaznoj strategiji. To se posebno odnosi na zabave kod kuće, kada ne biste trebali zloupotrijebiti gostoljubivost domaćina.Ako je vaša tvrtka raspala na neko vrijeme, pobrinite se da znate budući plan događaja. Ako se to dogodi da netko želi nastaviti zabavu; netko želi otići kući, a vi morate odmah pronaći toalet. Unaprijed razgovarajte o nepredviđenim slučajevima.
   • Smislite dobar izgovor ako ste već na zabavi, ali stvari ne idu dobro i želite otići. Ako kažete: "Oprostite, moramo krenuti za nekoliko minuta. Još se moram pripremiti za sat. Jednostavno ne želim ostati kasno navečer", ne morate kriviti sebe što ste smrtonosno dosadni .

3. dio od 3: Obnova tijela

1. 1 Pokušajte se sigurno vratiti kući. Pobrinite se da svi u vašoj grupi imaju siguran put do kuće. Ponesite sa sobom pouzdanog vodiča. Kad stignete kući, kontaktirajte ostale putem SMS -a. Nikada ne ostavljajte svoje prijatelje same.
   • Ako idete kući kasno navečer, neka vas prate prijatelji.
   • Nikada, ni pod kojim okolnostima, nemojte voziti nakon konzumiranja alkohola.
2. 2 Naspavati se. Nakon teške, neprospavane noći zaslužujete dobar odmor. Pobrinite se da pijete dovoljno vode kako biste ostali hidrirani. Pokušajte provesti 8-10 sati u naručju Morpheusa.
3. 3 Dobro se operite. Obično nakon hrpe ostane hrpa loših mirisa. Istuširajte se vrućim tušem kako biste isprali toksine iz znoja i uklonili mirise cigareta iz kose.
4. 4 Prepoznajte sve simptome mamurluka. Ako se osjećate loše, naučite kako se nositi s tim. Povećajte elektrolite tako što ćete piti sportska pića, ručati i najbolje iskoristiti san.
   • Probajte koktel zvan bikovo oko. Ovo je mješavina svježe cijeđenog (svježina je u ovom slučaju vrlo važna) soka od naranče i sirovog jaja. Jaje će pomoći u ublažavanju simptoma mamurluka.
   • Ibuprofen tablete mogu pomoći ako je alkohol još uvijek u vašem sustavu i ako imate simptome mamurluka. Zapravo, ovo je vrlo loša navika jer ibuprofen uništava gastrointestinalni trakt. Pokušajte prestati uzimati tablete.
5. 5 Pojedite zdrav zdrav doručak. Razgovarali smo o tome da se jaja najbolje jedu prije zabave. Isto vrijedi i za popodnevni obrok. Isprobajte sve metode. Jedite palačinke od krumpira, palačinke ili kajganu koja nije pečena. Sada je najbolje vrijeme da svoje tijelo razmazite zdravom hranom, čak i ako vam se uopće ne jede.
   • Ako nemate apetit, probajte sendvič. Možete sigurno jesti tost. Kruh će upiti alkohol, a vaše će se tijelo brže nositi s mamurlukom.
6. 6 Vježbajte (izborno). Vježba, trčanje ili lagano zagrijavanje pomoći će vam da brže dođete k sebi. Najbolji način je izaći iz kuće u šetnju. Bit će vam puno lakše kada izbacite nakupljene emocije. Možda mislite da je za rješavanje mamurluka bolje sjediti kod kuće sa zatvorenim zavjesama, ali napetost mišića i znojenje pomoći će vašem tijelu da se brzo nosi s toksinima i ukloni ih iz tijela.

Savjeti

• Ne morate piti ako se želite dobro zabaviti.

Upozorenja

• Nemojte pretjerivati ​​u piću. Možda ćete doživjeti trovanje alkoholom i noć ćete morati provesti u bolnici. Pobrinite se da znate svoje mogućnosti.
• Nemojte piti alkohol tijekom vožnje.