Kako vratiti svoju ženu

Sadržaj

Koraci
Metoda 1 od 3: Pokažite svojoj ženi da možete povratiti njezinu naklonost
Metoda 2 od 3: Iskreno razgovarajte sa suprugom
Metoda 3 od 3: Dajte svojoj ženi malo vremena
Upozorenja

Vi i vaša supruga udaljili ste se jedno od drugoga, ali nadate li se da ćete uspostaviti vezu koja je bila između vas prije nego što je u vašoj vezi počelo "zahlađenje"? Kad shvatite dubinu problema koji je krenuo nizbrdo i ste sigurni u to što želite vratiti u svojoj vezi, podsjetite se da je potpuno moguće oživjeti svoju ljubav. Zatim počnite poduzimati korake kako biste pokazali da ste spremni i voljni vratiti svoju ženu.

Koraci

Metoda 1 od 3: Pokažite svojoj ženi da možete povratiti njezinu naklonost

1 Pitajte je kako je možete vratiti. Ovaj vam se pristup može učiniti previše jednostavnim ili jasnim, ali zapravo je ovo najvažniji korak koji morate poduzeti. Pitajte je što misli da treba promijeniti u vašem odnosu. Jednostavno kroz ovaj razgovor moći ćete pokazati da vam je važno, što vaša žena misli, što želite i spremni ste utjecati na vaš brak.
- Postavite konkretna pitanja i zamolite suprugu da vam da konkretne i definitivne odgovore.
- Počnite s ovakvom frazom: "Znam da je tebi i meni u posljednje vrijeme bilo teško. Što mogu učiniti da dokažem koliko mi je važna naša veza?"
- Pažljivo saslušajte njezin odgovor i ozbiljno shvatite njezino gledište, čak i ako u početku njeno mišljenje boli ili vas ljuti.
- Imajte na umu da je iskreni međusobni razgovor vjerojatno najvažniji korak u vraćanju harmonije u vašu vezu.
2 Pokušajte razumjeti kako se vaše ponašanje promijenilo od vjenčanja. Vjenčanje je bila vaša kolektivna odluka da živite jedan s drugim. Svatko od vas je oženio osobu s kojom bi želio živjeti svoj život. Ako niste osoba za koju se vaša žena udala (ili obrnuto), najvjerojatnije morate razumjeti promjene koje su vam se dogodile.
- Na primjer, čak mogu biti i očite fizičke promjene. Ako ste manje aktivni, jedete loše i tijelo odražava vaš način života, pokušajte dati sve od sebe da dođete u formu.
- Ako ste preplavljeni stresom (s posla ili nečeg drugog) i teško vam je samo biti u vašoj blizini - imajte na umu da to može biti i razlog zašto ste vi i vaša supruga udaljeni jedno od drugog.
- Odvojite vrijeme za rad na onome što trebate promijeniti. Ako samo želite provesti više vremena sa suprugom, pristanite provoditi vrijeme svaki tjedan i ozbiljno shvatite te obveze.
- Ako vidite da često vrištite ili doživljavate napade bijesa ili druge emocionalne ljuljačke, posjetite savjetnika.
3 Ako se sami borite s problemom, potražite pomoć. Ako možete poduzeti korake poput fizičke aktivnosti i usredotočenosti na sebe, tada bi dramatičnije promjene u vašem ponašanju mogle zahtijevati stručnu pomoć. Ako se borite sa ovisnošću ili pokušavate prevladati emocionalne probleme, potražite pomoć. Da biste saznali s kojim se specifičnim problemima možda morate suočiti, razgovarajte s psihologom i poslušajte njihove savjete o koracima koje možete poduzeti da riješite svoje probleme.
- Ako patite od bilo koje vrste ovisnosti (ovisnosti o alkoholu, drogama ili internetu, kao i bilo kojoj drugoj), posjetite psihologa što je prije moguće.
- Shvatite da bilo kakvo fizičko zlostavljanje nije samo protuzakonito, već također ukazuje da vam je potrebna stručna pomoć.
- Ukratko, pozabavite se svim pitanjima izvan vašeg odnosa sa suprugom kako ne bi negativno utjecala na vaš brak.
- Recite svojoj ženi o naporima koje ulažete u rješavanju ozbiljnih problema. Ovo ne samo da će oduševiti vašu ženu, već će vas i motivirati da svoje riječi shvatite ozbiljno.
4 Uživati. Iako zvuči pomalo sebično, navika, uključujući radnju koja vam donosi zadovoljstvo, sugerira da ste sigurni da se vaš brak može spasiti. Zlatna sredina jamstvo je zdrave psihe: ne oduzimajte supruzi pažnju, nastavljajući raditi ono što volite.
- Pokazujući da ste sposobni ispraviti stvari u svom životu, pokazujete da ste sposobni voditi ozbiljne, zrele razgovore.
- Ne pokušavajte se poigravati osjećajima svoje žene ili praviti scene u kojima ćete naglašavati koliko ste bez nje loši i bolni - takvo je ponašanje dugoročno nezrelo i neučinkovito.
5 Pokažite poštovanje prema sebi i svojoj ženi ne govoreći loše o njoj. Ovo je osobito važno ako imate zajedničku djecu - apsolutno je neprihvatljivo govoriti im loše stvari o svojoj majci. Negativno će utjecati na svakoga od vas, osobito na vašu djecu, a zasigurno neće pomoći u poboljšanju vašeg odnosa sa suprugom.
- Ako imate djecu, samo im recite da ih vi i vaša mama volite i da će stvari uskoro biti u redu.
- Isto vrijedi i za vaše zajedničke prijatelje. Samo recite da se nadate da će se vaš odnos poboljšati, da volite i poštujete svoju ženu.
- Ako se vi i vaša supruga pomirite, vaš će odnos biti uvelike kompliciran činjenicom da ste jednom prilikom rekli loše stvari o njoj.
- Ako i dalje volite svoju ženu, krenite!
6 Budi strpljiv. Upamtite da se vaš brak nije dogodio preko noći. Isto vrijedi i za vašu ženu - neće se vratiti čarolijom. Usredotočite se na to da shvatite koji su problemi u vašoj vezi, počnite ih rješavati jedan po jedan i vratite topli odnos sa suprugom. Shvatite da će to najvjerojatnije potrajati.
- Nemojte paničariti u teškim vremenima. Grub razgovor, odvojena noć i "zahlađenje" između vas još ne znače da vam je brak izgubljen.
- Grubi razgovori pokazuju da morate poraditi na komunikaciji - ponekad to može biti dovoljno za obnovu braka.

Metoda 2 od 3: Iskreno razgovarajte sa suprugom

1 Imajte iskren, iskren razgovor sa svojom ženom. Mnogi problemi u vezi mogu se riješiti pravilnom komunikacijom. A da biste poboljšali tu komunikaciju, morate početi s iskrenošću. Kad dobijete priliku razgovarati sa suprugom, budite spremni podijeliti ono što vam je najvažnije - dobro i loše.
- Budite posebno iskreni u vezi s onim što mislite da vas sprečava u braku čak i prije nego što ste se razišli.
- Svakako razgovarajte o razlozima zašto mislite da vaša veza može postati skladna i zdrava, čineći vas oboje sretnima.
- Ne izbjegavajte one razgovore koji će se ionako dogoditi prije ili kasnije. Nemojte poricati ili ignorirati ponašanja koja su u prošlosti negativno utjecala na vaš odnos (i vaš i vaš suprug).
2 Napravite popis svojih prednosti i na čemu morate poraditi u svojoj vezi. Ovo se na prvu može činiti glupim, ali može biti od velike pomoći sastaviti popis dobrih, loših, pa čak i odvratnih stvari.
- Organizirajte svoje misli i pripremite ih jasno i iskreno podijeliti sa suprugom tako što ćete ih zapisati na papir.
- Napravite popis onoga što volite kod svoje žene i vašeg odnosa s njom.
- Također, napravite popis stvari koje su vas uznemirile u prošlom zajedničkom životu.
- Ako razgovarate jedno s drugim i razumijete da vas i ona želi upoznati na pola puta, zamolite je da učini isto i razmjenite ove popise. To će najvjerojatnije dovesti do ozbiljnog, ali važnog razgovora.
3 Oprostite, sami zatražite oprost i pokušajte sve zaboraviti. Ako zaista želite vratiti svoju ženu i izgraditi sretan, skladan odnos, oboje ćete morati oprostiti greške i greške zbog kojih ste se razišli.
- Poboljšanje komunikacije i odnosa sa suprugom (iako ste iskreni) zahtijeva preuzimanje odgovornosti za to kako ste povrijedili jedno drugo i svoj odnos u prošlosti.
- Čak i ako je vaša žena učinila ili rekla nešto što vas je povrijedilo, ako ima zamjerku prema vama zbog bilo kojeg vašeg postupka koji ju je povrijedio, razgovarajte o tome i počnite raditi na ispravljanju ovih pogrešaka i pomirite se.
- Ako vaša žena stalno radi stvari koje vas povrijeđuju, morate dobro razmisliti zašto želite biti opet s njom.
4 Budite iskreni i prema sebi. Vaš raskid može ukazivati na dobar razlog zašto ste vi i vaša supruga otuđeni jedno od drugog. Ako ste davno prekinuli ili ste već podnijeli razvod, najvjerojatnije je to pokazatelj da je u vašoj vezi bilo previše ozbiljnih problema.
- Nevjerojatno je teško nositi se s raskidom, pogotovo kad niste spremni pustiti osobu da ode. Ali ti to možeš.
- Razgovarajte s obitelji i prijateljima o svojim osjećajima. Podsjetit će vas da ste voljeni (čak i ako vam to ne govore izravno), a također će vam pomoći da prebrodite emocionalne poteškoće pri rastanku.

Metoda 3 od 3: Dajte svojoj ženi malo vremena

1 Nemojte biti previše očajni. Ne želite riskirati i otuđiti svoju ženu previše agresivnim i očajničkim pokušajima da joj vratite ljubav. Isto tako, nemojte si dopustiti da postanete previše ranjivi neprestanim prigovaranjem i bježanjem od sebe - to vam neće pomoći da vratite svoju ženu.
- Podsjetite se da njezin stav prema vama ovisi o tome kako se trenutno ponašate.
- Smirenost izgleda zrelije i privlačnije od svakog ponašanja koje bi se moglo zamijeniti za ludilo.
- Zaustavite razgovor i otiđite ako je ovaj razgovor (ili ovo mjesto) emocionalno preopterećen.
2 Ne morate beskrajno zvati i pisati svojoj ženi. Naravno, ako ne odgovori na vaše pozive, lako možete paničariti i brinuti se, pogotovo kad vaš brak prolazi kroz teške trenutke. Vrlo se teško naviknuti i prilagoditi se činjenici da vas supruga drži podalje, ali podsjetite se da nemate kontrolu nad njezinim ponašanjem.
- Ako ste je već nazvali nekoliko puta, ali se ne javlja i ne zove, ostavite joj govornu poruku ili SMS s riječima: "Nadam se da ćete me uskoro nazvati."
- Pokušajte ne brinuti o tome što radi. Ne dopustite da prolazite kroz najgore scenarije. Shvatite da bi možda samo trebala biti sama.
3 Pusti je na miru. Možda zvuči kontraintuitivno i teško ga je prihvatiti, ali ako ostavite ženu nakratko, oboje ćete imati vremena za razmišljanje. Svoju namjeru možete izraziti na sljedeći način: "Oboje trebamo vremena za razmišljanje. I ja poštujem tu odluku."
- Pokažite svoje samopouzdanje i neovisnost priznajući potrebu da se na neko vrijeme distancirate i razmislite prije nego učinite bilo što što bi moglo pogoršati situaciju.

Upozorenja

Razgovarajte s psihologom - stručnjak će vam pomoći da se nosite sa snažnim emocionalnim problemima, osjećajem bespomoćnosti i ekstremnom usamljenošću, ako ne možete sami prevladati te osjećaje.