Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Upozorenja

Ako želite započeti s mačevanjem, idite na povezani članak WikiHow, "Kako naučiti mačevanje". Ovaj je članak namijenjen mačevaocima od početnika do srednjih razina (iako se usredotočuje uglavnom na početnike). Valja napomenuti da neke od ovih metoda pretpostavljaju da mačevalac koji ih čita pohađa francusku školu mačevanja (koristi francuski epee i usredotočuje se uglavnom na male, ekonomične pokrete). Neke od ovih metoda mogu se primijeniti na ljude talijanske škole i one koji koriste pištolj, ali sa smanjenom učinkovitošću. Mnoge od ovih metoda potpuno zanemaruju vrstu mačevanja i vrstu upotrijebljenog oružja.

Koraci

1. 1 Stalno idite na osobne sate. Jednom tjedno barem tijekom sezone treninga i mačevanja. Grupne lekcije su korisne, ali nakon određene točke razvoj mačevaoca treba nadopuniti osobnim satovima, po mogućnosti s istim trenerom.
2. 2 Vježbajte prekidnu točku ili, za mačevaoce sabljama, kontrolu koraka. Koristite zidne jastučiće ili jastuk, nešto što možete više puta udariti bez opasnosti od oštećenja, i zalijepite traku u obliku križa. Svakodnevno provodite vrijeme vježbajući svoj iskorak, povećavajući udaljenost, skačući, napadajući naprijed, duboko, a za borce iz folije i papira ciljajte. Nastavite trenirati sve dok pet ili šest puta zaredom ne pogodite središte križa.
3. 3 Sabljaši bi trebali naučiti točkaste udarce (i primijeniti ih u koraku 2). Točni napadi pomoću sablje mogu vam dati veliku prednost u odnosu na protivnika. Dvostrukim naletom i hvatanjem središta prsa suparnika, devet puta od deset, njihov će pogled reći: "Što je to, dovraga, bilo?" Napomena: S "novim" vremenom u ogradama od električne sablje, ova radnja daje napadaču otvoren pristup protunapadu ruke / zapešća ako se izvede pogrešno. Kad se natječete s iskusnijim mačevaocima, morate jako paziti da protivnik ne dohvati ruku do kraja akcije tijekom posljednjeg ubrzanja boda prema cilju.
4. 4 Učinite svoj bijeg lijepim. Uzlijetanje i pariranje kamen temeljac su svakog repertoara mačevalaca folijama ili papira. Pokušajte vježbati s drugom osobom umjesto s metom. Zamolite ga da napravi parne parije, a vi pokušajte napraviti najmanji mogući jaz, sve u kratkoj akciji, poput dubokog iskoraka. Zatim zamijenite uloge dopuštajući im da vas napadnu. Učinite najmanje parije i vježbajte trenutni povratni udarac. Podignite prstima, nemojte pogriješiti ako pokrenete ovaj pokret ramenom ili rukom, to će promijeniti vašu kontrolnu točku i učiniti oblik pogrešnim. Podizanje uvijek treba biti najmanji mogući pokret prsta!
5. 5 Okupite dovoljno ljudi (šest ili više), isprobajte vježbu Prsten smrti. Radi objašnjenja, označit ćemo naše mačevaoce kao A, B, C, D, E i F. A počinje u sredini, a ostali ga okružuju (abecednim redom). Prvo, B napada A, koji odgovara parirajući (ili pokušavajući to učiniti) kontranapadom ili protunapadom. Odmah nakon toga, A se okreće prema C, koji napada, opet s reakcijom A. Dakle, A se okreće dok ne dosegne E. Nakon radnji između A i E, E i A mijenjaju mjesta. Proces počinje ponovo tako što A napada E. Dakle, svaka razmjenjuje dvije akcije (jedan napad, a druga reakciju) sa svima ostalima.Ako su svi upoznati s vježbom, šest osoba ih može dovršiti za oko 1,5 minuta. Čestim izvođenjem ove vježbe povećat ćete brzinu reakcije tako da vas u borbi niti jedan napad neće zateći.
6. 6 Idite na ljetni program. Mnogi fakulteti imaju kampove, ali postoje i veliki programi u Francuskoj, Italiji, Poljskoj, Engleskoj - zapravo, diljem Europe. Izbor u SAD -u nije loš, ali bolje je otići u inozemstvo ako se ozbiljno bavite sportom. Ako nemate dovoljno vremena ili jednostavno ne želite otputovati u inozemstvo na obuku, manji programi dostupni su diljem planeta.
7. 7 Pazite na rad nogu. Prema Timu Morehouseu, "Footwork predstavlja 70% prednosti". Ne možete učiniti svoj rad nogu dovoljno dobrim. Radite vježbe, čak i cijele borbe s prijateljem, vježbajte mačevanje na rubu trake. Ostanite na ovoj liniji. Učinite uvredljive akcije i akcije povlačenja (Advance-Advance-Retreat, Retreat-Retreat-Advance, Advance-Advance-Advance-Retreat-Retreat, itd.) I izvedite ove sekvence na rubu trake. Pobrinite se da vam iskorak bude ravno, opet koristeći rub trake. Vježbajte mijenjanje smjerova. Pokušajte napredovati punom brzinom, a zatim se povući. Dok ne uspijete napraviti ovu promjenu (i obrnuto), vježbajte redovito. Izbjegavajte naginjanje i ljuljanje. Naginjući se naprijed, vizualizirajte metu i ispružite vrat da vidite kako se protivnik naginje unatrag, dok on može upotrijebiti pariranje na daljinu koje treba izbjegavati jer je to kretanje teško i koči vaše sposobnosti pariranja. Krećite se polako dok zamišljate metu i otežajte mu pariranje. Dok napredujete i povlačite se, kretanje bi se trebalo odvijati samo ispod struka. Kako biste poboljšali svoju prijelaznu brzinu pri prelasku s povlačenja na napredovanje ili naprijed na povlačenje, važno je ponovno stati na noge s konačnim povlačenjem ili konačnim napretkom. To će vam olakšati težište i pomoći vam da lakše prevladate zavoje i učinite veću kompresiju u nogama, što će ubrzati kretanje u suprotnom smjeru.
8. 8 Napravite eksplozivan napad. Vaš napad trebao bi doći do neprijatelja kao grom iz vedra neba. Jedini pravi način za to je da dugo vježbate mačevanje, ali rad na snazi ​​nogu također može poboljšati vaše performanse. U svakom slučaju, možete pogledati iza svojih neugodnih navika koje neprijatelju signaliziraju nadolazeći napad. 1) Naprezanje stražnje noge. 2) Prerano povećanje udaljenosti. Pobrinite se da se vaše povećanje udaljenosti dogodi manje od pola sekunde prije vašeg iskoraka (ako ne istodobno ili sa zakašnjenjem kako biste prevarili pariju). 3) Nastavite napredovati velikom brzinom. 4) Pomicanje oštrice u željeni položaj. Neki mačevači vole nasrnuti s određenog položaja. Prije svega, ovo su šesta i osma pozicija, ali započinjući svaki napad sa sedme pozicije, nadolazeći napad je odmah jasan. Korisna metoda za vježbače je bacanje teniske loptice na tvrdi pod, bacanje desnom rukom, udaranje lopte ispred njih, za početnike, lopta bi trebala doseći razinu ruke oko 2-3 stope ispred sebe , tada bi trebali nasrnuti i ispružiti ruku kako bi desnom rukom zgrabili loptu, pomaže u koordinaciji šaka i oko i može pomoći u vizualizaciji udaljenosti iskoraka, što je zabavnije raditi s grupom od običnih vježbi. Udaljenost od odskoka također se može povećati vježbanjem ispiranja.
9. 9 Naučite mačevanje s Out-of-Link Bladeom. To se prvenstveno odnosi na ograde od folije. Mnogi će početnici biti u nedoumici što učiniti kada samo izvučete oštricu iz visoke linije.Opći trik je povećati udaljenost, izazivajući parije, a zatim, umjesto da prevarite da je pariranje normalno, povucite oštricu natrag. Netko tko ponekad parira A) Zamrzne, dajući vam slobodan dodir ILI b) Brzom pariranjem i napadom povećava udaljenost na koju biste trebali biti spremni. Drugi odgovori, poput udaljenih parija, često će učiniti ovu radnju beskorisnom, ali ako ste spremni prihvatiti pariju usred napada, na sigurnom ste.
10. 10 Osjećajte se ugodno na svim linijama. 60% ograde odvija se na visokoj traci. Zbog toga mnogi mačevači imaju slabije parije sedme i osme pozicije. Navikavanje na napad na niskoj traci samo će povećati vaše šanse za pobjedu.
11. 11 Naučite držati oštricu između redova. Većina trenera uči da oštricu treba držati u liniji na šestom položaju, pokrivajući potpuno tu stranu ograde. Iako je ovo najudobniji položaj za početnike, ne biste se trebali ograničiti samo na šesto mjesto. Postavljanjem oštrice između dvije trake parirate brže nego što biste trebali u početku. Napomena: Ova metoda dobro funkcionira samo za početnike i srednje mačevaoce. S obzirom na činjenicu da niti jedna linija nije potpuno zaštićena, napredni mačevači koriste dobro zakazani lažni iskorak ili 1-2 lažna iskoraka, što neće biti teško za pokušaj lažnog pariranja.
12. 12 Naučite lagane udarce. Ali učinite to na vlastitu odgovornost i rizik. To se odnosi samo na foliju i špijunku. Iako su lagani udarci leđima sada mnogo teži i stoga manje učinkoviti, udarci u stranu, ramena i prsa bit će učinkoviti. To je samo još jedan alat koji bi vam trebao biti na raspolaganju. Mačem protivnika možete pogoditi zglob. U slučaju rapiera, zbog lakoće oštrice, mnogo je lakše udariti. Učenje udaranja zajedno s Out-of-Link Bladeom može pobijediti u mnogim dvobojima rapier-a. Pravi dio lakih pogodaka koji ih čini isplativima je mogućnost izbjegavanja pariranja. Lagani pogodak zahtijeva pretjeranu pariju koja, kad se prevari, daje prostora za razne napade. Bilješka:mnogi treneri preziru lagane udarce! Ne samo zato što izgleda kao neovlašteni čin (neki, iako ne svi, rukovoditelji to tako vide) smatraju se "jeftinim udarcem". Saznajte gdje se vaš klub i trener nalaze po ovom kontroverznom pitanju ako želite dodati ovaj korak. Klubovi koji podučavaju čisto klasičnu ogradu od folije i pamuka to će izbjeći.
13. 13 Pitajte pobjednika. Kad vas netko cijelo vrijeme tuče, priđite mu kako biste pokušali shvatiti na čemu vas hvataju. Ponekad će biti nepristojni i odbijati, ali češće će reći (možda na nerazumljiv način) što se događa. Čak će i jednostavno "vidim kad ćeš nasrnuti" biti od velike pomoći. Ovo mišljenje u mačevanju omogućit će vam da se usredotočite na svoje slabe točke.
14. 14 Zapitaj se. Ne možete uvijek računati na to da će vam netko reći što ste pogriješili. Naučite sami uočiti greške. Radite na poboljšanju problematičnih područja koja uočite.
15. 15 Zamolite svog trenera da gleda vaše borbe. Ako trener ne gleda u vaše mačevanje, kako vam može pomoći da postanete bolji?
16. 16 Ako možete, pazite na mačevanje suparnika. Saznajte što voli raditi, koje su mu slabe točke itd. Iskoristite to znanje za formiranje strategije koja se može koristiti protiv njega. Ne postoje dva mačevaoca koji to rade na isti način i ne biste trebali očekivati ​​da vaš protivnik to učini na isti način kao i drugi.

Savjeti

• Napadi točkama sabljama bit će mnogo lakši nakon što naučite kako se ograditi folijama ili epejima.
• Trenirajte zatvorenih očiju. Vaše razumijevanje tijela dramatično će se povećati. To će vam pomoći da "osjetite" svoje mačevanje.
• Pokušajte vježbati mačevanje tijekom cijele godine. Vježbate li samo zimi, vaš će napredak biti spor, s obzirom da će vam trebati mnogo vremena da zaboravite ono što ste naučili.
• Pokušajte pronaći druge ljude osim trenera (prijatelja) koji će gledati vaše borbe. Njihovo mišljenje jednako je korisno kao i mišljenje drugih.
• Pazite da možete parirati u svim trakama.
• Uvijek zapamtite, vaši vratolomije mogu poslužiti početnicima ili srednjim sportašima, ali nacionalne prvake obično ne zavara velika i spora akcija početnika.
• Ne bojte se biti originalni i ako ti trikovi (dosljedno) djeluju, upotrijebite ih. Samo pokušajte ne pretjerati i ne dajte svoje trikove.
• Pronađite najboljeg trenera koji možete. Samo će dobri treneri uistinu podići razinu vaše igre.
• Vježba ne vodi uvijek do savršenstva. Nemoj pretjerati. Vježbate li svoj trenutni stil, samo vježbate svoje loše navike.
• Analizirajte što ste učinili, a što nije uspjelo. Odvojite vrijeme za razmišljanje o pojedinačnim pokretima, što će vam omogućiti izvrsno kinestetičko razumijevanje umjetnosti mačevanja - poboljšat ćete svoje vještine mnogo brže od onih koji samo vježbaju. Ostanite mirni i slobodni kako bi vaše tijelo i um radili na najvišoj razini.

Upozorenja

• Ako trener ne gleda vaše borbe, pokušajte ga ne uvrijediti kada to od vas zatraži. Posljednje što trebate je da se vaš trener naljuti i odbije raditi s vama.
• Nikada nemojte dovršiti Ring of Death bez potpune opreme. Čak i jednostavna vježba bez plastrona može završiti katastrofom. U ludoj brzini vježbanja ljudi imaju tendenciju da budu teško pogođeni.
• Mačevanje je potencijalno opasan sport, stoga provjerite je li vaša oprema u ispravnom stanju i uvjeti u kojima vježbate mačevanje nisu opasni niti štetni za vaše zdravlje.