Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: 1. dio: Suočavanje s nervozom
• Metoda 2 od 3: Dio 2: Brzi plesovi
• Metoda 3 od 3: 3. dio: Spori ples
• Savjeti

Jeste li pozvani na školsku zabavu, ali pri pomisli na ovaj događaj noge vam popuštaju? Pa, više ne morate podupirati zidove! Pročitajte ovaj članak da se opustite i zabavite na školskoj zabavi.

Koraci

Metoda 1 od 3: 1. dio: Suočavanje s nervozom

1. 1 Pokušajte izgledati najbolje što možete. Što bolje izgledate na dan X, to ćete se osjećati sigurnije. Vaše povjerenje bit će vidljivo ljudima oko vas. Postavit će vam pozitivu koju pokažete na plesnom podiju.
   • Dame, ovo je vaš savjet: nosite cipele u kojima je ugodno plesati. Štikle su najprikladnije cipele, ali morate odabrati cipele u kojima se možete slobodno kretati. Što više fizičke udobnosti osjećate, vaš će ples biti prirodniji.
2. 2 Dođite sa svojim prijateljima. Sam ples dovoljno je neugodan i nije tako zabavan. Ako imate priliku, bolje je otići na zabavu s grupom prijatelja ili parova kako biste zajedno uživali u svečanom događaju.
3. 3 Procijenite svoju okolinu. Prije nego što se otisnete na plesni podij, odvojite trenutak da upijete blagdansku atmosferu i istražite prostor za zabavu. Prošećite hodnikom, uzmite nešto za piće i po potrebi idite u toalet. Upoznavanje okoline uklonit će ukočenost kada počnete plesati pred drugim ljudima.

Metoda 2 od 3: Dio 2: Brzi plesovi

1. 1 Slušati glazbu. Ne morate se koncentrirati na potrebne pokrete tijela. Prvo poslušajte glazbu i osjetite ritam. Obratite pažnju na tempo pjesme i svoje emocije.
2. 2 Počnite kimati glavom na vrijeme uz glazbu. Poslušajte pjesmu i odmahnite glavom u ritmu. Izvana će sve izgledati prirodno.
3. 3 Napravite korak udesno i ulijevo. Ovo je osnovni pokret za početak. Stanite na prste dok plešete kako biste izbjegli prekomjernu težinu.
4. 4 Opustiti. Živčani ljudi često su podložni napetosti u ramenima i vratu. Imajte to na umu i pokušajte zadržati ramena opuštena i opuštena dok plešete.
5. 5 Neka se vaše tijelo prirodno kreće uz glazbu. Ne zaboravite slušati glazbu dok plešete. Ne fokusirajte se previše na ispravnost svojih postupaka. Pobrinite se da vam se tijelo kreće u ritmu glazbe.
   • Ne ubrzavajte ako vam je neugodno. Čak i uz brzo puštanje glazbe možete se kretati polako. Glavna stvar je da se pokreti podudaraju s tempom i ritmom pjesme.

Metoda 3 od 3: 3. dio: Spori ples

1. 1 Pronađite partnera za ples. Dođete li s dečkom, razumljivo je da ćete plesati zajedno. Zagrlite partnera čim glazba počne! Ako želite plesati sa strancem, zatražite njihov pristanak prije nego počnete plesati.
2. 2 Zagrlite partnera. U pravilu dečki grle djevojku za struk, a djevojka rukama grli partnera.
3. 3 Polako ljuljajte u ritmu glazbe. Morate koordinirati svoje kretnje sa svojim partnerom. To traje nekoliko sekundi.
   • Ako plešete s nekim prema kome imate romantične osjećaje, naslonite se na njega i naslonite glavu na rame / vrat.
   • Ne stupajte partneru na noge! Budite oprezni tijekom plesa, osobito ako nosite štikle.

Savjeti

• Ako ne volite biti u središtu pozornosti tijekom plesa, plešite s ljudima. Okružite se ljudima koji vas ne sramote i koji vas mogu zaštititi od znatiželjnih očiju.

• Ako ne znate plesati uz određenu pjesmu, pogledajte ljude oko sebe kako biste došli do srži stvari. Nemojte dugo buljiti ili će ljudi pomisliti da kopirate njihove pokrete!