Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 1: Tinejdžeri su perfekcionisti
• Savjeti
• Upozorenja
• Što trebaš

Jeste li se ikada našli u teškoj situaciji zbog lošeg planiranja i organizacije? Pročitajte ovaj članak i bit ćete odgovorniji u trenu!

Koraci

1. 1 Organizirajte svoju sobu ili kuću u potpunosti, održavajte sve u redu. Često čistite sobu. Više nećete biti nervozni oko traženja nečega u zadnji čas. Pogledajte svoju sobu jednom mjesečno i identificirajte stvari koje vam ne trebaju te ih bacite. Ako vam to nije lako, svaki dan prije škole provjerite je li pod čist i bez odjeće ili bilo čega drugog. Korak po korak, postići ćete čistu, organiziranu sobu u kojoj je ugodno boraviti, ispružiti se i ustati iz kreveta kad zazvoni alarm. Ako ne možete ustati iz kreveta na vrijeme, vjerojatno ćete krenuti prekasno. Pokušajte zaspati ranije kako biste imali najmanje 8 sati sna. Kasno ustajanje pomaknut će vrijeme za ostatak dana.
2. 2 Budi točan. Uvijek dođite unaprijed, barem15 minuta prije nego što biste trebali. Probuditi se rano. narod ne shvatit će vas ozbiljno ako zakasnite. Iznevjerit ćete ljude i obmanuti njihova očekivanja.
   • Ne žuri se. Rano napustite kuću ne riskirajteda će vas netko pritvoriti, a vi ćete kasniti u školu ili na posao. Prilikom planiranja dana planirajte ga tako da ne žurite. Nije teško.
   • Pratite točnost sata. Nekim ljudima će trčanje ispred sata pomoći da ne zakasne. Drugi će podsvjesno znati da je vrijeme pogrešno, pa će ga potpuno zanemariti. Možda bi bilo korisno postaviti sat samo dvije minute unaprijed, a ne pet ili deset. Time ćete smanjiti vjerojatnost da ćete zakasniti nekoliko minuta.
3. 3 Napravite popis obaveza. Napravite kalendar / planer i zapišite svišto biste trebali učiniti na ovaj dan, a ne samo važne stvari. Perfekcionistu je sve važno.
   • Napravite popis obaveza za taj dan. Vaš dnevni ili hitni popis nikada ne smije sadržavati više od 5 stavki, inače ćete pretjerati i savladati se. Označite jednu ili dvije od ovih stavki kao što se mora učiniti tog dana i neumorno slijedite te ciljeve sve dok na popis obaveza ne stavite oznaku završetka.
   • Napravite popis obaveza za tjedan dana. Relevantne stavke ovdje bi bile: kupiti namirnice, popraviti klima uređaj i tako dalje. Odaberite s ovog popisa za pripremu dnevnog popisa zadataka na čekanju. Bijela ploča ili ploča koja se može izbrisati može vam pomoći da se sjetite svega što trebate učiniti svaki dan, što su vaši dugoročni ciljevi.
   • Napravite popis obaveza za mjesec. Ovaj bi popis imao općenitije zadatke poput maminog rođendanskog poklona, ​​servisiranja automobila, dogovaranje termina kod zubara. Uzmite s ovog popisa kada kreirate dnevne i tjedne zadatke na čekanju.
   • Napravite popis obaveza za cijeli život. Radikalno, da, ali zašto ne iskoristiti ovo vrijeme za preispitivanje svog života i kamo to vodi? Da biste bili perfekcionist, morate znati postaviti prioritete i nikada nije štetno unaprijed razmisliti o stvarima.
   • Učini to. Nema smisla stvarati popis zadataka na čekanju ako se ne disciplinirate kako biste dovršili te zadatke. Postoji mnogo načina da se držite popisa obaveza. Prestanite odgađati, ignorirati ili se riješiti svih smetnji.
   • Ako se nešto i dalje nalazi pri dnu vašeg popisa zadataka na čekanju, pažljivo ga pogledajte. Je li to doista važno? Ako je tako, dovršite ga ili barem počnite. U suprotnom se vratite na dugoročni popis za "jednog dana" ili ga potpuno izbrišite s popisa. Ne dopustite da vas predugo zadrže u nečemu.
4. 4 Obratite pažnju na svoje ponašanje i govor.
   • Pazi na svoju gramatiku.
   • Budite vrlo pristojni. Pridrži nekome vrata. Recite "hvala" i "oprostite" svaki put kad zatrebate, čak i nekome tko vam se baš ne sviđa.
   • Govori mirno. Time se pokazuje pristojnost. Govoreći vrlo glasno osjećat ćete se kao da vam očajnički treba pažnja. Biti glasan u javnosti nije samo neugodan, već je i nepažljiv prema ljudima oko vas. Slušajte što vam ljudi imaju za reći i uvijek ostanite u kontaktu očima.
   • Ponašajte se kao da vas stalno promatraju. Gdje god se nalazili, zamislite da vas gleda vaš prijatelj, vaš šef, vaša majka. Ako ste perfekcionist, onda sve radite onako kako biste trebali. A ako pričate sami sa sobom, pušite, saginjete se, jedete poput svinje, žurite, psujete ili lažete, hoće li ljudi drugačije razmišljati o vama? Naravno! I morate osjećati da se morate promijeniti.
5. 5 Prakticirajte dobru higijenu. Ako želite učiniti pravu stvar, morate izgledati onako kako je. Odjeću obavezno izglačajte. Obucite se za uspjeh, a ne poput derišta. Uvidjet ćete da će vas ljudi shvaćati ozbiljnije.
   • Čuvajte svoju kožu. Koža mora biti dobro njegovana i očišćena od nedostataka.Operite lice svaki dan, ne zaboravite nositi štitnik i kremu za sunčanje. Pokušajte nanijeti masku na lice barem jednom tjedno.
   • Pazite na nokte. Ne dopustite da se koža oko njih dovoljno osuši da ispuca i prestane gristi nokte. Ako ih bojite, napravite prirodnu francusku manikuru, prozirni lak, ali nemojte bojati previše blistavo (u crvenoj, plavoj ili crnoj boji). Nemojte dopustiti da vam lak skine lak ili da vam nokti predugo ostanu. Nokti bi trebali biti neutralne boje i srednje duljine za djevojčice, a kratki za dječake.
6. 6 Uvijek budi spreman na sve. Imajte dodatni novac sa sobom. Ako imate mobitel, uvijek ga pokušajte držati potpuno napunjenim. Nikad ne znate kada ćete se naći u situaciji iz koje ćete morati sami izaći. Bit će vam jako drago što ste sa sobom ponijeli mobitel. Perfekcionist ne može biti savršen ako nije pripremljen!
7. 7 Postavite sebi visoke standarde. Poznato je da perfekcionisti sami sebi postavljaju nemoguće visoke zahtjeve. Traku biste trebali postaviti visoko, ali ne toliko da se ne može uzeti. Saznajte što vam odgovara.
8. 8 Odvojite vrijeme da usavršite sve oko sebe, počevši od školskog posla. Obratite pažnju na svaki mali detalj. Usrećit će vas.

Metoda 1 od 1: Tinejdžeri su perfekcionisti

1. 1 Dajte sve od sebe u školi.
   • U razredu pokušajte sjediti na mjestu gdje možete jasno čuti i vidjeti učitelja i ploču te biti pažljiv.
   • Dobar cilj za vas je pokušati postići uglavnom odlične ocjene iz svih predmeta i poslova, uključujući domaće zadaće.
   • Vodite bilješke, pripremajte se za testove, usredotočite se i češće nego ne dolazite u školu spremni za učenje, pokušajte se ne brinuti previše o društvenoj nejednakosti, na kraju krajeva, ovo nije ono za što škola služi.
   • Pokušajte pohađati dodatne treninge, ali samo ako znate da to neće utjecati na vaše glavne aktivnosti.
   • Poštujte školska pravila. Postoje razlozi zašto su instalirani. Pridržavajući se pravila, ne samo da izbjegavate probleme, već su i uzročnici problema znatno manji, pa ćete izgledati kao pristojna osoba. Da biste bili perfekcionist, morate biti savršen student!
2. 2 Kod kuće se potrudite udovoljiti roditeljima. Idite na spavanje na vrijeme, ponudite da operete suđe, odete u trgovinu, naučite svog mlađeg brata da veže pertle, itd. Bilo da je to zanimljivo ili ne, ako znate da morate nešto učiniti (bez obzira koliko jako to ne želite učiniti), učinite to!
   • Napravite sebi naporan grafikon. Nakon što ste organizirali svoj prostor, napravite popis poslova koje možete obavljati svaki dan kako biste bili organizirani.
3. 3 Imajte dobar osobni stil.
   • Djevojke bi se trebale uredno i prikladno oblačiti. Perfekcionistu može poslužiti bilo koji stil, samo ne zaboravite obratiti pozornost na detalje. Kvalitetna, klasična odjeća najbolji je izbor. Slijedite dress code svoje škole!
   • Dječaci pokušavaju nositi stvari poput majica i hlača, baš kao što djevojke nose stvari koje izgledaju moderno i novo i dobro surađuju. I, bez obzira na spol, uvijek slijedite školski dress code.
4. 4 Održavajte svoju higijenu.
   • Ne zaboravite uvijek biti čisti: prođite češalj kroz kosu, operite nokte, operite zube, okupajte se / istuširajte.
   • Prilikom prskanja parfema svakako koristite dovoljno, ali ne previše. Zloupotreba parfema nije privlačna i ne poboljšava vašu higijenu, unatoč raširenom zabludi.
   • Nikada nemojte imati masnu kosu. Koristite suhi šampon ako nemate vremena oprati kosu.
   • Pazite na nokte. Ne dopustite da se koža oko njih dovoljno osuši da ispuca i prestane gristi nokte. Ako ih bojite, napravite prirodnu francusku manikuru, prozirni lak, ali nemojte bojati previše blistavo (u crvenoj, plavoj ili crnoj boji). Nemojte dopustiti da vam lak skine lak ili da vam nokti predugo ostanu. Nokti bi trebali biti neutralne boje i srednje duljine za djevojčice, a kratki za dječake.

Savjeti

• Bilo bi dobro da sa sobom uvijek nosite bilježnicu i olovku kako biste mogli bilježiti po potrebi (obično u najneočekivanijim trenucima, zbog čega se tako brzo zaboravlja). Ako ste zabrinuti oko stavljanja bilježnice u džep hlača, ne brinite. U knjižarama i uredskim opskrbnim centrima pronađite prijenosno računalo dovoljno tanko da stane u svaki džep. Naravno, ako je vaš planer dovoljno kompaktan, može poslužiti i u tu svrhu. Druga ideja je imati PDA, Blackberry itd. Neki mobiteli imaju izbornik bilješki ili obavijesti. Ako koristite bilo koji od ovih, oni mogu biti i korisni. U krajnjem slučaju, nazovite vlastiti telefonski broj i zadržite svoju govornu poštu za sebe.
• Ako imate telefon, pokušajte zadržati sve važne datume i sve ostalo u njemu.
• Male bilješke su vaši prijatelji. Postavite ih kao podsjetnik. Na primjer, ako znate da morate oprati automobil, tada zabilježite točak na upravljaču kako biste sljedeći put ušli u svoj automobil i zapamtili da to učinite. Druga dobra mjesta za bilježenje su kvake, ogledala i računalni monitori (obrubi, a ne zaslon).
• Označite svoju tjednu garderobu u ormaru, na primjer, uzmite naljepnice i označite odjeću sa "ponedjeljak", "utorak" itd.
• Prilikom izrade popisa obaveza za tjedan dana imajte na umu da bi se moglo dogoditi nešto što bi moglo biti potpuno neočekivano. Dakle, fleksibilno promijenite svoj popis, obraćajući pažnju na sve zadatke.
• Za sve to potrebno je vrijeme, pa nastavite raditi na postizanju savršenstva.
• Ne spuštajte se; zadržite ispravno držanje. Hodajte uzdignute glave i ruku sa strane. Učinit će da se osjećate samouvjereno. Također prenosi snažnu energiju na ljude oko vas.
• Za brzo i jednostavno planiranje / kalendar samo upotrijebite Google: Kalendari ili planeri.
• Smiješite se cijelo vrijeme.

Upozorenja

• Dajte sve od sebe u svemu što radite, ostanite uredni.
• Slijedite sva pravila koja su postavljena u školi, kod kuće ili gdje god da idete.
• Primjer: Neurednoj osobi koja je prljava, glasna i nepristojna može trebati puno vremena da postane perfekcionist. Međutim, pomalo zapuštena osoba koja je vrlo sretna i praktički pristojna, iako se može naljutiti, lako će se nositi s tim.
• Može potrajati neko vrijeme da postanete perfekcionist, ovisno o tome kakva ste osoba.
• Ne vršite preveliki pritisak na sebe.
• Nije moguće postati pravi perfekcionist, jer je perfekcionizam svojstven vašoj osobnosti, baš kao i vaše navike. Rođeni perfekcionist može se jako iznervirati kada ih drugi pokušavaju imitirati svojim organiziranim ponašanjem jer postaju vrlo konkurentni. Štoviše, ljude ili studente koji su opsjednuti urednošću i prekomjernim postignućima često se zbunjuje s perfekcionistima, a neke od tih osobina imaju negativnu konotaciju (prirodni perfekcionisti vrlo su samokritični, kritični prema drugima, zabrinuti zbog svega itd.). Slijeđenje ovih koraka trebalo bi vam pomoći da postanete organiziranija i urednija osoba, ali ne postoji način da promijenite svoj tip ličnosti.
• Bez alkohola ili bilo čega ilegalnog! Ovo je vrlo pogrešno.
• Pusti sebe! Živimo na ovoj planeti da bismo bili sretni i nikada ne biste trebali raditi stvari koje rade protiv vas.
• Zapamtite ovaj članak.

Što trebaš

• Čista odjeća
• Dobra radna etika
• Čista soba / kuća
• Planer / kalendar
• Sat