Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Razmišljajte kao dijete
• Metoda 2 od 3: Ponašajte se kao dijete
• Metoda 3 od 3: Gledajte svijet drugačije
• Savjeti
• Upozorenja

Mnogi od nas zasigurno uživaju u odrasloj dobi, ali ponekad nam svima nedostaje sloboda i avantura mladosti. Ako se želite ponovno osjećati kao dijete, pokušajte razmišljati i ponašati se kao dijete. Iako zasigurno imate određene odgovornosti kao odrasla osoba, gledanje na svijet očima djeteta može vam pomoći da se vratite u mladost.

Koraci

Metoda 1 od 3: Razmišljajte kao dijete

1. 1 Riješite se kompleksa. Odrasli provode previše vremena brinući se o tome kako ih drugi ljudi doživljavaju, a to dovodi do stresa i sumnje u sebe. Da biste se osjećali mlađe, iako privremeno, prestanite se bojati da ćete nekome djelovati glupo, nezrelo ili ludo.
   • Na primjer, nemojte razmišljati o tome koliko se glasno smijete. Samo se zabavite smijući se.
   • Ako se opet počnete brinuti o tome što bi ljudi mogli misliti, ostavite te misli po strani i uživajte u smijehu, prilici za šalu i igru.
   • One aktivnosti koje vam omogućuju povratak u djetinjstvo uključuju napuštanje osobnih kompleksa i brige o tome što će drugi misliti. Teško je, ali uvijek možete početi s malim. Gledajte komediju i smijte se koliko god želite.
2. 2 Prestanite osuđivati ​​druge. Ne samo da brinete o mišljenju drugih ljudi, već vas i osuda drugih sprječava da se vratite u djetinjstvo. Djeca su otvorenija i oslobođena predrasuda od odraslih, pa ih slijedite.
   • Ako mislite da o nekome mislite loše, pokušajte smisliti nešto dobro. Možda ćete se u početku morati prisiliti, ali s vremenom će vam se mozak promijeniti i prestat ćete osuđivati ​​ljude.
   • Psiholozi vjeruju da je jedan od najboljih načina da se riješite vrijednosnih prosudbi bolje osjećati sebe, jer je prosuđivanje često posljedica sumnje u sebe. Navedite svoje najbolje kvalitete i osobine. Svako jutro pročitajte naglas i primijetit ćete da imate bolji odnos sa svijetom oko sebe i ljudima.
3. 3 Izbaci svoj dnevnik. Ako se želite ponovno osjećati kao dijete, morat ćete se rjeđe pridržavati strogog rasporeda i dopustiti sebi spontanije radnje. Teško se osjećati mlado i slobodno kad se morate brinuti o sastancima, zadacima i zadacima.
   • Možda nisu svi dani oslobođeni planova i dogovora, ali ne možete planirati slobodne dane unaprijed.
   • Planirajte aktivnosti za prijatelje i obitelj, ali izbjegavajte strogo vrijeme ili raspored za takve aktivnosti.
   • S vremena na vrijeme ostavite svoje odgovornosti za odrasle. Plaćanje režije, čišćenje ili pranje odjeće neće vam pomoći da se vratite u djetinjstvo.
4. 4 Pripremite se za ono što će vam se dogoditi dosadno. Mnogi odrasli nastoje sve svoje slobodno vrijeme ispuniti korisnim aktivnostima, ali djeca ne žive ovako. Možda ćete se morati potruditi, ali ako ponekad nemate što raditi, bit će vam od pomoći - možete se opustiti i osjećati mladost.
   • Ako oslobodite neko vrijeme od svih aktivnosti, imat ćete priliku sanjati, proučavati nešto i razmišljati o bilo čemu.
   • Većina odraslih ne dopušta si sanjarenje, ali stručnjaci vjeruju da mašta često doprinosi pojavi važnih i korisnih novih ideja.
5. 5 Neka netko drugi preuzme odgovornost. Vrlo je teško biti odgovoran za sve. Da biste se osjećali slobodnije, ponekad dopustite drugim ljudima da preuzmu ovu odgovornost.
   • Sjednite ne za upravljač, već na suvozačevo mjesto.
   • Neka netko drugi odluči što će jesti.
   • Umjesto zakazivanja sastanka ili događaja, sjednite na kauč i opustite se.
6. 6 Kršite pravila razumno. Odrasli se uvijek sjećaju poštivanja određenih pravila, ali djeca su nepredvidljivija. Naravno, kršenje zakona ili potpuno napuštanje dužnosti nemoguće je, ali možete pokušati prekršiti neizgovorena pravila odraslih.
   • Dopustite si sjediti do noći, čak i ako je sutra posao.
   • Pojedi desert prije ručka.
   • Gledajte film usred dana.

Metoda 2 od 3: Ponašajte se kao dijete

1. 1 Ponovo pročitajte svoju omiljenu knjigu iz djetinjstva. Mnogima od nas su se kao djeci sviđale određene knjige ili serije knjiga. Pročitajte ponovo takve knjige da biste se opet osjećali kao dijete.
   • Da biste se više osjećali kao dijete, nemojte kupiti knjigu u trgovini ili na internetu, već je nabavite u knjižnici.
   • Prisjetite se kako čitate knjige noću sa svjetiljkom ispod pokrivača, pa pokušajte ponovo.
2. 2 Vozi bicikl. Dolazak od točke A do točke B javnim prijevozom ili automobilom prikladan je, ali čini da se osjećate zrelije. Pokušajte voziti bicikl da biste se sjetili osjećaja dok se kotrljate niz planinu i vjetar vam puše u lice.
   • Ne morate planirati rutu. Mnoga djeca uživaju u klizanju samo tako.
3. 3 Slušajte glazbu koja je bila popularna tijekom vaše mladosti. Navedite 40 najpopularnijih pjesama tog vremena.
   • Izvadite stare diskove, kasete ili ploče koji su sadržavali najvrjedniju glazbu prije interneta. Ako ste sve bacili, potražite na Internetu stare glazbene popise. Ponovno stvaranje glazbe iz djetinjstva trenutno nije tako teško.
   • Obično su djeca slobodna od onih kompleksa koje imaju odrasli, pa pjevaju i plešu kao u djetinjstvu.
4. 4 Jedite nešto što ste voljeli kao dijete. Kao odrasla osoba vjerojatno ste selektivniji u hrani, ali kao dijete najvjerojatnije ste jeli omiljeno nezdravo jelo. Ne morate od toga stvarati naviku - samo pokušajte ponovno pojesti neku od svojih omiljenih namirnica iz djetinjstva da biste se vratili na vrijeme:
   • Obična ili sladoled
   • Pite od mesa
   • Lizalice
   • Određena marka slatke gazirane vode
   • Slatkiš
5. 5 Posjetite svoja omiljena mjesta iz djetinjstva. Da biste se osjećali mlađima i sjećali se mjesta nekadašnje slave, posjetite mjesto na kojem ste kao dijete uživali. Možete početi sa sljedećih mjesta:
   • Sajmovi
   • Cirkus
   • Zabavni parkovi
   • Željeznica igračaka
   • Botanički vrt
   • Zoološki vrt
   • Trgovina igračkama
   • Klizalište
   • Igrališta
6. 6 Gazite kroz lokve ili se igrajte u blatu. Tijekom igre djeca ne primjećuju ništa u blizini i ne boje se zaprljati. Obucite odjeću koju ne mislite uništiti i skačite kroz lokve.
7. 7 Popnite se na drvo. Ponos što ste to uspjeli i uzbuđenje zbog mogućnosti da pogledate daleko od drveta, vratit će vas u vrijeme kada je život bio lakši.
   • Upamtite da ste sada veći i teži nego kad ste to zadnji put probali. Stanite samo na debele grane.
   • Ako vas visina ne zanima, nema razloga za brigu. Pokušajte se igrati, čitati ili napraviti piknik ispod drveta.
8. 8 Nosite odjeću koja vam se sviđa. Obucite stvari koje želite nositi bez razmišljanja o tome kako pristaju zajedno i služe li vam dobro.
   • Ako radite za tvrtku sa strogim dress codeom, najbolje je odgoditi je za vikend.
9. 9 Pronađite sladoled iz djetinjstva. Ukusan sladoled sada se prodaje posvuda, ali kao dijete, najukusniji je bio jednostavan sladoled u čaši. Prepustite se okusu djetinjstva.
10. 10 Idite na igralište. Kao dijete puno vremena provodite na igralištima, gdje se možete ljuljati na ljuljački, voziti tobogan ili se penjati po stepenicama. Posjeta takvim mjestima podsjetit će vas na djetinjstvo.
    • Ako ste spremni za avanturu, pokušajte se objesiti o rešetke.
    • Većina zgrada na igralištima namijenjena je djeci. Prije nego što se popnete bilo gdje, provjerite čvrstoću konstrukcije jer ćete u protivnom kao prava odrasla osoba morati sami pozvati hitnu pomoć.
11. 11 Nabavite svoje umjetničke potrepštine. Iako se možda ne smatrate umjetnikom, isprobajte neke kreativne aktivnosti koje će vam pomoći da se opustite.
    • Nema potrebe raditi nešto teško. Pokušajte vajati s glinom, slikati preko papira u boji ili čak slikati po brojevima.
    • Ove su aktivnosti idealne za duge kišne dane.
12. 12 Igrajte igre iz djetinjstva. Razmislite koje su vam se igre svidjele i pozovite prijatelje ili obitelj da vam se pridruže. Evo nekoliko primjera igara:
    • Klasici
    • Kvadrat
    • Saločki
    • Glazbeni stolci
    • Skrivača
    • Uže za preskakanje
    • Igre za stol
    • Grupne sportske igre
13. 13 Provedite vrijeme sa svojim prijateljima. Kada ste zadnji put samo uživali u grupi prijatelja? Okupite se bez razloga ili učinite nešto u čemu ste svi uživali kao dijete.
    • Organizirajte zabavu za prespavanje.
    • Igrati video igrice.
    • Pogledajte zastrašujući film.
    • Igrajte gradove.
    • Dogovorite se da nećete govoriti o poslu ili pitanjima odraslih.

Metoda 3 od 3: Gledajte svijet drugačije

1. 1 Uživajte u slobodnom vremenu. Možda je sada teško povjerovati, ali bilo je trenutaka kada ste redovito odvraćali pozornost od posla. Ako vam raspored rada to dopušta, napravite pauze i odmorite se. Ako morate pričekati kraj dana, isplanirajte nešto zabavno za večer.
   • Isprobajte jedan od gornjih popisa.
   • Ne večerajte za radnim stolom, već u parku.
   • Za vrijeme školskih raspusta možete izaći van i prošetati umjesto da stanete u red za kavu. Kavu uvijek možete ponijeti sa sobom.
2. 2 Odvojite vrijeme za grickalice. Naravno, ne morate ponijeti sklopivi krevet na posao da biste se opustili tijekom dana, ali ručak možete ponijeti sa sobom od kuće. Grickalice tijekom radnog dana mogu pomoći u održavanju odgovarajuće razine šećera u krvi i podići vaše raspoloženje.
   • Preskočite odrasle musli barove i uzmite sendvič s kobasicama i sok.
3. 3 Naučite nove stvari. Odrasli se često boje priznati da nešto ne znaju ili ne razumiju, ali djeca rado upijaju nove informacije i nešto nauče.
   • Prijavite se na tečajeve, počnite posjećivati ​​klub knjiga, pohađajte besplatna predavanja ili pronađite novi hobi za sebe. Ako se bojite sami započeti nešto novo, pozovite prijatelja ili rođaka da vam se pridruži.
4. 4 Ostavite radne alarme u uredu. Mnogi odrasli donose brige oko posla zbog čega im je teško osjećati se mlađe. Izbjegavajte provjeru e -pošte s posla kod kuće i ne zapamtite probleme na poslu.
5. 5 Nasmijte se i nasmijte. Znanstvenici su otkrili da se djeca smiješe 400 puta dnevno, dok odrasli samo 20. Psiholozi vjeruju da osmijeh i smijeh čine osobu sretnijom i pomažu joj da se osjeća mlađe. Ako se želite vratiti u djetinjstvo, budite spremni češće se smijati.
6. 6 Gledajte dječje filmove i čitajte dječje knjige. Ako želite vidjeti svijet očima mlade osobe, gledajte obiteljske filmove ili čitajte knjige za djecu. Filmovi i knjige za djecu obično nisu toliko ozbiljni kao oni za odrasle.
   • Sjetite se koje ste knjige i filmove voljeli kao dijete.
7. 7 Igrajte se sa svojom djecom ili ponudite svoju pomoć s djecom prijateljima ili obitelji. Ako više vremena provodite sa svojom djecom, osjećat ćete se mlađe.
   • Ako vi ili vaša rodbina ili prijatelji imate djecu, pokušajte s njima učiniti jednu od gore navedenih stvari.
   • Možete raditi s djecom u posebnim organizacijama kao volonter. U takvim vrstama organizacija od odraslih se očekuje da budu mentori i daju primjer djeci, ali djeca s kojima trebate raditi će vam pomoći da se osjećate mlađe.

Savjeti

• Da biste se ponovno osjećali kao dijete, slušajte glazbu, čitajte knjige, gledajte filmove ili jedite hranu koja vas podsjeća na djetinjstvo.

Upozorenja

• U parkovima i na igralištima možete se osjećati mlađe, ali imajte na umu da se nekima od roditelja možda neće svidjeti što se na igralištu pojavila odrasla osoba bez djece.
• Škole, crkve i dobrotvorne organizacije često trebaju volontere.