Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 3: Korištenje temelja
• Metoda 2 od 3: Poboljšanje cirkulacije u maskiranim venama
• Metoda 3 od 3: Korištenje prirodnih lijekova
• Upozorenja

Vene na nogama mogu nabubriti zbog slabe cirkulacije ili nasljednih sklonosti. Ako vam je neugodan izgled nogu, morat ćete se odreći kratkih hlača i kupaćih kostima. Srećom, vene se mogu privremeno sakriti temeljcem ili učiniti manje vidljivima pomoću prirodnih lijekova i vježbi za poboljšanje cirkulacije.

Koraci

Metoda 1 od 3: Korištenje temelja

1. 1 Započnite pranjem i čišćenjem stopala. Lakše je nanijeti kremu na kožu bez prljavštine, ulja i peruti, a traje duže. Tuširajte se, osušite stopala, a zatim kružnim pokretima polako trljajte spužvom ili četkom za uklanjanje mrtvih stanica kože. Zatim ponovno isperite noge pod tušem.
2. 2 Kupite korektor za vene. Mnoge tvrtke koje prodaju proizvode za njegu kože i kozmetičke proizvode također proizvode proizvode za maskiranje vena. Potražite ih u lokalnoj ljekarni ili kozmetičkoj radnji.
   • Korektori su obično žute ili narančaste boje kako bi sakrili plavu nijansu vena.
   • Ako idete na plažu, svakako nabavite vodootporni korektor.
3. 3 Korektor nanosite samo tamo gdje su vene istaknute. To će vam pomoći ujednačiti ton kože na nogama. Većina korektora dolazi u tekućem obliku i nanosi se mekom četkom za šminku.
   • Nanesite ga izravno na vene, a zatim ga lagano razmažite četkom kako biste sakrili gdje završava korektor.
   • Korektor se može nanijeti i prstima, no kasnije će ga biti teže isprati.
4. 4 Nanesite podlogu na korektor i bosa stopala. Da biste sakrili korektor, nanesite sloj podloge na stopala. To će pomoći boljem maskiranju korektora, kao i koži na nogama dati glatkiji, ujednačeniji ton.
   • Odaberite podlogu koja odgovara boji vaših nogu, a ne lica, koje može biti tamnije.
5. 5 Na kraju dana obrišite stopala sredstvom za uklanjanje šminke. Šminka, poput šminke, ne smije se ostavljati na nogama cijelu noć. S vremenom to može dovesti do začepljenja pora i iritiranja kože.
   • Za uklanjanje guste šminke upotrijebite kremu za čišćenje. Samo sapun i voda nisu dovoljni da uklonite svu šminku.
6. 6 Za dugotrajniji učinak, pokušajte nanijeti kremu za sunčanje. Ako želite maskirati svoje vene bez pomoći šminke, upotrijebite kremu za sunčanje. Tamnija koža učinit će vene manje vidljivima. Koristite hidratantnu kremu za sunčanje kako biste održali kožu zdravom.

Metoda 2 od 3: Poboljšanje cirkulacije u maskiranim venama

1. 1 Redovito vježbajte kako biste poboljšali cirkulaciju krvi u nogama. Hodanje, vožnja bicikla i podizanje nogu spriječit će stagnaciju krvi u nogama. Vježba će poboljšati vaše opće stanje, a vene na nogama postat će manje vidljive.
2. 2 Podignite noge dok se odmarate. Noge držite blago podignute dok spavate ili sjedite dulje vrijeme. Da biste to učinili, stavite jedan ili dva jastuka pod noge noću i, ako je moguće, koristite naslone za noge.
   • U idealnom slučaju, noge bi trebale biti iznad razine srca.
3. 3 Pokušajte ne stajati ili sjediti dulje vrijeme. Dugotrajna tjelesna neaktivnost dovodi do smanjene cirkulacije krvi u nogama. To može pogoršati stanje vena i učiniti ih vidljivijima. Pokušajte se više kretati kako biste raspršili krv.
   • Ako imate sjedeći posao, pokušajte sjediti na gimnastičkoj lopti umjesto na stolici. Tako će se vaša stopala stalno kretati.
4. 4 Nosite kompresijske čarape tijekom dana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko dugo trebate nositi kompresijske čarape, te koje veličine i razreda kompresije trebaju biti. Kupite najmanje 2 para i nosite jedan dok je drugi u pranju.
   • Nosite čarape svaki dan prema uputama liječnika i skinite ih noću.

Metoda 3 od 3: Korištenje prirodnih lijekova

1. 1 Obradite stopala jabučnim octom kako biste poboljšali cirkulaciju. Poprskajte malo nerazrijeđenog jabučnog octa na vene i nježno ga utrljajte u kožu. Ponavljajte ovaj postupak dva puta dnevno nekoliko mjeseci. To bi trebalo ubrzati krv i smanjiti vidljivost vena.
2. 2 Utrljajte kokosovo ulje na stopala. Redovita masaža izvrstan je način za poboljšanje protoka krvi u nogama, a također može pomoći u ublažavanju boli. Zagrijte kokosovo ulje do konzistencije maslinovog ulja i utrljajte ga u noge laganim, uzdužnim potezima.
   • Trljajte stopala barem jednom dnevno ili kad god osjetite bol.
   • Nemojte pritiskati ispupčene vene.
3. 3 Nanesite gel od aloe vere na stopala. Ako kod kuće imate aloe veru, slomite vrh stabljike i iscijedite sok. Nježno utrljajte gel u stopala kako biste poboljšali cirkulaciju.
   • Aloe vera gel dostupan je u većini ljekarni i kozmetičkih radnji.

Upozorenja

• Posjetite svog liječnika ako su vam vene na nogama jako velike ili izražene.