Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 4: Dobivanje simetrije maskiranjem
• Metoda 2 od 4: Stvorite simetrične grudi s jastučićima
• Metoda 3 od 4: Promjena veličine grudi hranjenjem
• Metoda 4 od 4: Promjena veličine grudi kirurškim zahvatom
• Savjeti
• Upozorenja

Dojke različitih veličina iznenađujuće su česti problemi. Više od polovice žena ima jednu dojku veću od druge. Pročitajte sljedeće savjete ako vam je neugodno zbog različitih veličina grudi i želite ih učiniti simetričnim.

Koraci

Metoda 1 od 4: Dobivanje simetrije maskiranjem

1. 1 Prevucite kosu preko ramena do manjeg dijela prsa. Ako imate dugu kosu, upotrijebite je kao masku za manje od polovice svojih grudi. Time se stvara svojevrsni "jastuk" zbog kojeg izgleda da su vam obje grudi iste veličine.
2. 2 Nosite asimetričnu odjeću. Asimetrija je idealna taktika za prikrivanje neravnina. Djelovat će slično kao i dlaka na ramenima. U asimetričnoj bluzi jedna lijeva polovica odjeće razlikuje se u kroju od desne. To može biti ovratnik ili rub, u kojem je jedna strana dulja od druge. Pronađite asimetričnu bluzu koja vam se sviđa. Asimetrija će pomoći uravnotežiti neravnine u vašim grudima.
3. 3 Nosite sportski grudnjak i usko pripijenu bluzu kako biste izgladili sve zamahe na grudima. Sportski grudnjak i uska bluza stisnut će i podupirati vaše grudi lagano prema dolje. Na ovaj način možete smanjiti sve vidljive neravnine. Najbolje je odabrati sportski grudnjak koji savršeno pristaje vašim većim grudima. To će joj omogućiti bolju podršku.
4. 4 Promijenite pozu. Što je objekt udaljeniji, čini se da je manji, a što je bliže, to se čini većim. Promjena držanja pomoći će da vaše grudi izgledaju isto. Ova metoda djeluje neovisno o tome jeste li na javnom mjestu ili ste trenutno potpuno goli.
   • U gomili ljudi pokušajte u svakom trenutku držati većinu svojih grudi što dalje od njih. Ako sjedite ili stojite, tada se u ovom slučaju možete okrenuti tako da je rame sa strane vaših manjih prsa okrenuto bliže sugovorniku.
   • Na fotografijama biste trebali zauzeti iste poze i staviti ruku na bedro koje se nalazi na većoj udaljenosti od objektiva.

Metoda 2 od 4: Stvorite simetrične grudi s jastučićima

1. 1 Stavite podstavljeni grudnjak. Ova metoda će ispraviti situaciju samo ako imate malu razliku u veličini. Grudnjaci u obliku šalice dolaze u obliku grudnjaka, kontura i podstavljenih grudnjaka, a svi oni održavaju prirodan oblik vaših grudi, čineći ih jednakim. Za maksimalni učinak kupite grudnjak koji odgovara veličini vaših grudi.
   • Budući da postoji nekoliko vrsta grudnjaka, odaberite jedan koji odgovara vašem obliku grudi. Najpopularniji izbor je podstavljeni grudnjak, ali možda vam neće uspjeti ovisno o obliku grudi. Budući da su u grudnjak ušiveni jastučići iste veličine, nošenje može samo pogoršati problem, čineći grudi još većima, zadržavajući disproporciju.
   • Ako imate malu razliku u veličini, oblikovanje i oblikovanje grudnjaka mogli bi biti najbolji izbor jer oblikuju i podupiru vaše grudi, za razliku od podstavljenog grudnjaka, koji ga samo čini punijim.
2. 2 Nosite grudnjak sa uklonjivim jastučićima. Grudi možete učiniti simetričnim pomoću grudnjaka s uklonjivim jastučićima. Ovo može biti odličan izbor za vas jer vam omogućuje da ostavite ili uklonite jastučić s jedne strane. Jastuk možete ostaviti u šalici manje dojke i po potrebi izvaditi iz šalice za veću.
3. 3 Odaberite jastučiće koji vam najbolje odgovaraju. Postoje različite vrste uložaka koji su izrađeni od silikona, pjene, vode i gela, ovisno o veličini grudi i osjećaju. Postavite dvostranu ljepljivu traku između šalice i podloge kako ne bi skliznula.
   • Silikonski, vodeni i gel jastučići teži su od jastučića od tkanine ili pjene. Ako je razlika u veličini dojki mala, pokušajte koristiti jastučiće od pjene ili tkanine.
   • Ako je jedna dojka znatno veća od druge, nemojte je dodatno povećavati teškim jastučićima. Moguće je da će vizualno izgledati da je veličina ista, ali jedna dojka bit će mnogo teža od druge.
   • Kupujte posebne silikonske jastučiće za plažu ako ćete se kupati.
4. 4 Naručite individualno krojenje grudnjaka. Ovo je skupa opcija za rješavanje problema različitih veličina grudi, ali vrlo učinkovita. Možete ići dalje od uobičajenog grudnjaka. Kroj, tkanina i veličina grudnjaka idealno će odgovarati vašim parametrima. Za malu uštedu možete odabrati uloške odgovarajuće veličine i ušiti ih u grudnjak.
5. 5 Nabavite poseban grudnjak nakon mastektomije. Ako ste prošli mastektomiju, odnosno uklanjanje dojke ili druge kirurške zahvate na njoj, poseban grudnjak pružit će vam potrebnu udobnost, pa čak i vizualno vratiti njegov uklonjeni ulomak na željenu veličinu. Zbog moguće osjetljivosti grudi, ovaj grudnjak je ušiven s posebnim unutarnjim džepovima, u koje možete umetnuti jastučiće ili proteze kako biste dali grudima željeni oblik bez da ih stišćete.

Metoda 3 od 4: Promjena veličine grudi hranjenjem

1. 1 Utvrdite zašto je jedna dojka veća od druge. Dojke često mogu postati različite veličine tijekom dojenja zbog činjenice da jedan dio dojke proizvodi više mlijeka od drugog. Ako vam se to dogodilo, prvo morate saznati razlog prije nego počnete koristiti različite metode hranjenja. U početku se morate pobrinuti da ne morate brinuti i da nema potrebe posjetiti liječnika ili pedijatra.
   • Biološki faktor može biti jedan od razloga. Možda imate više mliječnih kanala i alveola u jednom dijelu dojke. Vaše se grudi sastoje od alveola, zbog čega vaše grudi proizvode mlijeko. Produktivniji mliječni kanali i alveole proizvode više mlijeka, zbog čega se vaše grudi povećavaju. Oblik bradavica također može varirati, pa će vaša beba možda preferirati jednu dojku nad drugom.
   • Ako vaša beba gravitira prema jednoj dojci, provjerite nije li to zbog vaše ozljede ili bolesti. Dijete može imati upalu uha ili nešto drugo. Ako se vaše dijete upravo cijepilo, može osjetiti bol na mjestu ubrizgavanja. Osim toga, ako se dojka inficira, okus mlijeka može se promijeniti, a beba ga može potpuno odbiti.
   • Možda radije hranite svoju bebu jednom dojkom, svjesno ili podsvjesno nudeći joj onu veću.
   • Kao rezultat operacije ili modrica na dojci, količina mlijeka može se smanjiti, što će dovesti do smanjenja njegove veličine.
2. 2 Na samom početku hranjenja potrebno je bebi dati manju dojku. Slijedite ovo pravilo jer bebe teže uzimaju prvu dojku i isprva jedu više. To će je potaknuti da proizvodi više mlijeka.
3. 3 Manje dojke hranite češće nego veće. Pokušajte natjerati bebu da češće jede iz manjih dojki. Što beba iz nje isisa više mlijeka, ona će proizvesti više mlijeka. Nakon 3-5 dana primijetit ćete kako će se te grudi povećati u veličini, zbog čega će vam poprsje postati simetrično. Nakon što postignete željeni rezultat, djetetu možete ponuditi obje dojke.
4. 4 Koristite pumpicu za dojenje kako biste potaknuli povećanu proizvodnju mlijeka. Ako vaša beba teško uzima manje grudi ili preferira veće grudi, upotrijebite pumpicu za dojenje koja može potaknuti proizvodnju više mlijeka. Nakon hranjenja bebe, koristite pumpicu za dojenje na manjoj dojci 5-10 minuta kako biste potaknuli proizvodnju mlijeka.
   • Postoji mnogo različitih vrsta pumpanja, a neće sve funkcionirati dobro. Posavjetujte se sa svojim stručnjakom za laktaciju, opstetričarom ili liječnikom o dobroj pumpici za dojenje.
5. 5 Potaknite bebu da jede s manjih dojki. Postoje različiti načini kako naučiti bebu dojiti, čak i ako je to ne zanima.
   • Tijekom hranjenja možete isprobati nekoliko različitih položaja.
   • Dojite u području bez smetnji, poput mirne, tamne sobe.
   • Pokušajte stisnuti grudi rukama kako biste povećali protok mlijeka. Dok vaša beba jede, stavite je na trbuh i rukama mu stisnite prsa. Obratite pažnju na refleks sisanja vaše bebe i pokušajte uhvatiti ritam. Također možete prstima pritisnuti gornju dojku, neposredno ispod ključne kosti, a zatim kliznuti rukom prema dolje prema bradavici. Ovaj pokret će povećati protok mlijeka do bradavice.
   • Pokušajte dojiti bebu dok je u polusnu i ne plače.

Metoda 4 od 4: Promjena veličine grudi kirurškim zahvatom

1. 1 Odlučite jeste li spremni za operaciju. Prerušavanje u grudnjake samo je privremeno rješenje problema. Ako je razlika u veličini vaših grudi vrlo značajna, onda privremeno rješenje problema očito nije za vas, a ako ste doista zabrinuti zbog takvog nesrazmjera, estetski kirurški zahvat može biti jedini izlaz. Kirurgija se mijenja veličina vaših grudi vrlo je ozbiljan korak. To je invazivna procedura koja može biti prilično bolna i rizična. Posavjetujte se sa stručnjakom ako smatrate da vam je doista potrebna operacija.
2. 2 Ugradite implantate. Postoji mnogo načina za kirurško popravljanje grudi. Jedna od njih je implantacija, poznata i kao operacija povećanja grudi. Implantat je silikonski jastučić napunjen fiziološkom otopinom, drugom neutralnom tekućinom ili silikonom, koji se umetne u džep koji je kirurg formirao između žlijezde i grudnog koša. Izbor između tekućeg ili gel jastuka ovisi o osobnim preferencijama. Tekući implantat dojkama će učiniti što prirodnijim, dok će ih gel učvrstiti.
3. 3 Smanjite grudi. Također možete smanjiti grudi ako su prevelike. Smanjenje grudi je ispumpavanje viška masnoće s jedne ili obje dojke. Kirurg će vam vjerojatno pomaknuti bradavice kako bi se skladno uklopile u vašu novu veličinu grudi.
   • Odlučite li se na operaciju, pripremite se za to da drenažne cijevi izlaze iz svake šupljine dojke sljedećih 48 sati kako bi krv i tekućina istjecali iz rane.
   • Također nećete moći neko vrijeme ići na posao dok vam grudi ne zacijele. Morate prestati pušiti najmanje mjesec dana prije operacije.
4. 4 Pumpajte masti iz drugih dijelova tijela u manje grudi. Povećanje grudi masnoćom slično je postupku implantacije. No, liječnici umjesto silikonskog jastučića koriste vlastitu mast.
   • Kirurg će izvesti liposukciju kako bi uklonio potrebnu količinu masti s drugih dijelova tijela, poput bedra, stražnjice i trbuha, a zatim je ubrizgao u manju dojku.
   • U posljednje vrijeme sve se više žena odlučuje za ovu posebnu metodu povećanja grudi jer poprsje čini što prirodnijim. Osim toga, liječnici ga smatraju izvrsnom alternativom kirurškoj implantaciji.
   • Nažalost, ova metoda ima svoje nedostatke. Rezultati postupka su privremeni.Vaše tijelo će razgraditi masnoću i na kraju će se vaše grudi vratiti u prvobitnu veličinu.
   • Ponovna operacija može uzrokovati pojavu kalcificiranih kvržica koje se dalje razvijaju u ciste. Morate imati dovoljno viška masnoće da bi liječnici izveli operaciju, pa mršavi pacijent vjerojatno neće biti prikladan kandidat za takav zahvat.

Savjeti

• Nosite dodatne podloške u grudnjaku kako biste ublažili neravnine.
• Nakon što stavite jastučiće u grudnjak, morat ćete ponovno zategnuti naramenice tako da vam dobro pristaju.
• Upotrijebite ljepljivu traku za grudnjake kako jastučići ne bi iskliznuli iz grudnjaka.
• Uvijek odgovarajte veličini svojih većih grudi. Jastučići nadoknađuju prostor u čašici manje dojke. Ako je grudnjak premalen, velike grudi će se previše izbočiti, a to nije nimalo privlačno.
• Implantati fiziološke otopine smatraju se sigurnijima od silikonskih implantata ako razmišljate o kirurškoj implantaciji.
• Kozmetička kirurgija rizičan je i trajan oblik povećanja grudi, pa prije takve odluke trebate dobro razmisliti.
• Pažljivo provjerite ugled kirurga kojeg ste odabrali za operaciju.

Upozorenja

• Operacija dojke može dovesti do stvaranja ožiljaka, utječući na osjetljivost i dotok krvi u bradavice, te na mogućnost nastavka dojenja.
• Rizici implantata uključuju: pucanje, curenje ili pomicanje implantata.
• Ako se podvrgavate operaciji pumpanja masti, imajte na umu da se nakon liposukcije mogu pojaviti ožiljci, modrice i opuštena koža. Takav postupak također može dovesti do kalcifikacije kvržica i stvaranja ciste.
• Možda početna operacija dojke mora biti ponovljena ako početna intervencija nije uspjela.