Sadržaj

• Koraci
• 1. dio 3: Glavni simptomi PCOS -a
• Dio 2 od 3: Ostali simptomi PCOS -a
• Dio 3 od 3: Kasne komplikacije PCOS -a
• Savjeti

Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je stanje koje karakterizira hormonska neravnoteža, disfunkcija jajnika i ciste jajnika. Javlja se kod jedne od deset žena u reproduktivnoj dobi. PCOS se može dijagnosticirati kod djevojčica u dobi od jedanaest godina, ali simptomi sindroma mogu se pojaviti kasnije, za dvadeset godina. Budući da bolest ozbiljno narušava hormone, menstrualni ciklus, žensku samosvijest, funkciju plodnosti, rana dijagnoza ove bolesti iznimno je važna. Rana dijagnoza PCOS-a značajno smanjuje vjerojatnost dugotrajnih komplikacija.

Koraci

1. dio 3: Glavni simptomi PCOS -a

1. 1 Znakovi oligoovulacije ili anovulacije. Oligovulacija znači rijedak ili nepravilan početak ovulacije; Anovulacija znači da nema ovulacije. Ove su situacije karakteristične za nepravilan menstrualni ciklus, uključujući duge razmake između mjesečnica, produljeno odsustvo menstruacije, vrlo obilne ili vrlo blage menstruacije i krvarenje između menstruacija. Ako imate bilo koji od ovih simptoma, trebali biste se obratiti liječniku kako biste isključili mogućnost PCOS -a.
   • Studije su pokazale da oko 50% žena sa PCOS -om ima duge intervale između menstruacije (tj. Oligomenoreja), a 20% žena sa PCOS -om nema menstruaciju (amenoreja).
   • Ako imate ove simptome, liječnik će vam propisati niske doze oralnih kontraceptiva koji će vam pomoći normalizirati ciklus.
2. 2 Znakovi hiperandrogenizma. Zdrava žena ima malu količinu muškog spolnog hormona testosterona, ali policistični jajnici proizvode velike količine hormona zbog povišenog luteinizirajućeg hormona i inzulina. Ta hormonska pozadina može dovesti do pojave različitih simptoma, na primjer, dlakavosti na licu i tijelu (tzv. Hirzutizam), masne kože, akni, peruti, gubitka kose i drugih teških promjena poput ćelavosti. Ako osjetite bilo koji od gore navedenih simptoma, posjetite liječnika.
3. 3 Pitajte svog liječnika o sindromu policističnih jajnika. Kod bolesti policističnih jajnika liječnik propisuje ultrazvučni pregled. Ultrazvuk može otkriti 12 ili više cista u jajnicima, od kojih je svaka promjera 2-9 milimetara.
   • U nekim slučajevima može biti potrebno kirurško uklanjanje cista.

Dio 2 od 3: Ostali simptomi PCOS -a

1. 1 Hiperinzulinemija. Hiperinsulinemija je povećanje količine inzulina u krvi. Ovo stanje često se miješa s dijabetesom ili hipoglikemijom, međutim, kod PCOS -a, hiperinzulinemija je posljedica povećane tolerancije na glukozu, kao i povećanog testosterona. Zbog povećanja testosterona može doći do povećane masne kože, prištića, kose na licu i tijelu te do povećanja masnoće na trbuhu. Ako primijetite ove simptome, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom.
   • Test tolerancije glukoze koristi se za dijagnosticiranje hiperinsulinemije.
   • Liječenje hiperinsulinemije uključuje prehranu i tjelovježbu, a može se propisati i metformin koji snižava inzulin. Razgovarajte sa svojim dijetetičarom o zahtjevima prehrane i vježbanja.
2. 2 Neplodnost. Ako ste neko vrijeme pokušavali zatrudnjeti, ali niste uspjeli, to je vjerojatno simptom PCOS -a; poznato je da je najčešći uzrok neplodnosti PCOS. Nepravilan ili isprekidan ciklus otežava ili onemogućava trudnoću. Osim toga, visoka razina hormona u žena sa PCOS -om može uzrokovati česte pobačaje. Posjetite svog liječnika ako je trudnoća teška.
3. 3 Pretilost. Pretilost može biti simptom PCOS -a. Zbog povećanja razine androgena, kod žena sa PCOS-om, masnoća se počinje nakupljati oko struka, a tijelo postaje u obliku kruške. Ovi ljudi imaju poteškoća s gubitkom kilograma. Ako se udebljate unatoč zdravom načinu života, posjetite liječnika.
   • Oko 38% žena sa PCOS -om je pretilo.
   • Gubitak težine u PCOS -u je teško, ali moguće. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima mršavljenja.
4. 4 Bol i nelagoda. Neke se žene sa PCOS žale na bol i nelagodu u trbuhu ili donjem dijelu leđa. Bol može biti probadajuća ili tupa i može se razlikovati po intenzitetu. Bol i nelagoda slični su osjećaju na početku menstruacije.
5. 5 Promjene na koži. PCOS može biti popraćen potamnjenjem i baršunastom kožom na vratu, pazuhu, bedrima i prsima (naziva se akantokeratoderma). Drugi znak PCOS -a su akrokordoni, nabori kože koji se obično pojavljuju u pazuhu ili na vratu.
6. 6 Kvaliteta sna. Neke žene sa PCOS -om imaju apneju za vrijeme spavanja. Apneja je stanje u kojem se tijekom spavanja javlja hrkanje ili zastoj disanja. To dovodi do povećane razine estrogena i testosterona ili pretilosti.
7. 7 Psihološke manifestacije. Žene sa PCOS -om sklone su depresiji i anksioznosti. Ovi simptomi mogu biti posljedica hormonalne neravnoteže ili reakcije na druge simptome poput neplodnosti. Ako ste primijetili bilo kakve simptome kod sebe, posjetite liječnika.

Dio 3 od 3: Kasne komplikacije PCOS -a

1. 1 Arterijski tlak. Visoki krvni tlak najčešći je kod žena sa PCOS -om.
2. 2 Kardiovaskularni problemi. Bolesti srca i napadi angine vrlo su česti među ženama sa PCOS -om. Redovito provjeravajte svoj kardiovaskularni sustav.
3. 3 Znakovi dijabetesa. 50% žena sa PCOS -om starijim od 40 razvija simptome dijabetesa. Budite oprezni i redovito kontrolirajte šećer u krvi.
4. 4 Osteoporoza. Manifestacije PCOS -a uključuju osteoporozu, stanje u kojem se gustoća kostiju smanjuje. Pobrinite se da unosite dovoljno kalcija i pitajte svog liječnika kako možete izbjeći osteoporozu.

Savjeti

• Rana dijagnoza može pomoći u izbjegavanju razvoja kasnih komplikacija PCOS -a. Ako pronađete bilo kakve znakove PCOS -a, posjetite liječnika i razgovarajte o svim simptomima koji vas muče (ne samo o pretilosti ili neplodnosti).
• Zdrav način života može vam pomoći da izbjegnete ozbiljne komplikacije PCOS -a. Jedite zdravu hranu, vježbajte i ne pušite.
• Žene sa PCOS -om mogu biti sklone depresiji i anksioznosti. Pokušajte ne dopustiti da vas osjećaji preuzmu i ometaju vaše uživanje u životu. Potražite savjet od grupe za podršku ako osjetite početak depresije ili tjeskobe.