Sadržaj

• Koraci
• Savjeti
• Što trebaš

1 ili 2 osobe od 10 su ikada bile zaražene gljivicom na koži. Više od 100.000 vrsta gljivičnih infekcija zna preživjeti na ljudskoj koži. Gljivične infekcije mogu živjeti na ljudskom tijelu, dok se osoba neće razboljeti od gljivica. Međutim, kada koža izgubi elastičnost, gljiva se može proširiti po koži i uzrokovati probleme. Sljedeće mjere opreza štite vas od rastućih gljivičnih infekcija.

Koraci

1. 1 Nosite opuštenu odjeću koja diše dok ste u vlažnom području. Tkanine za disanje posebno su izrađene od materijala koji odvajaju znoj. Gljive rastu po vrućem i vlažnom vremenu, a odjeća koja diše pomoći će vam da ostanete suhi i svježi u svakom trenutku.Na taj ćete način spriječiti pojavu gljivica na koži.
2. 2 Koristite dezodorans protiv znojenja ispod pazuha. Ovakav dezodorans će vas znojiti. Gljiva se razvija tamo gdje ima vlage. Održavanje kože suhom spriječit će razvoj gljivičnih infekcija.
3. 3 Često perite ruke i noge. Ne zaboravite ih obrisati na suho. Rukama dodirujemo brojne predmete što može dovesti do pojave gljivica. Čišćenje ruku i nogu cijelo vrijeme spriječit će gljivične infekcije.
4. 4 Tuširajte se svaki dan i uvijek se osušite čistim ručnikom, osobito ako ste u javnom wellness centru ili bazenu.
5. 5 Često perite odjeću i posteljinu kako biste spriječili razvoj gljivičnih infekcija.
6. 6 Nosite manje sportske cipele koje mogu uzrokovati gljivice. Nikada ni sa kim ne mijenjajte cipele ili čarape.
   • Gljiva može biti zarazna i može brzo zaraziti sve više područja kože. Nosite li možda zaražene cipele i čarape, mogli biste se zaraziti.
   • Neka vaše cipele prozrače mijenjajući par cipela svaka tri dana.
   • Nanesite talk na stopala i na kožu u blizini prstiju. Talk će pomoći da vaša koža ostane suha. Ako imate suhu kožu, gljiva za vas nije strašna. Ako nemate talk, možete upotrijebiti sodu bikarbonu.
   • Prilikom posjeta društvenom wellness centru nosite sandale ili japanke umjesto bosi.
7. 7 Upotrijebite izbjeljivač za dezinfekciju ručnika, šešira, jastuka, posteljine, četki za kosu i češljeva koji su možda došli u kontakt s osobom koja ima lišajeve. Ova je bolest uzrokovana infekcijom kože koja uglavnom pogađa vlasište.
   • Mačke i psi mogu dobiti lišajeve. Liječite svoje životinje kako biste spriječili rast gljivičnih infekcija jer se gljiva lako prenosi na ljude.
   • Ne dijelite šešire, češljeve ili četke za kosu ni s kim s lišajevima.
8. 8 Ako imate dijabetes, provjerite šećer u krvi. Gljive napadaju slab imunološki sustav, a visoki ili niski šećer u krvi mogu vas učiniti ranjivima na gljivične infekcije.
9. 9 Zatražite pomoć svog liječnika ako sumnjate da vi ili netko u vašoj obitelji ima gljivičnu infekciju. Neke antigljivične masti dostupne su bez liječničkog recepta, poput masti protiv gljivica na stopalima, seboreičnog dermatitisa i lišaja. Ako sumnjate na malasiju, zamolite svog liječnika da pregleda struganje kože. Vaš liječnik može propisati pilule protiv gljivica ili šampon protiv gljivica kako bi spriječio rast infekcije na vašem tijelu. Međutim, flukonazol ne liječi malaseziju, a ketokanazol je štetan za jetru kada se uzima oralno. Ako imate šindre ili izbočine i svrbež, upotrijebite šampon protiv gljivica 3-5 minuta pod tušem prije ispiranja. Najučinkovitiji šampon je Hegor 150 (klimbazol 1,5%), zatim Nizoral (ketokanazol 1%) i manje učinkovit Selsun Blue (selenov sulfid 1,0%). Tijekom tuširanja možete koristiti i Hibiclens (klorheksidin glukonat 4%) jer gljive mogu stvoriti simbiotske veze s drugim mikroorganizmima, samo budite oprezni i držite ovaj šampon dalje od nosnica i ušiju. Osušite tijelo sušilom za kosu jer ručnik može izbrisati sav ljekoviti film koji se pojavio nakon korištenja posebnog šampona. Nemojte koristiti losione na bazi ulja jer se gljivice mogu razviti kao okrugli čirevi (malessezia), koji su lipofilni, što znači da se masti i ulje metaboliziraju. Losion bez ulja nije komedogeni losion.

Savjeti

• Drozd je gljivična gljivična infekcija koja uzrokuje bijele mrlje koje se pojavljuju tamo gdje je prisutna vlaga, odnosno u ustima, jeziku i rodnici. Ako sumnjate da imate drozd, obratite se svom zdravstvenom radniku.
• Gljivice na noktima ili onihomikoza uzrokuju da nokti požute, mrve se ili, naprotiv, postanu vrlo izdržljivi. Vrlo je teško riješiti se gljivica na noktima. Liječnik će vam propisati pilulu ili kremu za liječenje onihomikoze.

Što trebaš

• Ležerna odjeća
• Dezodorans protiv znojenja ispod pazuha
• Čisti ručnici
• Talk ili soda bikarbona
• Izbjeljivač