Sadržaj

• Koraci
• Metoda 1 od 2: Analizirajte svoje stanje
• Metoda 2 od 2: Analizirajte odnos
• Savjeti
• Upozorenja

Pustiti voljenu osobu je jako teško. Za promjenu je potreban napor, posebno ako zahtijeva otpuštanje voljenih osoba. Shvatite li da je takav trenutak došao, poduzmite mjere i krenite naprijed u novi život!

Koraci

Metoda 1 od 2: Analizirajte svoje stanje

1. 1 Suoči se. Žalosno je što u većini slučajeva ljudi stvarno svjesni su kada treba pustiti osobu, ali se boje posljedica i ne usuđuju se djelovati. Suočite se s istinom kako biste shvatili potrebu za promjenom.
   • Pokušajte zamisliti da svoju situaciju promatrate izvana. Što bi autsajder mislio o situaciji? Je li mu točan odgovor očit? U ovom slučaju vjerojatno već znate što trebate učiniti.
   • Ako vam je teško procijeniti problem izvana, pokušajte promijeniti imena svih aktera. Nabavite si izmišljeno ime i učinite da male osobine izgledaju poput vaših. Poanta je stvoriti zamišljenu udaljenost između vas i druge osobe koja vam je toliko slična. Učinite isti trik s osobom koju pokušavate otpustiti.
   • Zamislite da se stvari događaju s vašom djevojkom i njezinim dečkom. Što biste savjetovali u takvoj situaciji? Biste li joj rekli da je vrijeme da krenete dalje?
2. 2 Pitajte druge ljude za mišljenje. Razgovarajte sa svojim prijateljem (roditeljem, školskim savjetnikom) o tome kako bi se on ponašao u vašoj situaciji i je li imao sličnih problema u prošlosti.
   • Uvjerite prijatelja da vas neće uvrijediti nikakav odgovor jer želite saznati istinu, a ne dobiti ohrabrujući odgovor.
   • Pitajte misli li zaista da je vaš plan djelovanja opravdan. Jeste li doista igrali ulogu u osipanju veze?
   • Posjetite školskog savjetnika ili pronađite stručnjaka u svom gradu.
3. 3 Analizirajte situaciju. Zapišite svoje osjećaje u dnevnik. Piši iskreno, jer nitko neće pročitati osim tebe. Potražite ponavljajuće motive u svojim mislima. Krivite li stalno sebe za nastalu situaciju? Razmislite jeste li zaista krivi ili je vaš partner odigrao ozbiljniju ulogu.
   • Pokušajte si postaviti konkretna pitanja kako biste razjasnili situaciju. Navodi li vaš partner često da se boji odgovornosti ili prijeti da će vas napustiti kako bi utjecao na vaše odluke? Je li ljubomoran, nije zadovoljan vašim uspjehom? Varam te? Trebate li drugačiju razinu intimnosti s njim? Ako je na bilo koje od ovih pitanja odgovor potvrdan, treba donijeti odluku - vrijeme je za nastavak. Zapišite sve svoje misli o vezi u dnevnik koji će vam pomoći da prebolite prekid ako se na to odlučite.
   • Zapišite i analizirajte svoja razmišljanja, a zatim odložite dnevnik i vratite se sutra na njega radi svježeg pogleda na bilješke. Ako se vaše mišljenje nije promijenilo, niste pogriješili.
4. 4 Pazite da se ne ozlijedite u potrazi za idealom. Na primjer, ako želite idealnu vezu i niste spremni zadovoljiti se manjim, onda problem vjerojatno nije u vašem partneru, već u vama. Razmislite kako biste se trebali promijeniti kako biste spasili odnos.
   • Budite iskreni sa svojim partnerom i priopćite da se pokušavate odreći lažnih ideala radi veze. Možda će poštovati vašu iskrenost i htjeti krenuti u vašem smjeru.
   • Potražite savjet od nepristranih prijatelja, obitelji ili poznanika. Dopustite im da ocijene objektivnost vaših pogleda na odnos ili partnerove "mane".
   • Također možete sebi postaviti sljedeća pitanja:
   • Imate li (nerealno) mišljenje da vaše seksualne potrebe moraju biti zadovoljene na prvi poziv?
   • Imate li (nerealno) mišljenje da je vaš partner dužan udovoljiti svakom vašem zahtjevu?
   • Očekujete li da će vam partner zadovoljiti svaku potrebu?
5. 5 Shvatite da je nedostatak brige signal opasnosti. Ako ne želite provoditi vrijeme sa svojim partnerom, ne marite za njegove probleme ili ne poštujete njegovo mišljenje, vjerojatno ste prestali voljeti tu osobu. Ovakvi signali mogu vam reći da je vrijeme za prekid.
   • Otpustiti osobu nije lako, ali ne morate se okovati krivnjom. Bolje mu dopustiti da nađe boljeg partnera nego ostati zajedno bez osjećaja krivnje.

Metoda 2 od 2: Analizirajte odnos

1. 1 Pazite na znakove upozorenja. Signali opasnosti mogu biti različiti, iako će vam neki definitivno reći da je vrijeme da osobu pustite. Uočite ponavljajuće se znakove ljubomore, nesigurnosti, nesloge, dosade, opće nelagode ili nesreće.
   • Svi su ti signali znakovi nezdrave veze. Svađanje je normalno i ponekad čak i korisno, ali postoji suptilna granica između normalnosti i abnormalnosti.
2. 2 Stalne svađe. Ako se uvijek borite iz smiješnih razloga, velika je vjerojatnost da vas ta osoba više ne privlači ili su njezini osjećaji izblijedjeli. Ovo nije jasan znak nevolje jer se mnogi parovi bore, ali to bi moglo ukazivati ​​na duboki prekid veze. Ne dopustite da par nesuglasica postane razlog prekida, ali ako se svađe stalno događaju, bolje je pustiti osobu da ode.
   • Ako želite prekinuti vezu zbog redovitih tučnjava, postavite si nekoliko pitanja. Zašto se borite? Što uzrokuje svađe? Jeste li se već posvađali zbog ovog razloga ili postoje nova neslaganja? Ako pokušavate povrijediti partnera ili se posvađate oko sitnica i nastavljate se boriti jer imate problema s prevladavanjem razlika, obratite pozornost na ove signale.
3. 3 Stalna iritacija. Ako si partneri dosađuju, ne pokazuju interes ili znakove naklonosti. Ako vaš partner nije zadovoljan vašim trudom, vaše ga ponašanje u javnosti čini neugodnim ili posramljenim (a on vas je znao voljeti zbog takvih postupaka), očito je da ga živcirate.
   • Treba uzeti u obzir samo stalnu iritaciju ili situacije koje se ponavljaju, a izolirane znakove ne treba uzeti u obzir, jer svi s vremena na vrijeme doživimo razočaranje u partnera.
4. 4 Nedostatak komunikacije. Za odnos je važno da obje strane razgovaraju o pitanjima i problemima. Ako je vaš partner prestao razgovarati s vama, vrijeme je za razmišljanje (budući da bi svi trebali otvoreno izraziti svoje osjećaje i misli). Nedostatak emocionalnog izražavanja i komunikacije može biti znak potrebe da se osoba pusti.
   • Ako volite osobu, ali ste suočeni s velikim problemima u vezi, trebali biste otići na par konzultacija sa stručnjakom i riješiti emocije svakog partnera.
5. 5 Slušajte svog partnera. Ako je dovoljno hrabar da kaže da ne želi nastaviti vezu, poslušajte svog partnera. Čuti takve riječi vrlo je bolno, ali istina i dalje boli manje od prijevare. Ako vas partner toliko poštuje da je spreman reći istinu, bolje je zauzvrat pokazati poštovanje i pustiti osobu da ode.
   • Slušanje istine neugodno je i bolno, ali na kraju je bolje pronaći nekoga tko vas iskreno voli.
6. 6 Znakovi izdaje. Ako vam partner šalje poruku djevojci koju ne poznajete, dolazi kasno kući s mirisom tuđeg parfema, ažurira profil na web lokaciji za sastanke ili često flertuje na Facebooku, možda vas vara ili razmišlja o tome.
   • Ne morate se ponižavati i ostati s pogrešnim partnerom. Na prvu potvrdu nevjere trebali biste otići. Zaslužuješ najbolje. Idite naprijed i pokušajte mu oprostiti, inače će zadržati svoj emocionalni utjecaj.
   • Ako niste zadovoljni sa svojim partnerom, veza vam ne donosi radost, a povezuju vas samo zajednička sjećanja, tada razgovarajte o situaciji. Uvijek pokušajte doći do dna istine i izabrati najbolje rješenje za svakoga od vas.

Savjeti

• Učinite ono što mislite da je ispravno i ne slušajte savjete prijatelja.Poznajete situaciju bolje od bilo koga drugog, pa preporuke drugih ljudi, uključujući ovaj članak, ne bi trebale imati odlučujuću ulogu u vašoj odluci.
• Uzmite si vremena i donesite najuravnoteženiju odluku. Ako niste spremni otići ili mislite da su razlozi nedostatni, bolje je ne uništavati odnos.
• Puštanje ljudi je bolno, ali morate se suočiti s istinom. Vi želite sreću, ali teško ju je pronaći s osobom koja vas ne voli i ne vrijeđa.
• Pokušajte ne oklijevati. Jedan brz način da izgubite poštovanje je da date izjavu, a zatim odustanete od svoje odluke. Ako ste povukli crtu u pijesku, budite spremni da je nikada ne prijeđete.
• U redu je čeznuti nakon prekida. Trebat će vam neko vrijeme za oporavak.
• Ako odnos donosi više tuge nego radosti, onda je bolje pustiti osobu da ode.
• Prije svega, važno je voljeti sebe i brinuti se o sebi. Prekid može biti bolan, ali morate misliti na sebe.

Upozorenja

• Nema potrebe puzati pred osobom, inače će takav emocionalni zamah loše završiti.
• Prije rastanka možete razgovarati o svojim namjerama. Postoji mogućnost da je ponašanje partnera zbog vanjskih razloga, poput posla. U ovom je slučaju bolje ne narušiti odnos zbog pogrešnih zaključaka, ali prekid s partnerom koji zlostavlja bit će koristan.